কিভাবে একটি ছেলে দ্বারা ক্ষমা করা যায় (মেয়েদের জন্য)

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 ঘটনাগুলির মুখোমুখি
• পার্ট 2 ছেলের সাথে চ্যাট করুন
• পার্ট 3 চলমান

ক্ষমা চাওয়া মুশকিল হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি এমন কিছু করেন যা আপনার খুব অনুশোচনা হয়। তবুও, আপনি যদি কোনও ছেলের সাথে সম্পর্কে থাকেন তবে আপনাকে ক্ষমা করতে সহায়তা করার জন্য আপনি কিছু কিছু করতে পারেন। অবশ্যই, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি তাকে আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করা।

পর্যায়ে

পর্ব 1 ঘটনাগুলির মুখোমুখি

1. 
   

   
   আপনি কি করেছেন তা স্বীকার করুন। আপনি যখন কোনও ভুল করেন, তখন আপনাকে অবশ্যই নিজেকে লোভ দিয়ে শুরু করা উচিত। আপনি এটি কেন ধুয়েছেন তা ব্যাখ্যা করে আপনাকে কোনও অজুহাত খুঁজে বের করে এটি আপনার মাথায় লেন্সোলিভারের মানুষের স্বভাবের অংশ। তবে, আপনি যদি কাউকে ক্ষমা চাইতে চান তবে আপনাকে প্রথমে স্বীকার করতে হবে যে আপনি যা করেছেন তা ভুল এবং আপনার কাছে ক্ষমা চাইবেন না।

2. 
   

   
   আপনার আবেগ থেকে একটি পদক্ষেপ ফিরে। এর অর্থ হ'ল আপনাকে সমস্ত আবেগ থেকে ফিরে যেতে হবে যা আপনাকে অজুহাত সন্ধান করতে পারে। এটি করার সময় আপনি যদি রাগান্বিত হন তবে আপনি সম্ভবত কোনও অজুহাত বানাতে চাইবেন। তবে, আপনি যা করেছেন তার জন্য যদি আপনি দায় স্বীকার না করেন তবে আপনাকে সত্যই ক্ষমা করা যাবে না। তার দায়িত্বের অংশ গ্রহণ করা তার কাজ হবে।

3. 
   

   
   
   
   আপনি তাকে কী বলতে চান তা আগে থেকেই লিখুন। আপনি অবশ্যই তার অজুহাত তাঁর সামনে পড়বেন না। তবে, আপনি তাকে কী বলতে চান তা লিখে আপনার ক্রিয়াগুলি ব্যাখ্যা করা বা অজুহাত খুঁজে পাওয়া এড়ানো আপনার পক্ষে সহজ হবে। আপনার ক্রিয়া ও ক্ষমার দায়বদ্ধতায় মনোনিবেশ করুন।

পার্ট 2 ছেলের সাথে চ্যাট করুন

1. 
   

   
   এটি ত্যাগ করবেন না। প্রত্যেকে অপ্রীতিকর জিনিস স্থগিত করতে চায়। তবে আপনাকে অবশ্যই একদিন বা অন্য কোনও দিন ক্ষমা করতে হবে। আপনি যদি অপেক্ষা করেন তবে এই ছেলেটি রেগে যেতে পারে বা আরও আঘাত অনুভব করতে পারে।

2. 
   

   
   সঠিক মুহুর্তটি চয়ন করুন। কোনও ফুটবল খেলা দেখার সময় বা কোনও ভাল বই পড়ার সময় ক্ষমা চাওয়ার চেষ্টা করবেন না। এমন সময় চয়ন করুন যখন তিনি অন্য কোনও কিছুর দ্বারা বিভ্রান্ত না হন এবং আপনি চ্যাট করতে পারেন কিনা তা তাকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি কী করেছেন সে যদি সে ইতিমধ্যে জানে তবে সম্ভবত আপনি কী সম্পর্কে কথা বলতে চান তা অনুমান করবেন। যদি আপনার কাছে এটি স্বীকার করতে হয় তবে তিনি এত সহজেই অনুমান করতে পারবেন না।

3. 
   

   
   
   
   তাকে আপনার অনুশোচনা প্রদর্শন করুন। এর অর্থ হল যে আপনি যা করেছেন তার জন্য আপনি সত্যই দুঃখিত হয়েছেন তা দেখানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার ভয়েস এবং মনোভাবের সুরটি ব্যবহার করতে হবে। তাকে চোখে দেখুন এবং তাকে গুরুতর কন্ঠে বলুন যে আপনি দুঃখিত।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি যা করেছি তার জন্য আমি সত্যিই দুঃখিত" "

4. 
   

   
   আপনার দায়িত্ব গ্রহণ করুন। আপনার অবশ্যই এটি মেনে নিতে হবে যে আপনি যা করেছেন তা এই ছেলের সামনে ভুল। এর অর্থ এটি আপনাকে স্বীকৃতি দিতে কী করতে হবে তা নামকরণ করতে হবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি তাকে বলতে পারেন: "আমি জানি যে আপনার ব্যয় করে এই রসিকতা করার মাধ্যমে আমি আপনাকে আহত করেছি। আমার মুখ খোলার আগে এটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত ছিল। আমি জানি এটি আপনার পক্ষে একটি সংবেদনশীল বিষয় ""

5. 
   

