কীভাবে বোতল খাওয়ানো সিনড্রোম প্রতিরোধ করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 আপনার সন্তানের দাঁত পরিষ্কার করুন
• পার্ট 2 শোবার সময় অনুষ্ঠান পুনর্নির্মাণ
• পার্ট 3 অন্যান্য পরিবর্তন করা

অল্প বয়সী বাচ্চারা এবং শিশুরা যখন বোসলে খাওয়ানো সিনড্রোমে আক্রান্ত হয় তখন ব্যাকটিরিরা রসগুলিতে চিনি খায় এবং দুধ দাঁতে থাকে on ক্ষতিগ্রস্থ দাঁত কৃষ্ণ বা বর্ণহীন হতে পারে, ক্ষয় হতে পারে বা দাঁতে ক্ষয় হতে পারে। শিশু বা ছোট বাচ্চারা নিয়মিত বোতল দুধ বা রস নিয়ে পান করার সময় এই সমস্যাটি প্রায়শই ঘটে। যদিও বাচ্চার প্রাপ্তবয়স্কদের দাঁত বাড়ার আগ পর্যন্ত বোতল-খাওয়ানো সিনড্রোমের যে ক্ষতিটি সন্তানের হাসির ফলে ঘটে তা মেরামত করা অসম্ভব, তবে নিয়মিত পরিষ্কার এবং আরও ভাল অভ্যাসের সাথে বোতল-খাওয়ানো সিনড্রোম প্রতিরোধ করা সম্ভব।

পর্যায়ে

পর্ব 1 আপনার সন্তানের দাঁত পরিষ্কার করুন

1. 
   

   
   আপনার শিশুটিকে দাঁতের ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান। ফরাসী ইউনিয়ন ফর ওরাল হেলথ সুপারিশ করে যে বাবা-মা তাদের প্রথম জন্মদিনের আগে সর্বশেষতম এবং তারপরে নিয়মিত প্রতি বছর নিয়মিত দাঁত দেখা মাত্রই বাচ্চাদের ডেন্টিস্টের অফিসে নিয়ে যান। দাঁতের চিকিত্সা করবে যে দাঁত ক্ষয় বা অন্যান্য সমস্যার কোনও চিহ্ন নেই।
   • এছাড়াও, ডেন্টিস্ট আপনার সন্তানের দাঁতগুলিতে কীভাবে ভাল যত্ন নেবেন তা আপনাকে দেখাতে পারে।
   • প্রতি ছয় মাস অন্তর আপনার শিশুটিকে দাঁতের জন্য নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

2. 
   

   
   প্রতিটি খাবারের পরে আপনার সন্তানের মাড়ি মুছুন। যদি আপনার সন্তানের দাঁত না থাকে তবে প্রতিটি বোতলের পরে তার মাড়ি মুছতে একটি স্যাঁতসেঁতে এবং পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করুন। এই প্রক্রিয়াটি দাঁতগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যাকটেরিয়াগুলি সরিয়ে দেয় এবং সূত্র বা মায়ের দুধে চিনিটি আপনার সন্তানের ঠোঁট এবং মাড়ির মধ্যে থেকে বাধা দেয়। এমনকি আপনার সন্তানের অনেক দাঁত না থাকলেও প্রতিটি খাবারের পরে তার মুখ মুছা দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

3. 
   

   
   
   
   আপনার সন্তানের দাঁত ব্রাশ করুন। আপনার সন্তানের যদি দাঁত ঠেলাঠেলি করে থাকে তবে দিনে দু'বার মুখ পরিষ্কার করার জন্য একটি টুথব্রাশ এবং সন্তানের টুথপেস্ট ব্যবহার করুন, বিশেষত শোবার আগে before আপনার প্রায় তিন বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত টুথপেষ্টের একটি ছোট ডোজ, ধানের শীষের আকার ব্যবহার করুন।
   • এই তরুণ দাঁত দিয়ে কোমল হতে ভুলবেন না। দাঁত এবং মাড়ি ব্রাশ করুন এবং তারপরে আপনার সন্তানের মুখটি ধুয়ে নিন। বাচ্চাটি যখন 3 বছর বয়সী হয়, আপনি মটর আকারের টুথপেস্টের একটি ডোজ ব্যবহার করতে পারেন।
   • নিশ্চিত হয়ে নিন যে ব্যবহৃত টুথপেস্টে ফ্লোরাইড রয়েছে যা আপনার সন্তানের দাঁত সুরক্ষায় সহায়তা করবে।

পার্ট 2 শোবার সময় অনুষ্ঠান পুনর্নির্মাণ

1. 
   

   
   বাচ্চাদের কেবলমাত্র বুকের দুধ বা কৃত্রিম দুধ দিন। এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য কেবল তাদের মাতাল দুধ বা ফর্মুলা দুধ তাদের বোতলে রাখা উচিত। রস এবং দুধে প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং জল থাকে অপুষ্টি হতে পারে।

2. 
   

