লেখক: Judy Howell
সৃষ্টির তারিখ: 1 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ: 23 জুন 2024
Anonim
Passage of the Last of us (One of us) part 1, the addition was left behind
ভিডিও: Passage of the Last of us (One of us) part 1, the addition was left behind

কন্টেন্ট

এই নিবন্ধটিতে: জালির উপর শুয়ে থাকার প্রস্তুতি তৈরি জালিকে একটি castালাই তৈরি করুন কমপ্লিমেন্টারি ট্রিটমেন্ট 22 রেফারেন্স

হাতের একটি ভাঙা হাড় মারাত্মক ব্যথা হতে পারে এবং যে কোনও আন্দোলনই সেই ব্যথাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আঘাতটি আরও খারাপ করে তুলতে পারে। লেটেল হাড়, টেন্ডস, টিস্যু এবং অন্যান্য লিগামেন্ট সহ চোটের জন্য সহায়তা সরবরাহ করে। দুর্ঘটনার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি ভাঙ্গা হাতের উপর একটি স্প্লিন্ট রাখুন, এটি হাড়গুলি স্থিতিশীল রাখতে এবং সরাসরি সুস্থ হয়ে উঠতে সহায়তা করবে। স্প্লিন্টগুলি হাত স্থির করে এবং ফোলা হ্রাস করে ব্যথা কমাতে সহায়তা করে। একবারের উদ্দেশ্য এবং স্থান নির্ধারণের পরে আপনি বুঝতে পারছেন যে প্রতিদিনের জিনিসগুলি সহ অস্থায়ী স্প্লিন্টগুলি তৈরি করতে পারেন। যাইহোক, আপনার আরও ক্ষতি এড়াতে আপনার হাতের ডাক্তার দ্বারা বাড়িতে তৈরি স্প্লিন্ট দিয়ে সর্বদা পরীক্ষা করা উচিত।


পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ল্যাটেলল পোজ দেওয়ার জন্য প্রস্তুত

  1. ল্যাটেললে সঠিকভাবে জিজ্ঞাসা করার জন্য শব্দভান্ডারটি শিখুন। একটি স্প্লিন্ট বা প্লাস্টার প্রয়োগের বর্ণনা দেওয়ার সময়, ক্ষতটির উপরে সঠিক দিকনির্দেশ এবং জালির অবস্থানের প্রাথমিক শর্তগুলি বোঝা প্রয়োজন। বিশেষত দুটি পদ বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
    • নমন : একটি আন্দোলন যা অঙ্গকে বাঁকায় এবং সেগমেন্ট এবং তার নিকটতম বিভাগের মধ্যে হ্রাস পায়। আপনার হাতের স্প্লিন্ট তৈরি করতে, আপনার মুঠো বন্ধ করতে জড়িত আন্দোলনের কথা চিন্তা করুন। মুষ্টি বন্ধ করতে, আপনি আঙ্গুলের পেশীগুলির নমনীয়তা ব্যবহার করেন।
    • প্রসার : এমন একটি আন্দোলন যা শরীরের বিভিন্ন অংশের মধ্যে একটি অঙ্গ প্রসারিত করে এবং বৃদ্ধি করে। আপনি এই আন্দোলনটি বাঁকানোর বিপরীতে হিসাবে দেখতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ আপনার মুঠো আলগা করে।এক্সটেনশন আপনার হাত খোলার মাধ্যমে জয়েন্টগুলি যেমন শিথিল করে তোলে।



  2. কীভাবে জখমগুলি আঘাতের কাছাকাছি জড়ো করা যায় তা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। উপরের জয়েন্টটি এবং আঘাতের নীচে সমস্ত জয়েন্টগুলি লক করার জন্য স্প্লিন্টগুলি প্রয়োগ করতে হবে যাতে এলাকার কোনও গতিবিধি কমপক্ষে থাকে এবং সংলগ্ন টিস্যুগুলির গতিবদ্ধতা সীমাবদ্ধ থাকে।


