কীভাবে রক্ত ​​দান করতে প্রস্তুত to

আধুনিক ওষুধের ভাল মানের রক্তের গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন রয়েছে। আপনি সিনথেটিক রক্ত ​​তৈরি করতে পারবেন না, তাই আপনাকে স্বেচ্ছাসেবক দাতাদের কাছ থেকে এটি নিতে হবে। তবুও, ব্যথা হওয়ার ভয় এবং কোনও অসুস্থতায় দূষিত হওয়ার ভয়ের মধ্যে অনেকে বিভিন্ন কারণে দিতে ভয় পান। বাস্তবে, রক্তদানটি খুব সুরক্ষিত এবং চারপাশে সমস্ত ধরণের সুরক্ষা ব্যবস্থা রয়েছে। কোনও সংক্রামক রোগের ভয় পাওয়ার কোনও কারণ নেই। রক্ত দেওয়ার সময় সবচেয়ে গুরুতর ঝুঁকিগুলি হ'ল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, যা সাধারণত দুটি রূপ, একটি অজ্ঞান বা ফুসকুড়ি গ্রহণ করে। আপনি যদি এখানে প্রদত্ত পরামর্শ অনুসরণ করেন তবে আপনি এই দুটি প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটির অভিজ্ঞতার সম্ভাবনা হ্রাস করবেন।

পর্যায়ে

1. 
   

   
   আপনি রক্তদানের মানদণ্ড পূরণ করেন কিনা তা জেনে নিন। প্রতিটি রক্ত ​​সংগ্রহ সংস্থার দেশের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন প্রয়োজনীয়তা থাকবে। আপনি নিম্নলিখিত মানদণ্ডগুলি পূরণ করলে আপনি ফ্রান্সে রক্তদান করতে পারেন।
   • আপনার স্বাস্থ্যের সুস্বাস্থ্য, ভাল শারীরিক অবস্থার মধ্যে থাকতে হবে এবং অনুদানের সময় কোনও অসুস্থতায় ভুগবেন না। সর্দি, গলা ব্যথা, কাশি, ভাইরাস বা পেটের সমস্যা থাকলে রক্ত ​​দেবেন না।
   • আপনার কমপক্ষে 50 কেজি ওজন হওয়া উচিত।
   • ফ্রান্সে, আপনি 1980 থেকে 1996 এর মধ্যে কমপক্ষে এক বছর ইউকেতে থাকলে আপনি রক্ত ​​দিতে পারবেন না।
   • পুরুষদের সাথে সেক্স করা পুরুষরা রক্ত ​​দিতে পারে না।
   • আপনার বয়স হওয়া উচিত এবং 70 বছরের বেশি বয়সী হওয়া উচিত নয়। 60০ বছরের বেশি বয়সীদের অবশ্যই তাদের চিকিত্সকের কাছ থেকে একটি মেডিকেল শংসাপত্র গ্রহণ করতে হবে এবং যদি তারা রক্ত ​​দিতে চান তবে সংগ্রহ কেন্দ্রের মাধ্যমে পরীক্ষা করা উচিত।

2. 
   

   
   
   
   আপনার দাঁতের যত্ন থাকলে রক্ত ​​দেবেন না। সৌম্য দাঁতের প্রক্রিয়া এবং রক্ত ​​দেওয়ার আগে কমপক্ষে 24 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। হস্তক্ষেপটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হলে আপনার কমপক্ষে একমাস অপেক্ষা করা উচিত।

ভাগ 1 রক্ত ​​দেওয়ার আগে

1. 
   

   
   আপনার অনুদানের আগের দিন এবং সকালে প্রচুর পরিমাণে জল বা ফলের রস পান করুন। অজ্ঞান হয়ে যাওয়া এবং মাথা ঘোরা হওয়ার বড় কারণ হ'ল রক্তচাপ কমে যাওয়া। আপনি প্রচুর পরিমাণে জল বা ফলের রস পান করে একটি উত্তেজনা বজায় রাখবেন। ফরাসী রেড ক্রস আপনার রক্তদানের 24 ঘন্টা আগে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পান করার পরামর্শ দেয়, বিশেষত গরম থাকলে। আপনার অনুদানের তিন ঘন্টার মধ্যে আপনাকে চারটি বড় গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
   • আপনি যদি প্লাজমা বা প্লেটলেটগুলি দেন তবে আপনার দুটি লিটার জল পান করা উচিত।
   • কফি এবং ক্যাফিনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন কারণ তারা শরীরকে জল বহিষ্কার করতে উত্সাহিত করবে।

2. 
   

