চুলকানি এবং ত্বকের জ্বালা কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা
• পার্ট 2 ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে
• পার্ট 3 ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

চুলকানি এবং ত্বকের জ্বালা, যা pruritus হিসাবে পরিচিত, শুষ্ক ত্বক, ফুসকুড়ি, সংক্রমণ (ব্যাকটিরিয়া, ছত্রাক), অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া, এবং চুলকানির ত্বকের অনেক পরিস্থিতি সহ বিভিন্ন কারণের কারণ হতে পারে can সোরিয়াসিস এবং লেক্সেমা। কারণ নির্বিশেষে, ত্বক স্ক্র্যাচ করা কেবল প্রুরিটাসকে আরও খারাপ করে তুলবে, এজন্য কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ। লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা, ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার এবং ওষুধ সেবন চুলকানি এবং জ্বালা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করবে যদিও সঠিক রোগ নির্ণয় চিকিত্সা আরও কার্যকর করতে পারে can

পর্যায়ে

পর্ব 1 লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা

1. যদি সম্ভব হয় তবে আপনার ত্বক স্ক্র্যাচিং এড়িয়ে চলুন। কারণ যা-ই হোক না কেন, আপনি যদি অবিচ্ছিন্নভাবে আপনার ত্বক স্ক্র্যাচ করেন তবে আপনি কখনও প্রিউরিটাস থেকে মুক্তি পাবেন না। আপনি প্রথমে স্বস্তি বোধ করতে পারেন তবে আপনি যাওয়ার সময় পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে। অতএব, আপনার ত্বক স্ক্র্যাচিং এড়াতে এবং চুলকানি প্রশমিত করতে নিম্নলিখিত কয়েকটি টিপস ব্যবহার করে দেখুন। যদি স্ক্র্যাচ করার ইচ্ছাটি অপ্রতিরোধ্য হয়ে ওঠে, তবে শ্বাসনীয় পোশাক বা হালকা ব্যান্ডেজ দিয়ে চুলকানির জায়গাটি coverেকে দিন।
   • স্ক্র্যাচিংয়ের সময় ক্ষতির সীমাবদ্ধ করতে আপনার সমস্ত নখ কেটে ফাইল করুন। প্রকৃতপক্ষে, ত্বক স্ক্র্যাচিং রক্তপাতের কারণ হতে পারে, প্রাথমিক ফোস্কা ভেঙে এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
   • ইতিমধ্যে বিরক্ত ত্বকের আঁচড় এড়াতে আপনার হাতে সূক্ষ্ম সুতির গ্লাভস, ক্ষীরের গ্লোভস বা মোজা পরুন।
   • স্ক্র্যাচিংয়ের পরিবর্তে যে অঞ্চলটি চুলকায় তা ট্যাপ করার চেষ্টা করুন।

2. 
   

   
   
   
   নরম, আলগা সুতির পোশাক পরুন ear সূর্যের এক্সপোজার থেকে বিরক্ত ত্বককে রক্ষা করার পাশাপাশি এটি আঁচড়ানোর সম্ভাবনা হ্রাস করার সাথে তুলা (বা রেশম) পোশাকগুলি আরও আরামদায়ক, নরম হয় এবং সিন্থেটিক ফাইবারের বিপরীতে ত্বককে শ্বাস নিতে দেয়। এই কারণে, কেবল সুতি এবং সিল্কের পোশাক পরুন এবং পলিয়েস্টারের মতো উলের বা সিন্থেটিক ফাইবারের তৈরি পোশাকগুলি এড়িয়ে চলুন, যা নিঃশ্বাস ফেলতে পারে না, ত্বকে আরও জ্বালা করে এবং আপনাকে ঘাম দেয়।
   • বাড়িতে, সুতি বা সিল্কের তৈরি looseিলে clothingালা পোশাক প্রশস্ত হাতা দিয়ে পরার চেষ্টা করুন। আপনার বিছানাপত্র পরিবর্তন করুন এবং নরম এবং নরম কাপড় চয়ন করুন: শীতকালে, ফ্লানেলের জন্য বেছে নিন।
   • উষ্ণ মাসগুলিতে, সিল্ক বা সুতির পায়জামা পরে নিন এবং কম্বলের পরিবর্তে, অতিরিক্ত উত্তাপ রোধ করতে একটি শীট ব্যবহার করুন।
   • চুলকানি ও ত্বকের জ্বালা থাকলে টাইট বা টাইট পোশাক পরবেন না। আপনি ত্বককে যত বেশি শ্বাস নিতে এবং ঘামতে অনুমতি দেবেন তত ভাল।

3. 
   

