কীভাবে চুলকানি দূর করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 ঘরে চুলকানি সহ্য করা
• পদ্ধতি 2 অ্যাথলিটের পায়ে চিকিত্সা করুন
• পদ্ধতি 3 চিকিত্সা করুন

পায়ের চুলকানি শুষ্ক ত্বক, সংক্রমণ, লেক্সেমা বা কম সাধারণত, অন্তর্নিহিত রোগের কারণে হতে পারে। খুব অস্বস্তিকর হওয়ার পাশাপাশি, আপনার পা স্ক্র্যাচিং সংক্রমণ এবং রক্তপাতের কারণ হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, প্রিউরিটাসের প্রধান কারণগুলি ঘরে বসে চিকিত্সা করা যেতে পারে। প্রথমে কারণগুলি সনাক্ত করুন এবং তারপরে প্রাকৃতিক প্রতিকার বা উপযুক্ত ওষুধ ব্যবহার করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ঘরে চুলকানি সহ্য করা

1. 
   

   
   শুষ্ক ত্বক থাকলে ময়েশ্চারাইজ করুন। শুষ্ক ত্বক তীব্র চুলকানির কারণ হতে পারে, বিশেষত বয়স্কদের মধ্যে যাদের ত্বক পাতলা হয়। আপনার ত্বক শুকনো এবং ফ্ল্যাশ হলে আপনার পায়ে প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার বা মলম ব্যবহার করুন। এটি হিলের উপর, পায়ের তলগুলিতে, উভয়দিকে, শীর্ষে এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে রাখুন। শুষ্ক বা ফাটলযুক্ত ত্বককে নরম এবং ময়শ্চারাইজ করতে কার্যকর ভ্যাসলিন পণ্যটির সন্ধান করুন।

2. 
   

   
   ঠান্ডা জলে এক পা স্নান করুন। চুলকানির জায়গাগুলিতে আপনি একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় (ঠান্ডা জল সহ) রাখতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, ঠান্ডা জল বিরক্ত ত্বক এবং চুলকানি উপশম করতে পারে। আপনি দিনে এক বা একাধিকবার পা স্নান করতে পারেন। আপনি যদি এটি প্রায়শই পুনরাবৃত্তি করেন তবে একবার হয়ে গেলে আপনার পা হাইড্রেট করতে ভুলবেন না।
   • আপনি যদি ছত্রাকের সংক্রমণে ভুগেন এবং কোনও কাপড় ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে কেবল এই উদ্দেশ্যে এটি সংরক্ষণ করুন।

3. 
   

   
   
   
   লাভোইন দিয়ে একটি পা স্নান করার চেষ্টা করুন। এটি একটি traditionalতিহ্যবাহী প্রতিকার যা চুলকানি প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। দুই কাপ ওটমিল ফ্লাকস এবং একটি কাপ বেকিং সোডা একটি বেসিনে ourালুন, তারপরে প্রাকৃতিক উপায়ে অস্বস্তি দূর করতে আপনার পায়ে ডুব দিন। এটি একটি নিরাপদ এবং মৃদু চিকিত্সা যা আপনি প্রতিদিন করতে পারেন।

4. 
   

   
   নুন জল দিয়ে একটি পা স্নানের চেষ্টা করুন। নুনের পানি ব্যথা উপশম করতে পারে এবং চুলকানি এবং জ্বালা প্রশমিত করতে সহায়তা করে। আপনার ব্যবহৃত 500 মিলি পানির জন্য দুই চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করুন। একটি অগভীর প্যান চয়ন করুন বা কয়েক ইঞ্চি জল দিয়ে একটি টব পূরণ করুন, আপনার পা ভালভাবে coverেকে রাখার জন্য যথেষ্ট। তাদের প্রায় 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য ভিজতে দিন।
   • এটি আপনাকে ভাল ফলাফল দেয় কিনা দেখুন। যদিও এটি কার্যকর তবে লবণ ত্বক শুকিয়েও চুলকানি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • আপনি আরও ভাল লাগা শুরু না করা পর্যন্ত আপনি এক ঘন্টা একবার চিকিত্সা করতে পারেন। লবণের ফলে ত্বক শুকিয়ে যায়। অতএব, আপনাকে অবশ্যই ঠান্ডা জলে পা ধুয়ে ফেলতে হবে এবং স্নানের পরে সেগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে হবে।

5. 
   

