কিভাবে গাছপালা সঙ্গে জরিযুক্ত চিকিত্সা করতে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 উদ্ভিদ চিকিত্সা ব্যবহার করুন
• পদ্ধতি 2 অন্যান্য চিকিত্সা ব্যবহার করুন
• পদ্ধতি 3 একটি দৈনিক প্রোগ্রাম সেট আপ করুন

লাস্টেড একটি ত্বকের সমস্যা যা যে কোনও বয়সে প্রত্যেককে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও এটি কোনও বিপজ্জনক সমস্যা নয়, লেসড এমন কোনও সমস্যা নয় যা আপনি ট্রেলড দেখতে চান না। বাজারে অনেকগুলি পণ্য রয়েছে তবে তারা শক্তিশালী হতে পারে এবং অন্যান্য তাত্পর্যপূর্ণ উপায়ে আপনার ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু লোক দেখতে পান যে ভেষজ প্রতিকারগুলি ব্রণর চিকিত্সার জন্য একটি হালকা পদ্ধতি।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 উদ্ভিদ চিকিত্সা ব্যবহার করুন

1. গ্রিন টি চেষ্টা করে দেখুন বা মুখ ধুয়ে নিন। ব্রণর প্রভাব কমাতে কিছু ক্ষেত্রে গ্রিন টি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। গ্রিন টি আপনার ত্বকের উত্পন্ন তেল পরিমাণ হ্রাস করতে, ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে লড়াই করতে, আক্রান্ত স্থানগুলির চিকিত্সা করতে এবং হরমোনের চাপ হ্রাস করতেও আপনাকে সহায়তা করতে পারে। নিম্নলিখিত উপায়ে গ্রিন টি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন:
   • ল্যাকনে কমাতে দিনে ছয় কাপ গ্রিন টি পান করুন;
   • আপনি গ্রিন টি প্রস্তুত করতে পারেন, এটি আপনার তুলার টুকরো দিয়ে মুখে লাগানোর আগে শীতল হতে দিন;
   • 2% গ্রিন টির এক্সট্রাক্টযুক্ত লোশনগুলি আপনাকে কিছু গবেষণা অনুসারে জরিযুক্ত বিরুদ্ধে সহায়তা করতে পারে।

2. 
   

   
   চা গাছের তেল লাগান। চা গাছের তেল ল্যাকেনের বিরুদ্ধে ব্যবহার করা হয় এবং ধাক্কা দেওয়ার সময় প্রভাবগুলি হ্রাস করতে। আপনি যদি ব্রণর আক্রমণে ভুগেন তবে প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে এবং ধাক্কির সময়কাল হ্রাস করতে 5% চা গাছের তেলযুক্ত একটি জেল প্রয়োগ করুন। চা গাছের তেলের জেলগুলি কেবল ত্বকে এবং শুধুমাত্র এক ধাক্কায় ব্যবহার করা উচিত।
   • চা গাছের তেল লালচেভাব হ্রাস করে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে।
   • চা গাছের তেলের চিকিত্সা 5% বেনজয়াইল পারক্সাইডযুক্ত চিকিত্সার চেয়ে কম দ্রুত কাজ করতে পারে।
   • চা গাছের তেলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এর মধ্যে যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস এবং রোসেসিয়ার সম্ভবত একটি উত্তেজনা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

3. 
   

   
   
   
   জোজোবা তেল এবং গাজরের বীজ তেল ব্যবহার করুন। জোজোবা এবং গাজরের বীজ তেলগুলি কখনও কখনও ত্বকের চিকিত্সা এবং অতিরিক্ত তেল উত্পাদন রোধে সহায়ক হতে পারে। জোজোবা তেল তেল অপসারণের জন্য দায়ী, যখন গাজরের বীজ তেল প্রভাবিত অঞ্চলের ত্বক পুনরুদ্ধার এবং নিরাময় করতে সহায়তা করে। নিম্নলিখিত রেসিপি অনুসরণ করে এই দুটি তেলের মিশ্রণ প্রস্তুত করার চেষ্টা করুন:
   • জোজোবা তেল 30 মিলি গ্রহণ;
   • গাজর বীজ তেল কয়েক ফোঁটা যোগ করুন;
   • শুধুমাত্র একটি অল্প পরিমাণে coverাকা।

4. 
   

   
   মধু, দারুচিনি ও জায়ফল মিশিয়ে নিন। দেখা গেছে যে ব্রণর নিরাময়ে মধু, দারচিনি ও জায়ফলের মিশ্রণ কার্যকর। আপনার মুখটি মিশ্রণটি অবশ্যই মুখোশ হিসাবে বা কেবল প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করতে হবে। এই তিনটি উপাদান প্রদাহ হ্রাস করতে, সংক্রমণ রোধ করতে এবং ত্বক নিরাময়ে সহায়তা করে। ঘরে নিজের মিশ্রণটি তৈরি করতে নিম্নলিখিত রেসিপিটি ব্যবহার করুন:
   • তোমার একটা সি দরকার to গ। দারুচিনি গুঁড়ো, একটি গ। to গ। জায়ফল গুঁড়ো এবং একটি গ। to গ। মধু;
   • একটি পেস্ট প্রাপ্ত করার জন্য উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন;
   • মিশ্রণটি সমস্ত আপনার মুখ বা প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন;
   • আধ ঘন্টা এটি একা রেখে দিন

5. 
   