   
   
   
   রঞ্জক বা আতর ছাড়াই একটি হালকা সাবান ব্যবহার করুন। সাবান, শ্যাম্পু এবং লন্ড্রি ডিটারজেন্টের বেশিরভাগ পণ্য জ্বালা এবং চুলকানি বাড়িয়ে তোলে এবং কিছু ক্ষেত্রে প্রুরাইটাসের তাত্ক্ষণিক কারণ হয়ে উঠতে পারে। অতএব, সুগন্ধযুক্ত সাবান, ঝরনা জেল, শ্যাম্পু বা ডিওডোরান্ট ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, ন্যূনতম অ্যাডিটিভগুলি (পণ্যগুলি তৈরির পরিমাণ কম রাসায়নিক, আরও ভাল) বা হাইপোলোর্জিক লেবেলযুক্ত পণ্যগুলির সাথে প্রাকৃতিক বিকল্পগুলি ব্যবহার করুন।
   • আপনার শরীর ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন যাতে কোনও সাবান স্ক্যাম না থাকে। গোসলের পর ত্বক সুরক্ষিত ও প্রশমিত করার জন্য সুগন্ধযুক্ত ময়শ্চারাইজার লাগান।
   • আপনার জামাকাপড়, তোয়ালে এবং বিছানাপত্র ধৌত করতে একটি হালকা, আনসেন্টেড লন্ড্রি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন। ওয়াশ চক্রের পরে আপনার লন্ড্রিের অতিরিক্ত ধুয়ে ফেলতে আপনার ওয়াশিং মেশিনের "ধুয়ে ফেলুন প্লাস" বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।
   • ত্বকের জ্বালা রোধ করতে আপনার কাপড় এবং বিছানাকে প্রাকৃতিক এবং অপরিশোধিত ফ্যাব্রিক সফ্টনার দিয়ে শুকিয়ে নিন।

4. 
   

   
   স্নান এবং উষ্ণ ঝরনা নিন। আপনার গোসল করার অভ্যাস পরিবর্তন করা চুলকানি এবং অবসন্নতার কারণ হতে পারে বা আপনার যদি ইতিমধ্যে তা থাকে তবে তাদের প্রশ্রয় দেয়। খুব ঘন ঘন বৃষ্টিপাত না করার চেষ্টা করুন (দিনে একাধিকবার, অন্যথায় এটি ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে) এবং অতিরিক্ত ঠান্ডা বা গরম জল ব্যবহার করবেন না কারণ চরম তাপমাত্রা ত্বকের জ্বালা হতে পারে cause গরম জল, বিশেষত, ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে, সিবাম দ্রবীভূত করতে পারে এবং ডিহাইড্রেশন এবং ক্ষয়জনিত হতে পারে। পরিবর্তে, আপনার 20 মিনিটেরও কম হালকা জল দিয়ে স্নান করা উচিত, আদর্শভাবে 10 মিনিটের বেশি নয়।
   • আপনি জলের সাথে প্রাকৃতিক তেল, ময়েশ্চারাইজার বা বেকিং সোডা যোগ করে ত্বককে প্রশমিত করতে এবং চুলকানি হ্রাস করতে পারেন।
   • কাঁচা ওটমিল ফ্লাকস বা কোলয়েডাল (সূক্ষ্ম স্থল) জলে শুকনো এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবের জন্য ছিটিয়ে চেষ্টা করুন।
   • ক্লোরিন এবং নাইট্রাইটের মতো ত্বকে জ্বালা করে এমন রাসায়নিক থেকে আপনাকে রক্ষা করতে ঝরনা ফিল্টার কিনুন।
   • গোসলের পর শুকনো ত্বক ভালো করে ফেলুন তবে খুব বেশি ঘষবেন না। ফ্লাফি এবং সতেজভাবে লন্ডারড তোয়ালেগুলি ব্যবহার করুন এবং পুরানো তোয়ালে নয়।

5. 
   