   
   
   
   আপনার অনুদানের তিন ঘন্টা আগে খান। খালি পেট নিয়ে রক্তদান করা ভাল নয়। খাওয়া রক্তের শর্করার স্তরকে স্থিতিশীল করবে, যা আপনার অনুদানের পরে আপনাকে আরও ভাল বোধ করে। আপনার রক্তে খাবার খেয়ে মাথা ঘোরা এড়ানো।
   • ঘুম থেকে ওঠার সময় আপনার যদি খাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে সিরিয়াল বা গোটা গমের রুটির মতো হালকা খাবার বা স্যান্ডউইচের মতো ফলের মতো খাবার নয় have
   • আপনার দানের সময় খারাপ লাগবে বলে মনে করেন আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে শীঘ্রই খাবেন না।
   • আপনার অনুদানের একদিন আগে খুব বেশি মেদ খাওয়া এড়িয়ে চলুন। রক্তে অত্যধিক লিপিড আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা পড়া আরও কঠিন করে তুলতে পারে, কারণ আপনার অনুদানের পরে এই বিশ্লেষণটি প্রয়োজন। আমরা ফলাফলগুলি পড়তে না পারলে আপনাকে আপনার অনুদানটি ফেলে দিতে হবে। আপনি এই সমস্ত প্রচেষ্টা কিছুই করতে চাইবেন না!
   • আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের দু'সপ্তাহ আগে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাবেন, উদাহরণস্বরূপ, পালং শাক, গোটা শস্য, ডিম এবং গরুর মাংস। ভিটামিন সি একটি ভাল স্তর দেহে আয়রন শোষণকে সহায়তা করে - আপনার লেবুর রস পান করুন, ফল খান বা আপনার ডাক্তারের পরামর্শে ভিটামিন সি ট্যাবলেট গ্রহণ করুন। আপনি ভাল মানের রক্ত ​​দিচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার লোহা স্তরটি সংগ্রহ কেন্দ্রটি পরীক্ষা করবে।

3. 
   

   
   নমুনা কেন্দ্রে উপস্থাপনের আগের দিন আপনার রক্তের টাইপ সহ একটি আইডি এবং একটি কার্ড প্রস্তুত করুন। সুতরাং এগুলি আপনাকে বিচলিত করে দিলে আপনি সেগুলি ভুলে যাবেন না। রক্তদাতা কার্ডগুলি প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে পারে, কারণ আপনার দাতা নম্বরটি ইতিমধ্যে রক্ত ​​ব্যাংকে একীভূত হবে এবং আপনার যোগাযোগের তথ্যে দ্রুত প্রবেশের অনুমতি দেবে।
   • নমুনা কেন্দ্রের সদস্যদের প্রশ্নের উত্তর দিন বা একটি ফর্ম পূরণ করুন এবং সমস্ত প্রশ্নের উত্তর সৎভাবে দিন। কিছু ক্রিয়াকলাপ রক্তজনিত রোগের প্রচার করে এবং অল্প সময়ের জন্য এই ধরণের ক্রিয়াকলাপটি চালিয়ে যাওয়ার আগে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হতে পারে। যৌন ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন বিব্রতকর হতে পারে তবে রক্ত ​​কেন্দ্রগুলিতে কাজ করা লোকেরা এই ধরণের প্রশ্নগুলির সাথে অভিজ্ঞ পেশাদার।
   • আপনার অনুদানটি প্রত্যাখ্যান করা হতে পারে, তবে আপনি এটি জানেন না তবে আপনি কেন জানেন না know আপনার যদি এমন কোনও কারণের প্রয়োজন হয় যা আপনাকে খুব বেশি বিরক্ত করে না, আপনি সর্বদা আপনার সহকর্মীদের বলতে পারেন - বড় বড় সংস্থাগুলি প্রায়শই রক্ত ​​সঞ্চালন করে - আপনি আয়রনের ঘাটতিতে ভুগছেন যা অস্বীকার করার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। খুব কম বা উচ্চ রক্তচাপ এবং খুব বেশি শরীরের তাপমাত্রা অস্বীকার করার জন্যও যদি ভাল কারণ হ'ল এটি কোনওরকম অস্বস্তির কারণ না হয়। আপনার যদি কোনও ক্ষয়ক্ষতিপূর্ণ অজুহাত থাকতে চান তবে সংগ্রহ কেন্দ্রের কর্মীদের আপনার ঘাটতির সঠিক সংখ্যাগুলি জিজ্ঞাসা করুন।

