বন্ধুর সাথে কীভাবে মিলন হয়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন
• পার্ট 2 যোগাযোগ পুনরায় শুরু করুন
• পার্ট 3 যোগাযোগ
• পার্ট 4 এগিয়ে যাচ্ছে

যদিও রক-সলিড বন্ধুত্ব প্রায়শই বলা হয়, এটি সাধারণত উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে যায়। যদি আপনার কোনও ভাল বন্ধুর কোনও দূরত্ব এসে যায় এবং আপনি পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে চান, তবে এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল সততা এবং উন্মুক্ত হওয়া এবং আপনার বন্ধুটি তার পক্ষে যা অনুভব করেছিল তা শুভেচ্ছার সাথে সনাক্ত করা। ধৈর্যশীল এবং কৌশলী হন। আপনি আপনার সুন্দর বন্ধুত্ব ফিরে পেতে সক্ষম হতে পারে।

পর্যায়ে

পর্ব 1 পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন

1. 
   

   
   কী হয়েছে তা ভেবে দেখুন। আপনার বন্ধুত্বের এই ত্রুটির সম্ভবত একটি নির্দিষ্ট কারণ আছে। পরিস্থিতি যথাযথভাবে পর্যবেক্ষণ করুন। আপনারা কারও কি দায়িত্বের বড় অংশ রয়েছে?
   • এমনকি যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনার বন্ধুটি আপনার সাথে খারাপ আচরণ করেছে, তবে এটি সম্ভবত না বুঝতে পেরে আপনি অতীতে নিজেকে আঘাত করেছেন এমন সম্ভাবনাটি দেখুন।
   • বিপরীতে, যদি আপনার ধারণা থাকে যে আপনিই তাঁর (বা তার) সাথে খারাপ ব্যবহার করেছিলেন, আপনি কী করেছিলেন তা ভেবে দেখুন। কেন এমন করলি? কীভাবে আপনি এটি আবার ঘটতে রোধ করতে পারেন?

2. 
   

   
   অনুমান থেকে সাবধান থাকুন। আপনি যদি আপনার বন্ধুর দূরত্বে কোনও সুস্পষ্ট কারণ দেখতে না পান তবে তাড়াতাড়ি সিদ্ধান্তে এড়াতে এড়িয়ে চলুন। আপনার সাথে এটির কোনও সম্পর্ক নাও থাকতে পারে, হতে পারে আপনার বন্ধু কোনও কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন।

3. 
   

   
   
   
   আপনার দায়িত্ব স্বীকার করতে বা ক্ষমা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনি আপনার বন্ধুর সাথে সাক্ষাত করতে চাইতে পারেন, তবে যতক্ষণ না আপনি নিজের ভুলগুলি সনাক্ত করতে এবং / বা নিজেকে ক্ষমা করতে প্রস্তুত না হন, আপনি কিছুই করতে পারবেন না।
   • আপনার আঘাত বন্ধ হতে শুরু করার আগে আপনার বন্ধুর সাথে দীর্ঘ আলাপচারিতার প্রয়োজন হতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল ঝগড়া বজায় রাখার চেয়ে এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত বোধ করা।

পার্ট 2 যোগাযোগ পুনরায় শুরু করুন

1. 
   

   
   আপনি কী বলতে চান তা আগে থেকেই চিন্তা করুন। আপনি যদি মনে করেন আপনাকে ক্ষমা চাইতে হবে তবে এই ক্ষমা প্রার্থনার বিষয়ে সুনির্দিষ্ট হন। আন্তরিক হন। আপনি আসলেই কি দুঃখিত?
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নতুন বন্ধুর সাথে আপনার সমস্ত সময় অতিবাহিত করার কারণে আপনি যদি আপনার বন্ধুটিকে অবহেলা করেন তবে আপনাকে সেই ব্যক্তির সাথে সময় কাটানোর জন্য ক্ষমা চাইতে হবে না। আপনার বন্ধুকে দেখার জন্য সময় না দেওয়ার জন্য নিজেকে ক্ষমা করুন।

2. 
   

   
   
   
   আপনার বন্ধুকে কল করুন বা তাকে অ্যাপয়েন্টমেন্ট দিন। যদি এটি সম্ভব হয় তবে আপনার বন্ধুর সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন। শারীরিক ভাষা কেবল আপনার কণ্ঠের চেয়ে বেশি যোগাযোগ করতে পারে। আপনি অবশ্যই ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে পারবেন। তবে এটি সম্ভব না হলে আপনার বন্ধুকে আলোচনার জন্য ফোন করুন।
   • আপনি যদি আপনার বন্ধুর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করেন তবে "আমাদের কথা বলতে হবে" এর মতো অস্পষ্ট বাক্যাংশ এড়িয়ে চলুন। আপনি আপনার বন্ধুকে ডিফেন্সিভ করতে পারেন। "আমি আপনাকে মিস করি" বা "আমি আপনাকে দেখতে চেয়েছিলাম" এর মতো আরও ব্যক্তিগত কিছু সন্ধান করার চেষ্টা করুন। "

3. 
   

