কীভাবে আপনার বুকের আকারটি দৃশ্যমানভাবে হ্রাস করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 দ্য গুড ওয়েইবলস
• পার্ট 2 খারাপ পরিধানযোগ্য
• পার্ট 3 শারীরিকভাবে বুকের আকার হ্রাস করুন

উদার স্তনের আকারটি দৃশ্যত হ্রাস করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনি উদ্ভাবনী পোশাক কৌশল ব্যবহার করতে পারেন, তবে স্ত্রীর আকার হ্রাস করতে পারে এমন কোনও অস্ত্রোপচার ছাড়াই উপলব্ধ প্রচুর পদ্ধতির সংখ্যা দেখে আপনি অবাক হতে পারেন। আপনি যে কোনও পদ্ধতি নির্বাচন করুন না কেন, এই নিবন্ধের টিপস আপনাকে সহায়তা করবে।

পর্যায়ে

পার্ট 1 দ্য গুড ওয়েইবলস

1. 
   

   
   আপনার ভাল মানায় এমন পোশাক পরুন। আপনার অবশ্যই উপযুক্ত পোশাক পরা উচিত। খুব টাইট পোশাক পরবেন না, কারণ এগুলি আপনার বুকটি আরও বড় এবং মনোযোগ আকর্ষণ করে এমন ধারণা দেয়। আপনি খুব বড় বা খুব বড় কাপড় পরা উচিত নয়, কারণ তারা এই ধারণা দেবে যে আপনার বুকটি আরও বড়, তবে আপনার শরীরের বাকী অংশও বড়। আপনার বরং এমন পোশাক পরিধান করা উচিত যা আপনার পক্ষে উপযুক্ত। এটি কেবল আরও আরামদায়ক হবে না, তবে এটি আপনার বুকের চেহারাও হ্রাস করবে।

2. 
   

   
   টিউনিক স্টাইল শার্ট পরেন। আপনার পোঁদের বিস্তৃত অংশের চারদিকে হেমের সাথে দীর্ঘ শার্ট পরিধান করুন। এটি আপনার পোঁদকে উচ্চারণের সময় চোখটি আপনার বুক থেকে নীচে এবং দূরে সরিয়ে ফেলবে। এছাড়াও এটি আপনার পোঁদের আকারও হ্রাস করতে পারে।

3. 
   

   
   
   
   শার্ট যে সংকীর্ণ পরেন। শার্ট পরুন যা আপনার কোমরের রেখার নিচে প্রশস্ত হয়। এটি আপনাকে আপনার বুক থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করবে। এই ধরণের শার্টটি এখনই খুব ফ্যাশনেবল।

4. 
   

   
   আরও ভাল প্রভাবের জন্য হালকা রঙিন স্টকিংস সহ গা dark় রঙের শার্ট পরিধান করুন। একটি কালো শার্ট, যেমন কালো, নৌ বা সবুজ, আপনার বুকের চেহারা হ্রাস করতে সহায়তা করবে। এটি হাইলাইট এবং ছায়াগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে এবং মানুষের চোখের গভীরতা এবং আকৃতিটি বুঝতে আরও অসুবিধা হয়।
   • আপনি যদি এই প্রভাবটি প্রশস্ত করতে চান তবে হালকা রঙের স্কার্ট বা প্যান্টের সাথে অন্ধকার শীর্ষে জুটি দিন। ফিরোজা, গোলাপী, হলুদ, লাল এবং অন্যান্য গা dark় বর্ণগুলি আপনার বুক, পা এবং পোঁদ থেকে চোখ সরিয়ে ফেলবে।

5. 
   

