আপনি কীভাবে জানেন যে আপনি স্বপ্ন দেখছেন বা না করছেন?

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 উপস্থিতি পর্যবেক্ষণ
• পার্ট 2 নিজেকে পরীক্ষা করা
• পার্ট 3 বাস্তবতা থেকে স্বপ্নের পার্থক্য

আপনি স্বপ্ন দেখছেন কিনা তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত একটি গভীর স্বপ্নের মাঝে। আপনি যখন লুসিড স্বপ্ন দেখার চেষ্টা করছেন তখন আপনি এটি যাচাই করতে চাইতে পারেন বা কোনও ধাক্কা বা দুর্ঘটনার পরে আপনি জেগে আছেন বা ঘুমিয়ে আছেন কিনা তা জানতে চাইতে পারেন। কখনও কখনও স্বপ্ন বাস্তব জীবনের চেয়ে আরও বাস্তব মনে হতে পারে তবে আপনি একটি স্বপ্ন এবং বাস্তবের মধ্যে পার্থক্য বলতে শিখতে পারেন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 উপস্থিতি পর্যবেক্ষণ

1. 
   

   
   আপনি জাগ্রত অবস্থায় ঘুমাচ্ছেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। যদিও এটি প্রতিক্রিয়াশীল বলে মনে হতে পারে, লুসিড স্বপ্ন দেখার পক্ষে তাদের পরামর্শ যে আপনি ঘুমিয়ে আছেন কি না তা দিনের বেলা আপনার পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কেবল এটির অভ্যস্ত হওয়ার জন্য এটি করেন এবং তারপরে আপনি ঘুমানোর সময় এটি ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনি মাথা নিচু করার সময় আপনি জেগে আছেন তা ইচ্ছাকৃতভাবে যাচাই করে আপনি যাচাই করার জন্য এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে আপনার মনে একটি বিশেষ অভ্যাস তৈরি করতে পারেন: আপনি স্বপ্ন দেখছেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করে একটি কাগজের টুকরো পড়ুন, সরানোর চেষ্টা করুন বস্তু এবং একটি ঘড়ি তাকান। আপনি যখন এটি কোনও স্বপ্নে অনুশীলন করেন এবং আপনি এটি "সাধারণত" করেন না, এটি আপনাকে বলবে যে আপনি স্বপ্ন দেখছেন।
   • আপনি যদি সত্যিই জেগে থাকেন তবে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি কেন স্বপ্নে থাকতে বা উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ওষুধ সেবন করেছেন বা আপনাকে বিষাক্ত করা হয়েছিল? আপনার কি দুর্ঘটনা ঘটেছে? তোমার কি মায়া আছে? আপনি কি এক ঝলক বা অন্য ধরণের আঘাতের শিকার হতে পারেন? আপনি যদি মানসিক বা আবেগগতভাবে আহত হন বা অভিভূত হন তবে আপনি সাহায্য চাইতে পারেন বা কাউকে যতটা সম্ভব সহায়তা করার জন্য বলতে পারেন।

2. 
   

   
   
   
   বাস্তবতা পরীক্ষা পরীক্ষা করুন। আপনি যদি স্বপ্ন দেখেন তবে জিনিসগুলি স্বাভাবিকের মতো স্বাভাবিক মনে হবে না। বাস্তবতা যাচাই পরীক্ষাগুলি সুস্পষ্ট স্বপ্নের অনুশীলনের অংশ এবং এগুলি আপনাকে আপনার স্বপ্নের সাথে সক্রিয়ভাবে জড়িত হতে দেয়। কিছু লোসিড ড্রিমাররা জেগে থাকাকালীন এই ধরণের পরীক্ষাও করে, কারণ এটি সুস্বাদু স্বপ্ন দেখার সুযোগ বৃদ্ধি করে।

3. 
   