  3. ডেক ইনস্টল করার জন্য বিভিন্ন কৌশল রয়েছে তা জেনে রাখুন। আপনার যে ধরণের টুপি লাগবে তা নির্ভর করে চোটের উপরে। পরবর্তী দুটি পদ্ধতিতে উপস্থাপিত কৌশলগুলি হ'ল সাধারণ নির্দেশাবলী general তবে, এমন কিছু ক্ষত রয়েছে যাগুলির জন্য কিছুটা পৃথক ইনস্টলেশন কৌশল প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ নিম্নলিখিতটি।
    • এক্সটেনসর টেন্ডারে ইনজুরি। এই ধরণের আঘাতের জন্য ল্যাটেলের লক্ষ্য হ'ল হাত বা আঙ্গুলগুলি বাঁকানো রোধ করা। হাতের তালুর পাশে ল্যাটেলল রাখুন। কব্জিটি কেবলমাত্র 20 ডিগ্রি প্রসার এবং মেটাকার্পোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলিকে প্রায় 10 থেকে 15 ডিগ্রি ফ্লেশন (তাদের সোজা হওয়া উচিত নয়) ধরে রাখা উচিত।
    • আঙুলের ইনজুরি। কেবলমাত্র এক ইঞ্চি ক্ষতগুলির জন্য, একটি স্পিকা থাম্ব স্প্লিন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এটি সুস্থ আঙ্গুলগুলি স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে দেয়। থাম্বের ফ্যালঞ্জগুলির মধ্যে জয়েন্টটি সোজা রাখতে হবে। স্পিকাটি কব্জি এবং থাম্বকে একত্রিত করার অনুমতি দেয়, ফলে উপরের বর্ণিত হিসাবে জখমগুলি ক্ষতের উপরে এবং নীচে একত্রিত করতে সক্ষম করে।
    • এক আঙুলের ক্ষত। একক আঙুলের আঘাতের জন্য, আপনি ফেনা সহ একটি অ্যালুমিনিয়াম স্প্লিন্ট কিনতে পারেন যা আপনি এটি সঠিক আকার দিতে মোচড় করতে পারেন। অন্যথায়, আপনি একটি কাঠের কাঠি কাটা সঠিক আকারেও ব্যবহার করতে পারেন।
    • প্রস্রাবের ক্ষত হয়। আপনি যখন বিজয়ী হয়ে আহত হন, আপনি প্রতিদিনের জীবনযাপনের ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যেতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এমন একটি জলের ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার আঙ্গুলগুলি সুস্থ রাখে। ল্যাটেল লুলার (থাম্বের অন্যদিকে) বরাবর লরেলের বাইরের প্রান্তে প্রয়োগ করা হবে। প্রায়শই, বিজয়ীটিকে আরও ভাল সমর্থন দেওয়ার জন্য বিছানায় রিংটি দিয়ে জায়গায় রাখা হবে এবং কব্জিটি কব্জি পর্যন্ত প্রসারিত হওয়ার কারণে কব্জি স্থির থাকবে।



  4. একটি স্প্লিন্ট সন্ধান করুন। এটি অবশ্যই শক্ত এবং সোজা বস্তু দিয়ে তৈরি করা উচিত কমপক্ষে ফোরআর্ম এবং আঙুলের মাঝের মধ্যবর্তী দূরত্ব হিসাবে। লিডিয়াল এমন একটি জিনিস ব্যবহার করবে যা আপনার বাহু, আপনার কব্জি এবং আপনার হাতের আকার নেবে। একটি ঘূর্ণিত সংবাদপত্র একটি অসম্পূর্ণ স্প্লিন্ট তৈরি করতে যথেষ্ট সহায়তা সরবরাহ করে।
    • অনেক প্রাথমিক চিকিত্সাগুলিতে ভাঙা হাত ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে স্প্লিন্ট ফার্ম তৈরির জন্য উপকরণ থাকে তবে শিকারটি তার আঙ্গুল দিয়ে ধরে রাখতে পারে এমন একটি হ্যান্ডেল দিয়ে।

