খড় জ্বর কিভাবে চিকিত্সা করতে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 খড় জ্বর এর ট্রিগার সনাক্ত এবং সনাক্ত করুন
• পদ্ধতি 2 খড় জ্বর জন্য ট্রিগার নির্ধারণ করতে একটি অ্যালার্জিস্টের পরামর্শ নিন
• পদ্ধতি 3 খড় জ্বর জন্য Takeষধ নিন

খড় জ্বর বা অ্যালার্জিক রাইনাইটিস ধূলিকণা, ছাঁচ, পোষা চুল এবং পরাগের মতো অন্দর বা বহিরঙ্গন অ্যালার্জেনগুলির দ্বারা সৃষ্ট এক ধরণের অ্যালার্জি। এই অ্যালার্জেনগুলি সর্দি-কাশির মতো লক্ষণগুলি দেখা দেয় যেমন সর্দি নাক, চুলকানি চোখ, সাইনাসের চাপ এবং অনুনাসিক ভিড়। খড় জ্বর কোনও ভাইরাসের কারণে হয় না এবং সংক্রামক হয় না। যদিও এর কোনও নিরাময় নেই, এমন কয়েকটি কৌশল রয়েছে যা আপনি খড় জ্বর নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে এবং আরও ভাল অনুভব করতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 খড় জ্বর এর ট্রিগার সনাক্ত এবং সনাক্ত করুন

1. 
   

   
   বাতাসে পরাগের উপস্থিতি অনুসরণ করুন। যেহেতু পরাগ শ্বাসকষ্টের জ্বরগুলির অন্যতম প্রধান কারণ, আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন বায়ুতে পরাগের পরিমাণটি অনুসরণ করতে হবে, বিশেষত theতুতে যখন প্রচুর পরিমাণে থাকে। যখন বাতাসে প্রচুর পরিমাণে পরাগ হয় তখন আপনাকে অবশ্যই বাড়িতে থাকার চেষ্টা করতে হবে। ইন্টারনেটে এমন বেশ কয়েকটি সংস্থান রয়েছে যা আপনাকে প্রতিদিন বাতাসে পরাগের গণনা জানতে দেয়।
   • বেশিরভাগ স্থানীয় আবহাওয়ার পূর্বাভাসে বাতাসে পরাগের সূচকও অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই প্রতিবেদনগুলি সাধারণত বাতাসে অল্প, মাঝারি বা প্রচুর পরাগ থাকে কিনা তা নির্দেশ করবে। যখন বাতাসে প্রচুর পরিমাণে পরাগ থাকে তখন out দিনগুলিতে বাইরে বেরোন এড়িয়ে চলুন।
   • আপনি যদি পরাগের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল বা অ্যালার্জিযুক্ত হন তবে আপনার বাতাসে পরাগের সংখ্যা গড় হলেও এমনকি সেখানে থাকার কথা বিবেচনা করা উচিত।
   • আপনি আপনার পরাগ সংবেদনশীলতা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে পারেন।

2. 
   

   
   
   
   একটি পরাগ মুখোশ পরেন। আপনি যদি বাগান করতে যেতে চান তবে আপনার একটি পরাগ মুখোশ পরা উচিত যা বাতাসে পরাগকে ফিল্টার করে। এর মধ্যে আউটডোর সমস্ত ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যেমন লন কাঁচা কাটা, পাতা ছাঁটাই বা সাধারণভাবে বাগান করা। ইন্টারনেটে বা ফার্মেসীগুলিতে এই ধরণের মুখোশ কেনা সম্ভব।
   • আপনি যদি পরাগের মুখোশ খুঁজে না পান তবে আপনি একটি সাধারণ শল্য চিকিত্সার মুখোশ বা টিস্যু ব্যবহার করতে পারেন। তারা পরাগযুক্ত মুখোশের পাশাপাশি বাতাসকে ফিল্টার করবে না, তবে তারা কিছুটা পরাগকে শ্বাসকষ্ট এবং আপনার নাকের শেষ পর্যন্ত আটকাবে।
   • যদি আপনার অ্যালার্জি গুরুতর হয় তবে কাউকে আপনার লনের কাঁচা দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
   • আপনার চোখে অ্যালার্জেন না এড়াতে আপনি চশমা বা সানগ্লাসও পরতে পারেন। আপনার স্বাভাবিক চশমা বা সানগ্লাসগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে হওয়া উচিত তবে আপনি ডিআইওয়াই স্টোর বা ইন্টারনেটে সুরক্ষা চশমা কিনতে পারেন।
   • আপনি যখন ভিতরে ফিরে আসবেন, স্নান করুন এবং আপনার কাপড় ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি এখনই এটি না করতে পারেন তবে আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং আপনি যতক্ষণ না তা না করে আপনার কাপড়টি পরিবর্তন করুন।

3. 
   