   
   আপনার চাপ স্তর হ্রাস করুন. আর্থিক, কাজ, অধ্যয়ন, সম্পর্ক এবং সামাজিক উদ্বেগ প্রায়শই স্ট্রেসের দিকে পরিচালিত করে, যা pruritic ডার্মাটাইটিসের উপস্থিতিতে অবদান রাখে। স্ট্রেসের সময় দেহের দ্বারা প্রকাশিত রাসায়নিক এবং হরমোনগুলি ফুসকুড়ি, দাগ এবং জ্বালা হতে পারে। প্রতিদিনের চাপগুলি হ্রাস এবং পরিচালনা স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং সুস্বাস্থ্যের প্রচার করে। চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়াতে আপনার জীবনকে আমূল পরিবর্তন করতে ভয় করবেন না।
   • আপনার দায়িত্ব এবং দায়িত্ব সম্পর্কে বাস্তববাদী হন। লোকেরা খুব ব্যস্ত থাকে কারণ তারা খুব ব্যস্ত থাকে বা খুব কড়া শিডিউল থাকে।
   • আপনার চাপ বাড়ানোর লোকদের সাথে কীভাবে কম যোগাযোগ করবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন।
   • আপনার সময়কে কীভাবে অনুকূল করা যায় তা শিখুন। যদি আপনি সর্বদা দেরি করেন এবং এটি আপনাকে নার্ভাস করে তোলে তবে আগে কাজ বা স্কুলে যান। আগে থেকে সংগঠিত এবং বাস্তববাদী হতে।
   • আপনার চাপকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য অনুশীলন করুন। আপনি যখন স্ট্রেস হন তখন কোনও খেলাধুলায় যান।
   • আপনার স্ট্রেস সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সম্পর্কে আপনার বন্ধুরা এবং পরিবারের সাথে কথা বলুন। আপনাকে অর্পণ করা আপনাকে সহায়তা করতে পারে। অন্যথায়, আপনি সর্বদা একটি ডায়েরি রাখতে পারেন।

পার্ট 2 ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে

1. 
   

   
   একটি ঠান্ডা সংকোচন ব্যবহার করুন। ঠান্ডা সংকোচনের প্রয়োগটি সোরিয়াসিস এবং লেক্সেমাসহ বিভিন্ন ত্বকের রোগজনিত চুলকানি এবং জ্বালাভাব হ্রাস করতে সহায়তা করে। ঠান্ডা চিকিত্সা এছাড়াও প্রদাহ হ্রাস করতে পারে, ত্বকের নীচে রক্তনালী সংকুচিত করে তোলে। ঠান্ডা জলে একটি পরিষ্কার, নরম ওয়াশকোথ ডুবিয়ে জ্বালাপোড়া এবং ফুলে যাওয়া ত্বকে লাগানোর আগে কয়েক ঘন্টা ফ্রিজে রেখে দিন।
   • প্রতিদিন 15 থেকে 15 মিনিটের জন্য বা অস্থায়ী ত্রাণ প্রয়োজন হিসাবে ঠান্ডা সংকুচিত প্রভাবিত জায়গায় লাগান।
   • এই পদ্ধতির ক্রিয়া দীর্ঘায়িত করতে, বরফের কিউবগুলি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে রেখে নরম কাপড়ে জড়িয়ে রাখুন, তারপরে চুলকানো অংশটিতে প্রয়োগ করুন।
   • বিরক্ত ত্বকে সরাসরি বরফটি প্রয়োগ না করার চেষ্টা করুন, কারণ প্রাথমিক ত্রাণের পরে এটি শক এবং হিমশীতল হতে পারে।

2. 
   

