কীভাবে সময় কাটানোর জন্য একটি সম্পর্ক থাকতে পারেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 সম্পর্ক বোঝা
• পার্ট 2 আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা
• পার্ট 3 সময় নিন

কখনও কখনও আপনি এই অনুভূতিটি অনুভব করতে পারেন যে শারীরিক বা আবেগগতভাবে আপনার সম্পর্ক দৌড়ঝাঁপ এবং খুব দ্রুত চলছে। এটি মনে রাখা জরুরী যে এই দম্পতি তৈরি হওয়া দুটি ব্যক্তির সম্পূর্ণ চুক্তির সাথে একটি সম্পর্ক বেঁচে থাকে। আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য আপনাকে কিছু করতে হবে না। আপনি যদি নিজের সম্পর্কের ভারসাম্য বজায় রাখতে চান তবে আপনার এটি সম্পর্কে কথা বলা উচিত এবং আপনার স্ত্রী কী চান সে সম্পর্কে আপনার পরিষ্কার হওয়া উচিত।

পর্যায়ে

পার্ট 1 সম্পর্ক বোঝা

1. 
   

   
   পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন। প্রথমে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার সম্পর্কের কোন অংশটি আপনার জন্য খুব দ্রুত চলছে। আপনাকে কী বা আপনার সঙ্গী অস্বস্তিকর করে তোলে তা সনাক্ত করুন। আপনি যদি নিজের সম্পর্ককে ধীর করতে চান তবে আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে কেন এটি খুব দ্রুত চলছে।
   • আপনি আপনার সঙ্গীর উপর সর্বদা নজর রাখার প্রয়োজন বোধ করতে পারেন। হতে পারে আপনার স্ত্রী আপনার সম্পর্কের শারীরিক চেহারা দ্রুত করতে চায় এবং আপনি তাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না। হতে পারে সে বা সে একটি প্রতিশ্রুতি চেয়েছে যার জন্য আপনি প্রস্তুত নন। হতে পারে তিনি বা সে আপনার জন্য কিছু করতে পারে তবে আপনি নিজের অনুভূতিগুলি তাদের নিজস্ব গতিতে বাড়তে দিতে চান।
   • অন্যদিকে, আপনার নিজের অনুভূতিগুলি হ্রাস করার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি খুব দ্রুত প্রেমে পড়ে যান তবে আপনি সহজেই আতঙ্কিত হতে পারেন। হতে পারে আপনার সঙ্গী আপনার পক্ষে স্পষ্টতই আপনাকে ধীর করতে বলেছে। এক্ষেত্রে আপনার সঙ্গীর প্রয়োজনের প্রতি শ্রদ্ধা জানানোর সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে ভাবুন।

2. 
   

   
   
   
   আপনাকে বিব্রতকর পরিস্থিতিগুলি সন্ধান করুন। নির্দিষ্ট মুহুর্ত বা পরিস্থিতি সন্ধান করুন যা আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে। কারণগুলি দেখুন। কোন পরিস্থিতিতে আপনাকে আপনার সম্পর্ককে কমিয়ে আনতে উত্সাহিত করে তা বোঝার চেষ্টা করুন।
   • সম্ভবত আপনি সম্প্রতি একটি ছেলের সাথে দেখা করেছেন এবং তিনি আপনাকে তার সাথে ট্রিপ করতে বা আপনার সাথে একটি বিবাহের অনুষ্ঠানে যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছেন। যদি এই স্তরটির প্রতিশ্রুতি আপনাকে বিরক্ত করে, তবে আপনার এটি সম্পর্কে কথা বলা উচিত।
   • হতে পারে আপনি কিছু সময়ের জন্য কোনও মেয়েকে ডেটিং করছেন এবং তিনি বিবাহ বা সন্তানের বিষয়ে কথা বলতে থাকেন। আপনি যদি এই বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে প্রস্তুত না হন তবে এটি আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে।

3. 
   

   
   আপনার লক্ষ্যগুলি চিহ্নিত করুন। আপনার সম্পর্কের লক্ষ্যগুলি, আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং সেগুলি আপনার ভবিষ্যতের জন্য মূল্যায়ন করুন। যদি এই সম্পর্কটি আপনার লক্ষ্যের বিপরীতে চলে যায় তবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার লক্ষ্য এবং এই সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্য সামঞ্জস্যযোগ্য কিনা। জেনে রাখুন যে আপনি সম্ভবত সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।
   • যদি আপনার সঙ্গী অন্যরকম কিছু চায় তবে এর অর্থ এই নয় যে সে বা সে খারাপ। এর সহজ অর্থ হল আপনার লক্ষ্যগুলি পৃথক। আপনার একসাথে সম্পর্ক তৈরি করার দরকার আছে কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন।

পার্ট 2 আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা

1. 
   