   
   কীভাবে পরিস্থিতির উন্নতি করা যায় তা আলোচনা করুন। শেষ অবধি, আপনাকে অবশ্যই চিনতে হবে যে আপনি ভবিষ্যতে আরও ভাল করতে পারবেন। এটি আপনাকে পরিস্থিতির উন্নতি করতে দেয়। আপনি যা বলেছিলেন তা সরিয়ে নিতে পারবেন না, তবে আপনি কীভাবে ভবিষ্যতে আচরণ পরিবর্তন করবেন তা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
   • আপনার ক্ষমা চাওয়ার শেষে, আপনি তাকে বলতে পারতেন: "পরের বার, আমি কথা বলার আগে আমার জিভটি আমার মুখে সাতবার ফিরিয়ে দেব। আপনি আমার কাছ থেকে ভাল আচরণ প্রাপ্য। আমি আপনাকে ভালবাসি এবং আমি আপনাকে শ্রদ্ধা করি, আমি আমার ক্রিয়াকলাপ দ্বারা এটি আপনার কাছে প্রমাণ করতে চাই "।

6. 
   

   
   তাকে উত্তর দিন। আপনি যদি প্রথমবারের মতো শুনেন তবে তিনি সম্ভবত রেগে যাবেন। সে যেন তার ক্ষোভ প্রকাশ করে এবং নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা না করে। এটি সম্পর্কে কথা বলার জন্য তার একটি মুহুর্ত প্রয়োজন। এমনকি যদি তিনি আপনার ক্ষমা চাওয়ার কারণটি জানেন তবে তার কী অনুভূতি রয়েছে তা আলোচনা করার জন্য তার এখনও এক মুহুর্তের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি কেন তাকে আঘাত করেছেন তা ব্যাখ্যা করার সুযোগ দিন।
   • আপনি এই কথাটি বলে তাকে এই জায়গাটি দিতে পারেন, "আমি সবেমাত্র যা বলেছিলাম তার সম্পর্কে আপনি কী অনুভব করছেন? "

7. 
   

   
   কীভাবে তার অনুভূতিগুলি চিনতে হয় তা জানুন। অবশেষে, তাকে দেখান যে আপনি বুঝতে পারছেন যে তিনি কেমন অনুভব করছেন। তাকে শুনান যে আপনি শুনছেন এবং আপনি বুঝতে পেরেছেন যে তিনি কেন রেগে আছেন।
   • আপনি যা বলেছিলেন তার পুনরাবৃত্তি করে আপনি তাঁর কথা শোনেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "যদি আমি সঠিকভাবে বুঝতে পারি তবে এই ধরণের রসিকতা আপনাকে বেল্টল করা এবং সম্মান না করার ধারণা দেয়। আমি এটি পুরোপুরি বুঝতে পেরেছি এবং আপনি একদম ঠিক বলেছেন। "

পার্ট 3 চলমান

1. 
   

   
   ওকে কিছু জায়গা দাও। কখনও কখনও, যখন কেউ সত্যিই আহত হয় বা ক্রুদ্ধ হয়, তখন যা ঘটেছিল তা হজম করার জন্য তার কেবল সময় প্রয়োজন। আপনি কী করেছেন এবং এটাই স্বাভাবিক, সে সম্পর্কে তিনি ভাবতে ভাবতে তিনি কয়েক দিন এমনকি এক সপ্তাহের জন্যও একা থাকতে চান। নিজেকে সঠিক অবস্থানে রাখার জন্য তার সময় প্রয়োজন।

2. 
   

   
   তর্ক করবেন না। যদি আপনি ক্ষমা করার চেষ্টা করেন তবে আপনি সেখানে পৌঁছে দিতে তর্ক করতে পারবেন না। অন্য কথায়, একবার আপনি দুঃখিত বলার পরে, আলোচনাটি যেখানে রয়েছে তা ছেড়ে দিন। যতক্ষণ না সে আপনাকে সঠিক বলে স্বীকার করে না ততক্ষণ তর্ক করে আপনি তাকে ক্ষমা করতে রাজি করবেন না।

3. 
   

   
   তাঁর পছন্দমতো কিছু দিয়ে তাকে চমকে দিন। যদি আপনি তাকে দুঃখিত করে দেখানোর জন্য কিছু করার অনুভূতি পান তবে তাকে অবাক করে দিন। আপনি তাকে একটি কেক তৈরি করতে পারেন বা তাকে উপহার দিতে পারেন যা তার কাছে মূল্যবান। একটি চিন্তাশীল অঙ্গভঙ্গি তৈরি করে, আপনি তাকে দেখিয়েছেন যে আপনি এখনও তাঁর প্রতি যত্নশীল।

4. 
   

   
   জেনে রাখুন যে সবাই ভুল করে। আপনার সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার অবশ্যই তাকে ক্ষমা করা দরকার। তবে আপনাকে অবশ্যই নিজেকে ক্ষমা করতে হবে। প্রত্যেকে আপনার সম্পর্কের মাঝে মাঝে এবং বাকী ইভেন্টগুলিতে ভুল করে, এটি সম্ভবত খুব খারাপ ছিল না। এমনকি এটি ভয়াবহ হলেও, আপনি নিজেকে চিরকাল দোষারোপ করবেন না। নিজের কারণে খারাপ না লাগার অনুমতি দিন।
   • এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে এটি সম্পর্কে পুরোপুরি ভুলে যেতে হবে। যাই হোক না কেন, ভবিষ্যতে আরও ভাল করতে আপনি যা শিখলেন তা অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত।

5. 
   

   
   জেনে রাখুন যে তিনি আপনাকে ক্ষমা করতে বাধ্য হন না। এমনকি যদি আপনি সত্যই ক্ষমা করতে চান তবে কেউ কাউকে ক্ষমা করতে বাধ্য হয় না। আপনার নিজের ভুল থেকে শিক্ষা নেওয়া এবং অন্য কারও সাথে এগিয়ে যেতে হবে।