   
   অ্যালোভেরা জেল লাগান। ত্বকের প্রদাহের কারণ যাই হোক না কেন, লোলো ভেরা এই সমস্যাটি মোকাবেলায় ব্যবহৃত একটি জনপ্রিয় inalষধি bষধি, তবে এটি রোদ পোড়া বিরুদ্ধে বিশেষ কার্যকর। এটি সুদৃশ্য pruritus জন্য দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য আছে, স্পর্শ ব্যথা হ্রাস এবং নিরাময় প্রক্রিয়া ব্যাপকভাবে গতি। লালো ভেরার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা বিশেষত কার্যকর যদি আপনার ডার্মাটোসিস ব্যাকটিরিয়া বা ছত্রাক সংক্রমণের কারণে ঘটে। জেল বা লোশন ডালো ভেরা দিনে কয়েকবার প্রয়োগ করুন, বিশেষত জ্বালা হওয়ার পরে প্রথম কয়েক দিন।
   • লালো ভেরায় পলিস্যাকারাইড রয়েছে যা ত্বককে হাইড্রেট করতে এবং সুষম হাইড্রেশন বজায় রাখতে সহায়তা করে। তদতিরিক্ত, এই উদ্ভিদ কোলাজেন, একটি প্রোটিন উত্পাদন ত্বককে তার স্থিতিস্থাপকতা দেয় উত্সাহ দেয়।
   • আপনার বাগানে যদি এই উদ্ভিদটি থাকে তবে একটি ছুরি দিয়ে পাতার টুকরো কেটে জিলেটিনাস পদার্থ সংগ্রহ করার চেষ্টা করুন (এটি স্যাপ)। এটি আপনার ত্বকে লাগান।
   • বিকল্পভাবে, আপনি বোতলজাত জৈব অ্যালোভেরা জেলটি নিকটতম ফার্মাসিতে কিনতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, জেলটি ফ্রিজে রেখে দিন এবং এটি ঠান্ডা হয়ে গেলে প্রয়োগ করুন।

3. 
   

   
   নারকেল তেল লাগানোর চেষ্টা করুন। নারকেল তেলতে ভাল ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে তা ছাড়াও এতে ফ্যাটি অ্যাসিড (লরিক অ্যাসিড, অক্টানোয়িক অ্যাসিড এবং ডেকানাইক এসিড) রয়েছে যা শক্তিশালী ছত্রাকনাশক। অন্য কথায়, এটি ক্যান্ডিডা এবং অন্যান্য প্রজাতির মতো ছত্রাককে হত্যা করতে সক্ষম। সুতরাং, যদি আপনার প্রিউরিটাস ছত্রাক বা ইস্ট সংক্রমণের কারণে ঘটে থাকে তবে এক সপ্তাহের জন্য দিনে তিন থেকে পাঁচ বার নারকেল তেল প্রয়োগ করুন এবং দেখুন কিনা এটি সাহায্য করে।
   • নারকেল তেলের চর্বিযুক্ত অ্যাসিডগুলি খামির এবং ছত্রাকের উপরে কাজ করে, তাদের কোষের ঝিল্লি ধ্বংস করে দেয় যা তাদের ত্বকের জন্য খুব কার্যকর এবং নিরাপদ করে তোলে।
   • নারকেল তেল ব্যাকটিরিয়া ত্বকের সংক্রমণ এবং লেক্সিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো অন্যান্য চুলকানিযুক্ত ত্বকের রোগগুলির বিরুদ্ধেও কার্যকর।
   • ঘরের তাপমাত্রায় একটি ভাল মানের নারকেল তেল একটি ঘন এবং অ-তরল ধারাবাহিকতা থাকবে।

4. 
   

   
   ক্রিম বা ঘন মলম লাগান। পেট্রোল্যাটাম, খনিজ তেল, মাখন বা উদ্ভিজ্জ ফ্যাটগুলির মতো পুরু স্থিতিকাল চিকিত্সার জন্য খুব বিরক্ত ত্বকের (এক্সিমার ক্ষেত্রে) পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ তারা আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং বহিরাগত জ্বালা থেকে কার্যকরভাবে ত্বককে রক্ষা করে। ইউসারিন এবং লুব্রিডার্ম ব্র্যান্ডের ক্রিমগুলি বাজারের বেশিরভাগ লোশনগুলির চেয়ে ঘন হয়, এগুলি দেয় তবে এগুলি আপনাকে আরও বেশি বার প্রয়োগ করতে হবে কারণ তারা ত্বকে আরও দ্রুত শোষিত হয়। এপিডার্মিসের জলস্তরনের একটি উচ্চ স্তরের বজায় রাখতে এবং ত্বকের শুষ্কতা এবং জ্বালাভাবের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, সারা দিন ত্বককে বিশেষত ঝরনার পরে আর্দ্রতাযুক্ত করুন ize
   • আপনার যদি বিশেষত চুলকানি হয় তবে আপনি হাইড্রোকার্টিসোনযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। টপিকাল ওভার-দ্য কাউন্টার চিকিত্সা (1% এরও কম হাইড্রোকোর্টিসন সামগ্রী সহ) দ্রুত জ্বালা উপশম করতে সহায়ক।
   • সবচেয়ে মারাত্মক ক্ষেত্রে, ভিটামিন সি এবং ই, মেথাইল-সালফোনিল মিথেন (এমএসএম), অ্যালোভেরা, শসা নিষ্কাশন, কর্পূর, ক্যালামিন বা ক্যালেন্ডুলা সমন্বিত একটি পাতলা প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার ব্যবহার বিবেচনা করুন। এই সমস্ত যৌগগুলি ত্বককে প্রশান্ত করতে এবং ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি মেরামত করতে সহায়তা করে।
   • আক্রান্ত স্থানগুলিতে ক্রিম বা লিন্ট লাগানোর জন্য সময় নিন, বিশেষত যদি চুলকানি আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের চারদিকে ত্বকে থাকে।

