বাড়িতে কীভাবে হেমোটোমা চিকিত্সা করা যায়

লেখক: Monica Porter

সৃষ্টির তারিখ: 18 মার্চ 2021

আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024

ভিডিও: সহবাসের সময় বাড়ানোর ২টি ওয়ান টাইম হোমিওপ্যাথি ঔষধ | সহবাসের ২ঘন্টা আগে খান আর দেখুন ম্যাজিক

কন্টেন্ট

পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 একটি হেমোটোমা নিরাময়
পদ্ধতি 2 খাবারের সাথে একটি হেমোটোমা নিরাময় করা
পদ্ধতি 3 হিমেটোমা কী তা বুঝুন

এই নিবন্ধে: একটি হেমোটোমা নিরাময় খাদ্য দ্বারা একটি হেমোটোমা সমর্থন

হিমেটোমা রক্তের একটি ভর যা ত্বকের নীচে গঠন করে, বিভিন্ন গভীরতায় এবং প্রায়শই একটি ধাক্কা পরে প্রথমে লাল থেকে শুরু করে এটি সময়ের সাথে সাথে নীল, বেগুনি, সবুজ, বা বিবর্তিত হয় হলুদ। শক নির্দিষ্ট রক্তনালীগুলির বিচ্ছেদ ঘটায় যার মাধ্যমে রক্ত কমবেশি প্রচুর পরিমাণে প্রবাহিত হয়। যদি একটি গভীর এবং বিস্তৃত হেমাটোমা অবশ্যই দ্রুত দেখানো হয় তবে ব্যথা এবং কদর্য চেহারা উপশম করতে বাড়িতে ছোট ছোট হেমাটোমা চিকিত্সা করা যেতে পারে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 একটি হেমোটোমা নিরাময়

