দাঁতের প্রয়োগের ফলে ব্যথা কীভাবে হ্রাস করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 একটি খুব সংকীর্ণ বা নতুন লাগানো দাঁতের সরঞ্জাম
• পার্ট 2 তার, কেস বা ধারালো হুক

ভুল জায়গায় দাঁত লাগানো কোনও সহজ প্রক্রিয়া নয়। যারা ডেন্টাল অ্যাপ্লায়েন্স পরেন তারা সকলেই এক না একদিন ব্যথা এবং জ্বালা পোড়াচ্ছেন। ব্যথা উপশমকারী, নরম খাবার এবং ডেন্টাল মোম হ'ল তাদের দৈনন্দিন সহায়ক। ব্যথা অসহনীয় হয়ে উঠলে অবিলম্বে আপনার অর্থোডন্টিস্ট বা ডেন্টিস্টকে কল করুন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 একটি খুব সংকীর্ণ বা নতুন লাগানো দাঁতের সরঞ্জাম

1. 
   

   
   ব্যথার ওষুধ খান। আইবুপ্রোফেনের মতো কাউন্টারে অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) নেওয়ার চেষ্টা করুন। নির্দেশাবলী পড়ুন এবং আপনার বয়সের জন্য প্রস্তাবিত ডোজ নিন। পেটে হজমে সহায়তা করতে খাবারের সময় এগুলি খাওয়া।
   • এই ট্রানকিলাইজারগুলি কেবলমাত্র যখন প্রয়োজন হয় তবে সর্বাধিক 10 দিনের সীমিত সময়ের জন্য নিন।

2. 
   

   
   ঠান্ডা এবং নরম খাবার গ্রহণ করুন। অনেকগুলি ডেন্টাল ডিভাইসগুলির জন্য তাপকে দৃify়তর এবং সঠিকভাবে কড়া করার প্রয়োজন হয় Cold স্মুডিজ, দই, আইসক্রিম বা আপেলসস খান। কেবলমাত্র শীতল খাবারগুলি বেছে নিন যার কোনও টপিংস বা হ্যামের বড় টুকরা নেই। সময়ে সময়ে পিষ্ট বরফ চুষতেও আপনাকে অনেক ভাল করতে পারে তবে আইস কিউবগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি প্রায়শই খুব শক্ত হয় are
   • আপনার যদি তাপমাত্রা-সংবেদনশীল দাঁত থাকে বা যদি আপনি একটি বিশেষ ধরণের ধনুর্বন্ধনী পরে থাকেন তবে আপনি অন্যরকম ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কিছু লোক বরং গরম তরল সেবন করে স্বস্তি পায়। ঠান্ডা এবং গরম খাবার একই সাথে খাওয়া থেকে বিরত থাকুন এটি আপনার দাঁতগুলির এনামেলকে ক্ষতি করতে পারে।

3. 
   

   
   
   
   স্টিকি ও শক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। আপনার দাঁত কয়েক দিন পরে চিকিত্সা করা যেতে পারে, তবে তার আগে, কাঁচা শাকসবজি ছেড়ে দিন। পরিবর্তে স্যুপ, মাছ এবং সাদা ভাত খান। আপনার শাকসব্জিগুলি নরম হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে রান্না করুন এবং স্নেহযুক্ত ফলগুলি, পাশাপাশি ফলের সংশ্লেষগুলি বেছে নিন। চিউইং গাম বা মিষ্টান্নগুলির মতো স্টিকি খাবারগুলি আপনার ব্রেসগুলি সহজেই টেনে আনতে পারে এবং ব্যথা চলে যাওয়ার পরেও আপনার এগুলি এড়ানো উচিত।
   • যখন ব্যথা সম্পূর্ণরূপে শেষ হয়ে যায়, তারপরে আপনি হার্ড খাবারগুলি খেতে পারেন তবে ছোট টুকরো বা ছোট টুকরোতে।

4. 
   

   
   স্টিকি খাবার অপসারণ করতে ফ্লসটি পাস করুন। ছোট খাবারের কণাগুলিও ব্যথার কারণ হতে পারে, বিশেষত যদি ডেন্টাল অ্যাপ্লায়েন্সটি সবেমাত্র রাখা হয়। থ্রেডটিকে ইউনিটে ধরা থেকে বাঁচাতে একটি "প্লাটিপাস" স্টাইলের ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন।
   • ডেন্টাল ফ্লস দিয়ে আপনার দাঁত পরিষ্কার করা খাবারের কণাগুলিতে না থাকলেও তাদের পরিষ্কার রাখবে। ডেন্টাল অ্যাপ্লায়েন্স পরার ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু যন্ত্রগুলির হুকের চারপাশে প্লেটগুলি নিয়মিতভাবে তৈরি হয়।

5. 
   

