কীভাবে একটি স্থানচ্যুত কাঁধ রাখবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 এর 1:
  একটি স্থানচ্যুত কাঁধ যত্ন নিন
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 49 জন লোক, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে সাথে এর উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।

এই নিবন্ধে 18 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

একটি স্থানচ্যুত যৌথ একটি বেদনাদায়ক আঘাত যা তাত্ক্ষণিক স্বল্পমেয়াদী অক্ষমতা দেখা দেয়, বিশেষত যখন এটি কাঁধে আসে: যতক্ষণ না ডেলিভারি করা হয় ততক্ষণ যৌথটি সরিয়ে নেওয়া অসম্ভব। কাঁধটি এই ধরণের আঘাতের জন্য বিশেষত দুর্বল কারণ এটি সর্বাধিক মোবাইলের দেহের উচ্চারণ। তদতিরিক্ত, লোকেরা হাত প্রসারিত করে, জয়েন্টটিকে বেদনাদায়ক অবস্থানে রেখে ঝাপিয়ে পড়ে। আপনার আহত কাঁধটি কোনও স্বাস্থ্য পেশাদার দ্বারা সরবরাহ করা সবচেয়ে ভাল, যদিও বিশেষ (জরুরি) পরিস্থিতি রয়েছে যাতে আপনি নিজেরাই এটি বিবেচনা করতে পারেন। যদি আহত কাঁধটি অল্প সময়ের মধ্যে না পৌঁছে দেওয়া হয় তবে এটির সঠিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

পর্যায়ে

পার্ট 1 এর 1:
একটি স্থানচ্যুত কাঁধ যত্ন নিন

1. 3 আপনার কাঁধ পুনরায় শিক্ষিত। আপনি কোনও বন্ধ ম্যানুয়াল হ্রাস বা খোলা অস্ত্রোপচার হ্রাস পেয়েছেন, আপনার ফিজিওথেরাপি করতে হবে এবং আপনার কাঁধের শব্দটি শক্তিশালী করতে হবে। ফিজিওথেরাপিস্ট, চিরোপ্রাক্টর এবং / বা স্পোর্টস চিকিত্সকরা আপনার কাঁধের মোট চলন পুনরুদ্ধার করার জন্য নির্দিষ্ট স্ট্রেস প্রদর্শন করতে সক্ষম হবেন, পাশাপাশি আর কী বাকী রয়েছে তা এড়াতে উচ্চারণকে আরও শক্তিশালী করতে এবং আঁটসাঁট করার জন্য অনুশীলন করতে পারবেন ভবিষ্যত।
   • এটি ফিজিওথেরাপি গ্রহণের আগে সাধারণত 2 থেকে 4 সপ্তাহের মধ্যে লাগে। স্কার্ফ পরা, আইসক্রিম প্রয়োগ এবং ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যানালজেসিকগুলি গ্রহণ নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।
   • পুরোপুরি পুনর্বাসন এবং তার স্থানচ্যুত হওয়া কাঁধটি সারতে 3 থেকে 6 মাস সময় লাগে। এটি আঘাতের তীব্রতা এবং রোগীর অ্যাথলেটিক স্তরের উপর নির্ভর করে।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• কিছু দিন পরে যখন ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস পেয়েছে, তখন কাঁধে আর্দ্র তাপ প্রয়োগ করা ব্যথা এবং সঙ্কুচিত পেশীগুলিকে শিথিল করতে সহায়তা করে। মাইক্রোওয়েভে রাখা যেতে পারে যে ভেষজ চা ব্যাগগুলি কাজটি করতে পারে। তবে তাদের অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে 15-20 মিনিটের সেশনে সীমাবদ্ধ করুন।
• দুর্ঘটনার পরে আপনার কাঁধটি দ্রুত ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ যত বেশি সময় যায়, চালাকি তত বেশি কঠিন।
• একটি স্থানচ্যুতির কাঁধটি এক্রোমিওক্লাফিকুলার ডিসলোকেশন থেকে পৃথক। পরেরটিটি যৌথ অংশের একটি লিগামেন্ট স্প্রেেন যা হাতুড়িটি স্ক্যাপুলার গিড়লের সাথে সংযুক্ত করে। গ্লেনোহুমেরাল জয়েন্টটি বিচ্ছিন্ন হয় না।
• যখন আপনি একবার নিজের কাঁধটি ছুঁড়ে ফেলেছেন, আপনি পরবর্তী বিশৃঙ্খলার জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠবেন, বিশেষত যদি আপনি কোনও যোগাযোগের খেলা খেলেন।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• একটি স্থানচ্যুত কাঁধ বিতরণ করার পরে, আপনি সর্বদা আহত অঞ্চলের নীচে অঙ্গে ডালটি পরীক্ষা করা উচিত। এটি অন্য বাহুর মতো হতে হবে (যে বাহুটি প্রভাবিত হয় না)। যদি নাড়িটি ধীর হয় বা আপনি এটি অনুভব করেন না তবে এটি একটি জরুরি অবস্থা যার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার প্রয়োজন। কোষগুলির মৃত্যু খুব দ্রুত ঘটে এবং আপনি আপনার হাত হারাতে ঝুঁকিপূর্ণ হন।

"Https://fr.m..com/index.php?title=remettre-une-démise-debise&oldid=257431" থেকে প্রাপ্ত