যতটা সম্ভব আহত অংশটি চাওয়া। আহত অঞ্চলের টিস্যুগুলিকে স্ট্রেইন করে এমন কোনও আন্দোলন কমপক্ষে প্রথম 48 ঘন্টার মধ্যে হেমোটোমা বাড়িয়ে তুলবে। যদি আপনি পারেন তবে আক্রান্ত অংশটিকে খুব বেশি স্থানান্তরিত করবেন না, অন্যথায় চলাচলগুলি যতটা সম্ভব নরম করুন।
- একটি প্রাকৃতিক ভঙ্গি অবলম্বন করার চেষ্টা করুন, যা মোচড় দেয় না, উদাহরণস্বরূপ, পেশী বা ত্বক। হেমাটোমাতে মিথ্যা বলবেন না, আপনার আহত বাহুটি ঝুলতে দিন, ঝুঁকবেন না: সংক্ষেপে, আঘাতজনিত স্থানে কোনও চাপ, প্রসার এবং টর্জন নেই।
শক পরে অবিলম্বে একটি ঠান্ডা সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। ঠাণ্ডা প্রয়োগটি ট্রমার পরে খুব দ্রুত করা উচিত এবং 48 ঘন্টার জন্য নিয়মিত (দিনে 4 থেকে 5 বার) পুনরাবৃত্তি করা উচিত। হেমাটোমাতে সরাসরি একটি আইস প্যাক লাগান। ঠাণ্ডা রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, যা রক্তের প্রসারণকে সীমাবদ্ধ করে। ঠান্ডা কামড় এড়াতে আপনার পকেটটি তোয়ালে মুড়ে রাখুন, অ্যাপ্লিকেশনটি 20 মিনিটের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয়।
- বিকল্পভাবে আপনি ঘরের তাপমাত্রায় (18 থেকে 27 ডিগ্রি সেলসিয়াস) স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে একটি পিষ্ট আইস প্যাকটি মুড়ে রাখতে পারেন এবং ত্বকের তাপমাত্রা প্রায় 10 থেকে 15 ডিগ্রি সেলসিয়াস হ্রাস করতে 10 মিনিটের জন্য আবেদন করতে পারেন আপনি দিনে 8 টি পর্যন্ত অ্যাপ্লিকেশন করতে পারেন।
- ঠান্ডা তাই রক্তনালীগুলির সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে এবং পোস্টট্রোম্যাটিক শোথের গঠন এবং হেমোটোমার প্রসারকে দৃ strongly়ভাবে সীমাবদ্ধ করে।
- এটি আশেপাশের ত্বকের অঞ্চলগুলিকেও সুরক্ষা দেয় যা রক্তের অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হতে পারে।
অসুস্থ অংশকে উন্নত করুন। এটি অবশ্যই বিশেষত বাহু এবং পাগুলির জন্য। এই উচ্চতা নিষিদ্ধ না করে হ্রাস করে, কারণ মাধ্যাকর্ষণ, রক্ত সঞ্চালনের কারণে, হিমেটোমা আর প্রসারিত হয় না এবং এডিমাটিও কম উচ্চারণ হয়। অঙ্গ বৃদ্ধির জন্য, বালিশ, কম্বল, বই ব্যবহার করুন ...
- লিডিয়াল হেমোটোমা হৃৎপিণ্ডের উপরে থাকে।
48 ঘন্টা পরে তাপ প্রয়োগ করুন। এই সময়ের পরে, সর্দি কিছু করে না, এটি গরম লাগাতে হবে। এজন্য গরম জলে ভিজিয়ে রাখা ওয়াশক্লথ বা জেল পকেট ব্যবহার করুন। সংকোচনের তাপমাত্রা খুব কমই শরীরের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত 35 এবং 40 exceed C এর মধ্যে between উত্তাপ জাহাজগুলিকে হ্রাস করে, ফলে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, যা নিরাময়কে সহজতর করে।
- তাপটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ রক্ত, আরও তরল, ট্রমা দ্বারা উত্পন্ন টক্সিনগুলি আরও দ্রুত বহন করে।
- তাপ, যদি এটি খুব তীব্র না হয় তবে ব্যথা উপশম করবে, প্রায়শই হেমাটোমার ক্ষেত্রে উপস্থিত থাকে।
- কখনই আবেদন করবেন না আঘাতের পরপরই গরম সংক্ষেপণ। উত্তাপ রক্তনালীগুলিকে আরও বিভক্ত করতে পারে, যা আপনার পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তুলবে।
- চাপ না দিয়ে আস্তে আস্তে সংক্ষেপে প্রয়োগ করুন। ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় ম্যাসেজ করবেন না। মারাত্মক হতে পারে এমন প্রান্তে পৌঁছানো ছাড়াই যে কোনও আন্দোলন সামান্য পরিমাণে রক্তের জমাট বাঁধতে পারে যা সম্ভবত ধমনী আটকে রাখতে পারে।
কিছু করবেন না। রক্তনালীগুলি বিচ্ছিন্ন করার জন্য যে কোনও পদ্ধতি 48 ঘন্টার মধ্যে করা উচিত। এই সময়ের পরে, আপনি স্বচ্ছন্দ করে এমন কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
- গরম স্নান করুন (35 থেকে 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড)। রক্তনালীগুলি বিচ্ছিন্ন হবে, রক্ত সঞ্চালন আরও ভাল হবে এবং ব্যথা কমবে।
- আইসোমেট্রিক অনুশীলন (স্থির) করুন। আকস্মিকতা ছাড়াই আহত অঞ্চলে পেশীগুলি সরান। রক্তে এখনও স্থিতিশীল রক্ত সংক্রমণগুলি সংকুচিত হয়, যা রক্ত সঞ্চালন এবং এইভাবে নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।
বেদনানাশক গ্রহণ করুন। ব্যথার ক্ষেত্রে যদি আপনার অ্যালার্জি না হয় তবে প্যারাসিটামল নিন। আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন গ্রহণ করবেন না, এই দুটি অণুতে জমাট বাঁধার এবং রক্ত তরলকরণের প্রভাব রয়েছে। ডোজ সম্মান।
গুরুত্বপূর্ণ হেমাটোমা ক্ষেত্রে কী করবেন তা জেনে নিন। প্রধান শব্দগুলি হ'ল বিশ্রাম, বরফ, সংক্রামণ এবং আক্রান্ত অঙ্গটির উচ্চতা। যতটা সম্ভব সামান্য সরান এবং হেমোটোমা ধারণ করতে নিয়মিত বিরতিতে 48 ঘন্টা ঠান্ডা লাগান apply দুটি অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে, গেজের সাথে আক্রান্ত স্থানটিকে হালকাভাবে মোড়ানো করুন। আহত অংশটি উত্থাপনের মাধ্যমে, আপনি প্রদাহ এবং এডিমা সীমাবদ্ধ করবেন এবং বিষাক্তকরণের নির্মূলকে ত্বরান্বিত করবেন। শুয়ে থাকুন এবং একটি প্রাকৃতিক এবং আরামদায়ক অবস্থান গ্রহণ করুন।
- কখনও কোনও আঘাত বা হেমেটোমা ম্যাসেজ করবেন না। একটি ঝুঁকি রয়েছে যে একটি রক্ত জমাট বাঁধা ধমনী এবং মুখের মধ্যে শেষ হবে, এর ফলে মারাত্মক পরিণতি ঘটতে পারে।

