স্লিপ অ্যাপনিয়া কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 5 এর 1:
  একটি রোগ নির্ণয় করুন
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন মার্ক জিয়াটস, এমডি, পিএইচডি। ডঃ জিয়াটস একজন মেডিকেল ইন্টার্নিস্ট, গবেষক এবং বায়োটেকনোলজির উদ্যোক্তা। তিনি ২০১৪ সালে কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ে জেনেটিক্সে পিএইচডি ডিগ্রি অর্জন করেন এবং বেএলর কলেজ অফ মেডিসিনে ২০১৫ সালে এমডি শেষ করেছেন।

এই নিবন্ধে 33 টি উল্লেখ উদ্ধৃত হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে at

Lapointe ঘুম একটি গুরুতর অসুস্থতা যা তাত্ক্ষণিক যত্ন প্রয়োজন। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটির উচ্চ রক্তচাপ এবং দিনের বেলা চরম ক্লান্তি, পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার সমস্যাগুলির মতো গুরুতর পরিণতি হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার এই অবস্থা রয়েছে, তবে রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন যা আপনাকে নিরাময় করতে সহায়তা করবে। পরিশেষে, যদিও পরিস্থিতিটি নিজেই প্রতিকার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, তবে আপনার চিকিত্সা করার জন্য পেশাদার ব্যবহার করা ভাল।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 5 এর 1:
একটি রোগ নির্ণয় করুন

1. 6 কুলকুচা। জলের সাথে গার্গল করা গলার পিছনে পেশীগুলির সুর করার একটি ভাল উপায়। এগুলি আরও শক্তিশালী করার জন্য দিনে কয়েকবার করুন।
   • আপনি সকালে এবং সন্ধ্যায় দাঁত ব্রাশ করার পরে মাউথওয়াশ দিয়ে গারগল করতে পারেন।
   • এই কৌশলটি ঘুমের শ্বাসকষ্ট নিরাময় করতে পারে তা প্রমাণ করার মতো কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, তবে চেষ্টা করার পক্ষে এটি মূল্যবান।
   বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• Lapointe ঘুম একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি আরও খারাপ হতে পারে বা গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি আপনি মনে করেন আপনি এই রোগে ভুগছেন এবং নিজের চিকিত্সা করার চেষ্টা করবেন না।

"Https://fr.m..com/index.php?title=treatment-sleep-sleep "&oldid=232012" থেকে প্রাপ্ত