   
   আপনার বুক থেকে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে আপনার পোঁদ হাইলাইট করুন। সাধারণভাবে, আপনার পোঁদকে হাইলাইট করে এমন পোশাকগুলি আপনার বুক থেকে দৃষ্টি আকর্ষণ করবে এবং তুলনায় এটি আরও ছোট করে তুলবে। অনুভূমিক স্ট্রাইপযুক্ত প্যান্ট বা স্কার্ট পরুন বা স্কার্ট পরে যখন আরও বড় পরা চেষ্টা করুন। এটি আপনার শরীরের নীচের অর্ধেকের সাথে ভলিউম যুক্ত করবে এবং আপনার শরীরকে আরও নিয়মিত করবে।

পার্ট 2 খারাপ পরিধানযোগ্য

1. 
   

   
   
   
   কচ্ছপ থেকে বিরত থাকুন। কচ্ছপগুলি, বিশেষত ঘন কচ্ছপগুলি কেবল আপনার বুককে আরও বড় করবে। শক্ত কচ্ছপগুলি আপনার বুককে আরও ভারী করে তুলবে এবং ঘন কচ্ছপগুলি আরও ঘন হয়ে একই প্রভাব অর্জন করবে।

2. 
   

   
   প্রাকৃতিক বা সাম্রাজ্যের আকারযুক্ত পোশাক এড়িয়ে চলুন। প্রাকৃতিক আকারের, কোমর-আপ শীর্ষ এবং কোমর-উচ্চগুলি কোমরের লাইনটি বুকের ঠিক নীচে সংজ্ঞায়িত করে এবং ধড়ের আকার বাড়ায়। এই দুটি স্টাইল এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি আপনার আকারের তুলনায় আপনার বুককে আরও ভলিউম দেবে।

3. 
   

   
   এমন শার্ট পরেন না যা আপনার বিভাজন দেখায়। স্পষ্টতই, আপনাকে অবশ্যই আপনার ক্লিভেজকে হাইলাইট করে এমন শীর্ষগুলি এড়ানো উচিত। কম বেশি গভীর সমস্ত নেকলাইনগুলি আপনার বুকটি চাক্ষুষভাবে আরও বড় করে তুলবে। আসলে এত বড়, শীঘ্রই আপনার ফাটল থেকে বেরিয়ে আসার ছাপ কী হতে পারে! পরিবর্তে, এমন পোশাক পরিধান করুন যা আপনার গলার নীচে থামে।
   • কিছু মহিলার মধ্যে, ভি-কাট এবং লো-কাট নেকলাইনটি নেকলাইন এবং বক্ষকে আরও বেশি পরিমাণে এবং আরও সহজে লক্ষণীয় করে তুলতে পারে। অন্যদিকে অন্যরা স্টাইলটি পছন্দ করেন যা এই ধরণের নেকলাইন দেয়। আপনার পছন্দেরটিকে খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করুন।

4. 
   

   
   আপনার বুকে আরও ভলিউম যুক্ত পোশাকগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার এমন পোশাকগুলি এড়ানো উচিত যা আপনার বুকের চারদিকে ভলিউম যুক্ত করে এবং এটি আরও বড় দেখায়। পুলওভারস এবং স্লুচি টপস, রাফলেড ব্লাউজগুলি, লম্বা স্কার্ফগুলি, বুকের চারপাশে বা অন্যান্য ভাঁজযুক্ত শার্টগুলি বক্ষের সাথে প্রচুর ফ্যাব্রিক যুক্ত করে এবং আপনার বুককে আরও বড় চেহারা দেয়।

5. 
   

   
   অনুভূমিক স্ট্রাইপগুলি এড়িয়ে চলুন। অনুভূমিক ব্যান্ডগুলি আপনার বুককে আরও প্রশস্ত এবং তাই বৃহত্তর প্রদর্শিত হয়। পরিবর্তে, সরু উল্লম্ব স্ট্রাইপ পরুন কারণ তারা চোখ উপরের দিকে আঁকেন এবং আপনার বুক আরও ছোট করে। এটি ব্যান্ডগুলি আপনার মস্তিষ্ককে ভাবায় যে দেহের উভয় অংশ একে অপরের কাছাকাছি রয়েছে এই কারণে এটি ঘটে।

পার্ট 3 শারীরিকভাবে বুকের আকার হ্রাস করুন

1. 
   

