কীভাবে দাঁত ব্যথা উপশম করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে
• পদ্ধতি 2 দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধ করুন
• পদ্ধতি 3 আপনার ডেন্টিস্ট দেখার দরকার হলে

একটি দাঁতে ব্যথার প্রধান দুটি কারণ রয়েছে। প্রথমটি, যখন ক্ষয়টি দাঁতের অভ্যন্তরে আপোষ করে এবং মরা যাওয়ার আগে একটি স্নায়ু প্রকাশ করে। দ্বিতীয়টি, যখন আপনার দাঁতকে তার সকেট সিনফেক্টে ধরে রাখে (এটিকে ফোড়া বলা হয়)। আপনি দাঁতে ব্যথার কারণে ব্যথা উপশম করতে পারেন তবে কি সমস্যা আছে তা যাচাই করার জন্য সবচেয়ে ভাল জিনিসটি দাঁতের পরামর্শদাতার কাছে যান।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে

1. 
   

   
   হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনাকে প্রথমে নিশ্চিত করতে হবে যেগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার মুখ পরিষ্কার করা এবং কোনও জায়গায় এমন কোনও খাবারের টুকরোগুলি নেই যা আপনাকে আঘাত দেয়। খুব শীতল বা খুব বেশি গরম জল ব্যবহার করে আপনি ব্যথা পুনরুদ্ধার করতে পারেন, তাই আপনার হালকা গরম জল ব্যবহার করা উচিত।
   • আপনার দাঁত ফ্লস করুন। ফ্লসিং আপনাকে খাবারের ছোট ছোট টুকরো এবং আপনার মুখে থাকা ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি দিতে দেয় allows আপনার রক্তক্ষরণ হতে পারে এবং ব্যথা আরও খারাপ করতে পারে এমনভাবে প্রভাবিত অঞ্চলে খুব বেশি চাপ দিয়ে ফ্লসিং এড়ান।

2. 
   

   
   প্রেসক্রিপশনবিহীন ব্যথা উপশম নিন। কখনও কখনও ব্যথা অনুভব করা বন্ধ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ব্যথানাশক illeষধগুলি দিয়ে মাস্ক করা যতক্ষণ না আপনি ডেন্টিস্টের কাছে যেতে পারেন। বেশিরভাগ সাধারণ ব্যথা উপশম দাঁত ব্যথার জন্য কাজ করবে, তবে দাঁত ব্যথা যদি এতটাই উন্নত হয় যে ব্যথানাশকরাও কাজ করে না, আপনার অবিলম্বে একটি চিকিত্সককে দেখা উচিত।
   • চোয়ালের জয়েন্টে ব্যথার জন্য লাসপিরিন বড়দের ক্ষেত্রে বিশেষ কার্যকর হতে পারে।
   • প্যারাসিটামল শিশু এবং কিশোরদের জন্য প্রস্তাবিত।

3. 
   

   
   
   
   আপনার গালে একটি ঠান্ডা সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। এটি আপনাকে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে সাহায্য করতে পারে। ব্যথা নিরাময়ের অপেক্ষার সময় ব্যথা উপশম করতে অ্যানালজেসিক হিসাবে একই পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন।

4. 
   

   
   লবণ জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। নুনের জল ব্যাকটিরিয়া দূর করতে এবং আপনার মুখের ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি সাইনফেকট নয় এমনটি এড়াতে আপনাকে সহায়তা করবে। 1 চামচ মিশ্রণ। to গ। একটি মাঝারি আকারের গরম জলের গ্লাসে লবণের পরিমাণ (প্রায় 240 মিলি)।
   • আপনার মুখে জল রাখুন এবং এটি থুথু ফেলুন। ধুয়ে নেই!

5. 
   

   
   প্রশ্নযুক্ত জায়গায় রসুন এবং জলপাই তেলের মিশ্রণটি দিন। লবঙ্গ তেল এবং অল্প পরিমাণে জলপাইয়ের মিশ্রণে এক টুকরো তুলো উলের চুবিয়ে রাখুন, তারপরে এই তুলোটি বেদনাদায়ক জায়গায় প্রয়োগ করুন।

6. 
   

