কীভাবে শিশুর কলার থালা তৈরি করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 তাত্ক্ষণিক খাদ্যের জন্য একটি কলা শিশুর খাবার প্রস্তুত করুন
• পদ্ধতি 2 আপনার শিশুর জন্য অন্যান্য উপাদানের সাথে কলা মিশ্রিত করুন
• পদ্ধতি 3 আপনার কলা শিশুর খাবার হিমশীতল করুন

কলা শিশুর খাবার পিতামাতারা তাদের প্রথম সন্তানের জন্য প্রস্তুত প্রথম খাবারগুলির মধ্যে একটি এবং আপনি প্রথম 4 থেকে 6 মাস পর্যন্ত এটি আপনার বাচ্চাকে দিতে পারেন। এটি অল্প বয়স্ক বাচ্চাদের জন্য খুব ভাল খাবার, কারণ ইউরে মিষ্টি তবে এটি পিতামাতার জন্য প্রস্তুত করাও খুব সহজ। এবং আপনাকে যা শুরু করতে হবে তা হ'ল খোলা কলা।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 তাত্ক্ষণিক খাদ্যের জন্য একটি কলা শিশুর খাবার প্রস্তুত করুন

1. 
   

   
   আপনার বাসনপত্র এবং উপাদান প্রস্তুত। আপনার খোসা ছাড়ানো কলা, কাঁটাচামচ বা আলুর মাশার এবং একটি বাটি দরকার।

2. 
   

   
   আপনার কলা ভিনেগার দিয়ে পরিষ্কার করুন। সাদা ভিনেগার এবং জল দিয়ে তৈরি একটি প্রস্তুতি ব্যবহার করুন। ব্যাকটেরিয়া এবং কীটনাশক থেকে মুক্তি পেতে আপনার কলার বাইরের অংশটি এক্সফোলিয়েট করুন। এমনকি আপনার কলা ছোলার পরেও, আপনি যদি ফলের মাংস থেকে ব্যাকটেরিয়াগুলি ছোলার আগে ধোয়া না করেন তবে এটি সরিয়ে ফেলতে পারেন।

3. 
   

   
   আপনার কাজের পরিকল্পনা পরিষ্কার করুন। এটি নির্বীজন করতে আপনার কাজের পৃষ্ঠটি মুছুন এবং আপনার পাত্রে এবং থালাগুলি যতটা সম্ভব পরিষ্কার রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।

4. 
   

   
   
   
   আপনার কলা খোসা। আপনার কলা থেকে ত্বক সরান এবং এটি বাতিল করুন। আপনার কলাটি বড় টুকরো করে কেটে একটি পাত্রে রাখুন।

5. 
   

   
   আপনার কলা গুঁড়ো। ক্রিমযুক্ত কলার পুরি পেতে কাঁটাচামচ বা আলু মাশার ব্যবহার করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি কোনও বড় টুকরোটি ছেড়ে যাবেন না যার সাথে আপনার শিশুটি দম বন্ধ করছে।
   • যদি আপনি একটি মসৃণ মিশ্রণ চান, আপনি আপনার কলা পিষে ব্লেন্ডার বা ছোট খাবার প্রসেসর ব্যবহার করতে পারেন। আপনি কিছু বুকের দুধও যোগ করতে পারেন।

6. 
   

   
   আপনার ছড়িয়ে থাকা আলুর অর্ধেকটি ফ্রিজে রাখুন। আপনার কলাটি একটি ছোট পাত্রে এবং একটি ছোট প্লাস্টিকের ব্যাগে সরাসরি আপনার কলার উপরে রাখুন। আপনার বাচ্চা একবারে আপনার সমস্ত প্রস্তুতি খেতে না চায় সে ক্ষেত্রে ফ্রিজে রাখুন।

7. 
   

   
   
   
   আপনার বাচ্চাকে কলা পুরি দিন। আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানোর জন্য এক চামচ ব্যবহার করুন। কলা ছোট বাচ্চাদের জন্য খুব ভাল খাবার কারণ এটি নরম এবং হজম করা সহজ।

পদ্ধতি 2 আপনার শিশুর জন্য অন্যান্য উপাদানের সাথে কলা মিশ্রিত করুন

1. 
   

   
   শিশুর চালের সিরিলে কলা যুক্ত করুন। ভাত সিরিয়াল রান্না করুন এবং একটি চূর্ণ কলা যোগ করুন।
   • ঘরে তৈরি চালের সিরিয়ালগুলি তৈরি করতে, একটি পরিষ্কার কফি পেষকদন্তে পুরো চাল মেশান। একটি ছোট সসপ্যানে, 230 মিলি জল সিদ্ধ করুন। জলে এক কাপ চালের গুঁড়া যোগ করুন এবং জোর করে মিশ্রিত করুন। অবিচ্ছিন্নভাবে নাড়তে 10 মিনিটের জন্য কম আঁচে সিদ্ধ করুন। যদি আপনার প্রস্তুতিটি খুব ঘন হয় তবে আপনি এটি ম্লান করতে মায়ের দুধ যুক্ত করতে পারেন। যদি আপনার চামচ দিয়ে পরিবেশন করা কঠিন হয় তবে আপনার প্রস্তুতিটি খুব ঘন।

2. 
   