   
   
   
   ললোভেরা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি ব্রণর আক্রমণ প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার চেষ্টা করছেন তবে তা বিবেচনার জন্য লালো ভেরা একটি দরকারী bষধি হতে পারে। কিছু গবেষণায়, ললো ভেরা অন্যান্য চিকিত্সার প্রভাব বাড়াতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। ধাক্কা দেওয়ার পরে ত্বক নিরাময়ে সহায়তা করার জন্য লালো ভেরাও ভাল পছন্দ। গতি নিরাময়ের জন্য এবং ভবিষ্যতের প্রাদুর্ভাব রোধ করতে ললোভেরা প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।
   • তাজা লালো ভেরা আরও ভাল বিকল্প। অর্ধেক একটি শীট ভাঙ্গা এবং সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য হিমশীতল জেল ব্যবহার করুন।
   • অ্যালো জেলটি আপনার মুখে প্রায় তিন থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য কাজ করতে দিন।
   • অঞ্চলটি ধুয়ে তেল ছাড়াই একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান।

পদ্ধতি 2 অন্যান্য চিকিত্সা ব্যবহার করুন

1. 
   

   
   খাওয়ার আগে তেতো গাছ নিয়ে নিন। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রণর রোগীদের পেটের অ্যাসিড কম থাকে। এ কারণে, আপনার খাওয়ার আগে তিক্ত গাছপালা খাওয়া ভাল। এগুলি হজমকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং পেটের অ্যাসিডের স্তর পরিবর্তন করতে পারে, যা ব্রণর ব্রেক আউট হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
   • সর্বাধিক নিষ্কাশন শিশি উপর উপযুক্ত ডোজ প্রদর্শিত হবে।
   • আপনি যে তেতো গাছগুলি চেষ্টা করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে ড্যানডিলিয়ন, ল্যাচিলি, লারমুইস এবং জেনটিয়ানের পাতা এবং শিকড় roots
   • খাবারের আগে সর্বদা তেতো গাছ লাগান।
   • আপনার খাবার এবং সালাদে তিক্ত সবুজ শাকসব্জ যুক্ত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আরও তেতো গাছ খেতে রকেট যুক্ত করুন।
   • আপনার খাবারের সাথে ড্যান্ডেলিয়ন পাতা খাওয়া তেতো খাবার যুক্ত করার সহজ উপায়।

2. 
   

   
   রসুল চেষ্টা করুন। ব্রণের বিরুদ্ধে অনেকগুলি চিকিত্সা রিলেসের প্রভাবগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে তবে তারা ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকারক বা খুব শক্তিশালী হতে পারে। অতিরিক্ত ক্ষতি না করে ভবিষ্যতের প্রাদুর্ভাবের সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তার এক দুর্দান্ত উপায় রসুল ha তেল উত্পাদন হ্রাস এবং ব্রণ ব্রেকআউট প্রতিরোধের জন্য প্রভাবিত অঞ্চলগুলিতে প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।
   • এক গ। to গ। একটি পেস্ট তৈরি করতে গরম জল দিয়ে রসুল। তারপরে আপনি এটি কাদামাটির মুখোশ হিসাবে প্রয়োগ করতে পারেন।
   • প্রভাব বাড়ানোর জন্য আপনি অন্যান্য গাছপালা কাদামাটির সাথে মিশ্রিত করার চেষ্টা করতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বক থাকলে গ্রিন টি পাতা একটি ভাল পরিপূরক হতে পারে। কেমোমিল যুক্ত করা লালভাবের সাথে সহায়তা করতে পারে।
   • প্রতিদিন রসুল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি মনে করেন আপনার ত্বক শুকনো বা টানতে শুরু করেছে।

3. 
   

   
   আপনার ডায়েটে পরিবর্তন করুন। আপনার ডায়েট আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের উপর অনেক প্রভাব ফেলে। এটি ব্রণ ব্রেকআউটগুলিতেও প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার ডায়েটে কয়েকটি সাধারণ পরিবর্তন করে আপনি ব্রণ ব্রেকআউটসের তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি স্বাভাবিকভাবে কমিয়ে আনতে পারেন। আপনার ডায়েট পর্যালোচনা করার সময় এই ধারণাগুলির মধ্যে একটি মনে রাখবেন:
   • দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে আপনার অবদান হ্রাস করুন;
   • কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারগুলি লেসযুক্ত ট্রিগার করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ রুটি এবং পাস্তা;
   • চকোলেট ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

4. 
   