   
   আপনার চারপাশে পরীক্ষা করুন। স্বপ্নগুলি জগতে উপস্থিতিগুলি প্রতারণামূলক হতে পারে, যখন বিকৃতিগুলি সাধারণ এবং এমনকি আদর্শ। যদি স্বপ্নটি আপনার বাড়িতে বা অন্য জায়গায় আপনি সময় ব্যয় করেন সেখানে কিছু সাধারণ জিনিস খুঁজে বার করুন। আপনার স্থানের শেষ স্মৃতি থেকে আলাদা কিছু মনে হচ্ছে? উদাহরণস্বরূপ, একটি টেবিলের পরিবর্তে উইন্ডো আছে? এগুলি সুস্পষ্ট লক্ষণ যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনি স্বপ্ন দেখছেন।

4. 
   

   
   আপনার চারপাশের লোকদের অ্যাকাউন্টে নিন। যদি আপনি বছরের পর বছর ধরে মারা যাওয়া মানুষের সাথে কথা বলেন তবে এটি একটি নিশ্চিত লক্ষণ যে আপনি স্বপ্ন দেখছেন। আপনি তাদের সাথে কথা বলার কারণটি স্বপ্নের ব্যাখ্যার আরেকটি ক্ষেত্র, তবে তারা সেখানে থাকার বিষয়টি প্রমাণ করে যে আপনি স্বপ্নে রয়েছেন।
   • আপনার শত্রুদের সাথে কি আপনার ভালো সময় কাটাচ্ছে যেন তারা আপনার সেরা বন্ধু? এটি নিশ্চিত, আপনি স্বপ্ন দেখছেন!
   • আপনার দাদার একসাথে পরাশক্তি রয়েছে, বা আপনার ভাই যে সবসময় হঠাৎ করে আপনার কাছে বোঝায় তাই হ'ল এত সুন্দর?
   • আপনি যদি কোনও পরিচিত জায়গায় থাকেন তবে আপনি কি আশেপাশের লোকজনকে চিনতে পারবেন বা তারা সবাই অচেনা?
   • এমন কি এমন লোকেরা আছেন যাঁরা বাস্তবে উপস্থিত থাকতেন না? উদাহরণস্বরূপ, ফিওনা নামে আপনার আট বছরের এক বোন রয়েছে যখন বাস্তবে আপনি একমাত্র সন্তান? আপনি কি নিজের অনুলিপি, কথা বলার প্রাণী, একটি কাল্পনিক চরিত্র বা কোনও পৌরাণিক জীবের পাশে দাঁড়িয়েছেন? আপনি তখন স্বপ্নে আছেন।
   • আপনার চারপাশের লোকেরা কি সাধারণ মানুষের মতো আচরণ করে? উদাহরণস্বরূপ, তারা কি সাধারণ জিনিসগুলি অত্যন্ত চিত্তাকর্ষক বলে মনে করে, বাতাসে ভেসে উঠলে তারা কি অবাক হয় না বা আগ্নেয়গিরির অগ্নুৎপাতের সময়ে শান্ত থাকাকালীন এমন জিনিসগুলি নিয়ে ভয় পায় যা সত্যই ভয়ঙ্কর নয়?
   • এই লোকেরা কি এমন জিনিস জানে যা তাদের জানা উচিত? উদাহরণস্বরূপ, এমন কেউ কি আছেন যাঁরা ভূগোলের শিক্ষক বলে দাবি করেছেন, তবে কে মনে করেন আমেরিকার অস্তিত্ব নেই?
   • সবাই কি আপনার নাম, এমনকি অপরিচিতও জানেন? একই ফাইবারে, তারা কী এমন বিশদ জানেন যা তাদের জানা উচিত নয় (উদাহরণস্বরূপ, রাস্তায় একজন অপরিচিত ব্যক্তি জানেন যে আপনি সর্বদা একটি কুকুর চেয়েছিলেন যখন আপনি উল্লেখ না করেন)?

5. 
   