   
   
   
   একসাথে কথা বলুন। আপনার কেমন লাগছে সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে সৎভাবে কথা বলুন। আপনার অস্বস্তি ব্যাখ্যা করুন এবং আপনার গভীর অনুভূতি প্রকাশ করার চেষ্টা করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজের সম্পর্কের প্রতি আগ্রহী, তবে ধীর হওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনটি প্রকাশ করুন। যদি সে আপনাকে বোঝে তবে সে স্বাভাবিকভাবেই আপনার প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবে যাতে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
   • আপনি আবিষ্কার করবেন যে উন্মুক্ত যোগাযোগ বিষয়গুলি অনেক সহজ করে তোলে। আপনি যদি তাদের সাথে কথা না বলেন তবে আপনার সঙ্গী তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বদলাবেন বলে আশা করবেন না।

2. 
   

   
   একই দৈর্ঘ্য দান করা। সম্পর্কের ক্ষেত্রে সরলতার বিষয়টি যখন আসে তখন অগত্যা দু'জনের একই প্রত্যাশা থাকে না। আপনার অংশীদার বুঝতে পারে না যে তিনি বা তিনি আপনার সাথে আরামদায়ক নন। আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনি দুটি পৃথক বাস্তবতা বাস করেন, একটি এমন পছন্দ করা যা অন্যটির কাছে বোধগম্য। এটি ঠিক করার দ্রুততম উপায় হ'ল আপনার সম্পর্কটি আপনাকে কোথায় নিয়ে চলেছে সে সম্পর্কে পারস্পরিক বোঝাপড়া।

3. 
   

   
   কিছুতেই জোর করবেন না। আপনি যদি রাজি না হন তবে আপনার সম্পর্কটি শেষ হওয়ার সময় হতে পারে। আপনার অংশীদারকে এমন কিছুতে জোর করা ঠিক নয় যার জন্য তিনি প্রস্তুত নন। আর আপনার হারিয়ে যাওয়ার ভয়ে বেঁচে থাকা কেবল আপনার পক্ষে নয়। কখনও কখনও গুরুতর সম্পর্কে ডুবে যাওয়ার আগে আপনাকে পিছনে ফিরে নিজেকে মনোনিবেশ করতে হবে।
   • আপনার সম্পর্ক শেষ করার প্রয়োজন বিবেচনা করুন। আপনার সম্পর্ক বন্ধ করা ধীর গতির চেয়ে আরও বেশি কিছু করবে, এটি হঠাৎ তাদের থামিয়ে দেবে। আপনি যদি ভাবেন যে এটিই আপনার কাছে একমাত্র বিকল্প, তবে এটি করুন!

4. 
   

   
   আপনার সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলার উপায়টি পরিবর্তন করুন। যদি আপনি নিজেকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ শব্দগুলি যেমন "আই লাভ ইউ" বা দীর্ঘমেয়াদী প্রকল্পগুলি ব্যবহার করে নিজেকে খুঁজে পান তবে আপনি এই বিষয়গুলিতে আরামদায়ক কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। প্রথমে স্বল্প মেয়াদ বিবেচনা করুন। বহু দশকে আপনার সম্পর্কের ভবিষ্যতের কথা বিবেচনা করার আগে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কয়েক মাসের মধ্যে কোথায় থাকবেন।

পার্ট 3 সময় নিন

1. 
   