পদ্ধতি 2 ল্যাটেলেল তৈরি করা



  1. ল্যাটেলল রাখার জন্য আপনার হাত প্রস্তুত করুন। আপনাকে ঘাম শুষে নিতে সহায়তা করতে হাতের গোড়ায় প্রতিটি আঙুলের মধ্যে তুলোর ছোট ছোট টুকরো বা গজ রাখুন।


  2. লেটেল তৈরি করুন বা প্রয়োজন মতো কেটে নিন। আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলি নিরাপদে ধরে রাখতে প্রয়োজনীয় স্ট্র্যাপের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করুন। ল্যাটেলের দৈর্ঘ্যটি আপনার বাহুটির মাঝের অংশ এবং আপনার আঙ্গুলের শেষের মাঝের দৈর্ঘ্যের প্রায় হওয়া উচিত। আহত অঙ্গগুলির বক্ররেখার অনুসরণ করে এবং কব্জি, বাহু এবং কনুইতে কী যথেষ্ট সমর্থন দেয় তার জন্য বেন্ড ল্যাটেলল।
    • তুলোর এক স্তরে আপনার হাতে ল্যাটেলল লাগান।


  3. ল্যাটেলল অবস্থান করুন এবং এটির আকার দিন। একটি নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক অবস্থান বজায় রাখার সময় স্প্লিন্টগুলি কোনও আঘাত নিরাপদে নিরাময়ের অনুমতি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। স্ট্র্যাপটি অবশ্যই হাত এবং কব্জিতে একটি নিরপেক্ষ পদ্ধতিতে প্রয়োগ করতে হবে। একটি নিরপেক্ষ অবস্থান সাধারণত বিশ্রামের হাতের একটি প্রাকৃতিক এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে মিলে যায় যেখানে আঙ্গুলগুলি কিছুটা বাঁকানো এবং পেশীগুলি শিথিল হয়।
    • ভেলপু টেপ, গজ বা কাপড়ের ব্যান্ডেজের রোল নিন এবং বিশ্রামের স্থানে আঙ্গুলগুলি সমর্থন করার জন্য এটি আঙ্গুলের বিছানা এবং বিছানার নীচে রাখুন।
    • সাধারণভাবে, কব্জির প্রাকৃতিক অবস্থানটি 20 ডিগ্রি প্রসারণে এবং মেটাকারপোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলি 70 ডিগ্রি ফ্লেক্সিনে অবস্থিত। মেট্যাকারপোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলি প্রতিটি আঙুলের গোড়ায় জয়েন্টগুলি যেখানে এটি হাত দিয়ে স্যাটাচ করে। ইন্টারফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলি প্রতিটি ফালঞ্জের মধ্যে জয়েন্টগুলি হয়, এগুলি এবং মেটাকারপোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলি কম বেশি সোজা হওয়া আবশ্যক।
    • আঙুলের আঘাতের জন্য, আপনার আঙ্গুলগুলি স্বাভাবিকভাবে শিথিল হতে ভুলবেন না। আঙ্গুলগুলি বিশ্রামের দিকে বাঁকানো থেকে বিরত রাখতে কোনও কঠোর বাধা থাকতে হবে না।