   
   সোজা হয়ে দাঁড়াও। আপনার যখন খারাপ ভঙ্গি হবে তখন আপনার বুকটি ঝুলে থাকবে এবং এটি আরও বড় দেখাচ্ছে। পিছনে আপনার কাঁধের সাথে সোজা হয়ে দাঁড়ানো, আপনি আপনার বুক বাড়াতে এবং আপনার উপরের ফ্যাব্রিক প্রসারিত করতে সক্ষম হবেন, যা শারীরিকভাবে আপনার বুকের আকার হ্রাস করে।
   • আপনার যদি সোজা রাখতে সমস্যা হয় তবে আপনি ইন্টারনেট থেকে বা আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে করসেটগুলি বা অন্যান্য অবস্থানিক সংশোধক কিনতে পারেন।

2. 
   

   
   একটি বিশেষ ব্রা ব্যবহার করুন। এমন অনেক ব্রা রয়েছে যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে। কিছু ব্রা আরও ভলিউম যোগ না করে স্তনের আকার হ্রাস করে। আপনি একটি লিঙ্কযুক্ত ব্রা ব্যবহার করে একই প্রভাব অর্জন করতে পারেন যা প্রায়শই সস্তা। তবে উদার স্তনযুক্ত বেশিরভাগ মহিলারা প্রায়শই আরও ভাল স্ট্রাকচার্ড ব্রা সরবরাহ করা সমর্থন পছন্দ করেন। এ কারণে, আপনি সন্ধান করতে পারেন যে আপনি সর্বাধিক সমর্থন এবং দুর্দান্ত মানের অফার করে এমন স্পোর্টস ব্রাকে পছন্দ করেন। একটি স্পোর্টস ব্রা আপনার বুক চূর্ণ করবে এবং এটিকে শারীরিকভাবে আরও ছোট করবে।
   • আপনার মানানসই ব্রা পরাও খুব জরুরি।

3. 
   

   
   একটি কর্সেট ব্যবহার করুন। কর্সেটগুলি ইলাস্টিক দিয়ে তৈরি টাইট-ফিটিং পোশাক। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, এটি উপর একটি শার্ট পরেন। আপনি ডিপার্টমেন্ট স্টোরগুলিতে অনেকগুলি কর্সেট পাবেন, তবে ইন্টারনেটেও।

4. 
   

   
   বুকের সংক্ষেপক ব্যবহার করুন। বুকের সংকোচকারীগুলি করসেটগুলির চেয়ে আরও কার্যকর সংস্করণ। স্তনগুলি সংকুচিত করে তারা স্তনকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। তাদের প্রভাবগুলি খুব শক্তিশালী এবং কিছু লোকের জন্য খুব দমবন্ধ হতে পারে, তাই আপনি যদি কেবল নিজের বুকের ভলিউমকে হ্রাস করতে চান তবে আপনার কেবলমাত্র এই সমাধানটি ব্যবহার করা উচিত।

5. 
   

   
   গজতে আপনার বুক ফেলা। হতাশ পরিস্থিতিতে, অস্থায়ীভাবে বুকে বাঁধাই সম্ভব। আপনি আপনার বুকের কব্জাগরণ করতে গজ দীর্ঘ লম্বা ব্যান্ড ব্যবহার করবেন যা আপনি পরে পিনের সাহায্যে ধরে রাখবেন। এটি একটি কার্যকর সমাধান যখন আপনি কোনও নির্দিষ্ট ইভেন্টের জন্য নির্দিষ্ট পোশাকের সাথে মানিয়ে নিতে আপনার বুকের ভলিউম হ্রাস করতে চান।
   • ইলাস্টিক ব্যান্ডগুলি ব্যবহার করার জন্য প্রলোভিত হবেন না, কারণ আপনি পছন্দসই প্রভাব পেতে পর্যাপ্ত কঠোরভাবে টান দিলে তারা বিরক্তিকর এবং বিপজ্জনকভাবে দমবন্ধ হয়ে উঠতে পারে।