অ্যাথলিটের পা থাকলে কীভাবে তা জানবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 সাধারণ লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন
• পার্ট 2 কোনও অ্যাথলিটের পা নিশ্চিত করুন
• পার্ট 3 অ্যাথলিটের পায়ের বিরুদ্ধে লড়াই করুন

অ্যাথলিটের পাও ডেকেছে টিনিয়া পেডিসবিশেষত অ্যাথলেট বা খালি পায়ে থাকা লোকদের মধ্যে একটি সাধারণ ছত্রাকের সংক্রমণ। স্নানের সময় ছত্রাক বা ছাঁচের সরাসরি প্রকাশ (বিশেষত পাবলিক পুল বা জিমের মতো উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে) বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একজন অ্যাথলিটের পা বাড়ে, তবে অত্যধিক পা ঘামে এবং দুর্বল হাইজিনের সাথে মিলিত হয় এছাড়াও একটি ঝুঁকি ফ্যাক্টর। অ্যাথলিটের পা প্রথমে প্লান্টারের খিলান এবং পায়ের আঙ্গুলের অভ্যন্তরে প্রভাব ফেলে তবে রোগটি সঠিকভাবে সনাক্ত না করা এবং চিকিত্সা করা না হলে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে যেতে পারে।

পর্যায়ে

পার্ট 1 সাধারণ লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

1. আপনার তৃতীয়, চতুর্থ এবং পঞ্চম পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে দেখুন। এগুলি আপনার পায়ের অঞ্চলগুলি ছত্রাকের সংক্রমণের পক্ষে সবচেয়ে অনুকূল, কারণ তিনটি কারণ: এগুলি প্রায়শই পা শুকানোর সময় অবহেলা করা হয়, পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ফাঁকা স্থানগুলি খুব ভালভাবেই ঘাম এবং আর্দ্রতা সরিয়ে দেয় না, তারা আরও বিষয় দুর্বল অভিযোজিত জুতা দ্বারা প্ররোচিত ঘর্ষণ ঘটনা। যদি আপনার পায়ের এই অংশটি আপনাকে স্ক্র্যাচ করে এবং আপনার লালচেভাব লক্ষ করা যায় তবে আপনার একটি ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে।
   • অ্যাথলিটের পায়ের প্রাথমিক লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি এখানে: একটি খসখসে, চুলকানি ফুসকুড়ি যা জ্বলজ্বল বা জ্বলন সংবেদন সৃষ্টি করে।
   • সর্বাধিক উন্নত ক্ষেত্রে, পায়ের আঙ্গুল এবং ত্বকের খোসার মধ্যে প্রদাহ দেখা দেয়। আমরা maceration সম্পর্কে কথা বলতে।
   • অ্যাথলিটের পা সংক্রামক, এটি দূষিত তল, তোয়ালে, মোজা বা চপ্পল দিয়ে সহজেই ছড়িয়ে পড়ে।

2. 
   

   
   
   
   আপনার পা এবং পাশের অধীনে অমেধ্য এবং খরা উপস্থিতির সন্ধান করুন। অ্যাথলিটের পায়ের গোছা ছড়িয়ে পড়লে এটি পায়ের তলদেশের নীচে ছড়িয়ে যায় বা এটি শুকিয়ে যায় এবং ত্বকে অমেধ্যতা আনে। স্পর্শ করে, আপনি অনুভব করেন যে পাটি রুক্ষ, এটি সম্ভবত বিরক্ত এবং চুলকানি। অঞ্চলটি প্রথমে ছোট, তবে এটি একটি অনিয়মিত সীমানার সাথে বৃদ্ধি পায়।
   • টিনিয়া পেডিসের প্রধান তিনটি বিভাগ রয়েছে: মকাসাসিন টাইপ (যা প্ল্যান্টারের খিলানকে উদ্বেগ করে), ইন্টারডিজিটাল টাইপ (পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ত্বক সাদা এবং নরম হয়) এবং ভ্যাসিকুলার টাইপ (ফোসকা)।
   • ক্রীড়াবিদদের পাদদেশটিকে গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুতে অবস্থিত সেনাবাহিনীর সদস্যরা "পচা জঙ্গল" হিসাবেও অভিহিত করেছেন।

3. 
   