পার্ট 2 রক্তদানের সময়

1. 
   

   
   আমরা আপনার তাপমাত্রা, আপনার নাড়ি এবং আপনার রক্তচাপ নিয়ে মোটামুটি সংক্ষিপ্ত মেডিক্যাল পরীক্ষা করব।

2. 
   

   
   একজন নার্স আপনার হিমোগ্লোবিনের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য আশা করুন। এর মধ্যে একটি সিরিঞ্জ দিয়ে আপনার আঙুলটি pricking দ্বারা অল্প পরিমাণে রক্ত ​​গ্রহণ জড়িত। রক্তদানের আগে এই হারগুলি মোটামুটি সঠিক হওয়া উচিত, আপনার অনুদানের পরেও আপনি বমি বমি ভাব বা স্মৃতিভ্রষ্টতায় ভুগছেন না তা নিশ্চিত করার জন্য।

3. 
   

   
   যদি আপনার অঙ্গগুলির শেষ প্রান্তে শীত হয় তবে কম্বলটি জিজ্ঞাসা করুন। এটি আপনার রক্তচাপ হ্রাসের লক্ষণ। একটি উষ্ণ কম্বল আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করতে পারে।

4. 
   

   
   একটি ডাইভার্সন তৈরি করতে সুই বা চিমটিটি প্রবেশের আগে ভালভাবে শ্বাস নিন। আপনার শ্বাস ধরে না। আপনি হতাশ হতে পারে, যদি আপনি। বিশ্রামের আশ্বাস: বেশিরভাগ দাতারা যদি একটু চিমটি না করে তবে প্রায় কোনও ব্যথা অনুভব করবেন। আসল সমস্যা হ'ল অস্বস্তি বোধ। আপনি যত কম উত্তেজনা করবেন তত ভাল। আপনার নিজের সীমাটি অবশ্যই স্পষ্টভাবে জানা উচিত, আপনি অতি সংবেদনশীল হলে নমুনা কেন্দ্রের কর্মীদের অবহিত করতে ভুলবেন না।

5. 
   

   
   আরাম করুন। নার্ভাসনেস আপনার রক্তচাপকে হ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে চঞ্চল করে তুলতে পারে। আপনার রক্ত ​​গ্রহণকারী ব্যক্তির সাথে কথা বলুন, যদি এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে এবং তাকে আপনার কাছে সমস্ত কিছু ব্যাখ্যা করতে বলুন। আপনার মন পরিবর্তন করার উপায়গুলি অনুসন্ধান করুন - গাম চিবান, গান করুন, একটি কবিতা আবৃত্তি করুন, আপনি যে উপন্যাসটি পড়ছেন বা কোনও টিভি সিরিজ আপনি শুনছেন তার সম্ভাব্য শেষ সম্পর্কে চিন্তা করুন, একটি এমপি 3 বা সিডি প্লেয়ারের সাথে সঙ্গীত শুনুন, আপনার অনুদান কতটা সহজ তা সম্পর্কে ভেবে দেখুন এবং আপনার রক্তদানের জীবন বাঁচাতে পারে কিনা সে সম্পর্কে আপনার রক্তদাতার সাথে কথা বলুন।

অংশ 3 রক্তদানের পরে

1. 
   

