আপনি কীভাবে আদর্শ হিল জুতো পরে আছেন তা কীভাবে জানবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• 2 অংশ 1:
  তার পা মাপুন
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।

এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 5 টি রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে।

হিল পরা প্রায় সবসময় যে কোনও শৈলীতে কমনীয়তার স্পর্শ যুক্ত করে। তবে, আপনার পায়ের সাথে সঠিকভাবে ফিট না হওয়া হিলগুলি স্থাপন করা অবিলম্বে আপনার স্টাইল থেকে বিভ্রান্ত হতে পারে। আপনার নিখুঁতভাবে ফিট করে এমন হিলগুলি খুঁজে পেতে আপনার অসুবিধা হতে পারে, তবে আপনার পায়ের পরিমাপ নির্ধারণ করতে এবং জুতো পরার সময় পর্যবেক্ষণ করার মাধ্যমে আপনি প্রচুর অস্বস্তি এবং অস্বস্তি এড়াতে পারবেন দীর্ঘমেয়াদে।

পর্যায়ে

2 অংশ 1:
তার পা মাপুন

1. 2 হিল পরে খাড়া হয়ে থাকুন। হিলগুলি আপনার পায়ের সাথে সংযুক্ত হয়ে গেলে সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং আপনার কেমন অনুভূতি হয় সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনি কোথাও চিমটি বোধ করেন? আপনার পায়ের কোনও অংশ আছে (গোড়ালি, পায়ের আঙ্গুল, পাশ) যা ঝুলে আছে বা জুতোর বাইরের দিকে পিছলে যায়? জুতার এমন কিছু অংশ রয়েছে যা আপনার পায়ের সংস্পর্শে আসে না এবং এটি স্বাভাবিক (হিলের মতো) হওয়া উচিত? এমনকি হিল জুতা নিয়ে হাঁটার আগে যদি আপনি তাত্ক্ষণিক অস্বস্তি বা লক্ষণীয় শিথিলতা অনুভব করেন তবে আপনার ধরে নেওয়া উচিত যে আপনাকে আকারের সাথে সামঞ্জস্য করা দরকার।
   • একটি আয়না ব্যবহার করে জুতোর উপস্থিতি পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করুন। আসলে, একটি আয়না আপনাকে অন্য দৃষ্টিকোণ দিতে পারে।

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 7 / 7C /-জানেন if-তোমাকে% 27re পরা-ডান-সাইজ হিল -Step-5.jpg /v4-460px-Know-if-You%27re-Wearing-the-Right-Size-High-Heels-Step-5.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 7 / 7C /Know-if-You%27re-Wearing-the-Right-Size-High-Heels-Step-5.jpg / v4-760px- জেনে-if-তোমাকে% 27re পরা-ডান-সাইজ হিল-স্টেপ-5.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 3 হিল অঞ্চল পরীক্ষা করুন। দাঁড়িয়ে থাকার সময় জুতোর গোড়ালিটি আপনার ত্বকে থাকা উচিত। আপনি যদি নিজের হিলের ত্বক এবং জুতোর গোড়ালিটির মধ্যে কোনও ফাঁক লক্ষ্য করেন তবে এটি 1 সেন্টিমিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। এটি হিল জুতা পরলে, আপনার পাগুলি বিবর্ণ এবং প্রসারিত হবে fact এই কারণে হয়। যদি আপনার হিল এবং জুতোর মধ্যে প্রায় 1 সেন্টিমিটার (বা কিছুটা কম) থাকে তবে আপনি জানেন যে আপনি অনিবার্যভাবে নিজেকে নিজের পা ওঠার সুযোগ দিন।
   • জুতোটির গোড়ালি যদি আপনার ত্বককে উপসর্গ করে, স্কেজেস বা স্ক্র্যাচ করে, এর অর্থ এই যে স্যান্ডেলটি অবশ্যই খুব ছোট। খুব ছোট হিল পরলে নিক ও ফোসকা হতে পারে।
   • যদি আপনার পা পিছলে যায়, জুতোর পিছন থেকে উঠে যান, বা আপনার হিল এবং জুতোটির মধ্যে যদি 1 সেন্টিমিটারেরও বেশি ব্যবধান থাকে, তবে এর অর্থ হ'ল পরেরটি সম্ভবত খুব বড়। জুতো অত্যধিক উঁচু হিল রাখার বিষয়টি ভিতরে প্রচুর চলাফেরা করতে সহায়তা করে। এই আন্দোলনটি আপনার ত্বক এবং জুতোর মধ্যে একটি ঘর্ষণ তৈরি করে, যা হালকা বাল্বগুলির উপস্থিতিও ঘটায়।

3. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 2 / 25 /-জানেন if-তোমাকে% 27re পরা-ডান-সাইজ হিল -Step-6.jpg /v4-460px-Know-if-You%27re-Wearing-the-Right-Size-High-Heels-Step-6.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 2 / 25 /Know-if-You%27re-Wearing-the-Right-Size-High-Heels-Step-6.jpg / v4-760px- জেনে-if-তোমাকে% 27re পরা-ডান-সাইজ হিল-স্টেপ-6.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 4 পায়ের আঙ্গুলের অঞ্চলটি পরীক্ষা করুন। দাঁড়িয়ে থাকার সময়, আপনার পায়ের জুতো জুতোর সামনের দিকে অবস্থিত করা উচিত। এটি পৃথক হতে পারে, কারণ সেখানে বন্ধ পিকের শক্তিবৃদ্ধি, দৃষ্টিশক্তি পিক পুনর্বৃঙ্খলা এবং ওপেন পয়েন্ট শক্তিবৃদ্ধি রয়েছে। যাইহোক, পিক পুনর্বহালকরণের ধরণের কোনও ব্যাপার না, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি জুতায় আরামদায়ক হওয়া উচিত। আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি কি অল্প বা খালি জায়গা ছাড়া শক্ত? আপনি যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি দেখতে পান তবে সেগুলি কি লাল বা বেগুনি? আপনার পায়ের উপরের অংশটি জুতো থেকে বেরিয়ে আসে? আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি পিক পুনর্বৃঙ্খলার সামনের অংশে ভালভাবে ফিট হওয়া উচিত, তবে চলাচলের সুবিধার জন্য এখনও কিছু জায়গা থাকতে হবে।
   • হিলযুক্ত জুতো যদি পায়ের আঙ্গুলগুলিতে দৃশ্যমানভাবে খুব টাইট এবং অস্বস্তিকর হয় তবে এর অর্থ তারা সম্ভবত খুব ছোট।
   • যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি জুতোর সামনের প্রান্তে আবদ্ধ হয় বা খুব বেশি জায়গা থাকে (তবে, আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সঠিকভাবে সরিয়ে নিতে পারেন) তবে এটি সূচিত করে যে হিল অবশ্যই খুব বড়।

4. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 6 / 6A /-জানেন if-তোমাকে% 27re পরা-ডান-সাইজ হিল -Step-7.jpg /v4-460px-Know-if-You%27re-Wearing-the-Right-Size-High-Heels-Step-7.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 6 / 6A /Know-if-You%27re-Wearing-the-Right-Size-High-Heels-Step-7.jpg / v4-760px- জেনে-if-তোমাকে% 27re পরা-ডান-সাইজ হিল-স্টেপ-7.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 5 আপনার পায়ের দিকগুলি পরীক্ষা করুন। আপনি দাঁড়িয়ে থাকাকালীন, আপনার পায়ের দিকগুলি হিল জুতোর সীমাতে থাকা উচিত। এর অর্থ হ'ল তাদের অবশ্যই জুতার অভ্যন্তরের প্রান্তগুলি আরামের সাথে স্পর্শ করতে হবে। আপনার পা জুতোর পাশের বাহিরে যাওয়া উচিত নয় এবং আপনার পায়ের প্রান্ত এবং জুতোর অভ্যন্তরের মাঝে খুব বেশি স্থান থাকা উচিত নয়। লোন বলবে হিলের কিনারায় খুব বেশি জায়গা রয়েছে যখন আপনি আরামের সাথে আপনার পা এবং জুতোর গোড়ালিটির মধ্যে এক বা দুটি আঙ্গুল রাখতে পারেন।
   • যদি কোনওভাবে বা অন্য কোনওভাবে আপনার পা হিল জুতো থেকে বেরিয়ে আসে বা এর প্রাকৃতিক সীমা ছাড়িয়ে যায় তবে এর অর্থ অবশ্যই এটি খুব ছোট small
   • আপনার পায়ের পাশ এবং জুতোর অভ্যন্তরের প্রান্তগুলির মধ্যে যদি খুব বেশি স্থান থাকে তবে আমরা বুঝতে পারি যে পরবর্তীটি অবশ্যই খুব বড়।

5. 
   

