ডেন্টাল ডিমেল ক্ষতি কীভাবে চিনবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন
• পার্ট 2 স্বাস্থ্যকর পছন্দসই করা

এনামেল দাঁতগুলি coversেকে রাখে এবং সুরক্ষা দেয়। যখন আপনার এনামেল অদৃশ্য হয়ে যায়, আপনি বিব্রত হতে পারেন এবং দাঁত বিবর্ণকরণ লক্ষ্য করতে পারেন। তবে সময়ের সাথে সাথে লক্ষণগুলি আরও তীব্র আকার ধারণ করে এবং দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। আপনার এনামেলটি দূরে যেতে বাধা দিতে, কী কারণে এটি নষ্ট হয়ে যায় তার লক্ষণ এবং উত্স আবিষ্কার করুন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

1. বর্ণহীনতার উপস্থিতি সন্ধান করুন। যখন আপনার এনামেল অদৃশ্য হয়ে যায় তখন আপনার দাঁত শারীরিকভাবে বিভিন্ন উপায়ে পরিবর্তন করতে পারে। এনামেল ক্ষতি আপনার মুখের চেহারাটি বর্ণ থেকে আকারে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে পারে।
   • ডেন্টিন হ'ল এনামেলের নীচে আপনার দাঁতের হলুদ স্তর ish যখন এনামেল অদৃশ্য হয়ে যায় এবং ডেন্টিন সংকীর্ণ হয়, তখন আপনার দাঁতটি আরও হলুদ দেখা যায়।
   • আপনার দাঁতগুলির হলুদ রঙ আপনার এনামেলের ঘনত্বের একটি ভাল সূচক। আপনার যত কম এনামেল থাকবে আপনার দাঁত ততই হলুদ।
   • যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে দাঁতগুলি দাগের কারণে বা এনামেল কমে যাওয়ার কারণে আপনার হলুদ হয়, তবে এটি সাদা করার চেষ্টা করুন। কৃত্রিম কাজগুলি চলে যাবে।

2. 
   

   
   আপনার দাঁত আকারে পরিবর্তনের উপস্থিতি সনাক্ত করুন। আপনি যখন এনামেলটি হারাবেন তখন আপনার ডেন্টিশনও আকার পরিবর্তন করে। আপনার দাঁত বৃত্তাকার এবং খাটো প্রদর্শিত হতে পারে।
   • আপনি যখন আপনার এনামেলটি হারাবেন তখন আপনার দাঁতগুলি বৃত্তাকার আকার নিতে পারে এবং স্বাভাবিকের চেয়ে ছোট হয়।
   • আপনার যদি ডেন্টাল ফিলিং থাকে তবে আপনি খেয়াল করতে পারেন যে আপনার দাঁতটি ফিলিংয়ের চারপাশে সঙ্কুচিত বলে মনে হচ্ছে। এটি দাঁতের এনামেল ক্ষতির মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা হয়।

3. 
   

   
   
   
   ফাটল বা ফাটল পরীক্ষা করুন। যে সমস্ত দাঁত প্রচুর পরিমাণে এনামেল হারিয়েছে তাদের ফাটল বা ফ্র্যাকচারের বিকাশ হতে পারে।
   • এমনকি যদি আপনার দাঁতগুলি এখনও ফাটল বিকাশ না করে, তবে দাঁতগুলি পাতলা এবং ভঙ্গুর দেখায় আপনি অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তারা তখন দ্রুত ফ্র্যাকচার করতে পারে।

4. 
   

   
   দাঁতের যে কোনও সংবেদনশীলতা বিকাশের দিকে মনোযোগ দিন। এনামেল চলে গেলে ডেন্টিনের স্তরটি প্রকাশিত হয়। আপনার দাঁতগুলি কেবল আরও হলুদ দেখা যাচ্ছে না, তবে এগুলি ব্যথার প্রতি আরও সংবেদনশীল।
   • যদি আপনি গরম বা ঠান্ডা খাবার বা সম্ভবত মিষ্টি খাবার গ্রহণ করেন তবে এই সংবেদনশীলতা দেখা দিতে পারে।
   • এনামেলের উল্লেখযোগ্য পচন হওয়ার ক্ষেত্রে, ডালটি, যা দাঁতের গভীরতম অংশ ,ও ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। যদি তা হয় তবে খেতে আপনার প্রচুর সমস্যা হবে।

5. 
   

   
   
   
   আপনার চিবানো শক্তি মনোযোগ দিন। যখন এনামেল এবং ডেন্টিন পাতলা হতে শুরু করে তখন আপনার দাঁতগুলি খাটো প্রদর্শিত হবে এবং আপনার চিবানোতে আরও সমস্যা হতে পারে।
   • আপনার দাঁতগুলির চিবানো পৃষ্ঠগুলি সমতল হয়ে যায়, যা আপনাকে চিবানো এবং চিবানো শক্ত করে তোলে।
   • চিবানোতে আরও সমস্যা হওয়ার পাশাপাশি মুখে খাবার রেখে ব্যথা অনুভব করতে পারেন।

6. 
   