   
   
   
   গরম চায়ের প্যাকেট লাগান। চায়ের ট্যানিনগুলি ব্যথা উপশম করতে পারে। মাড়ি ফোলা বা জ্বালাপোড়া হলে এই পদ্ধতিটিও সুপারিশ করা হয়। নিশ্চিত করুন যে চায়ের ব্যাগটি খুব বেশি উত্তপ্ত নয় বা আপনি জ্বলতে চলেছেন।
   • আপনি যদি চায়ের ব্যাগে স্থায়ীভাবে প্রকাশ করেন তবে আপনার দাঁতও দাগ লাগবে।

7. 
   

   
   অক্সিজেনযুক্ত জলের দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। ঠিক লবণের জলের মতোই অক্সিজেনযুক্ত জলের দ্রবণ ব্যাকটিরিয়া দূর করবে এবং আপনার মুখের বৃদ্ধি সীমিত করবে। এটি সংক্রমণের জন্য আরও ভাল সমাধান এবং আপনি কোনও চিকিত্সকের কাছে যেতে না পারলে দিনের পর দিন এটি ব্যবহার করতে পারেন day
   • এই পদ্ধতিটি আপনার প্রতিদিনের দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।

8. 
   

   
   নির্দিষ্ট ধরণের সবজি লাগান। বিভিন্ন ধরণের শাকসবজি রয়েছে যা আপনি কাটাতে পারেন এবং সেই জায়গায় রাখুন যা আপনাকে আঘাত করে। এগুলি আপনাকে ব্যথা উপশম করতে এবং সংক্রমণ এড়াতে সহায়তা করতে পারে, তবে ব্যথা যদি অব্যাহত থাকে তবে এটি দাঁতের সাথে দেখা করার পরিবর্তে হওয়া উচিত নয়।
   • ফোলা জায়গায় শসা একটি টুকরো রাখুন।
   • কাঁচা এবং তাজা আলুর টুকরো কেটে এমন জায়গায় রাখুন যা আপনার মুখে আঘাত দেয়। এটির মধ্যে এখনও রস রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি অবশ্যই কাটা উচিত।
   • আপত্তিজনক জায়গার বিরুদ্ধে একটি স্লাইস ওয়াশার রাখুন। লগন অবশ্যই তাজা এবং রস থাকতে হবে।

9. 
   

   
   পুদিনা পাতা চিবো। আপনি তাজা পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন এবং শুকনো পাতা সঠিক জায়গায় রাখুন যা আপনাকে আঘাত দেয় you যদি আপনার দাঁত এতটা ব্যথা করে যে আপনি চিবিয়ে খেতে পারবেন না, ব্যথা হয় সেখানে নষ্ট তাজা পুদিনা পাতা বা শুকনো পাতা রাখার চেষ্টা করুন।

পদ্ধতি 2 দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধ করুন

1. 
   

   
   নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করুন। আপনার দাঁতগুলি সুস্থ রাখতে এবং ব্যথা এড়াতে এটি করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ। আপনি যদি ব্রাশ এবং ফ্লসিং করে প্রতিদিন দাঁত পরিষ্কার না করেন, ফলক এবং ব্যাকটিরিয়া জমে এবং গহ্বর এবং সংক্রমণের মতো সমস্যা সৃষ্টি করে।
   • আপনার দাঁতগুলি সুস্থ রাখতে এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত সমস্যা থেকে বাঁচতে চাইলে আপনার দাঁতগুলি ফ্লস করা সমান গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটি একবারে প্রায় একবার ফ্লস করেন।
   • আপনার খাবারের 30 মিনিট আগে এবং পরে দিনে কমপক্ষে দু'বার দাঁত ব্রাশ করুন। আপনি খাবারের আগে বা পরে খুব শীঘ্রই আপনার দাঁতগুলি ব্রাশ করে ক্ষতি করতে পারেন।

2. 
   