   
   একটি চূর্ণবিচূর্ণ আইনজীবী যুক্ত করুন। কলা হিসাবে, আপনার খালি ফল এবং পাশাপাশি আপনার পাত্রে পরিষ্কার করা প্রয়োজন। একটি কাঁটাচামচ বা আলু মাশারের সাহায্যে আপনার অ্যাভোকাডো ক্রাশ করুন এবং এটি আপনার কলাতে যুক্ত করুন। দুটি উপাদান একত্রিত করতে মিশ্রিত করুন। 1 থেকে 1 এর অনুপাতটি নিখুঁত, তবে আপনি এক বা অন্যটির চেয়ে কিছুটা বেশি যোগ করতে পারেন।

3. 
   

   
   আপনার শিশুর জন্য দই পারফেট প্রস্তুত করুন। প্রাকৃতিক দই দিয়ে শুরু করুন। একটি চূর্ণ কলা যোগ করুন। আপনি পিষ্ট স্ট্রবেরি (যদি আপনার শিশুর অ্যালার্জি না থাকে) এবং গমের জীবাণুও যুক্ত করতে পারেন তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার বাচ্চা আঠা খেতে পারে কিনা।

4. 
   

   
   কিছু ওটমিল যুক্ত করুন। পিষ্ট কলা মিশ্রিত ওটমিল গুঁড়ো থেকে ওটমিল প্রস্তুত করতে পারেন।
   • আপনার শিশুর জন্য ওটমিল প্রস্তুত করতে, একটি পরিষ্কার মশলা মিলে আপনার ওটমিল পিষে শুরু করুন। একটি সসপ্যানে এক কাপ জল সিদ্ধ করুন এবং এতে এক কাপ ওটমিল গুঁড়ো দিন। এটি 10 ​​মিনিটের জন্য অল্প আঁচে ফুটতে দিন এবং মিশ্রণটি বাছাই করা থেকে আটকাতে মিশ্রণ করুন। আপনার প্রস্তুতিটি পাতলা করতে, বুকের দুধ যুক্ত করুন।

5. 
   

   
   আপনার কলা কাঁচা শাকের সাথে মেশান। পালং শাক টাটকা এবং পরিষ্কার কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনি প্রিশেড পালং ব্যবহার করতে পারেন, তবে অতিরিক্ত যত্নের জন্য আপনি এটি আবার ধুতে পারেন। একটি ব্লেন্ডারে দুটি কলা দিয়ে একটি ছোট পালঙ্কের হ্যান্ডেল মিশ্রণ করুন। আপনি অন্য কোনও শিশুর খাবারের মতো এই প্রস্তুতিটি পরিবেশন করুন।

6. 
   

   
   কাঁচা মিষ্টি আলুর সাথে আপনার কলা পিউরি মিশ্রিত করুন। 1 থেকে 1 এর অনুপাতের সাথে চেষ্টা করুন আপনার মিষ্টি আলু স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত সেদ্ধ বা স্টিম করুন। এগুলিকে খোসা ছাড়ুন এবং কাঁটাচামচ বা ব্লেন্ডার দিয়ে তাদের পিষুন। একবার আপনার প্রস্তুতি কমে যাওয়ার সাথে চূর্ণ কলা যুক্ত করুন।

পদ্ধতি 3 আপনার কলা শিশুর খাবার হিমশীতল করুন

1. 
   

   
   আপনার কলা মিশ্রণটি আইস কিউব ট্রেতে .ালুন। আইস কিউব ট্রেগুলিতে আপনার কলা পুরি pourালতে একটি চামচ ব্যবহার করুন। আপনার ডাবগুলি পূরণ করুন, তবে সেগুলি একে অপরের সাথে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।

2. 
   

   
   আপনার পাত্রে আবরণ। আপনার ডাবগুলি coverাকতে প্লাস্টিকের ব্যাগ বা ফয়েল ব্যবহার করুন। আপনি যদি কোনও প্লাস্টিকের প্যাকেজ ব্যবহার করেন তবে বাইরে বের হওয়ার জন্য এটি আপনার পাত্রে সংকুচিত করুন।

3. 
   

   
   আপনার আইস কিউব ট্রেগুলি ফ্রিজে রাখুন। হিমায়িত বরফের কিউবগুলি হিমশীতল হয়ে গেলে, আপনি এগুলি পুনরায় পুনরায় পুনঃসারণযোগ্য ফ্রিজার ব্যাগে pourালতে পারেন। তারিখটি লিখুন এবং আপনার ফ্রিজার ব্যাগগুলি লেবেল করুন, কারণ আপনার সেগুলি 3 থেকে 6 মাসের বেশি ফ্রিজে রাখা উচিত নয়।

4. 
   

   
   আপনার ফ্রিজ ব্যাগগুলি ফ্রিজে রেখে দিন। আপনার খাবার গলার জন্য, এটি রাতারাতি ফ্রিজে রেখে দিন। একটি আইস কিউব প্রায় 30 মিলি এবং 6 থেকে 8 মাসে আপনার বাচ্চা দিনে প্রায় 60 থেকে 120 মিলি খাবার খায়।
   • বরফের টুকরোগুলি পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যাওয়া এবং খাবারটি আপনার ফ্রিজের তাপমাত্রায় না হওয়া পর্যন্ত আপনার খাবারটি গলান Tha