কীভাবে মুখের ফোলাভাব কমাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 3 এর 1:
  মুখ ফোলা চিকিত্সা
• পরামর্শ

এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন লুবা লি, এফএনপি-বিসি। লুবা লি একটি নিবন্ধিত পারিবারিক নার্স এবং টেনেসির একজন চিকিত্সক। তিনি 2006 সালে টেনেসি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে নার্সিংয়ে স্নাতকোত্তর পেয়েছিলেন।

এই নিবন্ধে 17 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া, দাঁতের যত্ন এবং শোথের মতো বিভিন্ন রোগ সহ বেশ কয়েকটি কারণের কারণে মুখের ফোলাভাব হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি সামান্য শর্ত যা একটি ঠান্ডা সংকোচনের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং মাথা উপরে উন্নীত করা যেতে পারে। তবে আপনার যদি গুরুতর ফোলাভাব হয় তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 3 এর 1:
মুখ ফোলা চিকিত্সা

1. 1 ফোলা সম্ভাব্য কারণ অনুসন্ধান করুন। মুখের ফোলা বিভিন্ন রোগ এবং দেহের প্রতিক্রিয়ার কারণে ঘটতে পারে। চিকিত্সা আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে নির্ভর করে, এজন্য সর্বাধিক কার্যকর সমাধানের জন্য আপনার ফুলে যাওয়ার কারণটি নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। বেশ কয়েকটি সাধারণ কারণ হ'ল:
   • এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
   • সেলুলাইট, ত্বকের একটি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ;
   • সাইনোসাইটিস, একটি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ যা সাইনাসকে প্রভাবিত করে;
   • কনজেক্টিভাইটিস, চোখের প্রদাহ;
   • কুইঙ্কেক এডিমা, গুরুতর সাবকুটেনিয়াস ফোলা;
   • থাইরয়েড ব্যাধি
2. 5 বেশি জল পান করুন। ডিহাইড্রেশন প্রায়শই প্রদাহ এবং ফোলাগুলির ক্রমবিকাশের বিকাশে অবদান রাখে। আপনি যখন পর্যাপ্ত জল পান না করেন, তখন আপনার ত্বক শুকিয়ে যায় এবং বিরক্ত হয়, যা প্রদাহ হতে পারে। যদি আপনি একটি উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর মুখ পেতে চান তবে দিনে অন্তত 8 গ্লাস 250 মিলি জল পান করুন।
3. 6 নিয়মিত মুখের অনুশীলন করুন। আপনি নিজের গালকে খুব শক্ত করে চুষতে পারেন এবং আপনার মুখটি টোন এবং দৃ keep় রাখতে আপনার ঠোঁটের সাথে চুক্তি করতে পারেন। নিম্নলিখিত অনুশীলনগুলি চেষ্টা করে দেখতেও দরকারী:
   • দুই হাতের মাঝের আঙুল দিয়ে এক সাথে আলতোভাবে মুখটি চাপুন;
   • ভ্রুগুলি আলতো করে বাড়াতে এবং আঙ্গুলের জন্য আপনার আঙ্গুল দিয়ে একটি ভি গঠন করুন;
   • "OO, EE" বলতে আপনার দাঁতগুলি শক্ত করুন এবং অতিরঞ্জিত আন্দোলন করুন।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• যদি গুরুতর অ্যালার্জির কারণে মুখের ফোলাভাব ঘটে থাকে তবে এটি অ্যানাফিল্যাকটিক শক হতে পারে, যার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার প্রয়োজন requires আপনার সমস্যাটি যদি গলা ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট, উদ্বেগ, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি বা মাথা ঘোরা সহ হয় তবে আপনার অবিলম্বে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করা উচিত।

"Https://fr.m..com/index.php?title=reduce-conflict-consulting&oldid=257353" থেকে প্রাপ্ত