5. 
   

   
   ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। ত্বকের জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে ক্রিম এবং ঘনঘটিত ব্যবহার ছাড়াও সঠিকভাবে হাইড্রেট করতে এবং চুলকানি বা ডাইরাইটিশনের সম্ভাবনা কমাতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা প্রয়োজন। শরীর এবং ত্বককে হাইড্রেট করতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিতে সহায়তা করতে শুদ্ধ জল, প্রাকৃতিক ফলের রস বা ক্যাফিন মুক্ত স্পোর্টস পানীয় পান করার চেষ্টা করুন। শুরু করতে, দিনে কমপক্ষে 8 টি বড় গ্লাস জল পান করুন।
   • ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলি না খাওয়ার চেষ্টা করুন কারণ এই পদার্থটি একটি মূত্রনালী যা মূত্রত্যাগকে উদ্দীপিত করে এবং শরীরের পানিশূন্যতার দিকে পরিচালিত করতে পারে।
   • ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলির মধ্যে রয়েছে কফি, কালো এবং সবুজ চা, বেশিরভাগ সফট ড্রিঙ্ক (বিশেষত কোলা) এবং এনার্জি ড্রিংক।

6. 
   

   
   অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করুন। ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি যেমন ডিফেনহাইড্রামাইন (নুতামিনে) বা লর্যাটাডাইন (লোরাটাডাইন মেলানিয়ে) ত্বকের চুলকানি এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারে, অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়াগুলির সাধারণ লক্ষণ, সোরিয়াসিস বা লেক্সেমার কারণ হতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি হিস্টামিনের ক্রিয়া বন্ধ করে দেয়, অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে অণু অত্যধিকভাবে নিঃসৃত হয় যা ত্বকের ফোলাভাব, লালভাব এবং চুলকানি সৃষ্টি করে।
   • হিস্টামিনের পরিমাণ হ্রাস করা ত্বকের নীচে ছোট ছোট রক্তনালীগুলির প্রসারণ রোধ করে, লালভাব এবং চুলকানি হ্রাস করে।
   • কিছু অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির তন্দ্রা, মাথা ঘোরা, ঝাপসা দৃষ্টি এবং বিভ্রান্তির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। অতএব, চিকিত্সার সময়, আপনার গাড়ি চালানো বা ভারী সরঞ্জাম দিয়ে কাজ করা উচিত নয়।

পার্ট 3 ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

1. 
   

   
   নির্ধারিত কর্টিকোস্টেরয়েড পান। আপনার ত্বকের অবস্থার সঠিক নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তার বা চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। যদি উল্লিখিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অকার্যকর হয় তবে কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিমের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন। প্রেনডিসোন, কর্টিসোন এবং অন্যান্য কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে যা লালচেভাব এবং চুলকানি হ্রাস করে।
   • প্রেনডিসোন করটিসোনের চেয়ে বেশি শক্তিশালী এবং তীব্র রোদে পোড়া, সোরিয়াসিস এবং অ্যালার্জি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ, কারণ এটি ত্বকের নীচে কৈশিকগুলির আকার পরিবর্তন করে প্রদাহ হ্রাস করে এবং রোগ প্রতিরোধক প্রতিক্রিয়াটিকে দমন করে।
   • ত্বকে ক্রিম লাগানোর পরে, এর শোষণের উন্নতি করতে এবং ফোসকাগুলি দ্রুত অদৃশ্য হওয়ার জন্য আক্রান্ত স্থানটিকে প্লাস্টিকের মোড়কে মুড়িয়ে দিন।
   • কর্টিকোস্টেরয়েডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বকের পাতলা হওয়া, এডিমা (দেহে তরল পদার্থ ধরে রাখা), রঙিনতা, প্রসারিত চিহ্ন, মাকড়সার শিরা এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস। এই ওষুধগুলির দীর্ঘকাল ব্যবহারের ফলে ত্বকের জ্বালা, শুষ্কভাব এবং ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে।

2. 
   

