কীভাবে মৌখিক ছিদ্রের যত্ন নেওয়া যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে

জিহ্বা ছিদ্র এবং অন্যান্য ধরণের মৌখিক ছিদ্র আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তবে আপনি যদি তাদের সঠিকভাবে পরিষ্কার না করেন বা পুরোপুরি নিরাময়ের জন্য পর্যাপ্ত সময় মিস করেন তবে এগুলি গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

পর্যায়ে

1. 
   

   
   একটি বিশ্বস্ত এবং লাইসেন্সযুক্ত ছিদ্র সেলুন চয়ন করুন। আপনার নিজের ছিদ্র করা প্রথমে ভাল ধারণা মনে হতে পারে তবে এটি বেশ কয়েকটি ঝুঁকি নিয়ে আসে। উদাহরণস্বরূপ, জিহ্বাকে ভুল জায়গায় ছিটিয়ে দেওয়ার ফলে জিহ্বা এবং ত্বকে ত্রুটি দেখা দিতে পারে। সূঁচ এবং গহনাগুলি সরাসরি তাদের মুখের কোনও অংশের সংস্পর্শে রাখার আগে সঠিকভাবে নির্বীজন করা উচিত।

2. 
   

   
   আপনার ছিদ্রকারী অবশ্যই আপনাকে বলবে কীভাবে আপনার ছিদ্রের যত্ন নেওয়া যায়। তবে এটি মনে রাখা জরুরী যে কোনও ছিদ্র সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং এরপরে তার ফলে বেশ কয়েকটি সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই আপনার ছিদ্রকারীদের পছন্দ সম্পর্কে সচেতন হওয়া অপরিহার্য।

3. 
   

   
   একটি ফোলা আশা আপনার জিহ্বাটি ছিদ্র স্থাপনের পরে এটির প্রাথমিক আকারের চেয়ে 2 গুণ বেশি বড় হতে পারে। চিন্তা করবেন না, এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। রত্ন স্থাপনের পরে 3 থেকে 5 দিনের মধ্যে ধীরে ধীরে ফোলা হ্রাস পাবে এবং প্রায় এক সপ্তাহ পরে আপনার জিহ্বা স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসবে।

4. 
   

   
   
   
   জিহ্বার সম্পূর্ণ নিরাময়ের জন্য 6 থেকে 8 সপ্তাহ সময় লাগবে। এই সময়ে, সংক্রমণ প্রতিরোধে বিশেষত খাওয়ার পরে লবণাক্ত জল দিয়ে আপনার মুখটি নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন। নিরাময়ের সময়কালে, আপনার জিহ্বাকে হেরফের করা বা স্পর্শ করা এড়ানো উচিত। যদি অজান্তে এটি ঘটে থাকে তবে এটি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। শেষ পর্যন্ত প্রতিটি খাবারের পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

5. 
   

   
   নরম খাবার খান। প্রথম 3 বা 5 দিনের মধ্যে, কেবল নরম খাবার যেমন পিউরি বা স্যুপ খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ের শেষে, শক্ত খাবার খাওয়ার কোনও সমস্যা হওয়া উচিত নয়। তবে প্রতিটি খাবারের পরে আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়া জরুরী।

6. 
   

   
   একবার ফোলা হ্রাস হয়ে গেলে, আপনি ধোলাইয়ের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারেন। তবে মনে রাখবেন যে খাবারটি ছিদ্র করতে গিয়ে আটকে যেতে পারে, তাই খাবারটি খাওয়ার পরে আপনার মুখটি ধুয়ে নেওয়া জরুরী যে যেমন রুটি বা স্ট্রিং মাংস রয়েছে। একবার সম্পূর্ণ নিরাময় হয়ে গেলে, দাঁত ব্রাশ করে এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করে সাধারণ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি যথেষ্ট।

7. 
   

   
   
   
   ছিদ্রগুলির ছিদ্রের চারপাশে একটি ভূত্বক বা একটি বল গঠন করতে পারে তবে এটি 2 বা 3 মাস পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

8. 
   

   
   আপনার গহনা আগেই পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। রত্ন লাগানোর আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি পরার আগে এটি ভালভাবে পরিষ্কার হয়ে গেছে। প্রথম 6 মাসে, জীবাণুমুক্ত কেবল গয়না ব্যবহার করার জন্য দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয়।

