মেয়ে কীভাবে পরবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 একটি মেয়ে উত্থাপন
• পদ্ধতি 2 কাঁধে একটি মেয়ে পরেন
• পদ্ধতি 3 কয়েকটি সতর্কতা অবলম্বন করুন

কোনও মেয়ে পরতে মজা পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি তার সাথে ফ্লার্ট করতে চান। এটি কোনও সমস্যা নয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই অবশ্যই অনুমতি চাইতে হবে to আপনি এটি একটি পাত্র যেমন পরতেন তেমন পরতে পারেন। আপনি এটি তুলতে এবং এটি আপনার কাঁধের উপরে রাখতে পারেন। তবে, যদি আপনার প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণ না হয়, তবে কাউকে জরুরি পরিস্থিতিতে তুলতে বাধা দিন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 একটি মেয়ে উত্থাপন

1. 
   

   
   তার শরীরের চারপাশে আপনার অস্ত্র রাখুন। শুরু করতে, আপনি যে মেয়েটিকে তুলতে চান তার চারপাশে আপনার নিজের হাত রাখতে হবে। আপনি একটি তার পিঠে এবং অন্যকে হাঁটুর নীচে রাখতে পারেন। আপনার পরা সহজতর করার জন্য তাকে আপনার কাঁধে অস্ত্র রাখতে বলুন।

2. 
   

   
   পা উঠান। কিছুটা ভারী কিছু তোলার সময় আপনার পিছনটি ব্যবহার করার পরিবর্তে আপনার পা দিয়ে চাপ দেওয়া উচিত। এটি পিছনে ব্যথা চেহারা প্রতিরোধ করে। ক্রাউচ করুন এবং মেয়েটির চারপাশে আপনার অস্ত্র রাখুন। তারপরে, আপনার পিছনে টানার পরিবর্তে পায়ে চাপ দিয়ে নিজেকে বাড়াতে হবে।
   • উত্তোলনের আগে আপনার পা সামান্য ছড়িয়ে দিয়ে আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন যা আপনাকে আরও বিস্তৃত বেস দেয়।
   • যদি আপনি মনে করেন যে আপনি ভারসাম্য হারাচ্ছেন, তবে কোনও ঝুঁকি না নেওয়ার জন্য আপনাকে এটিকে মেঝেতে রেখে দেওয়া উচিত again

3. 
   

   
   
   
   এটি পরে আপনার কাছে রাখুন। আপনি যখন ভারী কোনও জিনিস পরেন, আপনাকে অবশ্যই এটি আপনার শরীরের কাছে রাখতে হবে। এটি একটি ব্যক্তির সাথে একই। আপনি যদি মেয়েটিকে আপনার কাছে নিয়ে যান তবে এটি আরও ঘনিষ্ঠ এবং রোমান্টিক দেখায়।
   • তাকে আপনার দেহের কাছে এনে দিন। নিজেকে নিজের বাহুতে রেখে তাকে কাছে যেতে বলুন।
   • আপনি তার পা শক্ত করতে পারেন এবং আপনার কাছে আসতে পারেন।

4. 
   

   
   আপনার পিছনে, কাঁধ এবং ঘাড় সোজা রাখুন। ভারী জিনিস বহন করার সময়, আপনার পিছন, কাঁধ এবং ঘাড় সোজা রাখুন। আপনার কাঁধটি যখন আপনি পিছনে সোজা রাখার সময় এটি পরে ছিলেন তখন আবার আনতে চেষ্টা করুন। আপনি এটি পরার সময় কিছুটা হোঁচট খেতে পারেন, তবে আপনার পিছনে সোজা রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আপনার গোড়ালি থেকে আপনার মাথার শীর্ষ পর্যন্ত একটি উল্লম্ব রেখাটি কল্পনা করুন।

5. 
   

   
   আপনাকে সাহায্য করার জন্য তাকে পাশে দাঁড়াতে বলুন। আপনি যখন এটি পরেছেন তখন আপনি এটিকে ফেলে দিতে চান না। সে নিজেকে আঘাত করতে পারে। আরও সুরক্ষার জন্য, তাকে আপনার পাশে দাঁড়াতে বলুন। তিনি আপনার ঘাড়ে আলতো করে তার হাত রাখতে পারেন।

6. 
   

   
   
   
   আপনি ক্লান্ত কখন জিজ্ঞাসা করুন। যেহেতু বেশিরভাগ লোকের ওজন 50 কেজিরও বেশি হয়, তাই এটি কাউকে পরতে ক্লান্তিকর হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এটি রাখতে পারেন তবেই এটি আপনার বাহুতে রাখুন। আপনি যখন আপনার পেশীগুলি দুর্বল বোধ করতে শুরু করেন, আলতো করে এটিকে মেঝেতে রেখে দিন।
   • হালকা ক্রাউচ করুন এবং আপনার পেছন দিকে নয় বরং পা বাঁকিয়ে আপনার শরীরকে নীচে নামিয়ে দিন।
   • তাঁর পায়ে যে বাহু রয়েছে সেটিকে নীচু করুন যাতে সে মাটিতে নিরাপদে দাঁড়াতে পারে।
   • আপনি যখন তাকে নামিয়ে রাখেন তখন সে যদি বিচলিত হয় তবে তাকে দাঁড়াতে সহায়তা করুন।

পদ্ধতি 2 কাঁধে একটি মেয়ে পরেন

1. 
   