   
   
   
   বিরক্তিকর পণ্যগুলি সনাক্ত করুন এবং এড়িয়ে চলুন। প্রিউরিটাস একটি হালকা অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বা আপনার ব্যবহার করা পণ্য দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। কারণটি খুঁজতে একটি সময়ে একটি ছোট পরিবর্তন করুন। আপনি লন্ড্রি ডিটারজেন্ট পরিবর্তন করতে, অন্য একটি সাবান চেষ্টা করতে পারেন এবং কেবল 100% সুতির মোজা ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি চুলকানির কারণ চিহ্নিত করতে পারেন তবে ভবিষ্যতে আপনি এড়াতে পারবেন।
   • কাউন্টার-এ-কাউন্টার-এন্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করে, আপনি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দ্বারা চালিত প্রিউরিটাসকে মুক্তি দিতে পারেন।

পদ্ধতি 2 অ্যাথলিটের পায়ে চিকিত্সা করুন

1. 
   

   
   একাউন্টে নিতে অ্যাথলিটের পা. এটি প্রিউরিটাসের অন্যতম সাধারণ কারণ। এটি সাধারণত পায়ের আঙ্গুলের ওপরে এবং মাঝখানে লাল এবং স্কলে প্যাচগুলির উপস্থিতি সৃষ্টি করে। আপনি কেবল মোজা এবং জুতা অপসারণ করার পরেও আপনার চুলকানি (এক বা উভয় পায়ে) হতে পারে।
   • শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা উত্তাপের কারণে ঘামের কারণে অ্যাথলিটের পা হতে পারে। আপনার পা শুকনো রাখতে, আপনার জুতো সরিয়ে একজোড়া শুকনো মোজা পরুন।
   • ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত হবে এমন অঞ্চলে ফোস্কা বা আলসারও দেখা দিতে পারে।
   • অ্যাথলিটের পায়ের একটি বৈকল্পিক রয়েছে যা পায়ের একা থেকে শুরু হয়, তারপরে শুকনোতা এবং ঝাঁকুনির মতো লক্ষণগুলির দ্বারা পাশের দিকে ছড়িয়ে যায়।

2. 
   

   
   একটি ওভার-দ্য কাউন্টার এন্টিফাঙ্গাল প্রয়োগ করুন। যদি অ্যাথলিটের পাদদেশটি এখনও মাঝারি হয় তবে এটি সাধারণত মলম, গুঁড়া বা অ্যারোসোলগুলি দিয়ে ওভার-দ্য কাউন্টারে পাওয়া যায় এবং এন্টিমাইকোটিক হয়। একটি পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি টোলনাফেট, মাইকোনাজল, টের্বিনাফাইন এবং ক্লোট্রিমাজল নিতে পারেন, যা প্রায়শই ব্যবহৃত পণ্য।
   • আপনার পা ধুয়ে এগুলি সঠিকভাবে শুকিয়ে নিন, বিশেষত আঙ্গুলের মধ্যে। তারপরে ওষুধটি উপরের অংশে, পায়ের সরুগুলিতে, পাশে এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে প্রয়োগ করুন।
   • দিনে দিনে দু'বার পণ্য ব্যবহার করুন যতক্ষণ র‌্যাশগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। মধ্যপন্থী অ্যাথলিটের পা প্রায় এক সপ্তাহ পরে ভাল হওয়া উচিত।
   • যদি চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে পরিস্থিতির উন্নতি না হয় তবে আপনার মুখের অ্যান্টিফাঙ্গাল নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

3. 
   

   
   অবিচ্ছিন্ন ক্রীড়াবিদদের পায়ের জন্য একটি ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ নিন। যদি ওষুধগুলি ওষুধগুলি চার থেকে ছয় সপ্তাহ পরে সমস্যার সমাধান না করে, তবে আপনার প্রেসক্রিপশন নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত। এই বিকল্পটি আলোচনা করতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আরও শক্তিশালী ওষুধ রয়েছে যা আপনি আপনার পায়ে প্রয়োগ করতে পারেন বা ট্যাবলেট আকারে একটি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ওষুধ নিতে পারেন।
   • ওরাল অ্যান্টিমায়োটিকগুলি আপনার লিভারকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, যদি আপনার আগে লিভারের সমস্যা ছিল তবে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করা বুদ্ধিমানের কাজ হবে।

4. 
   

