ভিটিলিগোতে আক্রান্ত হওয়ার সময় কীভাবে সতর্কতা অবলম্বন করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 ভিটিলিগ প্লেটের বিস্তার সীমিত করুন
• পদ্ধতি 2 প্লেটগুলি চিকিত্সা করুন

ভিটিলিগো হ'ল একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যা ত্বকের অবসন্নতা সৃষ্টি করে, বর্ণহীন দাগ সৃষ্টি করে। সমস্যাটি সংক্রামক বা বিপজ্জনক নয় তবে এটি অস্বস্তিকর হতে পারে এবং আপনার জীবনের মানকে প্রভাবিত করতে পারে। রোগটি তখন ঘটে যখন মেলানিন (গা dark় বাদামী রঙ্গক, ত্বক এবং চুলের রঙ্গকীকরণের জন্য দায়ী) কোষগুলির দ্বারা আর উত্পাদিত হয় না। বাস্তবে, ভিটিলিগো প্রতিরোধ সম্ভব নয়, তবে এটি সীমাবদ্ধ করতে এবং ত্বকের দাগগুলি চিকিত্সা করার জন্য আপনি কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ভিটিলিগ প্লেটের বিস্তার সীমিত করুন

1. 
   

   
   প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। বাইরে বেরোনোর ​​আগে, নিজেকে সূর্য থেকে রক্ষা করার জন্য পণ্যটি কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। সানবার্ন ভিটিলিগোকে বাড়িয়ে তোলে এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। 30 এরও বেশি রৌদ্র সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ একটি বিস্তৃত বর্ণালী ক্রিম বেছে নিন, পছন্দমতো জল প্রতিরোধক সূত্র।
   • আপনি যদি দিনের বাইরে বাইরে কাটেন, স্নান বা ঘামের পর প্রতি 2 ঘন্টা পরে একবার সানস্ক্রিন লাগান।
   • যেহেতু আপনি নিজেকে রোদে খুব বেশি প্রকাশ করেন না, তাই ভিটামিন ডি পরিপূরক গ্রহণের আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

2. 
   

   
   গা thick় পোশাক পরুন। সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ পোশাকও রয়েছে। এগুলি ত্বককে সুরক্ষিত করতে এবং আরও ক্ষতির সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করে। গাer় রঙ, ঘন কাপড় এবং এমন পোশাকগুলির জন্য বেছে নিন যা আপনাকে সূর্য থেকে রক্ষা করতে আরও বৃহত্তর কভারেজ সরবরাহ করে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি ত্বক সুরক্ষার জন্য একটি গা dark় কার্ডিগান এবং লেগিংস পরতে পারেন।

3. 
   

   
   
   
   বিছানা এবং ট্যানিং ল্যাম্প এড়িয়ে চলুন। যদিও এই ধারণাটি প্রচলিত যে বিছানা এবং ট্যানিং ল্যাম্পগুলি ফ্যাকাশে ত্বকের প্যাঁচগুলি অন্ধকার করবে, সত্যটি এ থেকে দূরে। এই ধরনের আলোক উত্সগুলি এই পরিষ্কার অংশগুলিকে পোড়া করে এবং ত্বকের ক্ষতি করে, অন্যান্য দাগগুলি বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
   • আপনি যদি ট্যান করতে চান তবে সূর্যের এক্সপোজার বা এ্যারোসোল ট্যান ছাড়াই ট্যানিং ক্রিম বেছে নিন।

4. 
   

   
   উল্কি এড়ানো উচিত। প্রায়শই, যখন ভিটিলিগো আক্রান্ত ব্যক্তির ত্বকে ঘা হয়, তখন কোয়েবনার ঘটনা বলে কিছু ঘটে এবং নতুন ফলক উপস্থিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, আঘাতের পরে 10 থেকে 14 দিনের জন্য ত্বকে নতুন দাগ দৃশ্যমান থাকে। ট্যাটুগুলি ত্বকে আঘাত করার সাথে সাথে তারা সমস্যাটিকে আরও খারাপ করতে পারে।

5. 
   

   
   জিঙ্কো বিলোবা গ্রহণ করে দাগের বিস্তারকে সীমাবদ্ধ করুন। এই উদ্ভিদটি এই রোগটিকে আরও ছড়িয়ে পড়া থেকে আটকাতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত কিছু ক্ষেত্রে ত্বকের রঙ্গকতা পুনরুদ্ধার করতে পারে। আপনি এটির পাশাপাশি ক্যাপসুল হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
   • ভিটামিন বা পরিপূরক গ্রহণের আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • আপনি বেশিরভাগ ফার্মাসিতে বা ইন্টারনেটে জিঙ্কো বিলোবা अर्ট পেতে পারেন।

6. 
   

   
   
   
   ইমিউন উদ্দীপকযুক্ত গুল্মগুলি এড়িয়ে চলুন। ভিটিলিগো যেহেতু একটি অটোইমিউন রোগ, তাই প্রতিরোধ ব্যবস্থা স্বাস্থ্যকর কোষগুলিতে আক্রমণ করে। ইকিনিসিয়া, লাস্ট্রাগেল, কানাডিয়ান লালচেভাব এবং স্পিরুলিনা জাতীয় প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এমন গুল্মগুলি কিছু লোকের মধ্যে ভিটিলিগকে আরও খারাপ করতে পারে।
   • যদি আপনি ডায়েটরি পরিপূরক গ্রহণ করেন তবে ডাক্তারের কাছে বলুন এবং সেগুলি শুরু করার আগে বা ব্যবহার বন্ধ করার আগে তাঁর সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

7. 
   

   
   যদি আপনার ডাক্তার এটি খুঁজে পান তবে একটি মাল্টিভিটামিন নিন। কিছু ক্ষেত্রে ভিটিলিগো ভিটামিনের ঘাটতির সাথে সম্পর্কিত, যা এই অবস্থার আরও খারাপ হতে পারে। ভিটামিন বি 12, কপার, ফলিক অ্যাসিড, দস্তা, কোএনজাইম কিউ 10, ভিটামিন ই এবং ভিটামিন সি জাতীয় পুষ্টিগুলি সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয়। যদি আপনার স্তর কম হয় তবে এগুলি বাড়ানোর জন্য মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করা সহায়ক হতে পারে।
   • নতুন ভিটামিন বা পরিপূরক গ্রহণের আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

8. 
   

   
   হ্রাসকারী এজেন্টযুক্ত ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। নাশপাতি এবং ব্লুলেটগুলি ভিটিলিগো রোগীদের পক্ষে ভাল পছন্দ নয় কারণ তারা ত্বকে অবর্ণন এবং বিদ্যমান দাগকে আরও বাড়িয়ে তোলে। অন্যান্য ফল যেমন আপেল এবং কলা পছন্দ করেন।

9. 
   

   
   ত্বকের অবক্ষয় ঘটায় এমন উপকরণগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার রাবার ভিত্তিক কোনও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পণ্য যেমন ল্যাটেক্স গ্লোভগুলি এড়ানো উচিত। ফটোগ্রাফিতে সাধারণত ব্যবহৃত রাসায়নিকগুলি ত্বকের রঞ্জকতা হ্রাস করতে পারে। কোনও লোশন বা মেকআপ পণ্য কেনার আগে, ব্র্যান্ডটি অনুসন্ধান করুন যে কোনও মিশ্রণকারী এজেন্ট তার সংমিশ্রনে অন্তর্ভুক্ত না হয়েছে তা নিশ্চিত করে নিন।

10. 
    

    
    ত্বককে পাতলা করে এমন পণ্য থেকে দূরে থাকুন। এই জাতীয় পণ্য এটি আরও বেশি রঙ্গক হারাতে পারে। হাইড্রোকুইনোনযুক্ত যে কোনও উপাদান ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, প্রাথমিকভাবে ত্বক হালকা করার পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত উপাদানগুলির মধ্যে একটি। আপনার যদি কোনও পণ্য সম্পর্কে সন্দেহ থাকে তবে এটি ব্যবহার করার আগে একটি অনলাইন অনুসন্ধান করুন।

পদ্ধতি 2 প্লেটগুলি চিকিত্সা করুন

1. 
   

   
   স্ব ট্যানার বা তরল বর্ণ প্রয়োগ করুন। এই জাতীয় পণ্যগুলি অস্থায়ীভাবে ত্বককে পুনরায় রঙ করতে পারে, ফলাফলগুলি দিন থেকে সপ্তাহ ধরে স্থায়ী হয়। উভয় বিকল্প ধোয়া যায়, তাই চিন্তা করবেন না।
   • একটি স্ব-টেনিং পণ্য চয়ন করুন যাতে ডাইহাইড্রোক্সিসেসটোন (ডিএইচএ) থাকে। এটি একধরণের চিনি যা ত্বকে কোনও ক্ষতি ছাড়াই একটি হলুদ বা বাদামী ট্যান দেয়।
   • আপনার ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হলে অন্যান্য অসম্পূর্ণতা দেখা দিতে পারে।

2. 
   

   
   মেকআপ সঙ্গে দাগ ছদ্মবেশ। অস্থায়ী ফলাফলের জন্য মেকআপ নিখুঁত। তবে, আপনাকে একটি বিশেষ মেকআপ চয়ন করতে হবে যা ডিপার্টমেন্ট স্টোরগুলিতে পাওয়া সাধারণ পণ্যগুলির চেয়ে ত্বককে আরও ভাল লুকায়। পণ্যটি বেশ কয়েকটি পাতলা স্তরগুলিতে প্রয়োগ করুন যতক্ষণ না দাগটি আর দেখা যায় না। তারপরে আরও ভাল আঠালো জন্য কিছু গুঁড়ো রাখুন।
   • এই পণ্যগুলি ইন্টারনেটে বা আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই উপলব্ধ।
   • জলরোধী পণ্য চয়ন করুন।

3. 
   

   
   কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি প্রদাহ হ্রাস করতে ব্যবহার করুন। আপনি এগুলি যত তাড়াতাড়ি ব্যবহার করবেন তত বেশি কার্যকর। চিকিত্সক একটি ক্রিম লিখেছেন যা আপনি হতাশাগ্রস্থ অঞ্চলে প্রয়োগ করতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে এটি প্রদাহ হ্রাস করবে এবং ত্বকে তার প্রাকৃতিক রঙ ফিরে পেতে সহায়তা করবে। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি কেবল ত্বকের রঙ্গকতা পুনরুদ্ধার করে না, ফলকগুলির বিস্তারকেও সীমাবদ্ধ করে।
   • কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিমগুলি সাধারণত ছোট দাগগুলিতে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
   • গর্ভবতী মহিলাদের তাদের ব্যবহার করা উচিত নয়।
   • এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ'ল: ত্বকের পাতলা হওয়া, রঙের ব্রণ, ব্রণ, চুলের বৃদ্ধি বা দৃশ্যমান শিরাগুলির গঠন।
   • ফলাফলগুলি লক্ষ করতে সম্ভবত কয়েক মাস সময় লাগবে, সুতরাং আশা হারবেন না! ডাক্তার অন্য চিকিত্সার পরিকল্পনার পরামর্শ না দিলে ক্রিম ব্যবহার চালিয়ে যান।

4. 
   

   
   ট্যাক্রোলিমাস বা পাইমিকোক্রিমাস দিয়ে মলম ব্যবহার করে দেখুন। এই মলমগুলি টপিকাল ক্যালসাইনিউরিন ইনহিবিটারগুলিও হয় এবং এগুলি লেক্সেমার মতো অন্যান্য ত্বকের অবস্থার চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়। তারা ত্বকের দাগগুলিতে রঙ ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে, উদাহরণস্বরূপ যদি এই রোগটি ঘাড় এবং মুখকে প্রভাবিত করে।
   • লালভাব, জ্বালা এবং আলোর সংবেদনশীলতা সহ এগুলির কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
   • যদিও তাদের কর্টিকোস্টেরয়েড পণ্যগুলির তুলনায় কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, তারা ত্বকের ক্যান্সার বা লিম্ফোমা হতে পারে। টপিকাল ক্যালসাইনিউরিন ইনহিবিটর আপনার পক্ষে সঠিক চিকিত্সা কিনা তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

5. 
   

   
   চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে ফোটোথেরাপি বিবেচনা করুন। ট্যানিং বিছানা এবং সানল্যাম্পগুলি ভিটিলিগো আরও খারাপ করে তুলতে পারে, তবে চিকিত্সা বিশিষ্ট অঞ্চলগুলির রঙ পুনরুদ্ধারে হালকা থেরাপি ব্যবহার করতে পারে। এটি আপনাকে psoralen দেবে, এমন একটি পদার্থ যা ত্বকের রঙ্গকীয়করণকে আলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে। তারপরে তিনি এটি অন্ধকার করার চেষ্টা করার জন্য একটি বিশেষ আলোর বাল্বের UVA এবং UVB রশ্মির কাছে প্রকাশ করবেন।
   • Psoralen মৌখিকভাবে বা স্নানের নিমজ্জন দ্বারা পরিচালিত হয়।
   • হালকা থেরাপি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • পদ্ধতিটি সাধারণত ছয় থেকে বারো মাসের জন্য তিনবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত।

6. 
   

   
   হারানো রঙটি পুনরুদ্ধার করতে একটি মাইক্রোপিগমেন্টেশন সম্পাদন করুন। এটি একটি বিশেষ ট্যাটু প্রযুক্তি যা পিগমেন্টেশন পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক বর্ণের সাথে আরও সাদৃশ্যপূর্ণ কোনও রঙ পাওয়ার চেষ্টা করার জন্য সাদা দাগগুলিতে একটি রঙ্গক বসানো নিয়ে গঠিত।
   • মাইক্রোপিগমেন্টেশন বিশেষত ফর্সা ত্বকের লোকদের জন্য উপযুক্ত, যাদের কেবল ছোটখাটো দাগের চিকিত্সা করা দরকার। যদিও ভিটিলিগো রোগীদের জন্য সাধারণত নিরাপদ, এই চিকিত্সা এখনও ত্বকে আরও দাগের উপস্থিতির কারণ হতে পারে।

7. 
   

   
   আপনার ত্বকের 50% প্রভাবিত হলে চিত্রাঙ্কন বিবেচনা করুন। রঙিন আরও ত্বকের স্বর অর্জনের জন্য ত্বকের অন্ধকার অঞ্চলগুলিকে হালকা করা জড়িত। এটি প্রায়শই রোগ সংক্রান্ত রোগের সবচেয়ে মারাত্মক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। এটি হালকা করার জন্য ত্বকে একটি রঙিন ক্রিম প্রয়োগ করা যথেষ্ট। এটি সম্ভবত 9 মাসের জন্য দিনে 2 বার ক্রিম গ্রহণ করবে।
   • আপনার চিকিত্সক এই চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন, যা স্থায়ী। সূর্যের আলো এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির (ত্বকে লালচেভাব, ফোলাভাব, চুলকানি এবং শুষ্কতা) সংবেদনশীল ত্বকের প্রত্যাশা করুন।