   
   
   
   আপনার সাইনাস ধুয়ে ফেলুন। যদি আপনি খড় জ্বর এর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে কোনও সস্তা পদ্ধতির সন্ধান করছেন, আপনি নেটি বা স্যালাইনের দ্রবণের পাত্র ব্যবহার করে অনুনাসিক প্যাসেজগুলি ধুয়ে ফেলতে চেষ্টা করতে পারেন। স্যালাইন ব্যবহার করা সহজ কারণ এটি একবারে একটি নাকের নাক পরিষ্কার করে। অন্যদিকে, নেটির পাত্র আপনাকে লবণের সমাধানটি নিজেই প্রস্তুত করতে বলে।
   • আপনি যদি এই পদ্ধতিটি চয়ন করেন, আপনি তিনটি সি মিশ্রিত করে নিজের স্যালাইনের দ্রবণ তৈরি করতে পারেন। to গ। আয়োডিন ছাড়া লবণের এবং একটি গ। to গ। বেকিং সোডা তারপরে একটি সি যুক্ত করুন। to গ। এই মিশ্রণটি এক কাপ উষ্ণ পানিতে ডিস্টিল বা বোতলজাত করে নিন। আপনি আগে সিদ্ধ না হলে কলের জল ব্যবহার করবেন না।
   • নিটলি বা বোতলজাত পানি দিয়ে প্রতিটি ব্যবহারের পরে নেটি পাত্রটি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না এবং এয়ার-শুকনো দিন। এটি ব্যাকটিরিয়ার বিকাশ রোধ করবে।

4. 
   

   
   আপনার বাড়িতে অ্যালার্জেনের পরিমাণ সীমিত করুন। আপনি যদি আউটডোর অ্যালার্জেনগুলি আপনার বাড়ির বাইরে রাখতে চান তবে আপনাকে উইন্ডোটি বন্ধ করতে হবে এবং বাড়ির এবং গাড়ীর শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা চালু করতে হবে, বিশেষত যদি বাতাসে প্রচুর পরিমাণে পরাগ থাকে। এয়ার কন্ডিশনারগুলি ব্যবহার করার আগে সেগুলি পরিষ্কার করা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং আপনার নিজের ডিভাইসের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা এইচপিএ ফিল্টার কিনুন।
   • কোন ধরণের ফিল্টার ব্যবহার করতে হবে তা জানতে আপনি যেখানে ইউনিটটি কিনেছেন সেখানকার নির্দেশিকা বা স্টোরের নির্দেশিকাটি দেখুন।
   • যদি সম্ভব হয় তবে এইচপিএ ফিল্টার সহ একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনারও কিনুন। এইচপিএ ফিল্টারগুলি অ্যালার্জেনগুলিকে ফাঁদে ফেলতে ব্যবহৃত হয় যখন ভ্যাকুয়াম ক্লিনার বাতাসে ধুয়ে যায় এবং এতে ধূলিকণা থাকে। এটি কীভাবে প্রতিস্থাপন করা যায় তা জানতে ব্যবহারকারীর নির্দেশাবলীর সাথে পরামর্শ করুন তবে সাধারণত প্রতি দুই থেকে তিনটি ব্যবহার তাদের প্রতিস্থাপন করা উচিত।

5. 
   

   
   আর্দ্রতা স্তর 30 এবং 50% এর মধ্যে রাখুন। বাড়িতে, ছাঁচে আপনার এক্সপোজারকে সীমাবদ্ধ করতে আপনার অবশ্যই আর্দ্রতা স্তর 30 এবং 50% এর মধ্যে বজায় রাখতে হবে। প্রতিটি ঘরে আর্দ্রতা পরিমাপ করতে আপনার একটি হাইড্রোমিটার প্রয়োজন। আপনি কেবল ঘরে ডিভাইসটি রেখেছেন এবং আপনি আর্দ্রতার হারের পরিমাপটি দেখতে পান যা এটি কোনও থার্মোমিটার তাপমাত্রাকে প্রদর্শন করার সাথে প্রদর্শিত হয়।
   • আপনি এই ডিভাইসগুলি ইন্টারনেটে বা স্টোরগুলিতে কিনতে পারেন। এটি করার আগে তাদের কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তার জন্য প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী পরীক্ষা করে দেখুন।

6. 
   

