লেখক: Judy Howell
সৃষ্টির তারিখ: 3 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024
Anonim
সুন্দর , সেক্সি , স্মাট শরীর তৈরি করতে প্রতিদিন সকালে খালিপেটে অঙ্কুরিত ছোলা ও বাদাম খেতে হবে ।
ভিডিও: সুন্দর , সেক্সি , স্মাট শরীর তৈরি করতে প্রতিদিন সকালে খালিপেটে অঙ্কুরিত ছোলা ও বাদাম খেতে হবে ।

কন্টেন্ট

এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।

এই নিবন্ধে 15 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে। 3 নাড়ুন এবং স্বাদ। রান্না করার সময় মাঝে মাঝে চিনাবাদাম নাড়তে এক চামচ ছিদ্র সহ ব্যবহার করুন। চামচ দিয়ে একটি পাত্র থেকে বের করে নিন, শেলটি সরিয়ে ফেলুন এবং আরও মজাদার বা রান্নার প্রয়োজন আছে কিনা তা দেখতে এটির স্বাদ নিন।
  • প্রয়োজনীয় রান্নার সময়টি আপনার ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে। কিছু লোক তাদের চিনাবাদাম খুব নরম পছন্দ করেন অন্যরা পছন্দ করেন যে তারা কিছুটা দৃ stay় থাকেন stay আপনি যে দৃness়তা চান তা পেতে রান্নার সময়কালের জন্য তাদের স্বাদ নিন।
  • চিনাবাদাম সেদ্ধ হয়ে যাওয়ার সময় যদি স্তরটি নীচে নেমে যায় তবে আপনি আরও বেশি জল যোগ করতে পারেন।



  • 4 জল এবং চিনাবাদাম একটি landালাই মধ্যে .ালা। আঁচ বন্ধ করুন, তারপরে পাত্রটি বের করুন এবং সাবধানে সামগ্রীগুলি একটি বড় landালাইয়ের মধ্যে pourালুন যা আপনি সিঙ্কে রেখেছিলেন। চিনাবাদাম রান্না শেষ হয়ে গেলে, তাদের খাওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই তাদের রান্নার জল থেকে সরিয়ে ফেলতে হবে।
    • কেটলিটি উঠানোর সময় এবং সামগ্রীগুলি কোল্যান্ডারে pourালার সময় খুব সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ আপনি নিজেকে ফুটন্ত জলে পোড়াতে পারেন।
    • পাত্রটি পরিচালনা করে আপনার কব্জি এবং বাহু রক্ষার জন্য দীর্ঘ পোথোল্ডার পরিধান বিবেচনা করুন।


  • 5 এক চামচ গর্ত দিয়ে চিনাবাদাম বের করে নিন। পাত্রটি খুব বেশি ভারী হলে চিনাবাদাম দূর করতে গামছা দিয়ে একটি চামচ ব্যবহার করুন। চিনাবাদাম সরাসরি পরিবেশন করতে ডিশে রাখুন।
    • যদি আপনি তাদের ধীর কুকারে রান্না করা চয়ন করেন, চামচ হ'ল তাদের জল থেকে বের করার সহজতম উপায়।



  • 6 এখুনি তাদের পছন্দসই বা পরে রাখুন। চিনাবাদামগুলি ঠাণ্ডা হতে দিন যতক্ষণ না আপনি এগুলিকে জ্বলতে না দিয়ে স্পর্শ করতে পারেন, তারপরে সেগুলি খেয়ে ফেলুন! এগুলিকে সাত দিনের অবধি পুনরায় বিক্রয়যোগ্য প্লাস্টিকের ব্যাগে রেখে দিন বা ফ্রিজে রেখে দিন।
    • সিদ্ধ চিনাবাদাম বেশি দিন স্থায়ী হয় না এবং আপনি তাদের পচা শুরু হওয়ার এক সপ্তাহেরও বেশি আগে একটি আচ্ছাদিত পাত্রে রেফ্রিজারেটরে রেখে রাখতে পারবেন না।
    বিজ্ঞাপন
  • প্রয়োজনীয় উপাদান

    • একটি গ্যাস চুলা বা ধীর কুকার
    • একটি potাকনা সহ একটি বড় পাত্র
    • গর্তযুক্ত একটি চামচ
    • একটি ঝাঁঝরি
    • potholders
    • পরিবেশন করার জন্য একটি থালা
    • একটি উদ্ভিজ্জ ব্রাশ
    "Https://fr.m..com/index.php?title=prepering-of-widgets-and-oldings=265873" থেকে প্রাপ্ত

    Fascinating নিবন্ধ

    কীভাবে অ্যান্টার্কটিকায় ভ্রমণ করবেন

    কীভাবে অ্যান্টার্কটিকায় ভ্রমণ করবেন

    এই নিবন্ধটিতে: নৌকায় করে অ্যান্টার্কটিকায় পৌঁছাও অ্যান্টার্কটিকার একটি ট্রিপ করা আপনার ট্রিপকে সংগঠিত করুন 24 রেফারেন্স অ্যান্টার্কটিকায় ভ্রমণ আপনার পক্ষে করা সবচেয়ে আনন্দময় ভ্রমণ ney ট্রিপটি ব্য...
    ট্রেনে করে লন্ডন থেকে বেইজিং কিভাবে যাবেন

    ট্রেনে করে লন্ডন থেকে বেইজিং কিভাবে যাবেন

    এই নিবন্ধে: লন্ডন থেকে বেইজিং 9 রেফারেন্সে ট্র্যাভেলট্র্যাভেল প্রস্তুত করা হচ্ছে আপনি যদি ট্রেনে করে লন্ডনে বেইজিংয়ে যোগ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনি আজীবন যাত্রা শুরু করতে পারেন। আপনি যদি সঠিকভাবে...