   
   চুলকানি বা জ্বলন্ত সংবেদন সম্পর্কে সচেতন হন। পায়ে ব্যথা, বিশেষত যখন পেশী ব্যথা বা ক্র্যাম্পের বিষয়টি আসে তখন প্রায়শই বেশ ভাল ফিটিংয়ের জুতা ব্যবহারের ফলস্বরূপ ঘটে তবে তীব্র এবং অবিচ্ছিন্ন চুলকির সাহায্যে ব্যথার চুলকানি অ্যাথলিটের পা হতে পারে। ছত্রাকগুলি পোড়া এবং চুলকানি সৃষ্টি করে কারণ তারা পা টিস্যু এবং পৃষ্ঠের অঞ্চলগুলিকে প্রবেশ করে। স্নায়ু শেষ বিরক্তিকর হয়ে ওঠে, চুলকানি এবং স্টিংজ ব্যথা সৃষ্টি করে।
   • আপনি যখন আপনার জুতো এবং মোজা মুছে ফেলেন তখন চুলকানি সবচেয়ে তীব্র হয়।
   • অ্যাথলিটের পায়ের উত্সের ছত্রাক একই, যা ডার্মাটোমাইসিস এবং জক চুলকির কারণ করে।

4. 
   

   
   
   
   বিভিন্ন ধরণের বাল্বকে চিনুন। হাইট বা চলমান সেশনের মাধ্যমে একটি হালকা বাল্ব তৈরি করা যায়, বিশেষত যদি আপনার জুতো ভালভাবে উপযুক্ত না হয়। যাইহোক, অ্যাথলিটের পায়ের ampoules পৃথক: তারা পুঁজ এবং অন্যান্য তরলগুলি মিশ্রিত করে এবং ক্রাস্ট তৈরি করে। ফোস্কা প্রায়শই এমন অঞ্চলে গঠন করে যেখানে ত্বক ঘন হয়, যা ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
   • ছত্রাকের ছত্রাক ফেটে যাওয়ার পরে, স্কেল মার্জিনের সাথে লাল ক্ষতগুলি বাইরে থেকে উপস্থিত হয়, যা কেন্দ্রের একটি পরিষ্কার অঞ্চল ছেড়ে যায়। এটি ত্বকে ডার্মাটোমাইকোসিসের একটি ক্লাসিক উপস্থিতি।
   • আপনারা অ্যাথলিটের পা রাখার ঝুঁকি বেশি হয় যদি আপনি একজন পুরুষ হন, ভেজা মোজা বা আঁট জুতো পরে থাকেন, পাবলিক এলাকায় খালি পায়ে হাঁটেন বা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায়।

5. 
   

   
   আপনার পায়ের আঙ্গুলের নখের পরিবর্তনগুলিতে মনোযোগ দিন। ক্রীড়াবিদদের পায়ের মাশরুম প্রায়শই পায়ের নখের কাছে ছড়িয়ে পড়ে। এগুলি বর্ণহীন, ঘন এবং খাঁটি হয়ে ওঠে। উন্নত (দীর্ঘস্থায়ী) সংক্রমণের ক্ষেত্রে, নখ ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং এমনকি পড়ার সম্ভাবনা থাকে। আমরা অনাইকোলাইসিস সম্পর্কে বলছি।
   • নখের ছত্রাকগুলি নির্মূল করা শক্ত কারণ তারা টিস্যুগুলির মধ্যে গভীরভাবে প্রবেশ করে।
   • পায়ে পোড়া ব্যথা এবং পেরেকের পরিবর্তন ডায়াবেটিসে সাধারণ common আপনার রক্তের গ্লুকোজ স্বাভাবিক কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।

পার্ট 2 কোনও অ্যাথলিটের পা নিশ্চিত করুন

1. 
   

   
   আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার নিজের পায়ের রোগ নির্ণয়ের অনুমান করে খেলতে হবে না, তাই আপনার পর্যবেক্ষণ এবং সন্দেহগুলি ভাগ করে নিতে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে আপনার চিকিত্সা কেবল আপনার পায়ে পরীক্ষা করেই ছত্রাকের সংক্রমণ নির্ণয় করতে পারে। তবে, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে (এবং অন্যান্য রোগগুলি পরীক্ষা করার জন্য) তাকে ত্বকের নমুনা নিতে হবে, কয়েক ফোঁটা পটাসিয়াম হাইড্রোক্সাইড (কেওএইচ) যুক্ত করতে হবে এবং এটি একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে পরীক্ষা করতে হবে। KOH ত্বক দ্রবীভূত করে, তবে নবজাতক ছত্রাক অক্ষত রেখে দেয় এবং তাই দেখতে সহজে।
   • আপনার ডাক্তার কোনও কাঠের প্রদীপের কালো আলোতে আপনার পাটি কল্পনা করতে পারেন যা ছত্রাকের সংক্রমণের উপস্থিতি সনাক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • অন্তর্নিহিত ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ আছে কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তার একটি ছোপ ছোপও প্রয়োগ করতে পারেন।
   • আপনার ডাক্তার সম্ভাব্য ডায়াবেটিস বা অন্যান্য ধরণের সংক্রমণ (ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া) পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষাও করতে পারেন।

2. 
   