   
   
   
   আপনি তাকান। আপনার হাত, পা, পা ইত্যাদি পর্যবেক্ষণ করুন তাদের কি অস্বাভাবিক আকার রয়েছে? আপনার কাছে কি আঙ্গুলের সঠিক সংখ্যা আছে? আপনার শরীরের অঙ্গ বিকৃত হয়? আপনার চুলের রঙ এবং দৈর্ঘ্য কি আপনার কাছে স্বাভাবিক বলে মনে হচ্ছে, বা সেগুলি দৈর্ঘ্য, রঙ এবং বর্ণে পরিবর্তিত হয়েছে? একটি আয়না খুঁজে চেষ্টা করুন। আপনার প্রতিবিম্বটি আয়নায় দেখতে কেমন? আপনি যদি স্বপ্ন দেখেন তবে আপনি সম্ভবত আপনার আসল চেহারা দেখতে পাবেন না। প্রতিচ্ছবিটিও অস্পষ্ট বা বিকৃত হতে পারে।

পার্ট 2 নিজেকে পরীক্ষা করা

1. 
   

   
   আপনার শক্তি এবং ক্ষমতা পরীক্ষা করুন। স্পষ্টতই, আপনি যদি খুব ভারী জিনিস উড়তে বা তুলতে পারেন তবে আপনি জাগ্রত নন। তবে, মনে রাখবেন যে লোসিড স্বপ্ন শারীরিক ক্রিয়া অনুশীলনের এক দুর্দান্ত উপায় হতে পারে যা আপনাকে বাস্তব বিশ্বে সহায়তা করতে পারে। কিছু স্বাস্থ্য পেশাদার লোকেরা তাদের নিরাময়কারী দেহটি কল্পনা করে আঘাত থেকে সেরে উঠতে সহায়তা করে। তবে, নিম্নলিখিত ক্ষমতা কেবলমাত্র স্বপ্নে দেখা যায়। উদাহরণস্বরূপ, নিম্নলিখিত জিনিসগুলি ব্যবহার করে দেখুন।
   • বাতাসে উত্তোলন বা ভাসানোর চেষ্টা করুন। আপনি যদি পারেন তবে আপনি স্বপ্নে রয়েছেন।
   • আপনি সাধারণভাবে কথা বলতে পারেন? যদি আপনার কণ্ঠস্বর অত্যন্ত গুরুতর বা আপনার মুখ থেকে একেবারেই না বের হয়, আপনি সম্ভবত স্বপ্ন দেখছেন (এটি ল্যারিঞ্জাইটিসও হতে পারে, তবে আপনার গলা ব্যথা না হলে এটি সম্ভবত একটি স্বপ্ন)। আপনি আরও জানবেন যে আপনার স্বপ্নের স্বরটি যদি খুব উচ্চ বা খুব কম হয় বা আপনি যদি অন্য একটি উচ্চারণ দিয়ে কথা বলেন তবে আপনি স্বপ্ন দেখেন।
   • লাফানোর চেষ্টা করুন। আপনি কি চাঁদের উপরে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারেন বা অস্বাভাবিকভাবে দীর্ঘ সময় ধরে লাফিয়ে বাতাসে ঝুলতে পারবেন? আপনি লাফিয়ে লাফিয়ে লাফালাফি করছেন?
   • আপনি কি ঘরের অপর প্রান্তে বা অন্য জায়গায় কাছে না গিয়ে জিনিসগুলি সরিয়ে নিতে পারবেন?
   • আপনি কি কেবল লাইট এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলি সম্পর্কে চিন্তা করে চালু এবং বন্ধ করতে পারেন? এ ছাড়া, সচেতন থাকুন যে আপনি যখন একটি স্যুইচ পরিচালনা করেন তখন উজ্জ্বলতার মাত্রা স্বপ্নে খুব কমই পরিবর্তিত হয়। নোট করুন যে সমস্ত লুসিড স্বপ্নদর্শী এটি কোনও নির্ভরযোগ্য পরীক্ষা বলে বিশ্বাস করেন না, কিছু লোকের জন্য, হালকাটি চালু বা বন্ধ করে কোনও কিছুই পরিবর্তন হয় না।
   • আপনি কি কেবলমাত্র জিনিসগুলি চাইলেই আপনার সামনে উপস্থিত করতে পারেন?
   • আপনি কি পানির নীচে বা টেলিপোর্টে শ্বাস নিতে পারেন? যদি এটি হয় তবে আপনি স্বপ্নে রয়েছেন।
   • আপনার কাছে কি পরাশক্তি রয়েছে এবং নিজের কাছে নিজের কাছে ব্যাখ্যা করে বলেছিলেন যে আপনার কাছে সর্বদা ছিল, কিন্তু আপনি তাদের ভুলে গেছেন?
   • আপনি যেখানে আছেন তার সাথে অদ্ভুত জিনিস না হওয়া পর্যন্ত সবকিছু খুব স্বাভাবিক দেখায়? উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি প্যারিসের রাস্তায় হাঁটেন তবে আপনি যদি হারিয়ে যান এবং নিজেকে নিউইয়র্কের মধ্যে খুঁজে পান তবে আপনি স্বপ্ন দেখছেন।
   • আপনি কি বেসিক জিনিসগুলি কীভাবে ভুলে গেছেন (যেমন আপনি কীভাবে নিজের নাম লিখতে বা এমনকি কথা বলতে ভুলে যান)?
   • আপনি কি হাস্যকর কিছু করেন? উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি স্প্যাটুলা দিয়ে কোনও ফাঁসযুক্ত কলটি ঠিক করার চেষ্টা করছেন, অকারণে সুপারমার্কেট চুরি করছেন, বা জনসমক্ষে অপেক্ষা করছেন? একইভাবে, আপনি যদি হাস্যকর কিছু করেন, তা কি কাউকে অবাক করে না?
   • টয়লেট স্বপ্নের জন্য যা নীচে আলোচনা করা হয়, কখনও কখনও স্বপ্নে লোকেরা প্রস্রাব করে এবং স্থায়ী হতে চায় continue বাস্তব জীবনে এটির অর্থ সাধারণত আপনার একটি সংক্রমণ হয় তবে আপনি যদি ভালভাবে যেতে আগ্রহী হন তবে এটি একটি স্বপ্ন হতে পারে।
   • আপনার চেয়ে বয়সে আপনার বয়স কম বা বড়?
   • আপনি যদি অরক্ষিত যৌন মিলন না করে থাকেন বা আপনি কুমারী হন এমনকি আপনি কি গর্ভবতী?

