কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে কোনও ফাইব্রয়েডের আকার হ্রাস করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন
• পদ্ধতি 2 অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি বোঝা
• পদ্ধতি 3 ফাইব্রয়েড বোঝা

জরায়ু ফাইব্রয়েড বা লিওমায়োমাস হ'ল ক্যান্সারজনিত টিউমার যা জরায়ুতে গঠন করে। তাদের জীবনের এক পর্যায়ে, 70% পর্যন্ত মহিলার মধ্যে ফাইব্রয়েড বিকাশ হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, ফাইব্রয়েডগুলি লক্ষণগুলির উপস্থিতি সৃষ্টি করে না। তবে কখনও কখনও তারা উল্লেখযোগ্য রক্তপাত এবং ব্যথা হতে পারে। যদি আপনার ফাইব্রয়েডগুলি ব্যথা বা অন্যান্য লক্ষণ সৃষ্টি করে তবে প্রাকৃতিকভাবে আপনার ফাইব্রয়েডের আকার হ্রাস করার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন

1. 
   

   
   অপেক্ষা এবং প্রয়োগ পদ্ধতি প্রয়োগ করুন। অতীতে, চিকিত্সকরা ফাইব্রয়েডগুলিকে অপ্রয়োজনীয় এবং আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়া হিসাবে চিকিত্সার জন্য সক্রিয় পদ্ধতি ব্যবহার করতেন। এখন, বেশিরভাগ চিকিত্সক ছোট ফাইব্রয়েডগুলির বিবর্তনটি অপেক্ষা করতে এবং দেখার পরামর্শ দেন যা রক্তপাত, বন্ধ্যাত্ব বা বেদনাদায়ক সময়গুলির মতো সমস্যা সৃষ্টি করে না। সময়ের সাথে সাথে অনেকগুলি ফাইব্রয়েড তাদের হ্রাস করে।
   • ফাইব্রয়েডগুলি যৌন পরিপক্কতায় উপস্থিত হয়, গর্ভাবস্থার সময় বৃদ্ধি পায় এবং মেনোপজ হ্রাস পায়। ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা সার্জারি হতে পারে এমন ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে বেশ কয়েক বছর অপেক্ষা করা ভাল।
   • বেশিরভাগ ফাইব্রয়েড কখনই ক্যান্সারে রূপান্তরিত হয় না, তাই তারা এগুলি সেখানে রেখে দিতে পারে যতক্ষণ না তারা অন্যান্য সমস্যা সৃষ্টি না করে। এমনকি যদি আপনার পেটে এমন একটি ফাইব্রয়েড থাকে যা অনুভব করার সময় বা আপনার পেটের দিকে তাকানোর সময় আপনি অনুভব করতে পারেন তবে এটি অপসারণের জন্য একেবারে প্রয়োজনীয় হয়ে না উঠলে আপনার এটি রাখা উচিত।
   • আপনি যদি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে থাকেন তবে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এটি নিশ্চিত করে নিন যে আপনি যে বিকাশ অনুভব করছেন তা ফাইব্রয়েড। অন্যান্য ধরণের টিস্যু জনসাধারণের জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

2. 
   

   
   
   
   গ্রিন টি পান বা এই চায়ের নির্যাস ব্যবহার করুন use ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে, গ্রিন টি (গ্যালেট ডিপাইগলোকটেকিন বা ইজিসিজি) এর নির্যাস ফাইব্রয়েডের লক্ষণের তীব্রতা হ্রাস করেছে। গ্রিন টিয়ের এক্সট্রাক্ট গ্রহণকারী মহিলাদের মধ্যে গুরুতর লক্ষণগুলি কম থাকে এবং ফাইব্রয়েডের আকার 32% পর্যন্ত হ্রাস করা যায়।
   • এটি লক্ষণীয় যে এই অধ্যয়নগুলি অবিচ্ছেদ্য এবং এই চিকিত্সার কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য পর্যাপ্ত গুরুত্বের কোনও অধ্যয়ন নেই।
   • যে মহিলারা ফাইব্রয়েডের সাথে লড়াই করতে গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট নিয়েছিলেন তারা কোনও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখাননি। তবে আপনি যদি ক্যাফিনের প্রতি সংবেদনশীল হন তবে আপনার গ্রিন টি খাওয়ার বিষয়টি দেখুন। গ্রিন টিতে ক্যাফিন থাকে যা বিরক্তিকরতা, নার্ভাসনেস এবং বমি বমিভাব হতে পারে।
   • গবেষণায় দেখা গেছে যে সবুজ চা ইঁদুরে ফাইব্রয়েডের বৃদ্ধি হ্রাস করতে পারে। গ্রিন টি নতুন ফাইব্রয়েডগুলির উপস্থিতি রোধ করতেও সহায়তা করতে পারে যদিও এই বিষয়ে পড়াশুনাটি সিদ্ধান্তহীন।

