কীভাবে ingrown পায়ের নখ থেকে মুক্তি পাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 একটি ingrown toenail সাফ করুন
• পদ্ধতি 2 বিভিন্ন নানীর প্রতিকারের চেষ্টা করুন
• পদ্ধতি 3 ইনগ্রাউন পায়ের নখ বন্ধ করুন

একটি ingrown toenail বেদনাদায়ক এবং খুব অস্বস্তিকর হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, ত্বকের নীচে বৃদ্ধি বন্ধ করা বেশ সম্ভব। এটি আপনার পেরেকটি সার্জিক্যালি চিকিত্সা করা থেকে বাঁচাতে পারে। নিশ্চিত করুন যে দীর্ঘায়ুটি সংক্রামিত নয়, অঞ্চলটি গরম কিনা, পুস সেন পালিয়ে যায় এবং যদি এটি ফুলে যায়। আপনি যদি এই সংক্রমণের লক্ষণগুলির কোনও লক্ষণ পান তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 একটি ingrown toenail সাফ করুন

1. 
   

   
   আপনার যদি ডায়াবেটিস হয় তবে একজন চিকিত্সক বা চিরোপোডিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি ডায়াবেটিস হয় তবে আপনার পা পরিষ্কার রাখা এবং নখের নখর মতো কোনও সমস্যার জন্য আপনার নজর রাখা জরুরী। সুরক্ষার কারণে, আপনার চিকিত্সা নিজেই একটি ইনগ্রাউন টোয়েনেল চিকিত্সা করার বিরুদ্ধে পরামর্শ দিতে পারে। দীর্ঘ স্পর্শ করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

2. 
   

   
   এক পা স্নান করুন। হালকা জল এবং ইপসম লবণের মিশ্রণে আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। গরম জল অবতার লম্বা কাছাকাছি অঞ্চল ফোলা হবে। এ জন্য গরম পানি নয়, গরম ব্যবহার করুন। 15 থেকে 30 মিনিটের জন্য দিনে কমপক্ষে 2 বার এই পা স্নানের পুনরাবৃত্তি করুন। লক্ষ্য হ'ল এই অঞ্চলটির সংক্রমণকে নরম করা এবং প্রতিরোধ করা।

3. 
   

   
   
   
   উপাদান সংগ্রহ করুন এবং অপারেশন প্রস্তুত করুন। একটি তুলো ডিস্ক, এক টুকরো তুলো বা আনসেন্টেড এবং আন-ওয়াক্সড ডেন্টাল ফ্লস, একটি প্রাক-ডিসিফিন্টেড ট্যুইজার এবং আপনার নখটি তোলার জন্য একটি সরঞ্জাম নিন।

4. 
   

   
   লিফট সামান্য দীর্ঘ। একটি জীবাণুনাশিত সরঞ্জাম ব্যবহার করে লম্বা এবং ত্বকের মধ্যে সুতির একটি ছোট টুকরো বা ঘ্রাণ মুক্ত ফ্লস রাখুন। আবার ত্বকের নীচে চুল বাড়তে শুরু করা থেকে এটি রোধ করতে যথেষ্ট হওয়া উচিত।
   • আপনি যদি কটন ডিস্ক বা সুতির টুকরা ব্যবহার করছেন তবে ট্যুইজারগুলির সাথে একটি ছোট টুকরা নিন। যদি আপনি সুগন্ধযুক্ত ফ্লস ব্যবহার করেন তবে 15 সেমি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটুন।
   • জীবাণুনাশিত ট্যুইজারগুলির সাহায্যে ইনগ্রাউন সিদ্ধ কোণটি উত্তোলন করুন এবং নীচে সুতি বা ডেন্টাল ফ্লসটি আলতো করে .োকান। আপনি যদি চান, আপনি এটি আপনার পেরেকের নীচে স্লাইড করার আগে তুলো বা ডেন্টাল ফ্লস এন্টিসেপটিক ক্রিমও প্রয়োগ করতে পারেন।
   • লম্বা বিছানাটি ফোলা বা লাল হয়ে গেলে নীচের অংশে তুলো বা ডেন্টাল ফ্লস রাখার চেষ্টা করবেন না।
   • প্রতিদিন তুলা বা ডেন্টাল ফ্লস সরান, অঞ্চলটি পরিষ্কার করুন এবং ডেন্টাল ফ্লস বা কটন ফ্লাসের একটি নতুন টুকরো প্রবেশ করুন। এটি সংক্রমণের ঝুঁকি সীমাবদ্ধ করবে।

5. 
   