  4. ভাঙ্গা অঞ্চলটি একটি ব্যান্ডেজের মধ্যে আবদ্ধ করুন। গজ, পরিষ্কার কাপড় বা একটি বেল্ট ব্যবহার করুন। এটিকে ধরে রাখার জন্য ল্যাটেলল এবং কব্জির চারপাশে উপাদানটি মোড়ানো। আপনাকে অবশ্যই খুব বেশি কড়া না করে জায়গায় ল্যাটেলল রাখা উচিত।
    • ক্ষত শীর্ষ থেকে ক্ষত পর্যন্ত কাজ করুন। সম্ভব হলে ক্ষতটি ব্যান্ডেজে মুড়ে রাখুন, তবে ক্ষতটিতে আলাদা ব্যান্ডেজ রঙ দিন। এটি চিকিত্সার জন্য ক্ষতটির উপরে অবস্থিত ব্যান্ডেজগুলি কেবল এটি পরীক্ষা করে মুছে ফেলতে এবং সমর্থন দেওয়ার জন্য ল্যাটেললটি জায়গায় রেখে দেয়।
    • ল্যাটেলল কোনও প্লাস্টার নয় এবং এটি আপনাকে কিছুটা গতিশীলতা ছেড়ে দিতে হবে। যদি টেবিলটি খুব শক্ত হয় তবে এটি আপনাকে জয়েন্টগুলি বাঁকতে দেবে না (উদাহরণস্বরূপ কব্জি এবং আঙ্গুলগুলি প্রাকৃতিক অবস্থানে নীচে) এবং খুব বেশি চাপ চাপের স্থায়ীভাবে ক্ষত স্থানে প্রয়োগ করা হবে।
    • নিশ্চিত করুন যে ল্যাটেললটি কেবল অনমনীয় অংশটি ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে গড়িয়ে গেছে led আঙ্গুলের নীচে আলতো চাপ দিয়ে আপনার আঙ্গুলের শেষ প্রান্তে রক্ত ​​সঞ্চালন পরীক্ষা করুন। লম্বলের স্বাভাবিক রঙ যদি দ্রুত ফিরে আসে তবে ট্র্যাফিক ভাল। অন্যথায়, ব্যান্ডেজ আলগা করুন এবং একই পদ্ধতি দিয়ে প্রচলনটি পরীক্ষা করুন।


  5. ল্যাটেলল অপসারণ করবেন না। আপনার ডাক্তারের অনুরোধে এবং তার তত্ত্বাবধানে কেবল এটি অপসারণ করুন।

পদ্ধতি 3 একটি প্লাস্টার তৈরি করুন



  1. আহত হাতের নীচে ল্যাটেলল রাখুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আহত হাতটি টেবিলে স্বাচ্ছন্দ্যে বিশ্রাম নিচ্ছে এবং টেবিলের শেষে কিছুটা বাঁকানো আঙ্গুলগুলির সাথে ভালভাবে সাজানো আছে, যেমনটি আগেই ব্যাখ্যা করা হয়েছে।
    • আপনার আঙ্গুলের মধ্যে কিছু তুলো বা গজ রাখুন।


  2. লেটেল জড়িয়ে দিন। হাতের চারপাশে শুরু হয়ে সূত্রের মাঝামাঝি দিকে ঘুরতে সুতির গজ বা ব্যান্ডেজের চার স্তর ব্যবহার করুন। প্লাস্টারের উত্তাপ থেকে হাত এবং বাহু থেকে বাঁচানোর জন্য এবং ত্বকে প্লাস্টার ঘষা রোধ করার জন্য কিছু প্যাডিং রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
    • পূর্ববর্তী বিভাগে বর্ণিত হিসাবে, লেটেলেলটিকে খুব বেশি চেপে জড়িয়ে রাখবেন না। চলাচল এড়াতে এবং পর্যাপ্ত সমর্থন দেওয়ার জন্য ল্যাটেলগুলিকে কেবল জায়গায় রাখা উচিত। Installingালাই ইনস্টল করার আগে আঙ্গুলগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন পরীক্ষা করুন।


  3. প্লাস্টার দিয়ে ল্যাটেললে Coverাকুন। আঘাতের জায়গার জন্য উপযুক্ত প্রস্থের প্রায় 12 টি প্লাস্টার স্তর ব্যবহার করুন। প্রয়োজনে বেশ কয়েকটি স্ট্রিপ কেটে ফেলুন। এগুলিকে উত্তপ্ত পানিতে ডুবিয়ে আঁচড়ান। প্লাস্টারটি আর্দ্র হওয়া উচিত, তবে তরল নয়। পুরো অঞ্চল পুরোপুরি coveredেকে না যাওয়া পর্যন্ত গজ দিয়ে তৈরি প্যাডিংয়ের চারপাশে জিপসাম স্ট্রিপগুলি মুড়িয়ে দিন।
    • নিশ্চিত করুন যে জলটি হালকা is Installationালাই ইনস্টলেশন চলাকালীন গরম হবে এবং স্ট্রিপগুলি প্রথম থেকেই গরম জলে ভিজিয়ে রাখলে আপনি রোগীর ত্বক জ্বালিয়ে দিতে পারেন।
    • আপনি উপরের স্তরটির জন্য ফাইবারগ্লাস ব্যবহার করতে পারেন কারণ এটি প্লাস্টারের চেয়ে দ্রুত শুকিয়ে যায় তবে এটি আরও ব্যয়বহুল। প্লাস্টার স্ট্রিপগুলির মতো ফাইবারগ্লাস একইভাবে প্রয়োগ করা হয়। তবে, কেবল ডাক্তারই কাস্টের জন্য ফাইবারগ্লাস প্রয়োগ করতে পারেন, কারণ তাকে অবশ্যই ক্ষতটি পরীক্ষা করতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে সবকিছু সঠিকভাবে ইনস্টল করা আছে।


