একটি পেশী টিয়ার চিকিত্সা কিভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 3 এর 1:
  সৌম্য পেশী ট্রমা চিকিত্সা
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন লুবা লি, এফএনপি-বিসি। লুবা লি একটি নিবন্ধিত পারিবারিক নার্স এবং টেনেসির একজন চিকিত্সক। তিনি 2006 সালে টেনেসি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে নার্সিংয়ে স্নাতকোত্তর পেয়েছিলেন।

এই নিবন্ধে 22 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

পেশী অশ্রু সাধারণ, বিশেষত যারা বাইরে কাজ করেন তাদের ক্ষেত্রে। প্রকৃতপক্ষে, অনুশীলনের সময় একটি ভুল চলাচল করা এবং লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া বা স্প্রে করে শেষ করা সহজ। আপনি যদি খেলাধুলা করেন বা আপনার শিশু যদি এটি করে তবে আপনার সম্ভবত কোনও এক মুহুর্তে জরুরি যত্নের ব্যবস্থা করতে হবে এবং এমনকি একটি পেশী টিয়ারও চিকিত্সা করতে হবে। সাধারণত, প্রাথমিক চিকিত্সা এবং কাউন্টার-ওষুধের ওষুধ প্রয়োগ করে বাড়িতে ছোটখাটো আঘাতের চিকিত্সা করা হয়। তবে চোট গুরুতর হলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া দরকার হতে পারে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 3 এর 1:
সৌম্য পেশী ট্রমা চিকিত্সা

1. 6 আপনার ডাক্তারের সাথে অনুসরণ করুন। আপনার আঘাতটি স্বাভাবিকভাবে নিরাময় হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করতে এটি সম্ভবত আপনাকে অদূর ভবিষ্যতে দেখার পরামর্শ দিবে। সুতরাং, এই দর্শনটি সহ্য করার জন্য আপনার ব্যবস্থা করুন।
   • আপনার ব্যথা আরও খারাপ হয়ে উঠছে বা আপনার অবস্থার উন্নতি হচ্ছে না তা তাড়াতাড়ি আপনার ডাক্তারকে বলুন।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনি যদি একজন পাকা ক্রীড়াবিদ হন তবে আপনার পেশী ব্যথার হালকা হালকা মনে হলেও চিকিত্সা করার জন্য চিকিত্সককে সর্বদা ব্যবহার করা ভাল। একজন চিকিত্সক আপনাকে দ্রুত আপনার ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করতে এবং পুনরায় শুরু করার পরামর্শ দিতে পারেন।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• আপনার যদি এমন লক্ষণগুলি থাকে যা আপনাকে মনে করে যে আপনার সিন্ড্রোম রয়েছে, এখনই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনি যদি এটি না করেন তবে আপনি একটি বাহু বা একটি পা সজ্জিত করার ঝুঁকিপূর্ণ।

"Https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-muscle-decrease&oldid=198483" থেকে প্রাপ্ত