   
   
   
   আপনার ingrown toenail এয়ার। আপনি বাড়িতে থাকাকালীন, খালি পায়ে থাকুন। মোজা বা জুতো পরবেন না।

6. 
   

   
   আপনার পেরেক বিবর্তন দেখুন। যদি আপনি আপনার পেরেকের নীচে একটি তুলো বা ডেন্টাল ফ্লস রাখেন এবং আপনার পায়ের সাথে সঠিকভাবে চিকিত্সা করেন, আপনার পেরেকটি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, ত্বকের বাইরে, পুনরায় বৃদ্ধি করা উচিত।
   • আপনার পেরেকটিকে পাপ ছড়িয়ে পড়ার হাত থেকে রক্ষা করতে, প্রতিদিন তুলো প্রতিস্থাপন করুন। যদি অঞ্চলটি বেদনাদায়ক হয় তবে প্রতিটি অন্য দিন তুলা পরিবর্তন করুন, এটি প্রতিদিন সংক্রামিত নয় তা পরীক্ষা করে দেখুন।

7. 
   

   
   ড্রেসিং পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার নখটি আপনার ত্বকে প্রবেশ করতে থাকে তবে আপনি ড্রেসিংয়ের কৌশলটি অবলম্বন করতে পারেন। লম্বলের শেষের নীচে একটি ব্যান্ডেজ স্থাপন করা প্রয়োজন, যাতে এটি ত্বকের বাইরে রাখা যায়, যেখানে পেরেক বিছানায় প্রবেশ করেছিল সেই স্তরে। ড্রেসিং ত্বকের নাগালের বাইরে রাখবে। এটি এই অঞ্চলের চাপ হ্রাস করবে এবং যদি ড্রেসিংটি সঠিকভাবে সেট আপ করা হয় তবে এটি অঞ্চলটির নিষ্কাশন এবং শুকনো উন্নীত করবে। তবে কৌশলটি ড্রেসিংয়ে কীভাবে সঠিকভাবে রাখা যায় তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করা ভাল as

পদ্ধতি 2 বিভিন্ন নানীর প্রতিকারের চেষ্টা করুন

1. 
   

   
   এক পা স্নান করুন পোভিডোন আয়োডিন দিয়ে চিকিত্সা তাজা জলে আপনার পা ভিজিয়ে দিন। এক বা দুই চা চামচ পোভিডোন আয়োডিনকে ইপসম লবণের পরিবর্তে তাজা জলে .ালুন। পোভিডোন আয়োডিন একটি শক্তিশালী এন্টিসেপটিক।
   • বুঝুন যে এই পা স্নান অবতার লম্বা লম্বা চিকিত্সা করবে না, তবে কেবল একটি সংক্রমণ রোধ করবে।

2. 
   

   
   লেবুর রস এবং মধু একটি poultice প্রয়োগ করুন। আপনার পেরেকটিতে তাজা লেবুর রস এবং মধু, মানুকার রস বা যা কিছু, প্রয়োগ করুন। তারপরে গজ দিয়ে লাইনারটি মুড়িয়ে দিন এবং পোল্টাইসকে সারা রাত ধরে কাজ করতে দিন। লেবু এবং মধু সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করবে।
   • লেবুতে অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে এটি একটি ইনগ্রাউন টোয়েনেল নিরাময় করতে পারে না।

3. 
   

   
   তেল দিয়ে অঞ্চল নরম করুন। দীর্ঘ সময় ধরে যত্ন নেওয়ার জন্য তেল প্রয়োগ করা অঞ্চলটি ময়েশ্চারাইজ এবং নরম করার জন্য পর্যাপ্ত হতে পারে এবং আপনি জুতা পরে যখন ত্বকের চাপ দীর্ঘায়িত করতে পারেন। দ্রুত প্রভাবের জন্য, নিম্নলিখিত তেলগুলি ব্যবহার করে দেখুন।
   • চা গাছের তেল: এই প্রয়োজনীয় তেলটি একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট এবং একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট, একটি সুস্বাদু গন্ধযুক্ত with
   • শিশুর তেল: বেবি অয়েল এমন একটি খনিজ তেল যা গন্ধ শুকায়। এটিতে চা গাছের তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য নেই তবে এটি ত্বককে নরম করতে খুব কার্যকর।

পদ্ধতি 3 ইনগ্রাউন পায়ের নখ বন্ধ করুন

1. 
   

   
   আপনার নখগুলি সঠিক দৈর্ঘ্যে কাটুন। এগুলি একটি সরল লাইনে ফাইল করতে ভুলবেন না। গোলাকার নখগুলি ত্বকের নিচে এবং সিনকারনারের নিচে বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
   • পা বা পেরেক কাঁচি জন্য একটি পেরেক ক্লিপার ব্যবহার করুন। একটি ক্লাসিক পেরেক ক্লিপটি খুব ছোট হবে এবং পেরেকের কোণে ধারালো প্রান্ত ছেড়ে যাবে।
   • বাস্তব বিশ্বে প্রতি 2 থেকে 3 সপ্তাহে আপনার পায়ের নখ কেটে দিন। যদি আপনার নখগুলি অত্যন্ত দ্রুত বৃদ্ধি না পায় তবে এই ফ্রিকোয়েন্সিটি এগুলি কেটে ফেললে তা আপনার ত্বকের নিচে বাধা থেকে রোধ করবে।

2. 
   

   
   মুহুর্তের জন্য পেডিকিউরগুলি এড়িয়ে চলুন। একটি পেডিকিউর প্রভাবিত অঞ্চলের ত্বকে আরও জ্বালাতন করতে পারে। ব্যবহৃত উপকরণগুলি খুব পরিষ্কার না হতে পারে এবং সংক্রমণের কারণ বা বাড়িয়ে তোলে।

3. 
   

   
   আপনার আকারে জুতো পরুন। এমন জুতাগুলি খুব ছোট যেগুলি আপনার নখগুলিকে সমর্থন করে বড় আকারের পায়ের নখের পক্ষে favor এমন জুতো বেছে নিন যেখানে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি স্থানান্তরের জন্য রুমে রয়েছে, শেষে খুব কড়া জুতো না দিয়ে।
   • আপনার পায়ের বুকে কোনও চাপ এড়াতে, শেষে খোলা জুতো পরুন। এবং যেহেতু আপনার ইনগ্রাউন টোনাইলটি এখনও আবরণ করা দরকার, তাই এটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে coverেকে রাখুন বা আপনার স্যান্ডেলগুলিতে মোজা পরবেন। যদি এই চেহারাটি খুব ফ্যাশনেবল না হয় তবে এটি সার্জিকাল অপারেশনের চেয়ে আরও ভাল be

4. 
   

   
   সতর্কতা অবলম্বন করুন, যদি আপনি প্রায়শই পায়ের নখগুলি আঁকেন। আপনার যদি একটি ইনগ্রাউন টোনায়েল থাকে এবং আপনি এটি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করেন তবে সম্ভবত এটি বারবার ফিরে আসবে। তবে আপনি এড়াতে পদক্ষেপ নিতে পারেন।

5. 
   

   
   অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লাগান। সকালে ঝরনা শেষে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে অবতার লম্বা এবং আশেপাশের অঞ্চলে একটি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লাগান। জটিলতা এবং বর্ধমান ব্যথা এড়াতে অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম সংক্রমণের ঝুঁকিগুলির সাথে লড়াই করবে।

6. 
   

   
   সাবান পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন। ঠান্ডা বা উষ্ণ গরম সাবান জল দিয়ে একটি ফুট স্নান প্রস্তুত করুন। আপনার পা 15 থেকে 30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে সাবানের সমস্ত চিহ্নগুলি মুছে ফেলতে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আপনার পা শুকান। তারপরে অঞ্চলটি সুরক্ষিত করার জন্য, ব্যান্ডেজ দিয়ে আচ্ছাদন করার আগে অবতারযুক্ত লম্বাটে একটি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লাগান।