2. 
   

   
   প্রতিদিনের অভ্যাস পরীক্ষা করুন। আপনার প্রতিদিনের অভ্যাসগুলি বায়ুশূন্য বা সেগুলি ব্যবহৃত হয় তার থেকে আলাদা কিনা তা পরীক্ষা করে আপনি স্বপ্ন দেখতে পান কিনা তা জানতে সক্ষম হবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি দরজাটি খোলার জন্য লকটিতে একটি একক কী ঘুরিয়ে দেন তবে বাস্তবে এটি অসম্ভব হয়ে ওঠার সময় যদি আপনি তিনবার এটি করতে হয় তবে এটি একটি চিহ্ন যা আপনি স্বপ্ন দেখছেন।

3. 
   

   
   একটি পড়ার পরীক্ষা দিন। আপনি জেগে উঠলে এটি করে শুরু করুন। একটি সংবাদপত্র পড়ুন, আপনার দৃষ্টিতে ফিরে যান, তারপরে আপনার পড়াতে ফিরে যান back এখন আশা করি ই বদলানো হয়নি! এই মহড়ার উদ্দেশ্য হ'ল আপনি স্বপ্নে আছেন কিনা তা পরীক্ষা করা। স্বপ্নে, এটি পড়া কঠিন কারণ শব্দগুলি প্রায়শই বিকৃত হয়। শীটটি আপনার দৃষ্টিশক্তি ঘুরিয়ে দেওয়ার আগে অন্য কিছু দেখার চেষ্টা করুন, যদি এটি স্বপ্ন থাকে তবে এটি নিরাপদ বাজি যে ই কিছু অন্যরকম রূপান্তরিত হবে।
   • আপনার বিছানার কাছে পড়তে কিছু রাখুন। আপনি যদি সবেমাত্র একটি স্বপ্ন পূরণ করে থাকেন তবে আপনি এখনও স্বপ্ন দেখতে পাচ্ছেন। অন্যথায়, এবং আপনি জাগ্রত হলে, আপনি বিছানার কাছে রেখে গেছেন তা পড়তে সক্ষম হবেন।
   • একটি ডিজিটাল ঘড়ি বা একটি ঘড়ি দেখুন। এটি পূর্বের অনুশীলনের একটি ভিন্নতা, আবারও, যদি ডিজিটাল ঘড়ির সংখ্যাগুলি অস্পষ্ট হয়, পরিবর্তন হয় বা বোধগম্য হয় তবে আপনি সম্ভবত স্বপ্নে রয়েছেন।
   • জটিলতর নিদর্শনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন, এটি ই এবং ঘড়িগুলির সাথে অনুশীলনের আর একটি প্রকরণ। কোনও ইটের প্রাচীর, পাথর কাটানো বা আসবাবের নকশার মতো নিদর্শনগুলি সন্ধান করুন। এই কারণগুলি কি একই থাকে বা পরিবর্তিত হয়?