   
   আপনার অনুদানের পরে দশ থেকে বিশ মিনিট বিশ্রাম নেওয়ার জন্য বলা হবে বলে আশা করি। এটি সংগ্রহ কেন্দ্রের কর্মীদের আপনার উপর নজর রাখার অনুমতি দেয় এবং চলে যাওয়ার আগে আপনি ভাল অবস্থায় আছেন কিনা তা নিশ্চিত করে।

2. 
   

   
   আপনার অনুদানের পরে কিছুটা খান। জল বা ফলের রস পান করুন এবং আপনার রক্তে শর্করা বাড়ানোর জন্য একটি ছোট, উচ্চ-চিনিযুক্ত নাস্তা খান। নমুনা কেন্দ্রটি আপনাকে এই ধরণের আবাসন সরবরাহ করবে। কয়েক মিনিট বিশ্রাম নিন এবং স্যাম্পলিং কেন্দ্রটি ছাড়ার আগে আপনার জলখাবারটি উপভোগ করুন। আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফিরে আসার আগে আপনার দেহটিকে কিছুটা সামঞ্জস্য করুন। কেন্দ্রের বাকি অংশে এক ঘন্টা চতুর্থাংশ থাকার পরিকল্পনা করুন।

3. 
   

   
   মাথা ঘোরা লাগলে গাড়ি চালাবেন না। রক্ত দেওয়া বিপজ্জনক নয়, তবে গাড়ি চালানো ঝুঁকিপূর্ণ এবং গাড়ি চালানোর সময় আপনি যদি সচেতনতা হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি গুরুতর আহত হতে পারেন। আপনার অনুদানের পরে যদি আপনি ভাল না বোধ করেন তবে এমন কাউকে কল করুন যিনি আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

4. 
   

   
   আপনার অনুদানের পরে একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার নিন: গরুর মাংস, মুরগি বা লেবুগুলি দুর্দান্ত পছন্দ। আপনার কিছু শাকসবজিও খাওয়া উচিত এবং নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি প্রচুর পরিমাণে জল পান করছেন। এটি আপনার দেহে দ্রুত নতুন রক্ত ​​তৈরি করতে দেয়।

5. 
   

   
   রক্ত দেওয়ার পরে কমপক্ষে আট ঘন্টা অ্যালকোহল পান থেকে নিজেকে আটকাবেন।

6. 
   

   
   সারা দিন ভারী বোঝা তুলবেন না। এটি স্পষ্টতই একটি কাজ হিসাবে জিমের ওজন প্রশিক্ষণের অন্তর্ভুক্ত যার জন্য ভারী জিনিসগুলি বহন করা প্রয়োজন। আপনার যদি এই ধরণের কাজ থাকে তবে সপ্তাহের শেষে আপনার রক্তদানের সময়সূচী করা উচিত। আপনি অবশ্যই আপনার অনুদানের জন্য ছিদ্র করা শিরাটি আবার খুলবেন এবং রক্তক্ষরণ এবং পাশাপাশি যথেষ্ট বেদনাদায়ক খোলা কালশিটে প্রচার করবেন ore আপনি সঠিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে 16 থেকে 24 ঘন্টা বিশ্রাম নিলে আপনার কোনও সমস্যা হবে না।
   • সারা দিন খুব বেশি শারীরিক কার্যকলাপ করবেন না। পরের দিন পর্যন্ত চালাবেন, নাচবেন না বা সাইকেল চালাবেন না। আপনি আজ যথেষ্ট করেছেন। আপনি সম্ভবত তিনটি জীবন বাঁচিয়েছেন!

7. 
   

   
   আপনার অনুদানের কোনও পর্যায়ে যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন তবে সংগ্রহ কেন্দ্রের ডাক্তারকে কল করুন।

8. 
   

   
   অন্য অনুদানের জন্য সাইন আপ করুন। আপনি যদি একজন মহিলা হন তবে আপনি বছরে কেবল চার বার এবং পুরুষ হিসাবে ছয়বার এটি করতে পারবেন।