• কারণ ছিদ্র করার পরে খুব শীঘ্রই সাধারণত খাওয়ার পক্ষে পরামর্শ দেওয়া ঠিক না, পুষ্টিকর পরিপূরক সহ আপনার ডায়েট পরিপূরক করার চেষ্টা করুন। এগুলি প্রোটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স। এটি বলেছে যে, তারা আপনার সাধারণ খাদ্য স্যুপ এবং পিউরিজের প্রতিস্থাপন করবে না।
• এটি অস্বাভাবিক কিছু নয় যে প্রাথমিকভাবে আপনার ছিদ্রকারী একটি বার সেট করে যা আপনার ভাষা অনুসরণের দিনগুলিতে সম্ভবত ফুলে উঠবে এ বিষয়টি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজনের চেয়ে বেশি দীর্ঘ longer ফোলা কমে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি বারটি সংক্ষিপ্ত টুকরো গহনা দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারবেন। আপনার দাঁত ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া এড়াতে একটি প্লাস্টিকের বল সহ একটি মডেল চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
• আইসক্রিমের মতো ঠাণ্ডা খাবার খান বা ফোলাভাব কমাতে সহায়তার জন্য ঠান্ডা পানীয় পান করুন consume
• অরাল এন্টিসেপটিক এবং অ্যানালজেসিক দ্রবণের একটি ছোট বোতল কিনুন যা গলা ব্যথায় চিকিত্সার জন্য অবিরাম প্রভাব ফেলে। বোতলটির প্রায় ¾ বিষয়বস্তু ourালা এবং এটি মাউথওয়াশ দিয়ে আবার পূরণ করুন। আপনার হাতে হাতে থাকা মাউথওয়াশ নেই এমন ক্ষেত্রে এই মিশ্রণটি কার্যকর হবে। ছিদ্রের উভয় পাশে আপনার জিহ্বার স্প্রে করতে এটি ব্যবহার করুন। এছাড়াও, এটি নতুন ছিদ্রযুক্ত অঞ্চলটি অসাড় করে দেবে এবং ব্যথা প্রশমিত করবে, এমন একটি প্রভাব আপনি অবশ্যই প্রশংসা করবেন।
• মনে রাখবেন সর্বদা আপনার উপরে নুনের জলে ভরা একটি ছোট স্প্রে রাখবেন যাতে আপনি আসার সময় যতবার প্রয়োজন তত তাড়াতাড়ি মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।
• খাওয়ার সময় ছিদ্রকে কামড় না দেওয়া জরুরী।
• আপনার ছিদ্র নিরাময় সময়কালে গরম খাবার এড়িয়ে চলুন যাতে ফোলা বাড়তে না পারে। তবে, হালকা খাবারের কোনও সমস্যা হওয়া উচিত নয়।
• ধূমপান আপনার ছিদ্রগুলিতে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষত প্রাথমিক নিরাময়ের পর্যায়ে। নিরাময়ের পুরো সময় জুড়ে ধূমপান এড়িয়ে চলুন।

• তিনি অত্যন্ত নিরাময়কালীন সময়ে নিজের ছিদ্র এবং অন্যের শরীরের তরলের মধ্যে সরাসরি যোগাযোগ এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ important সুতরাং, ওরাল সেক্সে জড়িত হওয়া বা খোলা মুখে কাউকে চুম্বন এড়িয়ে চলুন কারণ এটি বিপজ্জনক জীবাণু ছড়াতে পারে।
• আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল বা হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাহায্যে আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য সর্বদা ব্যয় করুন। এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক।
• আপনার মাউথ ওয়াশ সাবধানে চয়ন করুন। অ্যালকোহল-ভিত্তিক মাউথওয়াশগুলি জীবাণুগুলি হত্যার ক্ষেত্রে আরও কার্যকর, তবুও অ্যালকোহল মুক্ত অ্যান্টিসেপটিক মাউথ ওয়াশগুলি সেরা পছন্দ থেকে যায়। যদি আপনি অ্যালকোহল মুক্ত মাউথওয়াশটি না পান তবে অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশকে অল্প জল দিয়ে মিশ্রিত করুন। যদিও অ্যালকোহল ভিত্তিক মাউথ ওয়াশগুলি নিজের মধ্যে প্রাণঘাতী নয়, তারা নিরাময়ের সময় দীর্ঘায়িত করতে পারে।
• অন্যান্য ছিদ্রগুলির বিপরীতে জিহ্বা ছিদ্র করা স্ট্রাইটেড মাংসপেশির মাধ্যমে সম্পন্ন হয় যা নিরাময়ের বৃহত্তর ক্ষমতা রাখে। অতএব, আপনি যদি কোনও বর্ধিত সময়ের জন্য ছিদ্র সরিয়ে ফেলেন তবে শেষ পর্যন্ত গর্তটি বন্ধ হয়ে যাবে। আপনি দু'বছরের জন্য ছিদ্র রেখে থাকলেও এটি ঘটতে পারে। তবে, যদি আপনার ছিদ্র তিন বছরের বা তার বেশি বয়স্ক হয় তবে আপনি এটিকে দীর্ঘকাল ধরে উদ্বেগ ছাড়িয়ে অপসারণ করতে পারেন।
• ছিদ্র করার পরে সপ্তাহগুলিতে পপকর্ন খাওয়া এড়িয়ে চলুন। প্রকৃতপক্ষে, ঝুঁকি ছাড়াই কয়েক দিন পরে শক্ত খাবার খাওয়া সম্ভব হলেও পপকর্ন কয়েক সপ্তাহ ধরে এড়ানো উচিত। এটি হ'ল কারণ পপকর্ন ছোট ছোট কার্নেলের ছোট ছোট টুকরো দিয়ে তৈরি যা বারের চারপাশের জায়গাতে লজ রাখতে পারে, যাতে আপনার স্থানচ্যুত করা শক্ত হয়ে যায়।
• নতুন ছিদ্র করার ঠিক পরে ঝলমলে পানীয় পান করা এড়িয়ে চলুন। এতে থাকা গ্যাসগুলি জ্বালা করার উত্স হতে পারে।