   
   সমস্যার ক্ষেত্রগুলি মূল্যায়ন করুন। কীটি আপনাকে খুব অস্বস্তিকর করে তোলে তা ভেবে দেখুন এবং কীভাবে এটি সমাধান করবেন বা কীভাবে বাড়িয়ে দেবেন তা সন্ধান করুন। আপনি যদি কিছু পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানানোর উপায় পরিবর্তন করেন তবে আপনার সম্পর্ককে ধীর করা সহজ হতে পারে।
   • আপনি যদি বেশ কয়েকদিন ধরে আপনার গার্লফ্রেন্ডকে না দেখায় আচ্ছন্ন হয়ে থাকেন, তবে তাকে আরও প্রায়ই দেখার উপায় পান বা সে যখন আপনার কাছে না থাকে তখন আপনাকে আরও কিছু ফোন করতে বলে।
   • আপনার বয়ফ্রেন্ড যদি প্রতি ঘরে ঘরে একসাথে থাকার সময় যৌন কিছু চেষ্টা করে, ঘর থেকে দূরে থাকুন। তাঁর সাথে বিছানায় শুয়ে থাকবেন না এবং তাঁর সাথে একা সময় কাটানোর বিষয়টি সীমাবদ্ধ রাখার কথা বিবেচনা করুন যতক্ষণ না আপনার যথেষ্ট বিশ্বাস না হয় যে তিনি খুব বেশি দূরে যাবেন না।

2. 
   

   
   নিজের প্রতি সত্য থাকুন। আপনার বিশ্বাসের প্রতি বিশ্বস্ত এবং দৃ strong় থাকুন। আপনি যদি এক সপ্তাহে থাকবেন এমন ধারণা না থাকে তবে 6 মাসে কোনও নির্দিষ্ট জায়গায় থাকার প্রতিশ্রুতি রাখবেন না। কিছু লোক দীর্ঘমেয়াদী প্রকল্পগুলি পছন্দ করতে চান এবং অন্যরা তা করেন না। এবং উভয়ই বেশ স্বাভাবিক। আপনার চেয়ে কারও বেশি প্রকল্প করা দরকার এমন কারও সাথে যদি আপনার সম্পর্ক থাকে, আপনাকে তাদের আরাম এবং আপনার মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে হবে।

3. 
   

   
   নিজের জন্য সময় নিন। আপনি নিজের জন্য সময় না নিলে আপনি দ্রুত আক্রমণাত্মক বোধ করতে পারেন। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে নিজের সম্পর্ক বন্ধ করতে হবে, তবে আপনার নিজের জীবন সম্পর্কে ভাবতে এবং আপনার সঙ্গী ব্যতীত একটি পরিষ্কার জায়গা পাওয়ার জন্য প্রতিদিন নিজের জন্য একটি মুহুর্ত রাখুন। আপনি বুঝতে পারেন যে এই সাধারণ ব্যক্তিগত সময় আপনাকে আপনার সম্পর্ককে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
   • আপনার সঙ্গী ছাড়া আপনার বন্ধুদের সাথে সময় ব্যয় করুন। আপনার অভিজাত গোষ্ঠীর মূলটিকে দৃ strong় রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, এমনকি প্রত্যেকেই কারও সাথে ডেটিং করছে। বন্ধ না করে আপনার কাছে আপনার সঙ্গীর দরকার নেই।

4. 
   

   
   একটি সপ্তাহান্তের সময় জন্য ছেড়ে দিন। কয়েকদিন একসাথে বাইরে বেরোনোর ​​ফলে আপনার দু'জনকেই আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ তা চিন্তা করার এবং পর্যালোচনা করার সুযোগ দিতে পারে। ক্যাম্পিংয়ে যান, কোনও শহর বা ড্রাইভের জন্য যান। একটি পাহাড় উপরে উঠে সমুদ্রের মধ্যে ডুব দিন। আপনার মস্তিষ্ক খালি করার জন্য জায়গাটি সন্ধান করুন।

5. 
   

   
   রাত কাটাতে এড়িয়ে চলুন। আপনার সঙ্গীর বাড়িতে না ঘুমাতে বা বাড়িতে থাকার চেষ্টা করুন। একই বিছানায় ঘুমানো দেখে মনে হতে পারে জিনিসগুলি গুরুতর হয়ে উঠছে, বিশেষত যদি আপনি নিজেকে নিয়মিত দেখেন। একজন ব্যক্তির সাথে আপনি যত বেশি ঘনিষ্ঠ হবেন, তত বেশি আপনার জীবন একে অপরের দিকে গভীরভাবে চলে যাবে।
   • একসাথে থাকার জন্য একই। সহাবস্থান, বিশেষত যদি আপনি স্পষ্টভাবে একমত না হয়ে থাকেন তবে এটি দেখতে দেখতে জিনিসগুলি নোংরা এবং গুরুতর হয়ে উঠছে। আপনার নিজের সম্পর্কের পিছনে যাওয়ার দরকার আছে কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন।