কীভাবে গতি অসুস্থতা থেকে মুক্তি পাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 ওষুধ নিন
• পদ্ধতি 2 গতি অসুস্থতা এড়াতে আপনার অবস্থান পরিবর্তন করুন

বিনোদন পার্কগুলিতে মোশন সিকনেস আপনাকে এই অভিজ্ঞতার আনন্দ থেকে বঞ্চিত করতে পারে। আমাদের চোখ, অভ্যন্তরীণ কান, পেশী এবং জয়েন্টগুলি এই আন্দোলনের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে এবং মস্তিষ্কে তথ্য সঞ্চারিত করে। কারাউসেল শুরু হওয়ার সাথে সাথে আমাদের দেহের এই বিভিন্ন অংশগুলি বিভিন্ন তথ্য প্রেরণ করে যা আমাদের মস্তিষ্ককে বিশৃঙ্খলা করে এবং মাথা ঘোরা এবং কখনও কখনও বমি বমিভাব ঘটায়। রোলার কোস্টারগুলি কেবল এটিই ঘটতে পারে না এবং আপনি নৌকা, ট্রেন, বিমান বা মোটরযান দিয়ে ভ্রমণ করলে এই টিপসগুলি প্রয়োগ করতে পারে। গতি অসুস্থতা কাটিয়ে ওঠার জন্য, আপনি dietষধ বা অন্যান্য পরিস্থিতি গ্রহণ করতে পারেন যা এই অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে যেমন আপনার ডায়েট এবং আপনার শরীরের অবস্থান।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ওষুধ নিন

1. 
   

   
   অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করুন। এই ওষুধগুলি ফার্মাসিতে কেনা যায় এবং আপনার মস্তিস্কের রিসেপটরগুলিকে অবরুদ্ধ করে যা বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবের সাথে সম্পর্কিত। আপনি এগুলি দুটি ধরণের ট্যাবলেটে কিনতে পারবেন (ঘুমের সাথে বা তন্দ্রা ছাড়াই)। দ্বিতীয়টি বিনোদন পার্কের জন্য এবং ট্রেন বা বিমানের মাধ্যমে দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য প্রথম প্রস্তাবিত।
   • গতি অসুস্থতা এড়াতে, বিনোদন পার্কে যাওয়ার ত্রিশ মিনিট বা এক ঘন্টা আগে প্রথম ডোজ নিন। বয়স্ক এবং 12 বছরের বেশি বয়সের বাচ্চারা প্রতি 6 থেকে 8 ঘন্টা অন্তর পুনরায় শুরু করতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন।
   • অন্যান্য ওষুধ রয়েছে যা আপনি নিতে পারেন। আপনার ডাক্তার এবং ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন।

2. 
   

   
   স্কোপোলামাইন একটি প্যাচ কিনুন। এই ওষুধের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পেতে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখতে হবে। সাধারণভাবে, এটি এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত যারা নাটকীয়তা সমর্থন করে না। বেশিরভাগ সময় স্কোপোলামাইন প্যাচ হিসাবে দেওয়া হয়।
   • ডিসঅরিয়েন্টেশন, শুকনো মুখ, বা হ্যালুসিনেশন সহ সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
   • গ্লুকোমা বা অন্যান্য চিকিত্সা শর্তযুক্ত ব্যক্তিরা স্কোপোলামাইন ব্যবহার করতে পারবেন না তাই আপনার ডাক্তারের সাথে প্রথমে কথা বলুন।

3. 
   

   
   
   
   স্কোপোলামাইন একটি প্যাচ প্রয়োগ করুন। আপনার প্রয়োজনের কমপক্ষে 4 ঘন্টা আগে এটি আপনার কানের পিছনে রাখুন। প্রয়োগের আগে আপনার কান ধুয়ে ফেলুন এবং এটির প্যাকেজিং থেকে সরান remove আপনার প্রয়োজন মতো প্যাচটি ত্যাগ করুন বা প্যাকেজের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন।

4. 
   

   
   আদা পরিপূরক ব্যবহার করুন। আপনি কাঁচা আদা খেতে পারেন বা illsষধ আকারে যা আপনি ফার্মাসিতে পাবেন।
   • ভ্রমণের আগে যদি আপনি কাঁচা আদা খেতে চান তবে এটিটি খোসা করে ডাইস করুন। আদা এর স্বাদ কিছু লোকের জন্য খুব উচ্চারিত হতে পারে। এটি যদি আপনার হয় তবে আদা জাতীয় বড়ি ব্যবহার করুন।

পদ্ধতি 2 গতি অসুস্থতা এড়াতে আপনার অবস্থান পরিবর্তন করুন

1. 
   

   
   ভ্রমণের আগে খাবেন। ক্র্যাকারের মতো হজম করা সহজ খাবারগুলি গ্রহণ করুন। মোটা অসুস্থতার জন্য উচ্চমাত্রায় শর্করাযুক্ত খাবারের জন্য সুপারিশ করা হয় যা কার্বোহাইড্রেটে বেশি এবং চর্বি কম থাকে। আদা, রুটি, সিরিয়াল বা ফল নিন।
   • মশলাদার বা অম্লীয় খাবার আপনার পেট জ্বালাতন করতে পারে এবং এইভাবে আপনার গতি অসুস্থতা আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

2. 
   

   
   
   
   আপনার পরিবহণের সবচেয়ে স্থিতিশীল স্থানে বসুন। এটি সাধারণত মাঝামাঝি কারণ যানবাহনের সামনের এবং পিছনটি আরও সরে যায়। গাড়িতে তবে সামনের আসনটি ধরুন।

3. 
   

   
   আপনার মাথা এবং ঘাড় সোজা রাখুন। এটি আপনার মাথা কাঁপানো এবং আপনার মস্তিস্কে বিপরীত সংকেত প্রেরণ করা থেকে বিরত রাখবে। বেলন কোস্টারটিতে এটি আপনাকে নিজের ক্ষতি এড়াতেও সহায়তা করবে।

4. 
   

   
   একটি পয়েন্ট ঠিক করুন। এটি আপনাকে অস্থির অনুভূতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। আপনার সামনে একটি গাড়ি সংযুক্ত করুন বা চোখ বন্ধ করুন। আপনি যদি নৌকোটিতে চড়েন তবে দিগন্তটি ঠিক করুন।

5. 
   

   
   আপনার ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করুন বিমান, ট্রেন, নৌকা বা গাড়িতে করে যতটা সম্ভব সম্ভব করুন। সিনেমা পড়া বা দেখা এড়ানো উচিত। শুধু আরাম করার চেষ্টা করুন।

6. 
   

   
   আপনার পয়েন্ট P6 উপর চাপ প্রয়োগ করুন। আকুপাংচারের এই বিন্দুটি আপনাকে বমিভাব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটি আপনার কব্জের অভ্যন্তরে, কব্জির জন্ম থেকে 2.5 সেমি। কিছু ব্রেসলেট সরাসরি এই পয়েন্টে চাপ প্রয়োগ করবে। অধ্যয়নগুলি মোশন সিকনেস এবং অস্বাভাবিক গ্যাস্ট্রিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করার জন্য এই কৌশলটির কার্যকারিতা প্রদর্শন করেছে।
   • এটি কিছু দ্বারা সমালোচিত হয়। সবগুলি চেষ্টা করে দেখুন, এটি আপনার পক্ষে কাজ করে কি না তা দেখার জন্য।