পার্ট 3 বাস্তবতা থেকে স্বপ্নের পার্থক্য

1. 
   

   
   কীভাবে স্বপ্নের সাধারণ লক্ষণগুলি চিনতে হয় তা জানুন। আদর্শ এবং ভাগ করে নেওয়া স্বপ্নের অভিজ্ঞতার লক্ষণ রয়েছে যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনি স্বপ্নে রয়েছেন। এই স্বপ্নগুলি প্রায়শই আপনার অচেতন ভয়কে ভোজন করে এবং বেশিরভাগ মানুষ তাদের জীবনের অন্য সময়ে এমন ধরণের স্বপ্ন দেখাবে। যাইহোক, বিজ্ঞানীরা বুঝতে পেরেছেন যে আপনি নিজের স্বপ্নগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং আপনি স্বপ্নগুলি থেকে দূরে রাখার জন্য কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারেন যা আপনি না চান।
   • বিছানায় যাওয়ার আগে আপনি যে স্বপ্নগুলি করতে চান সেগুলি সম্পর্কে ভাবুন।
   • এমন একটি চিত্র আপনার মনের মধ্যে উপস্থিত হোক যাতে আপনি আপনার স্বপ্নের বিষয়টির সাথে যুক্ত হন।
   • আপনি ঘুমিয়ে পড়ার সময় এই চিত্রটি মনে রাখবেন।

2. 
   

   
   শারীরিক উপাদানগুলির জন্য সাধারণ স্বপ্নগুলি সম্পর্কে সচেতন হন। যে স্বপ্নগুলি আপনাকে শারীরিক অনুভূতি দেয় তা খুব সাধারণ এবং এগুলি আপনাকে উড়তে, পড়তে বা দৌড়ানোর ছাপ দিতে পারে। এই স্বপ্নগুলি আপনাকে প্রায়শই জাগিয়ে তুলবে, যেহেতু আপনি আতঙ্কিত হয়ে উঠবেন এবং আবার জেগে উঠতে পারবেন। এই কয়েকটি সাধারণ স্বপ্ন এখানে রইল।
   • আপনি সাহায্য ছাড়াই উড়ে।
   • আপনি পড়েন তবে আপনি কখনই মাটি স্পর্শ করেন না (তবে, আকস্মিক পতন আপনাকে জাগ্রত করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে)।
   • একজন দানব, বিপজ্জনক ব্যক্তি বা একটি অদ্ভুত প্রাণী আপনার পিছনে ছুটছে বা আপনাকে আক্রমণ করছে।
   • আপনি অবশ হয়ে গেছেন, এমন এক ভয়ঙ্কর কিছু রয়েছে যা কাছে আসে তবে আপনি নড়তে না পেরে বসে থাকেন বা দাঁড়িয়ে থাকেন। অন্যথায়, আপনি স্থানান্তর করতে পারেন, তবে আপনি খুব ধীরে চলুন।
   • একটি কুয়াশা আছে, আপনি পরিষ্কার দেখতে পাচ্ছেন না, এটি প্রায়শই আপনার চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াকে সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতার সাথে আসে।
   • আপনি আপনার শরীরের অংশগুলি মিস করেন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার দাঁত।
   • বাতাসের সময় বিকৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, কোনও দিন কয়েক মিনিটের মতো মনে হতে পারে বা যখন সকাল নয়টা বাজে উচিত তবে এটি ইতিমধ্যে বাইরে অন্ধকার।

3. 
   