   
   
   
   দাঁত ব্রাশ দিয়ে আপনার মাড়িতে ম্যাসাজ করুন। ঘা মাড়িতে ব্রাশ দিয়ে বৃত্তাকার নড়াচড়া করুন।

6. 
   

   
   আরাম করুন। ক্লাসের সময় বা কর্মক্ষেত্রে সময় কাটাটা লোভনীয় হতে পারে তবে আপনি পরে আফসোস করতে পারেন। বাইরে যান এবং অন্য কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকতে এবং ব্যথা ভুলে যাওয়ার জন্য আপনার সাধারণ সময়সূচীটি অনুসরণ করুন।

7. 
   

   
   আপনার গোঁড়া বিশেষজ্ঞকে আরও চিকিত্সার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। তিনি একটি জেল, একটি টুথপেস্ট, মাউথওয়াশ বা অন্য কোনও কিছু সুপারিশ করতে পারেন যা ব্যথা আরাম করতে পারে। এই পণ্যগুলির বেশিরভাগ ফার্মাসিতে ওভার-দ্য কাউন্টারে উপলভ্য, তবে গোঁড়া বিশেষজ্ঞের পরামর্শ আপনাকে জানাতে সহায়তা করবে যে কোন পণ্যটি সবচেয়ে কার্যকর হবে।

পার্ট 2 তার, কেস বা ধারালো হুক

1. 
   

   
   জ্বালা সনাক্ত করুন। জ্বালা কোথায় রয়েছে তা আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে আপনার আঙ্গুল বা জিহ্বা মাড়ির পৃষ্ঠায় রাখুন। আপনার ব্যথা বা ফোলা অঞ্চল অনুভব করা উচিত। কোন স্থানে কোন তার, কেস বা হুক ঘষাচ্ছে তা নির্ধারণ করুন।

2. 
   

   
   ডেন্টাল মোম দিয়ে ধাতুটি Coverেকে রাখুন। আপনি একটি ফার্মাসিতে বা গোঁড়া অনুশীলনে ডেন্টাল মোম খুঁজে পেতে পারেন। আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং একটি মটর আকারের একটি বল তৈরি করতে অর্থোডোনটিক মোমের একটি টুকরো রোল করুন। ধাতু উপাদানগুলিতে মোম টিপুন যা জ্বালাভাব সৃষ্টি করে, তারপরে এটি আপনার আঙুল বা জিহ্বার সাথে মসৃণ করুন। এই পদ্ধতিটি ইলাস্টিক ব্যান্ডের পুত্র, বাক্স বা হুকের জন্য কার্যকর।
   • খাওয়ার সময় আপনি মোমের সাথে থাকতে পারেন। আপনি যদি একটি ছোট টুকরো গিলেন তবে আপনি কোনও কিছুর ঝুঁকি নেবেন না।

3. 
   

   
   অস্থায়ী সমাধান হিসাবে একটি ঠোঁট বালাম ব্যবহার করুন। আপনার যদি ডেন্টাল মোম না থাকে তবে একটি "ক্ষুদ্র" পরিমাণে লিপ বাম বিরক্তিকর অঞ্চলটি মুক্তি দিতে পারে। প্রচুর পরিমাণে না লাগানো বা খাওয়া যাতে না হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন irrit একটি অল্প পরিমাণে যথেষ্ট। আপনার ডেন্টাল মোম সন্ধানের জন্য খুব অল্প সময়ের জন্য ঠোঁটের বালামটি ব্যবহার করুন।
   • কিছু লোককে প্যারামাইনোবেঞ্জিক এসিডের সাথে অ্যালার্জি থাকে যা প্রায়শই কিছু সানস্ক্রিনযুক্ত ঠোঁটে পাওয়া যায়। আপনার যদি মাথা ঘোর লাগে এবং আপনার মুখ ফুলে যায় তবে অ্যাম্বুলেন্সে কল করুন।

4. 
   