   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / খ / B4 /-জানেন if-তোমাকে% 27re পরা-ডান-সাইজ হিল -Step-8.jpg /v4-460px-Know-if-You%27re-Wearing-the-Right-Size-High-Heels-Step-8.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / খ / B4 /Know-if-You%27re-Wearing-the-Right-Size-High-Heels-Step-8.jpg / v4-760px- জেনে-if-তোমাকে% 27re পরা-ডান-সাইজ হিল-স্টেপ-8.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 6 হিল উপর হাঁটা। যতক্ষণ আপনি তাদের সাথে চলার অনুশীলন না করেন আপনি ঠিক কতটা হিল আপনার পক্ষে ঠিক তা জানতে পারবেন না। দুটি হিল একইভাবে সামঞ্জস্য হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং স্টোরের হলওয়েতে তাদের সাথে সঠিকভাবে চলুন। আপনি সত্যিই কেমন বোধ করছেন তা দেখার চেষ্টা করার জন্য জুতা পরা সম্পর্কে হাঁটতে ভুলবেন না। আপনি যখন হাঁটেন তখন হিল জুতো (হিল, পক্ষ, পায়ের আঙ্গুল) সমন্বয়ের প্রধান ক্ষেত্রগুলি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।
   • প্রায়শই, আপনি যখন হিল নিয়ে হাঁটেন তখন অস্বস্তিকর ঘষা বা উপলব্ধিযোগ্য জায়গা স্পষ্ট হয়। এ কারণেই এগুলি কেনার আগে তাদের চেষ্টা করা এবং তাদের সাথে চলা জরুরি।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• জুতার একটি অংশ যদি দৃighten় মনে হয় তবে অন্যগুলি পুরোপুরি সামঞ্জস্য হয়, আপনি সর্বদা পেশাদার জুতো প্রস্তুতকারকের দ্বারা সংকীর্ণ অঞ্চল প্রসারিত করার চেষ্টা করতে পারেন।
• হিলের উচ্চতা খুব বেশি কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য, আপনি এখনও পা ধোয়া এবং টিপটোয় চলার সময় জুতো নিজেই তোলার চেষ্টা করুন। আপনি যদি জুতো থেকে প্রায় 3 সেন্টিমিটার দূরে পা তুলতে পারেন তবে এর অর্থ এটি পুরোপুরি ফিট করে। অন্যদিকে, আপনি যদি এই দূরত্বে তুলতে না পারেন তবে কেউ অনুমান করতে পারে যে হিলের উচ্চতা খুব বেশি হতে পারে।
• যদি এক জোড়া হিলটি খুব বেশি বড় হয়ে যায় তবে আপনি এখনও হিলের পিছনে বা পায়ের তলায় কিছু জেল সন্নিবেশ যুক্ত করে সামান্য আকারের সামঞ্জস্য করতে পারেন।
• মনে রাখবেন যে হিলের জুতো পরা (তারা যত আরামদায়ক হোক না কেন) কিছুক্ষণ পরে অস্বস্তি তৈরি করতে পারে। এড়াতে, সিলিকন সন্নিবেশ, আঠালো ব্যান্ডেজ এবং হাতের কাছে ত্বকের জন্য অ্যান্টি-ফ্রিকশন লুব্রিক্যান্ট রাখতে ভুলবেন না remember

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• আপনার হিল পরার সময় যদি আপনি উল্লেখযোগ্য ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার পায়ে শ্বাস ফেলা এবং কেবল জুতো সরিয়ে ফেলুন।
• মনে রাখবেন যে সমস্ত জোড়া হিল আপনার পায়ে খাপ খায় না। আপনার পায়ের আকার এবং আকারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এমন জুতো সন্ধান করার বিষয়টি যখন আসে তখন প্রচুর পরিমাণে খেলনা আসে।এর মধ্যে ইনসেটপের লাইনলাইন, টিপ শক্তিবৃদ্ধির আকার এবং ইনসেটের খিলানের বক্রতা রয়েছে।
• জুতাগুলিকে সূক্ষ্ম করুন, তারা যত কম সমর্থন দেয়। আরও সমর্থন থেকে উপকার পেতে, আরও প্রশস্ত বা flared হিল নির্বাচন করা ভাল।
• আপনি যদি হাই হিলের জুতো পরতে নতুন হন তবে ধীরে ধীরে লম্বা মডেলগুলি পরা অনুশীলন করুন। উদাহরণস্বরূপ, 3 সেন্টিমিটার হিল পরার চেষ্টা করুন এবং আস্তে আস্তে একটি পার্টিতে যাওয়ার জন্য 10 সেমি মডেল রাখার চেষ্টা করার পরিবর্তে ধীরে ধীরে অন্য 8 সেন্টিমিটারে চলে যান।

"Https://fr.m..com/index.php?title=save-if-the-door-shoes-with-size-size-with-id-id=196744" থেকে বিজ্ঞাপন পুনরুদ্ধার করা হয়েছে