পদ্ধতি 2 খাবারের সাথে একটি হেমোটোমা নিরাময় করা

বেশি প্রোটিন গ্রহণ করুন। এগুলি প্রকৃতপক্ষে জীবন্ত টিস্যুর অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান এবং তাই নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই এটি গ্রহণ করতে হবে। প্রোটিনগুলি প্রাণী এবং উদ্ভিজ্জ পণ্যগুলিতে বেশি উপস্থিত থাকে। আপনি এই প্রোটিনগুলি এতে পাবেন:
- বাটার মিল্ক (ছোলা);
- টুনা;
- বন্য সালমন;
- মত্স্যবিশেষ;
- পোচ ডিম;
- টার্কির স্তন বা মুরগির স্তন;
- সাদা পনির।
ভিটামিন বি 12 মিস করবেন না তা নিশ্চিত হন। ভিটামিন বি এর ঘাটতি (কোবালামিন) ঘন ঘন ক্ষত, ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা বা জমাট বাঁধার সমস্যা সৃষ্টি করে। এটি নিরামিষাশীদের ক্ষেত্রে বিশেষত সত্য, যাদের পরিপূরক প্রয়োজন হতে পারে।
- ভিটামিন বি 12 প্রচুর খাবারে উপস্থিত থাকে, প্রায়শই প্রাণীজ উত্সের, যেমন অফাল, ক্রাস্টেসিয়ানস, লাল মাংস, হাঁস, ডিম, দুধ এবং এ থেকে প্রাপ্ত পণ্যগুলি, তবে নির্দিষ্ট সিরিয়াল বা ইয়েস্টগুলিতেও থাকে।
আপনার ভিটামিন সি গ্রহণ বাড়িয়ে নিন। এটি কোলাজেন উত্পাদনের সাথে জড়িত, মানব টিস্যুর এই মৌলিক পদার্থটি। একটি হেমোটোমা নির্দিষ্ট টিস্যুগুলির ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে, ভিটামিন সি নিরাময়ে বড় ভূমিকা পালন করবে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ডায়েট করুন, যদি না হয় তবে পরিপূরক নির্ধারিত থাকে।
- ধনীতম খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে পেঁপে, মরিচ, ব্রকলি, স্ট্রবেরি, আনারস, ফুলকপি এবং কমলা।
- আপনি যদি সমস্ত কিছু খান এবং সুষম ডায়েট পান তবে আপনার ভিটামিন সি অ্যাকাউন্ট থাকা উচিত।কিছু ক্ষেত্রে (অ্যালার্জি, গর্ভাবস্থা, অপুষ্টি), এটি পরিপূরক অবলম্বন করা প্রয়োজন।
ভিটামিন কে মিস না করে দেখুন do প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই এভিটামিনোসিসটি বিরল। বিপরীতে, জেনে রাখুন যে এই জাতীয় ঘাটতি আপনার নিরাময়ের সুবিধে করবে না। এই ক্ষেত্রে, রক্ত জমাট বাঁধা এবং রক্তপাতের খবর পাওয়া গেছে। ভিটামিন কে এর অভাব নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক বা প্যাথোলজির দ্বারা ঘটে, যেমন সেলিয়াক ডিজিজ বা সিস্টিক ফাইব্রোসিস। সন্দেহের ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
- ভিটামিন কে এর প্রধান উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে গ্রিন টি, পাতাযুক্ত গাছপালা (সুইস চারড, ক্যাল, পার্সলে, শাক), ব্রোকলি, ফুলকপি, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, লিভার, সয়াবিন তেল বা ব্রান। গমের।
- দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে ফার্মেন্টস, যেমন দই, চিজ বা ফেরেন্ট সয়া (মিসো, ন্যাটো), প্রচুর মেনাকুইনোন (ভিটামিন কে 2) রয়েছে ter
পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করুন। ভাল রক্ত সঞ্চালন করতে, আপনাকে অবশ্যই সারা দিন সমস্ত প্রয়োজনীয় পরিমাণ পান করতে হবে। জলের পরিমাণ বয়সের সাথে সাথে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, স্বাস্থ্যের অবস্থা, তাপমাত্রা, শারীরিকতা অনুসারে পরিবর্তিত হয় ... বিশ্বব্যাপী, একজন পুরুষকে অবশ্যই প্রতিদিন 1.5 এবং 2 এল এর মধ্যে পান করতে হবে এবং একজন মহিলা খানিকটা কম, তবে এটি কেবল একটি আদেশ আকারের
- সর্বাধিক হাইড্রেশনের জন্য, খাঁটি জল পান করা ভাল। এখন, আপনাকে তাজা ফলের রস বা চা পান করা থেকে বিরত করার কিছুই নেই, তবে এখনও যতটা সম্ভব জল খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- মদ্যপান অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের অতিক্রম করতে পারবেন না, অন্যথায় আপনার কাছে একটি বৈদ্যুতিন ভারসাম্যহীনতা থাকবে, যা দ্রুত নিরাময়ের দিকে যাবে না।
নিজের খাবারে জাফরানটি ভুলে যাবেন না। ক্রোকস পরিবারের এই উদ্ভিদটি দীর্ঘকাল ধরে তার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটিতে প্রয়োজনীয় তেল থাকে যা রক্ত সঞ্চালন এবং লোহিত রক্ত কণিকার সংখ্যা বাড়ায়, অক্সিজেন একটি বৃহত পরিমাণে আসে, নিরাময় ত্বরান্বিত হয়।
- দিনে একবার, এক গ্লাস দুধ (বা অন্য পানীয়) পান করুন যাতে আপনি একটি চা চামচ জাফরান মিশ্রিত করেছেন। অন্যথায়, জাফরান আপনার খাবার (শাকসব্জী, মাছ) এ রাখা যেতে পারে। যতক্ষণ হেমোটোমা থাকে ততক্ষণ এই নিরাময়ের ব্যবস্থা নিন।
- আসলে, কিছু লোকের জন্য, জাফরান খুব ভাল কাজ করে তবে এটি সর্বদা হয় না, অধ্যয়নগুলি অনিবার্য। এছাড়াও, এটির যত্নের অন্যান্য পদ্ধতির সাথে এর ব্যবহারকে একত্রিত করতে প্রায়শই দরকারী।