   
   আপনার দাঁতে গহ্বর পরীক্ষা করুন। এনামেল হ্রাস আপনার দাঁতকে দুর্বল করে এবং গহ্বরগুলির চেহারা উত্সাহ দেয়। প্রকৃতপক্ষে, এনামেলের ভূমিকাটি আপনার দাঁতগুলি ফলক এবং খাবারের অবশিষ্টাংশ থেকে রক্ষা করা। যখন কোনও এনামেল নেই, ফলকগুলি এবং অবশিষ্টাংশগুলি গহ্বরের বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে।
   • দাঁতের পৃষ্ঠের গহ্বরগুলি অনুপস্থিত এনামেলটি বাম খোলার মধ্য দিয়ে গভীরতম অংশগুলিতে প্রবেশ করতে পারে। এটি চরম ব্যথা এবং কিছু ক্ষেত্রে সংক্রমণ হতে পারে।

পার্ট 2 স্বাস্থ্যকর পছন্দসই করা

1. 
   

   
   দাঁতের কাছে যান। ডেন্টিস্টের নিয়মিত ভিজিট আপনাকে এনামেল ক্ষতির বিরুদ্ধে সক্রিয়ভাবে সহায়তা করতে পারে। তবে, যদি আপনি ভিজিটের মধ্যে এনামেল ক্ষতির লক্ষণ লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
   • বছরে কমপক্ষে একবার আপনার দাঁতের সাথে দেখার চেষ্টা করুন। যদিও কিছু চিকিত্সকরা আপনাকে প্রতি 6 মাস অন্তর দেখতে চান, বছরে কমপক্ষে একবার সেখানে গিয়ে আপনাকে যে কোনও এনামেল ক্ষতি দ্রুত সনাক্ত করতে সহায়তা করবে।
   • আপনি যদি মনে করেন আপনার গহ্বর রয়েছে, অ্যাপয়েন্টমেন্টের শুরুতে আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞকে অবহিত করুন। আপনি যে কোনও উপসর্গের সম্মুখীন হতে পারেন তা উল্লেখ করুন।

2. 
   

   
   আপনার দাঁত খুব বেশি ব্রাশ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। হতে পারে আপনি এটি উপলব্ধি করতে পারবেন না, তবে আপনি খুব দাঁত ব্রাশ করলে তা নেতিবাচকভাবে আপনার এনামেলকে প্রভাবিত করতে পারে। একটি শক্ত ব্রিশল ব্রাশের ব্যবহারও এনামেল হ্রাস করতে পারে।
   • সর্বদা একটি নরম ব্রাশল ব্রাশ ব্যবহার করুন এবং আপনার ব্রাশে মৃদু চলাফেরা করুন।
   • আপনার মাড়ি এবং আপনার নীচের দাঁতগুলির মতো জায়গায় পৌঁছাতে কঠোর ব্রাশ করতে ভুলবেন না। এই অঞ্চলগুলিতে কমপক্ষে দুই মিনিট সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন, তবে আলতো করে ব্রাশ করুন।

3. 
   

   
   দুটি দাঁতের মধ্যে যোগাযোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। দাঁত নাকাল করা এবং চোয়ালগুলি খোলার মতো অভ্যাসগুলি এনামেলের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, কারণ ঘর্ষণটি পরতে এবং টিয়ার দিকে পরিচালিত করে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সারা রাত ধরে আপনার এনামেলটি আঘাত করছেন, আপনার দাঁত এবং চোয়াল পিষে থামানোর জন্য সমাধানের জন্য আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন।
   • মুখের সুরক্ষার জন্য কোনও ডিভাইস ব্যবহার করা বা ইন্টারনেটে সস্তা বিকল্প ক্রয় দাঁত নাকাল করার এই খারাপ অভ্যাস থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

4. 
   

   
   আপনার খারাপ চিবানো অভ্যাস বাদ দিন। আপনার দাঁত কামড়ানোর সময় আপনার মা আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছিলেন, তবে আপনি কি জানেন যে আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ অভ্যাসটি আপনার এনামেলের পক্ষে বিপদজনক?
   • আপনার নখকে আর কামড়ানোর পাশাপাশি, বোতল ক্যাপ বা কলম চিবানো এড়ান, কারণ এই খারাপ অভ্যাসগুলি এনামেলটি ছিঁড়ে এবং পরাতে অবদান রাখে।
   • বরফ বা তামাক চিবানো আপনার দাঁতগুলির জন্য একটি চাপজনক কার্যকলাপ। এটি ফাটল এবং ফ্র্যাকচার হতে পারে, যা ফলস্বরূপ এনামেল হ্রাসতে অবদান রাখে।

5. 
   

