কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেবেন
লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
7 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
18 মে 2024
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন ট্রুডি গ্রিফিন, এলপিসি। ট্রুডি গ্রিফিন উইসকনসিনে লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদার পরামর্শদাতা। ২০১১ সালে তিনি মারকেট বিশ্ববিদ্যালয়ের মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিকাল পরামর্শে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন।এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 10 টি রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
আপনার সম্পর্কে এমন কিছু আছে যা আপনি পরিবর্তন করতে চান বা আপনি এখনই যা কিছু করছেন তার পর্যাপ্ত পরিমাণে আপনি থাকুন না কেন, আপনি আরও ভাল এবং আরও পরিপূর্ণ জীবন উপভোগ করতে এখনই পরিবর্তনগুলি করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার অবস্থানে রয়েছেন। কখনও কখনও আপনাকে এ সম্পর্কে আরও কিছু না করে কেবল স্বপ্ন সঞ্চারের পরিবর্তে কাজ করতে হবে। এটি সম্ভব যে কয়েক ঘন্টার মধ্যে একটি বড় পরিবর্তন করা যায় না, তবে আপনি অন্তত চেষ্টা করতে পারেন। আপনি একটি বুদ্ধিদীপ্ত অধিবেশন দিয়ে শুরু করতে পারেন, লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন, এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের দিকে একটি ছোট পদক্ষেপ নিতে পারেন। এটি আপনাকে কয়েক ঘন্টার মধ্যে কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করতে হবে সে সম্পর্কে আরও জানার অনুমতি দেবে।
পর্যায়ে
পার্ট 1 এর 1:
একটি পরিকল্পনা লিখুন
- 4 ধৈর্য ধরুন। অবশ্যই, আপনি কয়েক ঘন্টার মধ্যে আপনার জীবন পরিবর্তনের জন্য কঠোর পরিশ্রম করেছেন তবে এই পরিবর্তনগুলি আপনাকে অভ্যস্ত হতে সময় নিতে হবে। আপনি যে পছন্দ করেছেন বা যে ভয় আপনাকে আপনার পুরানো পরিস্থিতি বা পুরানো অভ্যাসে ফিরিয়ে আনবে সেই ভয় দ্বারা বোকা বোধ করবেন না। আপনার নিজের নতুন বায়ুমণ্ডলে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য নিজেকে 6 মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত অনুমতি দিন। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- আপনি যে পরিবর্তনগুলি চান তার জন্য আপনার অবশ্যই যথেষ্ট পরিমাণে অর্থ অবশ্যই রয়েছে be উদাহরণস্বরূপ, আপনার চাকরিটি কেবল সেই শর্তে ছেড়ে দিন যে আপনার কাছে ফেরত দেওয়ার মতো সঞ্চয় রয়েছে, বিশেষত যদি আপনি অন্য ব্যক্তির আর্থিক উত্স হন।
সতর্কবার্তা
- ডুব দেওয়ার আগে আপনার বন্ধু এবং পরিবারে আপনার পরিবর্তনের প্রভাব সম্পর্কে ভাবেন। এটি ডুব দিয়ে নিজের জীবন নিয়ন্ত্রণে আনতে দুর্দান্ত, আপনি এটিও যত্নবান হওয়া বা আপনার প্রক্রিয়াতে আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের ক্ষতি না করার বিষয়টিও নিশ্চিত করতে হবে।
আমাদের দ্বারা প্রস্তাবিত
কীভাবে হলুদ দাঁত থেকে মুক্তি পাবেন
এই নিবন্ধটির সহকারী হলেন ক্রিশ্চিয়ান ম্যাকাও, ডিডিএস। ডঃ ম্যাকাও লন্ডনের ফ্যাভেরো ডেন্টাল ক্লিনিকের সার্জন-ওজনটোলজিস্ট, পিরিয়ডঅ্যান্টিস্ট এবং বিউটিশিয়ান। তিনি 2015 সালে ক্যারল ডেভিলা মেডিসিন ইউনিভা...
কীভাবে ছত্রাক এবং ছাঁচ থেকে মুক্তি পাবেন
এই নিবন্ধে: বাথরুমে জালিয়াতি থেকে মুক্তি পান কাঠ থেকে মাশরুম সরান টিস্যু থেকে মাশরুম সরান দেখতে অপ্রীতিকর এবং বিশেষত অনুভব করার জন্য, মাশরুমগুলি স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণও হতে পারে। কালো দাগ এবং গন্ধয...