   
   একটি বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ আপনাকে সুপারিশ করুন। ত্বকের বিশেষজ্ঞরা হলেন চর্ম বিশেষজ্ঞ। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সম্ভবত ত্বকের সমস্যা যেমন সংক্রমণ, ফুসকুড়ি এবং অন্যান্য অসুস্থতাগুলি মোকাবেলায় আপনার ডাক্তারের চেয়ে অনেক বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। মাইক্রোস্কোপের অধীনে এটি পরীক্ষা করার জন্য তিনি ত্বকের বায়োপসি এবং কেওএইচ-এর আরও ভাল প্রস্তুতি নিতে সক্ষম হবেন, এজন্য কয়েক ঘন্টা বা কয়েক দিনের পরিবর্তে কয়েক মিনিটের মধ্যে রোগ নির্ণয় পাওয়া যাবে।
   • যদি ছত্রাকের কোনও চিহ্ন না থাকে তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের অন্যান্য ত্বকের রোগগুলি বিবেচনা করা উচিত যা একইরকম প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যেমন সোরিয়াসিস, যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস, লেক্সেমা, ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ, গাউট এবং শিরাজনিত অপ্রতুলতা।
   • সোরোসিসটি জয়েন্টগুলির ভাঁজগুলিতে পাওয়া এর বৈশিষ্ট্যযুক্ত রৌপ্য-সাদা খুশির দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে।

3. 
   

   
   একজন পডিয়াট্রিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। একজন পডিয়াট্রিস্ট একজন পাদ বিশেষজ্ঞ, যিনি কোনও অ্যাথলিটের পা নিশ্চিত করতে এবং চিকিত্সা সরবরাহ করতে সক্ষম হন। পোডিয়াট্রিস্ট আপনাকে ছত্রাকের সংক্রমণের পুনরুক্তি রোধ করতে আপনার ধরণের জুতো এবং মোজাগুলির ধরণের মূল্যবান তথ্য দিতে সক্ষম হবেন।
   • ভিনাইল, রাবার এবং প্লাস্টিকের মতো বৈকল্পিক জুতার উপকরণগুলি পর্যাপ্ত বায়ুচলাচল সরবরাহ করে না। পা গরম এবং আর্দ্র থাকে, যা ছত্রাকের প্রসারকে ব্যাপকভাবে প্রচার করে। পরিবর্তে চামড়া insoles সঙ্গে জুতা চয়ন করুন।
   • তুলা মোজা ব্যবহার করুন যা আপনার পা থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে। নাইলন বা অন্যান্য সিন্থেটিক উপাদান দিয়ে তৈরি মোজা পরা এড়িয়ে চলুন।
   • মোজার প্রতিটি দিন পরিবর্তন করুন। যে কোনও মাশরুম মারার জন্য এগুলিকে বেকিং সোডা দিয়ে গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন।

পার্ট 3 অ্যাথলিটের পায়ের বিরুদ্ধে লড়াই করুন

1. 
   

   
   একটি ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিফাঙ্গাল সূত্র ব্যবহার করুন। ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার, ক্রিম এবং মলম আপনাকে আপনার অ্যাথলিটের পা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে। টিনের পেডিসের বিরুদ্ধে অ্যাজলস, অ্যালিলামাইন, সাইক্লোপিরাক্স, টোলনাফেট এবং ল্যামারলফাইন কার্যকর ওষুধ are সংক্রমণ অদৃশ্য হওয়ার পরে এটি পুনরায় দেখা থেকে রক্ষা পেতে 2 সপ্তাহের জন্য চিকিত্সা ব্যবহার করা চালিয়ে যান, কারণ ত্বকে এখনও পুঁতে রাখা ছিদ্রগুলি এখনও আক্রান্ত হতে পারে।
   • আপনার জুতো জীবাণুমুক্ত করার জন্য পাউডারটি ব্যবহার করুন এবং শুতে যাওয়ার আগে খুব সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার পায়ে ক্রিম এবং মলম রাখুন।
   • অ্যাথলিটদের পা নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত ছত্রাক এবং ছত্রাকজনিত রাসায়নিকগুলি ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে ছত্রাককে মেরে ফেলার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে যথেষ্ট নয়, এজন্য এগুলি সবসময় কার্যকর হয় না।

2. 
   