পদ্ধতি 3 হিমেটোমা কী তা বুঝুন

হেমাটোমার ধরণটি সনাক্ত করার চেষ্টা করুন। যখন এক বা একাধিক ছোট ছোট রক্তনালীগুলি ভেঙে যায় তখন একটি হিমটোমা হয়। রক্ত তখন ট্রমা প্রকারের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন অঞ্চলে প্রবাহিত হয়, উদাহরণস্বরূপ পৃষ্ঠতল বা আরও গভীরভাবে। চিকিত্সকরা হেমোটোমাগুলি তাদের উপস্থিতি অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ করেছেন, যা থেকে তাদের নির্দিষ্ট নাম দেওয়া হয়েছে।
- একটি রক্তক্ষরণ ত্বকনিম্নস্থ, যেমন এর নামটি ইঙ্গিত দেয়, কেবল ত্বকের নিচে।
- একটি cephalohematoma খুলির বাইরের হাড়ের টেবিল এবং পেরিওস্টিয়ামের মধ্যে অবস্থিত, এই ঝিল্লিটি হাড়ের পরিধিতে পাওয়া যায়।
- Lhématome subungual একটি নখর নীচে (আঙ্গুল বা পায়ের আঙুল) হয়।
- পেটের গহ্বরে একটি অনিয়ন্ত্রিত হেমাটোমা হ'ল ক haemoperitoneum। একটি রক্তক্ষরণ subdural ডুরা ম্যাটার এবং লারাকনয়েডের মধ্যে সিট। যে কোনও অভ্যন্তরীণ হিমটোমাতে জরুরি চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, এর একমাত্র ত্রুটি এটি বিপজ্জনকতার কারণে এটি দৃশ্যমান নয়।
কীভাবে লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে হয় তা জানুন। হেমাটোমার লক্ষণগুলি এর আকার এবং অবস্থান উভয়ের উপর নির্ভর করে তবে এটি সনাক্তকরণ খুব সহজ।
- ব্যথা টিস্যু প্রদাহ এবং ফলস্বরূপ শোথের কারণে হেমোটোমা অন্যতম সাধারণ লক্ষণ।
- Lœdème ট্রমা এবং শরীরের প্রতিক্রিয়ার সম্মিলিত প্রভাবের অধীনে অঞ্চলটির ফোলাভাব। তরল (রক্ত, লসিকা) আর সঞ্চালিত হয় না এবং জমা হয়।
- লালতা ছড়িয়ে পড়ার সাথে সম্পর্কিত, তারপরে ত্বকের নীচে রক্তের জমা (সাবকুটেনিয়াস হিমেটোমা)। পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলির প্রদাহ এছাড়াও লালভাব ব্যাখ্যা করে।
- অভ্যন্তরীণ হেমোটোমাগুলি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। এগুলি মাথাব্যথা, বিভ্রান্তি, চরমপন্থায় দুর্দান্ত দুর্বলতা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে ... যদি আপনি এই উদ্বেগজনক লক্ষণগুলির কোনও অনুভব করেন তবে আপনাকে জরুরি ঘরে না আনলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
জেনে নিন কী কী কারণগুলির ফলে ক্ষত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হেমোটোমা একটি শক সম্পর্কিত, কখনও কখনও ন্যূনতম। কিছু ক্রীড়া অনুশীলন অন্যদের তুলনায় ঝুঁকিপূর্ণ, এটি যোগাযোগের স্পোর্টসের ক্ষেত্রে (রাগবি, বক্সিং, মার্শাল আর্ট)। অন্যান্য কারণগুলি যেমন সম্ভব:
- রক্তের কিছু নির্দিষ্ট রোগ যেমন হিমোফিলিয়া বা ভন উইলব্র্যান্ড রোগ;
- জমাট পরিবর্তন করে এমন কিছু ওষুধ, এ্যাসপিরিন বা ওয়ারফারিনযুক্ত;
- কিছু ভিটামিনের ঘাটতি (ভিটামিন সি, বি 12 বা কে);
- বয়স, কারণ বয়স্কদের ত্বক পাতলা হয় এবং তাই আঘাতের ক্ষেত্রে হেমোটোমা হওয়ার ঝুঁকি বেশি, এমনকি খুব হালকা।
জেনে রাখুন যে কোনও হিমটোমাতে অপারেশন করা সম্ভব। কিছু হেমাটোমাস, বিশেষত subdural অবশ্যই মারাত্মক জটিলতার বেদনায় পরিচালিত হতে হবে, কখনও কখনও প্রাণঘাতী। অপারেশনটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য রক্ত জমা হওয়া রক্তের জমে থাকে। এই ধরনের অপারেশন সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া কোনও চিকিত্সক বা একজন সার্জনের দায়িত্ব।