  4. Castালাই অব্যাহত রাখুন। প্লাস্টারটি শুকনো এবং শক্ত হওয়ার জন্য কয়েক মিনিটের জন্য বিছানা এবং হাতে কাঙ্ক্ষিত অবস্থানে প্লাস্টারটি ধরে রাখুন।
    • প্লাস্টারটি শুকতে আধা ঘন্টা পর্যন্ত সময় নিতে পারে যখন ফাইবারগ্লাসটি 15 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে শুকিয়ে যায়।

পদ্ধতি 4 অতিরিক্ত চিকিত্সা অনুসরণ করুন



  1. ক্ষতস্থানে বরফ লাগান। একটি তোয়ালে বরফ বা একটি ঠান্ডা সংকোচকে মুড়িয়ে আপনার হাতে রাখুন। বরফটি রাখার জন্য এবং ভাঙা জায়গাগুলি জ্বলানো রোধ করতে একটি শক্ত পট্টি ব্যবহার করুন। ত্বকে কখনই সরাসরি বরফ লাগাবেন না কারণ এতে হিমশীতল হতে পারে।
    • সরানোর আগে 10 থেকে 20 মিনিটের জন্য একটি আইস প্যাক বা ঠান্ডা সংকোচনের প্রয়োগ করুন। এছাড়াও বরফটি ভেজা বা শুকিয়ে না যায় তা নিশ্চিত করুন।
    • ক্ষতস্থানে বরফের প্রয়োগ হাতের প্রদাহ হ্রাস করে এবং নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।


  2. আপনার হাত বাড়ান। আপনার হৃদয়ের স্তরের উপরে ক্ষতটি উপরে রাখলে আপনার হাতের প্রদাহ হ্রাস এবং তরল সংবহন বাড়বে। এটি দ্রুত নিরাময়ের সবচেয়ে কার্যকর উপায় তাই আঘাতটি প্রথম সপ্তাহের জন্য উঁচু রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
    • যদি আপনি কাস্টের মধ্যে অসাড়তা বা চাপ অনুভব করেন তবে আপনার লজ সিনড্রোম আছে কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তারের কাছে যান।
    • আপনি যখন হাঁটছেন, আপনার হাতটি উঁচু রাখা এবং আপনার স্বাভাবিকভাবে যেমন শরীরের পাশ দিয়ে দোল না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
    • আপনার ডাক্তার একটি স্কার্ফ লিখে দিতে পারেন, তবে এটি সাধারণত আপনার হাতটি হৃদয়ে রাখে এবং কাঁধে ব্যথার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। একটি স্কার্ফ অতিরিক্ত সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে এবং ফ্র্যাকচারের চিকিত্সা করা প্রয়োজন হয় না।
    • Traditionalতিহ্যবাহী স্কার্ফের পরিবর্তে ওয়েভিং স্কার্ফ ব্যবহার করুন। এটি কব্জি এবং হাতকে হার্টের ওপরে এবং দেহকে সুরক্ষার জন্য কাছে রাখে।


  3. ব্যথানাশক নিন। আপনি যদি গুরুতর ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনি লাইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন, অ্যাসপিরিন বা প্যারাসিটামল গ্রহণ করতে পারেন।
    • কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই আপনি এই সমস্ত ওষুধ কিনতে পারেন। বাক্সে ডোজটি অনুসরণ করতে ভুলবেন না।