3. 
   

   
   
   
   চীনা ওষুধ সম্পর্কে জানুন। আপনার ওষুধটি জিজ্ঞাসা করুন যদি এই ওষুধটি সহায়ক হতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে চীনা ওষুধগুলি ফাইব্রয়েডের আকার হ্রাস করতে পারে এবং এর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। যেহেতু এই ধরণের ওষুধে ব্যবহৃত কিছু গুল্মগুলি আপনি ইতিমধ্যে গ্রহণ করা ওষুধগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই কোনও চিকিত্সা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
   • সতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধগুলি অন্যান্য ওষুধের মতো অনুমোদিত কঠোর ক্লিনিকাল নিয়ন্ত্রণগুলি পায় না। প্রস্তাবিত ডোজগুলি পৃথক হতে পারে, যা ওষুধের কার্যকারিতা এবং আপনার যে ঝুঁকিগুলির মুখোমুখি হতে পারে তার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
   • একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিকারটি বলা হয়েছিল kuei-চি-Fu-Ling-wan অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে 60% দ্বারা ফাইব্রয়েডের আকার হ্রাস করে।
   • বেশ কয়েকটি ক্লিনিকাল টেস্টে দেখা গেছে যে ট্রাইপটারাইজিয়াম উইলফোর্ডি বা লেই গোং টং the এর এক্সট্রাক্ট ফাইব্রয়েডের আকারকে মাইফ্রিস্টোনের চেয়ে আরও কার্যকরভাবে হ্রাস করতে পারে।
   • গুইজি ভরাট ra 茯苓 丸 (রামুলাস দারুচিনি, পোরিয়া, বীর্য পার্সিকা, র‌্যাডিক্স পাওনিয়া রুব্রা বা রেডিক্স পাওনিয় আলবা এবং কর্টেক্স মাটান) এবং মাইফ্রিস্টোন একসাথে ফাইব্রয়েডের আকার হ্রাস করতে কার্যকর হতে পারে। গুইজি ফুলিং এবং মাইফ্রিস্টোন পৃথক পৃথক চেয়ে একসাথে আরও কার্যকর।

4. 
   

   
   একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে কাজ করুন। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ফিজিওথেরাপি ফাইব্রয়েডের আকার হ্রাস করতে এবং কিছু মহিলার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে কার্যকর হতে পারে। ফিজিওথেরাপি আপনার ক্ষেত্রে আপনাকে সহায়তা করতে পারে কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
   • তবে সচেতন থাকুন যে ফিজিওথেরাপি ব্যথা এবং উপসর্গগুলি মোকাবেলা করতে পারে তবে এটি অন্তর্নিহিত সমস্যার চিকিত্সার ক্ষেত্রে অকার্যকর হবে যা ফাইব্রয়েডের উপস্থিতি সৃষ্টি করে।

5. 
   