   
   অ্যাথলিটদের পা এড়াতে আপনার পা শুকনো রাখুন। এই ব্যাধি জন্য দায়ী ছত্রাক জলাভূমিতে আরও সহজে বিকাশ করে। পা শুকনো রাখুন। যদি আপনার মোজা এবং জুতা ভিজে থাকে তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এগুলি পরিবর্তন করুন। মোজা পরার আগে আপনাকে অবশ্যই পা ভালভাবে শুকিয়ে নিতে হবে।
   • অ্যাথলিটদের পাও অত্যন্ত সংক্রামক, তাই আপনি যদি সাঁতার কাটা বা অন্য লোকের সাথে ক্লোকরুম ভাগ করে নেন তবে নিজেকে রক্ষা করতে ভুলবেন না sure ঝরনা নেওয়ার সময়ও ফ্লিপ-ফ্লপ ব্যবহার করুন এবং কোনও সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে তোয়ালে বা চাদর ভাগ করে নেওয়া এড়িয়ে যান।
   • সাবান দিয়ে নিয়মিত আপনার পা ধুয়ে নিন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের মাঝের অংশগুলিকে অবহেলা করবেন না। তারা ভাল শুকিয়ে গেছে তা নিশ্চিত করতে আপনি একটি হেয়ার ড্রায়ারও ব্যবহার করতে পারেন।

পদ্ধতি 3 চিকিত্সা করুন

1. 
   

   
   নির্ধারিত স্টেরয়েড ক্রিম পান। চুলকানি উপশমের জন্য যদি শ্যাডারিং যথেষ্ট না হয় তবে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। তিনি একটি কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম লিখে দিতে পারেন, এই ব্যাধি চিকিত্সার জন্য খুব কার্যকর। টপিকাল স্টেরয়েডস (এটি যেখানে এটি প্রয়োগ করা হয় সেখানে কাজ করে) ডাইসিড্রোসিস (অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া যা তীব্র চুলকানির কারণ হয়ে থাকে) এর কারণে ফোস্কা সহ লালচেভাব এবং অনেক ধরণের ত্বকের ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি দিতে পারে।

2. 
   

   
   সম্পূর্ণ নির্ণয়ের জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। সাধারণত হালকা অবস্থার কারণে চুলকানি হয়। যাইহোক, তারা কখনও কখনও আরও গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করছেন এবং দুই সপ্তাহের মধ্যে সমস্যার সমাধান করতে না পারেন তবে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। তবে খুব কমই চুলকানি অন্য শর্তের কারণে হতে পারে।

3. 
   

   
   চুলকানি ট্রিট। এই অবস্থাটি ক্ষুদ্র ধূলিকণার ক্ষুদ্র ক্ষুদ্রাক্রমে ঘটে যা ত্বকে আটকে যায়, তীব্র চুলকানির সৃষ্টি করে, বিশেষত রাতে। আপনি যাদের সাথে বাস করেন অন্য লোকেরা যদি একই রকম লক্ষণগুলি বিকাশ করে বা আপনার ত্বকে ছোট ফোস্কা বা গর্ত লক্ষ্য করেন তবে এটি সম্ভবত চুলকানো। একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন, যিনি লিভারমিটিন, 5% পারমেথ্রিন, লিন্ডেন, ক্রোটামিটনের মতো সক্রিয় উপাদানের উপর ভিত্তি করে ওষুধ লিখবেন।
   • পা ছাড়াও শরীরের অন্যান্য অংশে যদি র‍্যাশ হয় তবে তা পর্যবেক্ষণ করুন। স্ক্যাবিস বগলের নীচে বা পশমের পর্যায়েও হতে পারে।
   • আপনার সমস্ত কাপড়, ঘরে আপনার সমস্ত বিছানাপত্র গরম, সাবান জল দিয়ে ধুয়ে নিন, তারপরে নতুন সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে উচ্চ তাপমাত্রায় শুকনো।