  4. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রথম সপ্তাহের পরে, আপনার ডাক্তার আপনাকে অনুসরণের আদর্শ চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পরীক্ষা করতে পারেন। নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে যদি কোনওটি অনুভব করে তবেই তাকে তাত্ক্ষণিকভাবে কল করা উচিত:
    • ব্যথা বৃদ্ধি
    • অসাড়তা, টিংগলিং, জ্বলন বা ক্ষতের ক্ষণস্থায়ী;
    • প্লাস্টারের বিরুদ্ধে একটি চাপ যা কাঁপতে কাঁপতে ব্যথা সৃষ্টি করে;
    • সংবহন সমস্যা (আপনার আঙ্গুল এবং নখ বর্ণহীন, ফ্যাকাশে, নীল, ধূসর বা ঠান্ডা দেখায়);
    • রক্তপাত, পুঁজ বা খারাপ গন্ধ যা বেডরোক বা প্লাস্টার থেকে পালায়।
পরামর্শ



  • আপনার আঙ্গুলের প্রান্তটি তাদের স্বাভাবিক গোলাপী বর্ণের তা নিশ্চিত করার জন্য সময়ে সময়ে পরীক্ষা করুন। আঙুলগুলি ধূসর বা নীল দেখায়, এর অর্থ হস্তে রক্তের সঞ্চালন ভাল নয় not আপনার হাত বা হাতের চারপাশে খুব শক্ত করে জাল থাকতে পারে।
  • ল্যাটেলল বা প্লাস্টার শুকনো রাখুন। শাওয়ার করার সময় আপনার হাতটি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে মুড়ে রাখুন। খোলার সময় ইলাস্টিক সহ বিশেষভাবে ডিজাইন করা প্লাস্টিকের ব্যাগগুলিও রয়েছে।
  • আঘাতের ধরণ এবং আপনার পুনরুদ্ধারের গতির উপর নির্ভর করে আপনি সাধারণত বেশ কয়েকটি দিন বা সপ্তাহ ধরে ল্যাটেলল রাখবেন, আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও বলতে পারবেন।
  • দ্রুত নিরাময়ে ভাল খাবেন। আপনি প্রচুর সবুজ শাকসব্জী যেমন কালে এবং শাক খেয়ে আপনার হাড়গুলি নিরাময় করতে সহায়তা করবেন। চর্বিযুক্ত প্রোটিন এবং প্রচুর ফল এবং শাকসবজি আপনাকে আপনার দেহের টিস্যুগুলি মেরামত করতে, চর্বি এবং ক্যালোরিযুক্ত উচ্চ খাবারগুলিতে পছন্দ করবে।
সতর্কবার্তা
  • আপনার পুনরুদ্ধারের সময় ধূমপান এড়িয়ে চলুন। ধূমপান হ'ল প্রান্তরে রক্ত ​​সঞ্চালন কমিয়ে দেয়, যা নিরাময়কে ধীর করতে পারে এবং নিরাময়ের পরে অঙ্গটি ক্ষতিকারক হতে পারে।


জনপ্রিয়

কীভাবে আপনার পরিবার গাছের সন্ধান করবেন

কীভাবে আপনার পরিবার গাছের সন্ধান করবেন

এই নিবন্ধে: আপনার পরিবার সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করুন ব্যক্তিগতভাবে পড়া গবেষণা করুন অনলাইনে গবেষণা করুন 7 তথ্যসূত্র আমাদের পরিবার এবং আমাদের উত্স সম্পর্কে আরও কিছুটা জানতে ইচ্ছুক হওয়া স্বাভাবিক। ইন্টার...
কীভাবে অ্যান্ডগ্রিমার থেকে পান্ডারিয়ায় ফিরে আসবেন

কীভাবে অ্যান্ডগ্রিমার থেকে পান্ডারিয়ায় ফিরে আসবেন

উইকিহ্যো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, স্বেচ্ছাসেবক লেখকগণ সম্পাদনা এবং উন্নতিতে অংশ নিয়েছিলেন। আপনি যখন পান্ডারিয়ায় পৌঁছেছিলেন তখন আপনার স্পে...