আপনার বয়ঃসন্ধি শুরু হয়েছে কিনা তা কীভাবে বলবেন (মেয়েদের জন্য)

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 2 এর 1:
  শারীরিক পরিবর্তনগুলি স্পট করুন
• পরামর্শ

এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন লরা মারুসিনেক, এমডি। ডাঃ মারুসিনেক কাউন্সিল অফ দি অর্ডার অফ উইসকনসিন কর্তৃক লাইসেন্সপ্রাপ্ত একজন শিশু বিশেষজ্ঞ। তিনি 1995 সালে উইসকনসিন স্কুল অফ মেডিসিন থেকে পিএইচডি পেয়েছিলেন।

এই নিবন্ধে 22 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

বয়ঃসন্ধি প্রায়শই একটি উত্তেজনাপূর্ণ সময় এবং সমস্ত মেয়েদের জন্য কিছুটা উদ্বেগজনক! আপনার দেহের বিকাশ ঘটে, আপনি আপনার পিরিয়ড শুরু করতে শুরু করেন এবং আপনি মেজাজের পরিবর্তনগুলি ঝুঁকির মধ্যে পড়েছেন। আপনি সত্যই বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করেছেন তা নিশ্চিত হতে পারবেন না। প্রকৃতপক্ষে, এই সময়টি সাধারণত এটি লক্ষ্য করার আগে শুরু হয়। আপনার বয়ঃসন্ধি শুরু হয়েছে কিনা তা জানতে আপনার দেহের পরিবর্তনগুলি, পাশাপাশি আপনার আবেগ এবং আচরণের পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 2 এর 1:
শারীরিক পরিবর্তনগুলি স্পট করুন

1. 5 আপনি অন্য লোকের প্রতি আকৃষ্ট হলে ভয় পাবেন না। যৌন বা রোমান্টিক অনুভূতি প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের অঙ্গ part আপনি যখন বয়ঃসন্ধির সূচনা সম্পর্কে ক্লুটি লক্ষ্য করেন, তখন আপনি অন্য লোকদের জন্য অনুভূতি বোধ করতে শুরু করেন কিনা তা দেখার চেষ্টা করুন, তারা ছেলে হোক বা মেয়ে। এটি নিশ্চিত করতে পারে যে আপনার বয়ঃসন্ধি শুরু হয়েছে।
   • আপনি যদি ডেটিং, আকর্ষণ, চুম্বন এবং যৌনতা সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• সব মেয়েরা বয়ঃসন্ধিকালে কাটে। এই প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক এবং বিব্রতকর নয়। এটি 9 থেকে 16 বছর বয়সের মধ্যে যে কোনও সময় শুরু হতে পারে, তাই আপনার বয়ঃসন্ধি আপনার বন্ধুদের থেকে খুব শীঘ্রই বা পরে শুরু হয় কিনা তা চিন্তা করবেন না।
• আপনি যদি বয়ঃসন্ধি সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে এমন কোনও চিকিত্সক বা প্রাপ্তবয়স্ককে জিজ্ঞাসা করুন।
• আপনার যদি উদ্বেগ প্রকাশিত হয় বা অস্বস্তি বোধ করে এমন কোনও কিছু যদি আপনি লক্ষ্য করেন তবে কোনও ডাক্তার বা নার্সের সাথে চেক করুন Check উদাহরণস্বরূপ, যোনি স্রাব যা চুলকানি বা গন্ধ সৃষ্টি করে এটি কোনও ছোট সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।
• আপনার অনুভূতি এবং কষ্ট সম্পর্কে কাউকে বলা স্বাভাবিক। কথা বলতে ভয় পাবেন না।
• এমনকি যদি আপনি বিব্রত বোধ করেন তবে আপনার পিরিয়ড চলাকালীন আপনার মা বা আপনার বাবা-মাকে অবিলম্বে জানান। আপনি যদি এটির বিষয়ে কথা বলার অপেক্ষা রাখেন তবে এটি আপনার পক্ষে আরও বেশি চাপের হতে পারে। যদি তারা সচেতন হয় তবে তারা আপনাকে প্রয়োজনীয় পণ্যগুলি পেতে তাদের সহায়তা এবং সহায়তা দেবে।
• আপনি ব্রা পরা সম্পর্কে দ্বিধাদ্বন্দ্বী হতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনার মা বা বড় বোনকে তাদের পুরানো ব্রাগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করতে বলুন, এটি আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে পারে।
• আপনার বয়ঃসন্ধি খুব তাড়াতাড়ি বা খুব দেরিতে শুরু হলে বিব্রত বোধ করবেন না। প্রতিটি ব্যক্তি তাদের নিজস্ব গতিতে বেড়ে ওঠে।

বিজ্ঞাপন "https://fr.m..com/index.php?title=savoir-si-ta-puberté-a-commencé-(for-the-girls)&oldid=222184" থেকে প্রাপ্ত