   
   অ্যাসিডিং পানীয় খাওয়া বন্ধ করুন। এই পানীয়গুলি আপনার এনামেলকে নরম করতে পারে যা এটির সম্ভাব্য বিরতিতে ডেকে আনে। আপনি প্রায়শই এই পণ্যগুলি গ্রহণ করেন তবে এটি বিশেষত উদ্বেগজনক।
   • সফট ড্রিঙ্কস যেমন সোডাস এবং ফলের রসগুলি চিনিতে খুব বেশি কেন্দ্রীভূত হয়। যদি আপনি এটি পান করার সিদ্ধান্ত নেন তবে পরে আপনার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে দেওয়ার অভ্যাস করুন।
   • আইসোটোনিক পানীয়, ওয়াইন এবং বিয়ারের মধ্যেও চিনি বেশি থাকে, তাই সেগুলি পান করা এড়িয়ে চলুন। সোডাস এবং জুসের মতো পান করার পরে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।

6. 
   

   
   স্টিকি খাবারের জন্য শিকারে যান। আপনারা যেমন অনুমান করতে পারেন, এই খাবারগুলি অন্যান্য খাবারের চেয়ে আপনার দাঁতে দীর্ঘস্থায়ী। এছাড়াও, এগুলিতে প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে শর্করা থাকে, যা অ্যাসিড উত্পাদন উত্সাহ দেয়।
   • ক্যান্ডি এবং ক্যারামেলের মতো খাবারগুলি আপনার দাঁতে তছনছ করে ফেলতে পারে, যেমন স্টার্চে খাবার রুটির মতো হতে পারে।
   • আপনার এই সুস্বাদু খাবারগুলি পুরোপুরি ছেড়ে দিতে হবে না। কেবল আপনার গ্রহণ এবং সীমিত আপনার স্টিকি খাবার সীমাবদ্ধ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি রাতের খাবারের জন্য প্রচুর রুটি খেয়ে থাকেন তবে মিষ্টান্নের জন্য ক্যারামেল নেওয়ার চেষ্টা করবেন না।

7. 
   

   
   ড্রাগগুলি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন। অ্যাসপিরিন, অ্যান্টিহিস্টামিনস, হাঁপানির ওষুধ এবং চিবিয়ে যাওয়া ভিটামিন সি তাদের অ্যাসিডিক প্রকৃতির কারণে এনামিলের ক্ষতি করতে পারে।
   • যেহেতু এই ওষুধগুলি অ্যাসিডিক প্রকৃতির, তারা দাঁত পৃষ্ঠের সংস্পর্শে এলে তারা ক্ষতির কারণ হতে পারে। এর একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল ক্ষয় ro
   • জেনে রাখুন যে আপনার প্রায়শই এই উপকারী ationsষধগুলি অন্য কোথাও ছাড়া চলবে না। আপনার মৌখিক ationsষধগুলি (যেমন অ্যাসপিরিন) এক গ্লাস জলের সাথে সর্বদা গ্রহণ করুন। চিবিয়ে ওষুধের জন্য, আপনার মুখটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে দাঁত ধুয়ে দেওয়ার কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন।

8. 
   

   
   স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি সনাক্ত করুন যা এনামেল হ্রাস করতে পারে। এটি বিশেষত স্বাস্থ্যের সমস্যার জন্য সত্য যা ঘন ঘন বমি বমিভাব সৃষ্টি করে, কারণ পেট অ্যাসিডগুলি মুখের মধ্যে প্রবেশ করে এবং এনামেল হ্রাস করে।
   • অনেকগুলি রোগ রয়েছে যা এনামেলের ক্ষতিতে প্রভাবিত করে। অ্যাসিড রিফ্লাক্স, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা, পেপটিক আলসার, বুলিমিয়া, মদ্যপান এবং গর্ভাবস্থা এই রোগগুলির কয়েকটি উদাহরণ।
   • আপনি যা ভাবেন তা সত্ত্বেও, দাঁত ব্রাশ করার আগে বমি করার পরে কিছুটা অপেক্ষা করা ভাল। অ্যাসিড ব্রাশ করলে আপনার দাঁত আরও ক্ষতি হতে পারে damage জল দিয়ে কেবল আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, আধ ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং অবশেষে দাঁত ব্রাশ করুন।

• ঘন ঘন চিনিযুক্ত খাবার বা কোমল পানীয় গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন।
• আপনার দাঁতগুলি ঠিকঠাক করছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য ডেন্টিস্টের সাথে 6 মাসের পরামর্শ নিন।
• ফলের রস বা অ্যালকোহলের মতো তরল পান করার পরে আপনার মুখটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন কারণ এগুলি আপনার এনামেলকে ক্ষতি করতে পারে।

• আপনি যদি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।