   
   নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার যদি নার্ভাস স্বপ্ন থাকে। সাধারণভাবে, এগুলি ঘটে যখন আপনি কিছু করেন নি, আপনি উলঙ্গ হন বা আপনি প্রস্তুত নন এবং কখনও কখনও এগুলি আপনার বাস্তব জীবনের ঘটনাগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যা আপনাকে নার্ভাস করে তোলে। এখানে কিছু উদাহরণ।
   • আপনি নিজেকে কোনও পরিচিত জায়গায় হারিয়ে গেছেন।
   • আপনি সরকারী জায়গায় নগ্ন হয়ে আছেন (আপনি শহরের কেন্দ্রে হাঁটেন, আপনি বাসের জন্য অপেক্ষা করেন, আপনি ক্লাসে আছেন ইত্যাদি)
   • সাধারণত নির্ভরযোগ্য যান্ত্রিক ডিভাইসগুলি সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়, বিশেষত যখন আপনাকে কোথাও থেকে পালাতে হয়।
   • আপনি একটি পরীক্ষা পাস করেছেন যার উত্তরগুলি আপনি জানেন না। এছাড়াও, আপনি এমন একটি পরীক্ষা দেওয়ার জন্য নিজেকে নগ্ন দেখতে পাবেন যার উত্তরগুলি আপনি জানেন না!
   • আপনার "টয়লেটে স্বপ্ন" আছে। এটি একটি খারাপ অভিজ্ঞতা হতে পারে কারণ আপনি ভাবেন যে আপনি জেগে আছেন এবং কাল্পনিক টয়লেটগুলিতে বসে আছেন এবং আপনি নিজেকে বাস্তব বিশ্বে নিজের বিছানায় প্রস্রাব করতে দেখেন। না, তা কেবল বাচ্চাদের ক্ষেত্রে হয় না! একই শিরাতে, আপনি একটি স্বপ্নে রয়েছেন যেখানে আপনি নার্ভাস নেই, আপনাকে স্থায়ী হওয়া দরকার (বিছানায় এটি না করে), তবে আপনি কোনও টয়লেট খুঁজে পাবেন না।বাস্তব জীবনে টিকে থাকতে স্বাভাবিক হওয়া সত্ত্বেও, আপনি হয়ত জানতে পারবেন যে কোনও হাস্যকর কারণ আপনাকে এটি করতে বাধা দেয়, উদাহরণস্বরূপ যদি টয়লেটগুলি জনসাধারণের সামনে প্রকাশ করা হয়।
4. আপনি কি টিভি, সিনেমা দেখেন বা কোনও বই পড়েন? যদি তা হয়, তাহলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এটি কোনও অর্থপূর্ণ কিনা। এমনকি যদি কিছু প্রোগ্রাম (বব স্পঞ্জের মতো) পুরোপুরি ক্ষুব্ধ তথ্যের উপর ভিত্তি করে থাকে তবে আপনি যে প্রোগ্রামটি দেখছেন সে অনুসারে এটি অবশ্যই যৌক্তিক হতে হবে। কিছু ফ্যান কথাসাহিত্য সম্পূর্ণ অযৌক্তিক হতে পারে, তবে এটি যদি কোনও অফিসিয়াল প্রোগ্রাম হয় যার না লেজ বা মাথা নেই তবে আপনি সম্ভবত একটি স্বপ্নে রয়েছেন।
   • প্লটটি কি যৌক্তিক, না একের পর এক এলোমেলো জিনিস ঘটে?
   • চরিত্রগুলির এমন আচরণ রয়েছে যা কোনও অর্থ দেয় না এবং ব্যাখ্যা করা হয় না? এটি স্বপ্নের লক্ষণ হতে গেলে এটি খারাপ লেখার চেয়ে বেশি হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি স্পোক আবেগে ভরা মুহুর্তের মধ্যে দিয়ে যায়, তবে এটি কোনও স্বপ্নের লক্ষণ নয়, তবে যদি তার মেজাজ পরিবর্তন হয়, যদি প্রত্যেকে এটি স্বাভাবিক দেখায় এবং কেউ তার মনের নিয়ন্ত্রণে না থাকে তবে এটি সম্ভবত একটি স্বপ্ন dream ।