   
   কারাউসেল বিবেচনা করুন। একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে উন্নতি কিছু মহিলার ফাইব্রয়েডের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি উন্নত করতে সহায়ক হতে পারে। যেহেতু আকুপাংচারের সাধারণত কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে, তাই এটি এমন একটি চিকিত্সা যা আপনি যদি অন্য চিকিত্সাগুলি কাজ না করে তবে আপনি বিবেচনা করতে পারেন।
   • একটি প্রত্যয়িত আকুপাঙ্কচারস্ট ব্যবহার নিশ্চিত করুন। আপনার ডাক্তারের পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যে অতিরিক্ত চিকিত্সাগুলি অনুসরণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার সাধারণ চিকিত্সককে অবহিত করুন।

পদ্ধতি 2 অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি বোঝা

1. 
   

   
   ওষুধ সম্পর্কে জানুন। ফাইব্রয়েডের চিকিত্সার বেশিরভাগ ওষুধ হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এগুলি হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করে যা ফাইব্রয়েডের বৃদ্ধির কারণ ঘটায় এবং সময়ের সাথে সাথে তাদের হ্রাস করতে সহায়তা করে।
   • গোনাদোট্রপিন-রিলিজিং অ্যাজনিস্টস (জিএন-আরএইচ) হ'ল ড্রাগগুলি যা প্রায়শই ফাইব্রয়েডের আকার হ্রাস করার জন্য নির্ধারিত হয়। এই ওষুধটি ধ্বংসাত্মক উত্পাদনকে অবরুদ্ধ করে শরীরকে মেনোপজের অস্থায়ী অবস্থায় ফেলে in স্বল্প ও দীর্ঘ মেয়াদে এগুলির অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
   • লেটরোজোল একটি ড্রাগ যা ধ্বংসাত্মক হার হ্রাস করে। একটি সমীক্ষায়, ফাইব্রয়েডে 46% হ্রাস লক্ষ্য করা গেছে।
   • অন্যান্য ওষুধও রয়েছে।

2. 
   

   
   গর্ভনিরোধক ওষুধ সম্পর্কে চিন্তা করুন। এগুলি রক্তপাতও হ্রাস করতে পারে। হরমোনের গর্ভনিরোধকগুলি struতুস্রাবের রক্তপাত হ্রাস করতে পারে তবে তারা ফাইব্রয়েডের আকারকে প্রভাবিত করতে পারে না। অত্যধিক ieveতুস্রাব থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য সর্বাধিক নির্ধারিত গর্ভনিরোধক হ'ল মৌখিক গর্ভনিরোধক এবং আইইউডি যা প্রোজেস্টেরিন প্রকাশ করে।

3. 
   

   
   এমআরআই গাইডড আল্ট্রাসাউন্ড সার্জারি সম্পর্কে জানুন। এটি একটি আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়া যার জন্য ছেদন প্রয়োজন হয় না। আল্ট্রাসাউন্ডটি আপনি এমআরআই টানলে থাকাকালীন ফাইব্রয়েডগুলি সনাক্ত করতে, তাপ এবং ধ্বংস করতে ব্যবহৃত হয়।
   • এই পদ্ধতির তুলনামূলকভাবে নতুন এবং সর্বত্র পাওয়া যাবে না। এই কৌশলটি সম্প্রতি চালু হওয়ার পরে এটির দীর্ঘমেয়াদী কার্যকারিতা সম্পর্কে খুব কম তথ্য রয়েছে।
   • যেহেতু এমআরআই-গাইডেন্সড আল্ট্রাসাউন্ড এবং নির্বাচনী এম্বোলাইজেশন সাম্প্রতিক কৌশল, সেই মহিলারা যারা পরে গর্ভবতী হতে চান তাদের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি সম্পর্কে এখনও কোনও গবেষণা হয়নি। কিছু ক্ষেত্রে প্রতিবেদন নির্দেশ করে যে এই ধরণের পদ্ধতি অনুসরণ করে গর্ভাবস্থা জটিল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। সিমটোম্যাটিক ফাইব্রয়েডযুক্ত মহিলাদের যারা পরে বাচ্চা পেতে চান তাদের জন্য লুটিয়াস (মায়োমেকটমি) বাঁচিয়ে ফাইব্রয়েড অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার পছন্দসই হস্তক্ষেপ হিসাবে থেকে যায়।

4. 
   