   
   আপনার চাপ স্তর হ্রাস করুন। ব্রণর কারণ হ'ল স্ট্রেস। আপনি যদি খুব চাপে থাকেন তবে আপনি ব্রণজনিত সমস্যার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন। যখনই সম্ভব, আপনার ব্রণ সমস্যার তীব্রতা কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনার দৈনন্দিন জীবনের চাপ কমাতে চেষ্টা করুন।
   • আপনার চাপ কমাতে আপনি ধ্যান বা শারীরিক অনুশীলন চেষ্টা করতে পারেন।
   • একটি নিখরচায় ঘোরাঘুরি আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করে।
   • যদি সম্ভব হয় তবে এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন যেগুলি আপনাকে চাপ দিতে পারে।

পদ্ধতি 3 একটি দৈনিক প্রোগ্রাম সেট আপ করুন

1. 
   

   
   সিরিয়াল দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন। ব্রণ বিরতি বন্ধ করতে করণীয়গুলির মধ্যে একটি হ'ল ত্বককে সতেজ এবং পরিষ্কার রাখা। এমনকি যদি জল এবং সাবান কাজ করতে পারে তবে এগুলি আপনার ত্বক শুকিয়ে ফেলতে পারে এবং তারা আরও তেল আনতে পারে যা ত্বকের অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে। কিছু লোক ত্বক পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যবান রাখতে ময়লা ও মৃত ত্বককে ধীরে ধীরে ধুয়ে ফেলতে সিরিয়ালগুলির মিশ্রণের পরামর্শ দেয়। প্রতি রাতে একজন নামী ভেষজ থেরাপিস্টের কাছ থেকে নিম্নলিখিত রেসিপিটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং ধুয়ে দেওয়ার আগে আলতো করে ঘষুন:
   • গুঁড়ো ওট ফ্লেক্স 1 কাপ;
   • সাদা মাটির 2 কাপ;
   • গুড়া বাদাম 1 কোয়ার্ট;
   • ল্যাভেন্ডার গুঁড়া 1 কোয়ার্ট;
   • গুঁড়া গোলাপের 1 চতুর্থাংশ কাপ;
   • আপনি প্রয়োজনীয় তেল যেমন পেপারমিন্ট বা কমলা যোগ করতে পারেন;
   • আপনি প্রয়োগ করতে পারেন এমন একটি পেস্ট তৈরি করতে তাদের পানির সাথে মিশ্রিত করুন।

2. 
   

   
   কোনও তাত্পর্যপূর্ণ পণ্য প্রস্তুত করুন। যদিও ত্বকটি তার ছিদ্রগুলির মাধ্যমে শ্বাস নেয় এবং কাজ করে, খোলা ছিদ্রগুলিও আটকে যায়। শুতে যাওয়ার আগে আপনার ছিদ্র বন্ধ করে, আপনি এগুলি আটকে যাওয়া থেকে আটকাতে এবং ব্রণ ব্রেকআউট হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। সন্ধ্যার পরে আপনি আপনার মুখে প্রয়োগ করেন এমন কোনও রসদযুক্ত পণ্য প্রস্তুত করতে নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
   • দেড় কাপ তাজা অফিশিনাল লেবু বালাম, এক কাপ ক্যামোমিল ফুল, এক কাপ তাজা গোলাপের পাপড়ি, এক কাপ গাঁদা তিন চতুর্থাংশ, এক কাপ কমফ্রির তিন চতুর্থাংশ, একটি চতুর্থাংশ কাপ তাজা রোজমেরি এবং একটি সি নিন। to s। লেবুর খোসা একটি বড় কাচের জারে সমস্ত উপাদান রাখুন।
   • ভার্জিন থেকে চামগ্রিসের নির্যাস দিয়ে গাছগুলিকে আচ্ছাদন করুন। গাছগুলিকে দুই সপ্তাহের জন্য বিশ্রাম দিন, তারপরে তরলটি ফিল্টার করুন এবং গাছগুলি ফেলে দিন।
   • আধা কাপ গোলাপ জল যোগ করুন।
   • সরিষার একটুকরো তুলোর টুকরো দিয়ে পণ্যটি প্রয়োগ করুন।

3. 
   

   
   আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখুন। এই ভেষজ চিকিত্সা প্রয়োগ করার পরে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে উঠতে পারে। অন্যদিকে, এগুলি আপনার ত্বককে আরও দুর্দান্ত দেখাচ্ছে। প্রতিদিন নন-গ্রাইসি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করার মাধ্যমে আপনি আপনার ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ব্রণর ব্রেকআউট প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবেন। নিম্নলিখিত রেসিপি চেষ্টা করুন:
   • গোলাপ জল এবং কয়েক ফোটা গোলাপ জল এক সাথে ফোঁড়া;
   • মিশ্রণ ফিল্টার;
   • দুটি গ যোগ করুন। to s। অ্যালোভেরার রস;
   • রেফ্রিজারেটেড রাখুন এবং সেরা প্রভাবগুলির জন্য প্রতিদিন প্রয়োগ করুন;