   
   তারগুলি বা হুকগুলিকে আরও আরামদায়ক অবস্থানে চাপ দিন। এটি কেবল পাতলা, নমনীয় ইলাস্টিক ব্যান্ড তারগুলি বা হুকগুলির সাহায্যে করুন যা আপনার গাল বা মাড়িতে স্টিং করে। একটি পরিষ্কার আঙুল বা একটি পেন্সিল ইরেজার দিয়ে দাঁতগুলির বিরুদ্ধে আলতোভাবে ঠেলাও ush
   • দাঁতগুলির মধ্যে থাকা তারগুলি স্পর্শ করবেন না বা যেগুলি সহজে মুচড়ে না।

5. 
   

   
   একটি অর্থোডন্টিস্ট দ্বারা ধারালো থ্রেড কাটা। যে কোনও অর্থোডন্টিস্ট এক মিনিটের মধ্যে দীর্ঘতর থ্রেড কাটতে পারেন। তাদের মধ্যে বেশিরভাগই এটি নিখরচায় এবং এমনকি এটির জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট না করেই সক্ষম করতে পারবেন।
   • যেহেতু এটি কোনও জরুরি পরিস্থিতি নয়, প্রচলিত গোঁড়া বিশেষজ্ঞরা কেবলমাত্র কাজের সময়কালে এটি করতে সক্ষম হবেন। আপনার গোঁড়া বিশেষজ্ঞের সাথে অপেক্ষা করার সময় ডেন্টাল মোম প্রয়োগ করুন।

6. 
   

   
   ব্যথা নিজে থেকে কমে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। ডেন্টাল অ্যাপ্লায়েন্সের রিংগুলি এর বিরুদ্ধে ঘষলে মুখের অভ্যন্তরটি আরও দৃ become় হবে।রিংগুলি তীক্ষ্ণ না হলে, ব্যথা নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে। এটি কয়েক দিন বা সপ্তাহ সময় নিতে পারে।
   • ডেন্টাল মোমের ব্যবহার অভিযোজনের এই প্রক্রিয়াটি ধীর করতে পারে। যত তাড়াতাড়ি আপনি ব্যথা হ্রাস অনুভব করার সাথে সাথে মুখের দাঁতজাতীয় যন্ত্রের রিংগুলিকে সামঞ্জস্য করতে ম্যাক্সের পরিমাণটিও কমিয়ে দিন।

7. 
   

   
   বিরক্তিকর অঞ্চল শুকানোর জন্য শ্বাস নিন। গভীরভাবে শ্বাস নিন, এবং মুখটি বাতাসে ভরে দিন। আপনার আঙ্গুলগুলি দিয়ে বাইরের দিকে ফ্লিপ করে আপনার ঠোঁট গুলি করুন। এটি মুখের বিরক্ত অঞ্চলে স্বল্পমেয়াদী ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে।
   • গাড়ি থেকে ধূলিকণা, পরাগ বা এক্সস্টাস্ট ধুম দ্বারা দূষিত জায়গায় এই গভীর শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করবেন না।

8. 
   

   
   নুনের জল দিয়ে গারগল তৈরি করুন। এক গ্লাস হালকা গরম জলে এক চা চামচ নুন মিশিয়ে নিন। লবণ দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত সমাধানটি নাড়ুন। এই সমাধানটি বেশ কয়েকবার আপনার মুখে ফিরুন, গার্গেল করুন এবং এটি থুথু ফেলুন। জ্বালা হওয়ার প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে এই চিকিত্সাটি যথাসম্ভব পুনরাবৃত্তি করুন। এটি ব্যথা প্রশমিত করবে এবং বিরক্ত স্থানটি ফোলা থেকে রোধ করবে। এই সমাধানটি একটি সম্ভাব্য সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সহায়তা করতে পারে।
   • স্যালাইনের পরিবর্তে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত মাউথওয়াশও ব্যবহার করতে পারেন। ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং মাউথওয়াশ গিলে ফেলুন।

9. 
   

   
   ব্যথা অব্যাহত থাকলে আপনার গোঁড়া বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। যদি ব্যথা আপনার পক্ষে অসহনীয় হয়ে যায় তবে জরুরি পরামর্শের জন্য আপনার অর্থোডন্টিস্টকে কল করুন। ব্যথা যদি মাঝারি থেকে থাকে তবে এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে দীর্ঘস্থায়ী রাখার জন্য আপনি কোনও গোঁড়াল বিশেষজ্ঞও চাইতে পারেন। পরেরটি আপনার দাঁতের সরঞ্জামের সমস্যাটি সনাক্ত করতে বা আপনাকে একটি কম বেদনাদায়ক চিকিত্সা সরবরাহ করতে সক্ষম হবে।