   
   নির্ধারিত অন্যান্য ওষুধ পান। চুলকানি প্রশমিত করার জন্য শক্তিশালী কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করার পরিবর্তে, ডাক্তার অন্যান্য ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। উদাহরণস্বরূপ, ক্যালকাইনিউরিন ইনহিবিটারগুলি কিছু ক্ষেত্রে কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিমগুলির মতো কার্যকর হতে পারে, বিশেষত যদি আক্রান্ত স্থানটি গুরুত্বপূর্ণ না হয়। ক্যালকিনিউরিন ইনহিবিটারগুলি ক্রিম এবং ট্যাবলেট আকারে উপলব্ধ।
   • এই শ্রেণীর ওষুধের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে টাক্রোলিমাস 0.03% এবং 0.1% (প্রোটোপিস) এবং পাইমক্রোলিমাস 1% (এলিডেল)।
   • মিরতাজাপাইন (মির্তাজাপাইন বায়োগরণ) হ'ল আরেকটি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট যা চুলকানির ত্বককে হ্রাস করতে সহায়তা করে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে ঘুম, শুষ্ক মুখ, কোষ্ঠকাঠিন্য, ওজন বৃদ্ধি এবং দৃষ্টি সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
   • অনিচ্ছাকৃত কারণে, নির্বাচিত সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটর যেমন ফ্লুওক্সেটিন (প্রোজাসি) এবং সেরট্রলাইন (জোলফট) বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে চুলকানি উপশম করতে পারে।

3. 
   

   
   ফটোথেরাপির চেষ্টা করুন। যদি অন্যান্য চিকিত্সা চুলকানি এবং ত্বকের জ্বালা দূর করতে সক্ষম না হয় তবে আপনার চিকিত্সা অতিবেগুনী হালকা এক্সপোজারের সংমিশ্রণ এবং কিছু ওষুধের সাহায্যে ত্বকে ইউভি রশ্মির প্রতি আরও সংবেদনশীল করতে সহায়তা করতে পারে। চিকিত্সার পরে আপনার ত্বকের দ্বারা উত্পাদিত ভিটামিন ডি পরিমাণ বাড়িয়ে বিভিন্ন চর্মরোগের ক্ষেত্রে বিশেষত লেক্সেমার চিকিত্সার ক্ষেত্রে ফোটোথেরাপি কার্যকর। এছাড়াও, এই থেরাপি ত্বকের সমস্ত অণুজীবকে হত্যা করে, প্রদাহ এবং চুলকানি হ্রাস করে এবং নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।
   • সাধারণত, বেশিরভাগ ত্বকের অবস্থার চিকিত্সার জন্য, চর্ম বিশেষজ্ঞরা সংকীর্ণ-ব্যান্ড ইউভিবি ফোটোথেরাপির পরামর্শ দেন।
   • ব্রডব্যান্ড ইউভিবি ফোটোথেরাপি, পিইউভিএ থেরাপি এবং ইউভিএ 1 ফটোথেরাপি অন্যান্য ধরণের হালকা থেরাপি যা কখনও কখনও লেক্সেমা এবং অন্যান্য চর্মরোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
   • ফোটোথেরাপি ইউভিএ ব্যান্ডের ব্যবহার এড়িয়ে চলে যা ত্বকের ক্ষতি করে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
   • চুলকানি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত রোগীদের বেশ কয়েকটি পদ্ধতি অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• এমন পদার্থগুলি এড়িয়ে চলুন যা ত্বকে জ্বালা করে বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে cause এর মধ্যে নিকেল, গহনা, পারফিউম, পরিষ্কারের পণ্য এবং প্রসাধনী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• জ্বালাপোড়া থেকে জ্বালা এড়াতে নিজেকে রোদে প্রকাশ করবেন না।
• দিনের উষ্ণতম সময়ে সূর্য থেকে দূরে থাকুন। এছাড়াও টুপি, সানগ্লাস পরুন এবং এসপিএফ 30 বা ততোধিকের সাথে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।