   
   তাকে উঠে দাঁড়াতে বলুন। এই অবস্থানটি traditionতিহ্যগতভাবে আহত হয়েছে এমন কাউকে পরিবহণ করার জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে, আপনি যদি পেশাদার প্রশিক্ষণ না পেয়ে থাকেন তবে আপনার কোনও আহত ব্যক্তিকে পরিচালনা করা উচিত নয়। আপনি এখনও মজা করতে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন। শুরু করতে, তাকে আপনার সামনে দাঁড়াতে বলুন যাতে আপনি নিজেকে মুখোমুখি খুঁজে পান।

2. 
   

   
   নিজেকে তোলার মতো অবস্থানে রাখুন। প্রথমে, আপনি আপনার ডান পাতে আপনার ওজন সরিয়ে নেবেন। মেয়েটির পায়ের মাঝে এটি পাস করুন। তারপরে তার ডান হাতটি আপনার ডান কাঁধে রাখতে বলুন। আপনার মাথাটি তার বগলের নীচে রাখুন এবং আপনার বাহুটি তার ডান হাঁটুর চারপাশে জড়ান।

3. 
   

   
   ক্রাউচ করুন এবং আপনার কাঁধের উপরে ঝুঁকে পড়ুন। এখন আপনি যে অবস্থানে আছেন, ক্র্যাচ করুন। তাকে তার ডান কাঁধের উপর ঝুঁকতে বলুন, তার ওজন তার শরীরের ডান দিকে রেখে। তারপরে তাঁর ডান হাতটি আপনার গলার দিকে ধড় টেনে নিয়ে যান।

4. 
   

   
   এটা লিফ্ট করুন। এই মুহুর্ত থেকে, আপনি উঠতে পারেন। মেয়ের ধড় আপনার ঘাড়ের স্তরে থাকবে এবং তার পা আপনার ডানদিকে থাকবে। আপনি তার ডান হাত দিয়ে তার পা এবং তার ডান হাতটি ধরে রাখবেন। তাঁর মাথাটি আপনার বাম কাঁধে বাঁকানো উচিত।
   • আবারও, আপনার পা দিয়ে চাপতে ভুলবেন না আপনার পিঠ দিয়ে নয়।
   • এই অবস্থান দ্বারা প্রাপ্ত এটির ওজন বিতরণের জন্য ধন্যবাদ, আপনি এটি দীর্ঘ দূরত্বে পরিধান করতে সক্ষম হওয়া উচিত। তবে, তিনি অদ্ভুত এবং অস্বস্তি বোধ করতে পারেন। তিনি যদি আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করে তবে আপনাকে তার কাছে জিজ্ঞাসা করতে বলবেন।

পদ্ধতি 3 কয়েকটি সতর্কতা অবলম্বন করুন

1. 
   

   
   আঘাত এড়াতে ধীরে ধীরে এটি তুলুন। ওজন তোলার অভ্যাস না থাকলে আপনি কাউকে উঠাতে চাইলে ধীরে ধীরে যেতে হবে। আপনি আপনার পায়ে চাপ দিয়ে পিঠে আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করবেন, তবে এটি এটি পুরোপুরি দূর করে না। আস্তে আস্তে ওঠান। আপনার দেহের প্রতি মনোযোগ দিন। আপনি যদি ক্লান্ত বোধ করেন তবে থামুন।

2. 
   

   
   পেশাগত প্রশিক্ষণ ব্যতীত একজন আহত ব্যক্তিকে তোলা থেকে বিরত থাকুন। শেষ পদ্ধতিটি বেশিরভাগ জরুরি পরিস্থিতি বা দুর্ঘটনায় হতাহতের পরিবহণে দমকল বাহিনী ব্যবহার করে। আপনার যদি প্রয়োজনীয় পেশাদার প্রশিক্ষণ না থাকে তবে আপনার এটি ব্যবহার করা এড়ানো উচিত। আপনি না চেয়ে শিকারের ক্ষত আরও খারাপ করতে পারেন। এই অবস্থানটি কেবল মজাদার জন্য ব্যবহার করুন।

3. 
   

   
   আপনি এটি পরেন তা নিশ্চিত হয়ে নিন। পরা সবাই পছন্দ করে না। এমনকি আপনি কিছুক্ষণের জন্য বাইরে বেরিয়ে গেলেও, তিনি এটি মজাদার বা রোমান্টিক খুঁজে পাবেন না। এটি করার আগে সর্বদা অনুমতি জিজ্ঞাসা করুন, বিশেষত যদি আপনি এর আগে কখনও উত্থাপন করেননি। তার দেহের ভাষাও দেখুন। যদি সে তার বাহুগুলি অতিক্রম করে এবং যদি সে পিছনে ফিরে যায় তবে তিনি চান না যে আপনি তাঁর ব্যক্তিগত জায়গাতে আক্রমণ করবেন।

4. 
   

   
   প্রকাশ্যে কাউকে পরিধান করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন। অনেক কারণে, তিনি আপনাকে জনসমক্ষে তাকে বাড়ানো পছন্দ করতে পারেন না। কিছু লোক পাবলিক ব্র্যান্ডের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না। এছাড়াও, যদি তিনি একটি মিনিস্কার্ট পরেন, আপনি যখন এটি তুলবেন তখন তিনি দুর্ঘটনাক্রমে তার অন্তর্বাসটি প্রদর্শন করতে চান না। যদি সে একটি পরেন, আপনি সম্ভবত এটি পরার সময় তিনি হাত রাখবেন। মেয়েকে জনসমক্ষে উত্থাপন করার আগে, তার অনুমতি জিজ্ঞাসা করুন।