   
   
   
   শোবার আগে বাচ্চাদের কেবল জল দিন। বাচ্চারা যখন তাদের বোতলগুলি খাওয়ায়, তারা প্রায়শই মুখে প্রশান্তকারীকে মুখে রাখে, দুধ বা রস দাঁত এবং মাড়ির চারদিকে স্থির রেখে দেয়। পানীয়গুলিতে চিনি ব্যাকটিরিয়াকে দাঁতে থাকার কারণে গহ্বর সৃষ্টি করে। ঝোলা বা শোবার সময় খাবার বোতল না খাওয়াই ভাল, তবে যদি আপনার অবশ্যই হয় তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এতে কেবল জল রয়েছে।
   • এই নিয়মের ব্যতিক্রমগুলি হ'ল এমন বাচ্চারা যারা এখনও শক্ত খাবার খান না। যে শিশুদের একচেটিয়াভাবে মায়ের দুধ, সূত্র বা উভয়ের সংমিশ্রণ খাওয়ানো হয় তাদের ডায়েটে বেশি পরিমাণে পানির প্রয়োজন হয় না। প্রকৃতপক্ষে, তাদের ডায়েটে জল যোগ করার ফলে অপুষ্টি বা অন্যান্য সমস্যা হতে পারে।
   • যদি আপনার শিশুটি বিভক্ত হয়ে যায় বা শুয়ে থাকার সময় খাওয়ানো বা মদ্যপান বন্ধ না করে, ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করার চেষ্টা করুন এবং কেবল বোতলে পান করা উচিত। এটি রাতের খাবারের সময় দুধ সরবরাহ করতে সহায়তা করে।

3. 
   

   
   তিনি ঘুমন্ত অবস্থায় আপনার সন্তানের বিছানা থেকে বোতলটি সরিয়ে ফেলুন। যদি তাকে কেবল জল দেওয়া কাজ না করে তবে আপনি যখন ঘুমোন তখন আপনি বোতলটি সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। এটি তরলকে দাঁত ক্ষতিগ্রস্থ হতে আটকাবে।
   • বেশিরভাগ চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন যে বাচ্চাদের মোটেই বোতল ফিড খাওয়ার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়, এটি স্তন্যদানকে আরও জটিল করে তুলতে পারে। আপনার শিশু যদি কিছু চুষতে চায় তবে তাকে বোতলটির পরিবর্তে একটি প্রশান্তকারী সরবরাহ করুন।
   • বোতল অপসারণ করার পরে আপনার মুখটি আলতো করে মুছতে ভুলবেন না।

4. 
   

   
   চাগুলি মধু বা চিনিতে ভিজবেন না। কোনও মিষ্টি পদার্থের সাথে স্তনের স্তন আবরণ (যেমন রস এবং দুধে প্রাকৃতিকভাবে চিনি থাকে) আপনার সন্তানের মুখে চিনি আটকাতে পারে। এই অনুশীলনটি ব্যাকটেরিয়াগুলিকে একত্রিত করতে এবং গহ্বর তৈরি করতে দেয়।

পার্ট 3 অন্যান্য পরিবর্তন করা

1. 
   

   
   রস পরিমাণ সীমিত। আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে রস দিতে চান তবে সেবনটি প্রতিদিন 180 মিলি পর্যন্ত সীমাবদ্ধ করুন। খাবারের সময় তাকে কিছু দেওয়া ভাল, যাতে সে দাঁতে না থাকে। আপনি যদি ভলিউম বাড়াতে চান কারণ আপনার শিশু খাবারের সময় সমতল জল প্রত্যাখ্যান করে, জল এবং রস মিশ্রিত করার চেষ্টা করুন।
   • বোতল নয়, কেবল এক কাপে রস সরবরাহ করুন।

2. 
   

   
   সাধারণভাবে চিনির গ্রহণ সীমিত করুন। বাচ্চারা মিষ্টি জিনিস পছন্দ করে তবে আপনার বাচ্চা যে খাবার খায়, যেমন মিষ্টি এবং সোডায় সেই পরিমাণে চিনি সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করা উচিত। পরিবর্তে তাকে ফল এবং শাকসব্জী খেতে উত্সাহিত করুন।

3. 
   

   
   আপনার বাচ্চাকে খাবারের মধ্যে পানি দিন। আপনার শিশু যদি খাবারের মধ্যে তৃষ্ণার্ত হয় তবে তার বোতল বা জলের গ্লাসটি পূরণ করুন। এইভাবে, তিনি অবিরাম মিষ্টি তরল পান করবেন না, যা তাকে ডেন্টাল কেরিজ হতে পারে।

4. 
   

   
   আপনার শিশুকে তার বোতল থেকে ছাড়িয়ে দিন। ছয় মাস বয়সে, আপনার সন্তানকে কীভাবে বিকার ব্যবহার করবেন তা দেখান।যখন সে এক বছর বয়সী হবে, তখন তার বোতলটি তাকে ছাড়িয়ে নেওয়ার সময়। বোতলগুলি তাদের দাঁতগুলিকে তরলে স্নান করতে দেয়, তার চেয়ে বেশি সময় ধরে পান করতে উত্সাহ দেয়। বেকড গ্লাস এই প্রভাবটি সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করে।
   • যদি আপনার শিশু ক্রমাগত বোতল ছাড়াই কান্নাকাটি করে, তবে তাকে নিজেই দুধ দেওয়ার চেষ্টা করুন, দাঁত শুকনো করুন এবং তাকে ঘুমানোর সময় জল দিন। অথবা, আপনি তার পরিবর্তে তাকে একটি প্রশান্তকারী দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
   • কিছু ক্ষেত্রে, শিশুটি শোবার আগে বোতলটিতে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে যখন এতে জল থাকে, তখন আপনি তাকে বোতল খাওয়ানো বন্ধ করতে পারেন।