   
   একটি চিঠি লিখুন। আপনি যদি খুব লাজুক হন বা আপনার বন্ধু আপনাকে দেখতে না চায়, একটি ছোট চিঠি বরফ ভাঙ্গতে সহায়তা করতে পারে। কখনও কখনও ব্যক্তির চেয়ে ব্যক্তিগতভাবে লেখা সহজ হয়। সহজ এবং প্রত্যক্ষ হন। একটি অনানুষ্ঠানিক সভা যেমন একটি কফি বা হাঁটতে যাওয়ার সাথে শেষ করুন।

পার্ট 3 যোগাযোগ

1. 
   

   
   আন্তরিকতার উপর বাজি ধরুন। আপনার বন্ধুকে বলুন যে আপনি তার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ। যদিও এই কথোপকথনটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সংক্ষেপে প্ররোচিত করা হতে পারে, তবে এটি ভাল ধারণা নয়। এই সময়টি আপনার হৃদয় খোলার, আপনি যদি এটি না করেন তবে এটি আপনার বিরুদ্ধে ফেটে যায়।
   • আবার, "হ্যাচিট কবর দাও" এর মতো ব্যানালিটিগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনি আপনার বন্ধু চুরি করতে পারে।

2. 
   

   
   আপনার বন্ধুর দৃষ্টিভঙ্গি শুনুন। আপনার বন্ধুটি আপনাকে কী বলে বা আপনাকে কী বলেছে তা নিয়ে কুসংস্কার না করার চেষ্টা করুন। আপনার মন খোলা রাখুন এবং তাঁর কী বলতে হবে তা বলার জন্য সময় দিন।
   • সম্ভবত তিনি আপনার কুরুচিপূর্ণ কিছু বলার দরকার রাখবেন, "আমার মনে হয় আমি অবশ্যই আপনাকে আঘাত করেছি" বা "আমি আশা করি আমরা আবার বন্ধু হলাম।" আপনি কি মনে করেন যে এটি সম্ভব হবে? "
   • তিনি যা বলে তাতে আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানায় এমনকি তার ব্যত্যয় ছাড়াই তাঁর কথা শুনুন।

3. 
   

   
   আপনার বন্ধুকে ভাবতে সময় দিন। এমনকি যদি আপনি ফেটতে প্রস্তুত মনে করেন তবে আপনার বন্ধুর ক্ষেত্রে এটি নাও হতে পারে। অন্য ব্যক্তি কী বলেছে তা ভেবে আপনার দু'জনেরই সময় প্রয়োজন হতে পারে। আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ নিয়েছেন, এখন আপনার বন্ধুটিকে এটি সম্পর্কে ভাবতে দেওয়ার সময় এসেছে।
   • আপনার বন্ধুটি খুব ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া না দেখায় এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। এর অর্থ এই নয় যে তিনি কয়েক সপ্তাহ বা মাসের মধ্যে আপনার কাছে ফিরে আসবেন না।

পার্ট 4 এগিয়ে যাচ্ছে

1. 
   

   
   ধৈর্য ধরুন। আপনার বন্ধুর স্টক নিতে কিছু সময় প্রয়োজন হতে পারে। বন্ধুত্ব জটিল, তাই তারা রাতারাতি নিরাময় করতে পারে না।

2. 
   

   
   আপনি কী পরিবর্তন দেখতে চান তা নিয়ে কথা বলুন। আপনি এবং আপনার বন্ধু যদি আপনার বন্ধুত্ব পুনর্নবীকরণ করতে প্রস্তুত হন তবে প্রয়োজনের ভিত্তিতে মৌলিক বিষয়ে একমত হওয়ার সঠিক সময়। এটি একে অপরের মাধ্যমে শেখার এবং অগ্রগতির জন্য আপনার প্রত্যেকের জন্য একটি ভাল সুযোগ।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনার যতটা সমালোচনা করা বন্ধ করতে আপনি আপনার বন্ধু এবং তাঁর আরও শোনার বিষয়ে সম্মত হতে পারেন।
   • আপনার বন্ধুর থাকার জন্য আপনার অবশ্যই খুব দ্রুত পরিবর্তন করা উচিত নয়। যদি আপনার বন্ধু যদি আপনাকে এমন জিনিস জিজ্ঞাসা করে যা আপনি অযৌক্তিক বলে মনে করেন, তবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন শ্রদ্ধা ও পারস্পরিক সুবিধার ভিত্তিতে এটি সত্যই সম্পর্কযুক্ত কিনা।

3. 
   

   
   পরিকল্পনা করুন। যখন আপনি মনে করেন যে আপনি যা বলার আছে তা বলেছেন এবং জিনিসগুলি উন্নত হতে শুরু করেছে, আপনাকে আবার দেখা করার পরিকল্পনা করুন। আপনার সমস্যাগুলিতে উদ্বিগ্ন হওয়া এবং আপনার বন্ধুত্ব খুঁজে পাওয়া এড়াতে আপনি একসাথে করতে চলা এমন ক্রিয়াকলাপের পরামর্শ দিন (হাইকিং, ভাগ করে নেওয়ার জন্য খাবার প্রস্তুত করা বা কোনও সিনেমা দেখতে যাওয়া)।