কীভাবে ভালোবাসার ক্ষতি কাটিয়ে উঠব
লেখক:
Randy Alexander
সৃষ্টির তারিখ:
27 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
22 জুন 2024
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহকারী হলেন মোশে রেটসন, এমএফটি। মোশে রেটসন সর্পিল টু গ্রো ম্যারেজ অ্যান্ড ফ্যামিলি থেরাপির নির্বাহী পরিচালক, নিউইয়র্কের একটি সমর্থন ও থেরাপি ক্লিনিক। তিনি আইনা কলেজের বিবাহ ও পরিবার থেরাপিতে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন এবং 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে থেরাপি শিল্পে অনুশীলন করছেন।এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 5 টি রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
আপনি যে কোনও জটিল বিরতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন না কেন, একজন ব্যক্তির প্রতি ভালবাসা একে অপরের পক্ষে নয় বা আপনি আপনার সঙ্গীর মৃত্যুর মুখোমুখি হচ্ছেন, প্রেম হারানো কখনই সহজ নয় এবং এমনকি এটি অপ্রয়োজনীয় বলে মনে হতে পারে। দিন দিন বেঁচে থাকার চেষ্টা করুন। একবার বেঁচে থাকার পরে, আপনি এই অভিজ্ঞতা থেকে নিরাময়ে বাড়াতে শুরু করতে পারেন।
পর্যায়ে
পার্ট 1 এর 1:
টেকা
-
7 অন্যকে ভালবাসার চেষ্টা করুন। আপনার যখন নিজেকে ভালবাসতে কষ্ট হয় বা নিজের জন্য দুঃখ অনুভব করতে শুরু করেন, তখন অন্য কারও জন্য কিছু করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।- আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের যদি তাদের সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে সেখানে উপস্থিত হন।
- স্বেচ্ছাসেবকের জন্য সময় নিন। আপনার আশেপাশের স্যুপ রান্নাঘরে আপনার পুরানো প্রতিবেশীর লন বা স্বেচ্ছাসেবককে কাটা দিন। আপনার শহরের কোনও পশুর আশ্রয়ে কুকুর হাঁটুন বা হাসপাতালের কোনও পরিচিতির সাথে দেখা করুন।
আমরা আপনাকে সুপারিশ করি
কেউ স্নাপচ্যাটে আমাকে তার বন্ধুদের থেকে মুছে ফেলল কিনা তা কীভাবে জানবেন
এই নিবন্ধে: স্ন্যাপ স্কোর পরীক্ষা করুন একটি স্ন্যাপ পরীক্ষা প্রেরণ করুন নতুন স্ন্যাপচ্যাট আপডেটের সাথে, এখন কেউ আপনার বন্ধুদের তালিকা থেকে আপনাকে সরিয়ে নিয়েছে কিনা তা এখন জানা শক্ত। কেউ আপনাকে তাদের...
কেউ কোকেইন নিচ্ছে কিনা তা কীভাবে জানাবেন
এই নিবন্ধে: শারীরিক লক্ষণগুলি দাগ করুন আপনার আচরণগুলি সংরক্ষণ করুন কী 11 রেফারেন্সগুলি দেখান কোকেন একটি অত্যন্ত আসক্তিমূলক উদ্দীপক যা মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং মৃত্যুর কারণ হতে পা...