   
   ফ্লোরাইড ব্যবহার করে দাঁতে নাশকতা এড়িয়ে চলুন। আপনি অনেক প্রাকৃতিক পণ্যগুলিতে ফ্লুরাইড খুঁজে পেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ বসন্তের জল এবং কিছু শাকসবজি। কলের জলে ফ্লোরাইড রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। যদি এটি না হয়, আপনার ডেন্টিস্টকে ফ্লোরাইড বড়ি বা ডায়েটরি পরিপূরকগুলি (বিশেষত 10 বছরের কম বয়সী শিশুদের) লিখতে বলুন।
   • বেশিরভাগ টুথপেস্টগুলিতে একটি সক্রিয় উপাদান হিসাবে ফ্লোরাইড থাকে তবে আপনার এটি এতে রয়েছে তা নিশ্চিত হয়ে নিন।

3. 
   

   
   স্বাস্থ্যকর খাওয়া। আপনি যে খাবারগুলি খাচ্ছেন সেগুলি আপনার দাঁতগুলির স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফেলে। এগুলি ছাড়াও আপনার দাঁত বা দাঁত থেকে নির্দিষ্ট খাবারগুলি অপসারণ করা আরও বেশি কঠিন। আপনি যা খান তাতে মনোযোগ দিন এবং আপনার দাঁত আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ হবে।
   • যতটা সম্ভব চিনি এবং স্টার্চ এড়িয়ে চলুন। ব্যাকটিরিয়া এই দুটি পদার্থ, বিশেষত চিনিতে খাওয়ায়।
   • যদি আপনি দাঁতগুলির মধ্যে আটকে যায় এমন খাবার খেতে যাচ্ছেন তবে আপনার সাথে ফ্লস বা একটি টুথপিক অবশ্যই রাখবেন।
   • আপনার সালাদ বা একটি আপেল দিয়ে আপনার খাবারটি শেষ করুন, কারণ এগুলি এমন খাবার যা প্রাকৃতিক টুথব্রাশ হিসাবে কাজ করে।

4. 
   

   
   ডেন্টিস্ট দ্বারা আপনার দাঁত বছরে দুবার পরীক্ষা করে দেখুন। এগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরিদর্শন এবং অনেক লোকের যত্ন নেই। ডেন্টিস্ট খুব গুরুতর হওয়ার আগে আপনার দাঁতগুলিতে ইনসিপিয়েন্ট ক্যারি এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি দেখতে পাবে।

পদ্ধতি 3 আপনার ডেন্টিস্ট দেখার দরকার হলে

1. 
   

   
   ব্যথা অসহনীয় হয়ে উঠলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যখন কাউন্টার-ওষুধের ওষুধগুলি আরোগ্যটি কমিয়ে আনার পক্ষে পর্যাপ্ত থাকে না, তখন আপনার চিকিত্সক বা ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করার সময় এসেছে কারণ আপনার এখন জরুরি চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে।
   • ব্যথা সত্যিই ভয়াবহ এবং মাড়ু বা গাল ফোলা হলে আপনাকে অবশ্যই সেখানে যেতে হবে।
   • জ্বরও দাঁতের সংক্রমণের একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। সাধারণ ক্যারিজগুলি জ্বর হয় না।

2. 
   

   
   আপনার দাঁত ছাড়ানোর পরেও যদি ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার দাঁতের কাছে ফিরে যান। দাঁত বের করার পরেও যদি আপনার দু থেকে তিন দিনের মধ্যে ব্যথা হয় তবে 24 ঘন্টা এর মধ্যে আপনার ডেন্টিস্টের কাছে ফিরে যান। এই রাষ্ট্রকে বলা হয় ক অ্যালভোলার অস্টাইটিস এবং যখন দাঁতগুলির গহ্বরটি বায়ুতে প্রকাশিত হয় তখন ঘটে।

3. 
   

   
   যদি ভাঙা দাঁতে ব্যথা হয় তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এটি একটি আঘাতজনিত আঘাতের কারণে হতে পারে এবং আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা করা উচিত। একটি গিলে নেওয়া দাঁত বা পড়ে যাওয়া দাঁতকে দাঁতের জরুরি অবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা হয়।