হতাশা অনুকরণ কিভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 3 এর 1:
  হতাশ মেজাজ আছে
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা
• প্রয়োজনীয় উপাদান

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 27 জন লোক, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।

হতাশা কোন রসিকতা নয়। যাইহোক, যদি আপনাকে কোনও নাটক বা ফিল্মে ভূমিকা পালনের জন্য অবশ্যই হতাশাগ্রস্ত হয়ে উপস্থিত হতে হয় তবে কীভাবে আচরণ এবং কথা বলতে হবে তা শিখার মাধ্যমে আপনাকে অবশ্যই এটি যথাযথভাবে এবং শ্রদ্ধার সাথে করতে হবে। আপনার কোনও অবস্থাতেই এবং কোনও ভণ্ডামি করতে হবে না যে আপনার প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য আপনি হতাশ হয়ে পড়েছেন! আপনি যদি সত্যিই হতাশ হন এবং সাহায্যের সন্ধান করছেন তবে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 3 এর 1:
হতাশ মেজাজ আছে

1. 4 গ্লাসটি পুরো সময় অর্ধেক খালি দেখুন। আপনি যদি কোনও হালকা কথোপকথনে অংশ নেন, তবে এটি অন্ধকার করুন, যেন আপনি সাহায্য করতে পারেন না তবে সর্বত্র নেতিবাচক দিকটি দেখতে পারেন। সমস্ত কথোপকথনকে দু: খিত করুন, এমনকি যদি আপনাকে কথোপকথনটিকে সম্পূর্ণ ভিন্ন দিকে চালিত করতে হয়।
   • অন্য অভিনেতারা যদি সপ্তাহান্তে তাদের বিভ্রান্তির বিষয়ে কথা বলছেন, আপনি বলতে পারেন: শুনেছি তারা উইকএন্ডে একটি নতুন দেবোলা কেস আবিষ্কার করেছে.
   • কোনও চরিত্র যদি আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে আপনি রাতের খাবারের জন্য কী খেতে চান, তাকে বলুন: আমি কেবল আলাস্কার এই লোকটির গল্প পড়েছি যিনি বাসে বাস করেছিলেন এবং ক্ষুধার্ত হয়ে মারা গিয়েছিলেন.
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• কখনও ভাববেন না যে গ্লাস অর্ধেক পূর্ণ। নেতিবাচক হন, তবে খুব বেশি কিছু হন না। কিছু ধারণা সমর্থন, কিন্তু আপনার সংশয় প্রকাশ।
• যখন আপনি ভ্রূণু হন, তখন এটি অতিরিক্ত পরিমাণে না নেওয়ার বিষয়ে সাবধান হন। একটু দু: খিত হাসি।
• আপনাকে ইমো বা গথিক বলা যেতে পারে। এই মন্তব্যগুলি উপেক্ষা করুন এবং ভ্রূক বা তাদের বলুন: ওহ আপনাকে ধন্যবাদ একটি ব্যঙ্গাত্মক সুরে।
• একটি আলস্য ভঙ্গি নিন। অবিচ্ছিন্ন থাকবেন না কারণ ভবিষ্যতে আপনার পিছনে সমস্যা হতে পারে। দেখানোর চেষ্টা করবেন না, প্রয়োজন হলে এটি করুন, তবে আপনি যদি বসে থাকেন বা দেয়ালের বিপরীতে ঝুঁকছেন, প্রেমে পড়েন।
• নিজেকে কম্বলগুলিতে জড়িয়ে রাখার চেষ্টা করুন, আইসক্রিম খাওয়া, সোফায় উত্তর দেওয়ার পরিবর্তে সিনেমা দেখার চেষ্টা করুন mo
• আপনি যা করেন না কেন এমন আচরণ করুন যেন কোনও কিছুই আপনার আগ্রহী নয়। হাসবেন না এবং যদি আপনি মনে করেন যে আপনার হাসি উচিত, এটি জোর করে দেখান, এটি অন্যকে এটি পেতে সহায়তা করতে পারে।
• কোনও গুরুতর অসুস্থতার ভান করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন। সত্যিই হতাশাগ্রস্থ লোকেরা আপনাকে ঘৃণা করতে পারে।
• যখন কোনও চরিত্র আপনাকে সম্বোধন করবে, তখন হেসে দীর্ঘশ্বাস ফেলুন।
• যদি কোনও অভিনেতা আপনার কাছাকাছি আসে তবে খানিকটা ভয় পেয়ে দেখুন, যেন আপনি যোগাযোগ করতে ভয় পান বা তাঁর উপস্থিতি এড়াতে চান

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• আপনি যদি খুব ক্লান্ত থাকেন তবে ভবিষ্যতে আপনার পিছনে সমস্যা হতে পারে।
• কমেডি খেলতে গিয়ে আপনি সত্যিই হতাশ না হয়ে তা নিশ্চিত করুন।

বিজ্ঞাপন

প্রয়োজনীয় উপাদান

• গা colored় রঙের পোশাক
• গা e় আইলাইনার বা মাসকারা (alচ্ছিক)
• ভ্রূ ভ্রূ
• অশ্রু (alচ্ছিক)

"Https://fr.m..com/index.php?title=simulate-a-depression&oldid=176688" থেকে প্রাপ্ত