   
   কিছু ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন। ফার্মাসিতে ক্রিম কেনার পরিবর্তে আপনার আলমারিগুলি দেখুন এবং সাদা ভিনেগার (এসিটিক অ্যাসিড) নিন। ডিলিউটেড ভিনেগার (75% জল সহ) ছত্রাকের বৃদ্ধি বাধা দিতে যথেষ্ট শক্তিশালী। চুলকানি এবং শুষ্কতা অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত, 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য আপনার পাতাগুলি 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য ডুবিয়ে নিন।
   • আপনি অ্যালুমিনিয়াম অ্যাসিটেটের (শুকনো বা ডোমবোরো দ্রবণ) শুকনো দ্রব্যে আপনার পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
   • ব্লিচ ছত্রাক এবং অন্যান্য বেশিরভাগ রোগজীবাণু হত্যার ক্ষেত্রেও কার্যকর হতে পারে তবে এটি অস্থায়ীভাবে আপনার ত্বক এবং স্নায়ুর শেষকে জ্বালাতন করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, সরাসরি লিনহেলার করবেন না কারণ এটি মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা এবং বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে।
   • 10% অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড দ্রবণ বা অ্যালুমিনিয়াম ল্যাসেটেটের মতো অ্যালুমিনিয়াম লবণের সমাধান ব্যবহার বিবেচনা করুন। এই সমাধানগুলি অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট এবং ঘাম গ্রন্থিগুলিকে ব্লক করে। সাধারণ অনুপাত হ'ল 20 টি পরিবেশন পানির সাথে সমাধানের একটি পরিবেশন করা (যদি আপনার চিকিত্সা অন্য কিছু প্রস্তাব না দেয়)। এই দ্রবণটি সারা রাত আপনার পায়ে প্রয়োগ করা উচিত।

3. 
   

   
   একটি antifungal ওষুধ নির্ধারিত আছে। অ্যাথলিটের পায়ের সর্বাধিক উন্নত ক্ষেত্রে টের্বিনাফাইন (সোপ্রানক্স) বা ফ্লুকোনাজল (ডিফ্লুকান) এর মতো ওরাল অ্যান্টিফাঙ্গাল (ট্যাবলেট আকারে) গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে। শক্তিশালী মৌখিক ationsষধগুলি সেই লোকেদের জন্য সংরক্ষিত থাকে যারা গুঁড়ো, ক্রিম, স্প্রে বা মলম প্রয়োগের ক্ষেত্রে সাড়া দেয় না। ট্যাবলেট গ্রহণ এক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
   • আপনার লিভার সেগুলি সহ্য করতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ওষুধগুলি গ্রহণের আগে রক্ত ​​পরীক্ষা করার প্রয়োজন হতে পারে।
   • আঙুলের নখের ছত্রাকের ক্ষেত্রে, চিকিত্সা আরও নিবিড় হতে পারে এবং এর জন্য ওরাল ওষুধগুলির দীর্ঘতর খাওয়ার প্রয়োজন হয় (3 থেকে 4 মাস)।
   • 4-6 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন ফ্লুকোনাজল 50 মিলিগ্রাম গ্রহণের ফলে বেশিরভাগ ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত।
   • দৈনিক 100 মিলিগ্রাম ditraconazole 2 সপ্তাহের জন্য খাওয়ার একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

• ছত্রাক সাধারণত পায়ে আক্রমণ করে কারণ জুতাগুলি একটি উষ্ণ, অন্ধকার এবং আর্দ্র পরিবেশ তৈরি করে যা তাদের বৃদ্ধি প্রচার করে।
• দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে সপ্তাহে একবার আপনার সর্বনিম্ন জুতায় একটি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল পাউডার বা স্প্রে রাখুন।
• খালি পায়ে হাঁটা এড়িয়ে চলুন। সুইমিং পুল বা জিমের মতো সর্বজনীন জায়গায় ঘুরে বেড়াতে স্যান্ডেল বা চপ্পল ব্যবহার করুন।
• আপনার হাত এবং আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে সংক্রমণ ছড়াতে রোধ করতে, তুলোর সোয়াব বা অনুরূপ সরঞ্জাম ব্যবহার করে আপনার ক্রিম এবং মলম লাগান।

• অ্যাথলিটের পা সংক্রামক। আপনার শরীরের এমন অংশগুলির সাথে অন্যান্য ব্যক্তির স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন যাদের লক্ষণগুলি রয়েছে।
• যদি আপনার পায়ের পাতা হালকা থ্রেড সহ স্পর্শকালে নরম বা গরম থাকে (বিশেষত আপনার যদি জ্বর হয়) তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন কারণ আপনার সম্ভবত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ রয়েছে।