কীভাবে একটি পঞ্চিং ব্যাগ পূরণ করতে হয়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 কাপড় দিয়ে ব্যাগটি পূরণ করুন
• পদ্ধতি 2 বালি দিয়ে একটি ব্যাগ তৈরি করুন
• পদ্ধতি 3 ব্যাগটি তৈরি করার জন্য খড় ব্যবহার করুন
• কাপড় দিয়ে ব্যাগটি পূরণ করুন
• বালি দিয়ে একটি ব্যাগ তৈরি করুন
• ব্যাগ তৈরি করার জন্য খড় ব্যবহার করুন

আপনি একটি ব্যাগে হোম বক্সিংে প্রশিক্ষণ নিতে চান এবং নিজের পাঞ্চ ব্যাগ তৈরি করতে চান। এটি গর্ভধারণ করা খুব সহজ। পুরানো কাপড় বা বালু বা খড় দিয়ে কেবল আপনার ব্যাগটি পূরণ করুন। আপনার পছন্দ করুন এবং শুরু করুন!

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 কাপড় দিয়ে ব্যাগটি পূরণ করুন

1. কাপড় প্রস্তুত। একজোড়া কাঁচি আনুন এবং পোশাক থেকে সমস্ত জিপার এবং বোতামগুলি সরিয়ে দিন। এই অপারেশনটি ব্যাগটি ভিতরে থেকে ক্ষতি করবে না।

2. 
   

   
   আপনার কাপড় নিন। পুরানো কাপড়টি ধরুন এবং এগুলি একটি স্কোয়ারে ভাঁজ করুন। তারপরে এগুলিকে ঘুষি ব্যাগের নীচে ফেলে দিন।

3. 
   

   
   ব্যাগটি ভালভাবে পূরণ করুন। ব্যাগে কাপড় স্ট্যাক করার সময় ব্যাগের কোনও ফাঁকা জায়গা না ফেলে রাখুন।

4. 
   

   
   মডেল ব্যাগ। ব্যাগটি পূর্ণ হয়ে গেলে আপনার হাতের প্রান্তটি কোনও ছোট ছোট ফোঁড়া সরিয়ে ফেলতে কয়েকটি শট দিতে সহায়তা করুন।

পদ্ধতি 2 বালি দিয়ে একটি ব্যাগ তৈরি করুন

1. 
   

   
   
   
   এটি কমাতে বালি ালা। কখনও কখনও ব্যাগ মানুষের জন্য খুব হালকা হয়। বালির সাহায্যে এটি নিচে রাখা সম্ভব। সরাসরি ব্যাগের মধ্যে বালু pourালাবেন না এবং ব্যাগের নীচে ভরাবেন না কারণ এটি খুব শক্ত হয়ে উঠবে এবং আঘাতের কারণ হতে পারে।

2. 
   

   
   কাপড় রাখুন। পুরানো কাপড় দিয়ে ব্যাগের অর্ধেক পূরণ করে শুরু করুন। এটি খুব শক্তভাবে বেস তৈরি করতে নীচে জড়ো করতে পারে না এমন বালুব্যাগগুলি থামিয়ে দেবে।

3. 
   

   
   স্যান্ডব্যাগগুলি প্রস্তুত করুন। একটি শক্তিশালী ব্যাগ তৈরির জন্য একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ নিন এবং এটি অন্য একটিতে রাখুন। তারপরে এতে ধূসর বালু .ালুন। এক কেজি চিনির পরিমাণ প্রায় রাখুন। এটি হয়ে গেলে, শেষে একটি গিঁট বেঁধে রাখুন, তারপরে বালুতে ভরা অংশের তুলনায় আলগা অতিরিক্ত প্লাস্টিকের ব্যাগটি ভাঁজ করুন। অবশেষে, টেপ দিয়ে এই শেষ অংশটি ঠিক করুন।

4. 
   

   
   
   
   আপনার স্যান্ডব্যাগগুলি যুক্ত করুন। আপনার পাঞ্চ ব্যাগে কেন্দ্রে আপনার স্যান্ডব্যাগগুলি ফেলে দিন। নিশ্চিত করুন যে স্যান্ডব্যাগগুলি সর্বনিম্ন 8 সেন্টিমিটার পোশাকের সাথে ঘিরে রয়েছে।খোঁচা দেওয়ার পরে বালির ব্যাগগুলি রোধ করার জন্য এগুলি রয়েছে।

5. 
   

   
   আপনার ইচ্ছা অনুযায়ী ব্যাগটি তুলুন। পাঞ্চিং ব্যাগের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় ওজন করতে পঞ্চিং ব্যাগটিকে আপনি যে পরিমাণ স্যান্ডব্যাগগুলি প্রয়োজনীয় বলে মনে করেন তা পাঞ্চিং ব্যাগে রেখে দিতে পারেন। আপনি যদি আপনার ব্যাগটি পরে হালকা করতে চান তবে আপনাকে কেবল উপরে থেকে ব্যাগটি খুলতে হবে এবং প্রয়োজনীয় স্যান্ডব্যাগের সংখ্যাটি সরিয়ে ফেলতে হবে।

পদ্ধতি 3 ব্যাগটি তৈরি করার জন্য খড় ব্যবহার করুন

1. 
   

   
   কাপড় রাখুন। পুরানো কাপড় দিয়ে খোঁচা ব্যাগের প্রথম তৃতীয় স্টাফ করুন।

2. 
   

   
   একটি ধ্বংসস্তূপ ব্যাগ অবস্থান করুন। কাপড়ের উপরে একটি ধ্বংসস্তূপ ব্যাগ রাখুন।

3. 
   

   
   কিছু বুড়ো .ালা। ধ্বংসস্তূপে থাকা ব্যাগের মধ্যে, খড়টি pourালুন যতক্ষণ না এটি ভালভাবে পূর্ণ হয় এবং পাঞ্চিং ব্যাগের অভ্যন্তরের প্রান্তগুলির সংস্পর্শে আসে।

4. 
   

   
   খোঁচা ব্যাগটি বন্ধ করুন। অন্যান্য আবর্জনা ব্যাগ যুক্ত করুন এবং প্রয়োজনে সেগুলি কাঠের কাঠের সাথে পূরণ করুন। সরাসরি পাঞ্চিং ব্যাগে dালাও না। একবার শেষ হয়ে গেলে, ঘুষি ব্যাগের প্রান্তটি কাছাকাছি আনুন এবং কয়েকটি বাঁক দিন, তারপরে টেপ মোড়ানো দ্বারা ব্যাগটি বন্ধ করুন।

কাপড় দিয়ে ব্যাগটি পূরণ করুন

• একটি খালি খোঁচা ব্যাগ
• অনেক পুরনো পোশাক
• একজোড়া সীম কাঁচি

বালি দিয়ে একটি ব্যাগ তৈরি করুন

• একটি খালি খোঁচা ব্যাগ
• পুরানো কাপড়
• প্লাস্টিকের ব্যাগ বা জঞ্জাল ব্যাগ
• ফিতা
• ধূসর বালু

ব্যাগ তৈরি করার জন্য খড় ব্যবহার করুন

• একটি খালি খোঁচা ব্যাগ
• দুটি শক্ত জঞ্জাল ব্যাগ বা বেশ কয়েকটি আবর্জনার ব্যাগ
• পুরানো কাপড়
• চালের একটি 40 লিটার ব্যাগ