   
   আপনার ডাক্তারের ন্যূনতম আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়া সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এমন কোনও বহিরাগত রোগী পদ্ধতি রয়েছে যা সার্জিকভাবে এটিকে অপসারণ না করে ফাইব্রয়েডকে ধ্বংস করতে শল্যচিকিৎসা জড়িত। এই পদ্ধতিগুলি সাধারণত ভাল কাজ করে এবং অপ্রয়োজনীয় বড় শল্য চিকিত্সা সরবরাহ করে।
   • ফাইব্রয়েডগুলি জরায়ু ধমনীগুলির এম্বুলাইজেশন দ্বারা চিকিত্সা এবং ধ্বংস করা যেতে পারে, এটি ফাইব্রয়েড বা মায়োলাইসিস দ্বারা রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেয় এমন ছোট ছোট কণাগুলি ইনজেকশনের মাধ্যমে, যেমন বৈদ্যুতিক কারেন্ট বা একটি লেজার ব্যবহার করে ফাইব্রয়েড আক্রমণ।
   • ল্যাপারোস্কোপিক বা রোবোটিক মায়োমেকটমি এমন একটি প্রক্রিয়া যা জরায়ু অক্ষত রেখে ফাইব্রয়েডগুলি সরিয়ে দেয়।
   • জরায়ু সংশ্লেষণে ফাইব্রয়েডের রক্ত ​​সরবরাহ বন্ধ করার জন্য জরায়ু ধমনীতে পদার্থের একটি ইনজেকশন থাকে।

5. 
   

   
   অস্ত্রোপচার সম্পর্কে চিন্তা করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন সার্জারি আপনার পক্ষে সেরা বিকল্প কিনা। চরম ক্ষেত্রে, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে ফাইব্রোমা অপসারণের সর্বোত্তম উপায় হ'ল সার্জারি। ফাইব্রয়েড স্থায়ীভাবে অপসারণ করা যায় তা নিশ্চিত করার জন্য পেটের মায়োমেকটমি বা হিস্টেরটমি করা যেতে পারে।

পদ্ধতি 3 ফাইব্রয়েড বোঝা

1. 
   

   
   ফাইব্রয়েড কী তা বুঝুন। ফাইব্রয়েডগুলি হ'ল রাবারের বৃদ্ধি যা জরায়ুর দেয়ালে গঠন করে। এগুলি প্রায়শই প্রসবকালীন মহিলাদের, বিশেষত প্রায় 35 বছর বয়সের মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই সৌম্য বৃদ্ধি ছোট থাকে এবং প্রায় কখনও ক্যান্সারের কারণ হয় না। যাইহোক, কিছু মহিলার মধ্যে, ফাইব্রয়েডগুলি তাদের জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
   • ফাইব্রয়েডগুলি সাধারণত তিনটি বিভাগে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। ইন্ট্রামাকোসাল ফাইব্রয়েডগুলি জরায়ু গহ্বরে উপস্থিত হয়। ইন্ট্রামাল ফাইব্রয়েডগুলি জরায়ুর প্রাচীরে উপস্থিত হয়। সাব সেরাস ফাইব্রয়েডগুলি জরায়ুর বাইরের অংশে উপস্থিত হয়।

2. 
   