   • সেখানে কি অদ্ভুত শৈলীর মিশ্রণ রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ রগ্রেটস / স্টার ওয়ার্স, আর্থার / এক্স-ফাইলস, স্টার ট্রেক / মাই লিটাল পোনি)? এই জাতীয় মিশ্রণ ঘটতে পারে তবে এটি একটি স্বপ্নের লক্ষণও হতে পারে।
   • এটি কী আপনি জানেন এমন একটি গল্প, তবে ঘটনাগুলি ভিন্নভাবে ঘটে (যেমন আপনি যদি নেমোর দিকে তাকান এবং যদি এমন কোনও দৃশ্য থাকে যেখানে মার্লিন একটি ব্যারাকুডার সাথে বৌদ্ধিক কথোপকথনের চেষ্টা করছে)?
   • গল্পের বাকী তুলনায় এটি কি অযৌক্তিক? উদাহরণস্বরূপ, যদি হার্মিওন গ্রানজারের বাবা উইজার্ড হন তবে আপনি হয়ত স্বপ্ন দেখছেন, কারণ হ্যারি পটারে তার বাবা-মা হলেন মুগলস (এটি সাধারণ মানুষ)।
   • ঘটনাগুলি কি সাধারণ সুরের সাথে সিঙ্কের বাইরে চলে গেছে বলে মনে হচ্ছে? উদাহরণস্বরূপ, কথা বলা প্রাণী কার্টুনগুলিতে একটি সাধারণ জিনিস, তবে আপনি হাড়গুলি দেখুন, আপনি সম্ভবত স্বপ্ন দেখছেন।
5. আপনি যেখানে অ্যাকাউন্টে নিন। কখনও কখনও স্বপ্নে এগুলি যৌক্তিক হয় না।
   • আপনি কীভাবে সেখানে পৌঁছেছেন মনে আছে? যদি এটি না হয় এবং আপনার যদি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা না হয় তবে আপনি স্বপ্নে থাকতে পারেন। এমনকি যদি আপনি এটি জানেন, আপনি এখনও নিজের স্বপ্নের স্বপ্ন দেখতে পেলেন যদি আপনি আপনার ভ্রমণের ব্যবস্থা মনে না রাখেন বা এই সকালে ঘুম থেকে উঠেছেন। আপনি হারিয়ে গেলেও আপনি কীভাবে সেখানে পৌঁছেছেন মনে আছে?
   • এই জায়গাটি কি বেশ কয়েকটি জায়গার মিশ্রণ? উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এটিকে "একটু মার্সেইলে, তবে একটি ছোট লিলি" হিসাবে বর্ণনা করতে পারেন তবে আপনি স্বপ্নে রয়েছেন।
   • আপনি কি নিজেকে এমন জায়গায় আবিষ্কার করেন যা অস্তিত্বহীন (যেমন হোগওয়ার্টস বা নরনিয়া)?
   • এই জায়গাটির খুব অসম্ভব বা অসম্ভব বৈশিষ্ট্য রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ ঘাস বেগুনি হলে)?
   • আপনি কি এই জায়গা থেকে অন্য জায়গায় যেতে পারেন যেখানে বাস্তব জীবনে যাওয়া অসম্ভব (উদাহরণস্বরূপ অস্ট্রেলিয়ায় একটি লন্ডনের রাস্তায় একটি দরজা সহ একটি বিল্ডিং)?
   • আপনি কি এমন জায়গায় কাজ করেন যা আপনার কাজের জায়গা নয় বা আপনি স্কুল বা বিশ্ববিদ্যালয়ে আপনি যখন ছুটিতে আছেন বা কোর্সগুলি সম্পন্ন করেছেন এবং কোনও অনুষ্ঠানের পরিকল্পনা নেই? আপনি যদি বিদ্যালয়ে বা পড়াশোনার জন্য অন্য কোনও জায়গায় থাকেন তবে আপনি কি পুরোপুরি উন্মাদ কিছু শিখেন, উদাহরণস্বরূপ কীভাবে ফাঁস করবেন?