   
   কীভাবে ফাইব্রয়েডের লক্ষণগুলি চিনতে হয় তা জানুন। অনেক মহিলার মধ্যে ফাইব্রয়েড থাকতে পারে এবং তাদের সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে। অনেক মহিলার মধ্যে, ফাইব্রয়েডগুলি উপসর্গ, অস্বস্তি বা স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে না। তবে ফাইব্রয়েড কিছু মহিলাকে বেদনাদায়ক এমনকি বিব্রতকর লক্ষণও দেখা দিতে পারে। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে যদি আপনি লক্ষ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • উল্লেখযোগ্য বা দীর্ঘায়িত মাসিক ক্ষয় loss। ফাইব্রয়েডগুলি struতুস্রাবের সময় জরায়ু প্রাচীরের ঘন হওয়ার কারণ হয়ে থাকে যার ফলে রক্তপাত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়।কিছু ক্ষেত্রে, এই রক্তপাত রক্তাল্পতার কারণ হিসাবে যথেষ্ট তীব্র হতে পারে।
   • আপনার নিয়মের স্বাভাবিক প্যাটার্নে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন (এটি, আরও ব্যথা, আরও রক্তপাত)।
   • শ্রোণীজনিত ব্যথা বা ভারাক্রান্তি অনুভূতি বা শ্রোণীটি ভরাট। ফাইব্রয়েডগুলির বিভিন্ন আকার থাকতে পারে, এগুলি বীজের মতো ছোট বা আঙ্গুরের মতো আকারের হতে পারে। বড় ফাইব্রয়েডগুলি আপনার পেট প্রসারিত করতে পারে যেন আপনি গর্ভবতী হন।
   • সেক্সের সময় ব্যথা হয়.
   • ঘন ঘন এবং / অথবা কঠিন প্রস্রাব করা.
   • কোষ্ঠবদ্ধতা। ফাইব্রয়েডগুলি মূত্রাশয় বা অন্ত্রের বিরুদ্ধে বেড়ে ওঠতে পারে যা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে cause
   • পিঠে ব্যথা.
   • বন্ধ্যাত্ব। এই লক্ষণটি খুব বিরল, তবে কিছু ক্ষেত্রে ফাইব্রয়েডগুলি ডিম্বাশয়ের রোপনের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে, যার ফলে বন্ধ্যাত্ব দেখা দেয়।

3. 
   

   
   ফাইব্রয়েডগুলির কারণগুলি সনাক্ত করতে শিখুন। এমনকি বিজ্ঞানীরা যদি এখনও ফাইব্রয়েডের কারণ সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে বেশ কয়েকটি কারণ কার্যকর হয়েছে। বিষয়টি শিখলে আপনি খুঁজে পাবেন যে আপনার জন্য সেরা চিকিত্সা কী is
   • এটি সম্ভব যে জরায়ু রক্তনালীগুলিতে অস্বাভাবিকতাগুলি ফাইব্রয়েডগুলির উপস্থিতি সৃষ্টি করে।
   • আপনার জিনগুলি জরায়ু কোষগুলির ত্বরণ বৃদ্ধি করতে পারে।
   • ফাইব্রয়েডগুলি মহিলাদের struতুচক্রের সাথে একটি যোগসূত্র বলে মনে হয়, তারা প্রথম সময়ের আগে এবং প্রায়শই গর্ভাবস্থায় খুব কমই উপস্থিত হয়। কিছু বিজ্ঞানী পরামর্শ দিয়েছেন যে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন একটি ভূমিকা নিতে পারে।

4. 
   

   
   বর্তমান গবেষণার সীমাবদ্ধতাগুলি কী তা বুঝুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, ফাইব্রয়েডের চিকিত্সার জন্য একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি সমর্থন করার জন্য খুব অল্প বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে। এমনকি গবেষণাগুলি আশাব্যঞ্জক বলে মনে হলেও গবেষণাগুলি প্রায়শই সীমাবদ্ধ বা ক্লিনিকাল ত্রুটির ঝুঁকি নিয়ে থাকে। ডায়েটের পরামর্শ, হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সা, অনুশীলন ইত্যাদি কোনও একক পদ্ধতিতে পর্যাপ্ত গবেষণা হয়নি has
   • এর অর্থ হ'ল যদি আপনি নিজেকে এমন কোনও পরিস্থিতিতে খুঁজে পান যেখানে আপনার ফাইব্রয়েডের সাথে জীবনযাপন করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ঝামেলা বা বিপজ্জনক হয়ে ওঠে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে মানক চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করা উচিত। তবে, যদি ফাইব্রয়েডগুলি আপনাকে ব্যথার কারণ না করে বা তারা যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ না করে তবে বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে সে চেষ্টা করার কোনও ক্ষতি নেই।
   • ঝুঁকি এড়ানোর জন্য, আপনি যে প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে চান তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যাতে তারা অযাচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করে।