   
   মাইট কভার কিনুন। আপনার টিস্যু এবং আসবাবের অ্যালার্জেনের হার কমাতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে আপনার বালিশ, গদি, ডুয়েটস এবং ডুয়েটগুলির জন্য কীটপতঙ্গ নিয়ন্ত্রণ কম্বল কিনতে হবে। এটি খড় জ্বর কমাতে আপনার টিস্যুতে মাইট এবং অ্যালার্জেনের স্থানান্তর হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
   • আপনাকে অবশ্যই আপনার বিছানার লিনেনটি ঘন জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
   • আপনি আপনার সন্তানের ঘরে বা আপনার ঘরে কুশন, কম্বল এবং স্টাফ করা প্রাণীর পরিমাণও হ্রাস করতে পারেন।

7. 
   

   
   উইন্ডোগুলির জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সা এড়িয়ে চলুন। কিছু নির্দিষ্ট উইন্ডো চিকিত্সা রয়েছে যা আপনার বাড়িতে পরাগ এবং ছাঁচকে আকর্ষণ করতে পারে এবং ধূলিকণা জমে যায়। ভারী পর্দা এবং শুকনো-ধোয়া উপকরণ ভ্যাকুয়াম বা মেশিন ওয়াশ করা সহজ যে পর্দার চেয়ে বেশি ধুলো এবং অ্যালার্জি আকর্ষণ করে। আপনি সিন্থেটিক পর্দা ব্যবহার করতে পারেন কারণ সেগুলি মুছা এবং পরিষ্কার করা সহজ।
   • আপনার কাপড় শুকিয়ে যাওয়ার জন্য রাখবেন না, কারণ অ্যালার্জেন টিস্যুতে জমা হতে পারে।

8. 
   

   
   আপনার বাথরুম এবং রান্নাঘরটি প্রায়শই পরিষ্কার করুন। ছাঁচ খড় জ্বর জন্য অন্য ট্রিগার। আপনার বাড়িতে ছাঁচ জমে কমাতে, আপনার ঘন ঘন আপনার বাথরুম এবং রান্নাঘর পরিষ্কার করতে হবে যাতে ছাঁচটি বিকশিত না হয়। আপনি ব্লিচ দিয়ে পরিষ্কারের সমাধানগুলি ব্যবহার করতে পারেন কারণ এটি ছাঁচ এবং অন্যান্য অ্যালার্জেনগুলি উপস্থিত করে kill
   • আপনি চার লিটার জলে আধা কাপ ব্লিচ মিশিয়ে নিজের নিজের ব্লিচ দ্রবণটি তৈরি করতে পারেন।

9. 
   

   
   ভেজা পরিষ্কারের সরঞ্জাম ব্যবহার করুন। আপনার ঘর পরিষ্কার করার সময়, আপনাকে অবশ্যই সর্বাধিক অ্যালার্জেন এবং ধূলিকণার সম্ভাব্য কণাগুলি ধরার জন্য ভিজা সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে হবে। আপনি ঘরে প্রতিবার পরিষ্কার করার সময় ধূলো কাপড়, ঝোপঝাড় এবং ঝাড়ু আর্দ্র করা উচিত।
   • শুকনো সরঞ্জামের তুলনায় ধুলো ছড়িয়ে পড়ার প্রতিরোধে এটি আরও কার্যকর।

10. 
    

    
    গাছ এবং ফুল এড়িয়ে চলুন। যেহেতু পরাগ শুকনো জ্বরের অন্যতম ট্রিগার, আপনার নিজের বাড়িতে জীবিত উদ্ভিদগুলি এড়ানো উচিত। পরিবর্তে, বাড়িতে ইনস্টল করতে প্লাস্টিকের উদ্ভিদ বা ফুলহীন গাছগুলি কিনুন। এটি আপনাকে আপনার বাড়িতে পরাগ আনতে না দিয়ে আপনার থাকার জায়গা সাফ করার অনুমতি দেবে।
    • এমন কোনও কৃত্রিম গাছপালাও দেখতে পাওয়া যায় যা ভুল দেখায়, তবে আপনি আসল গাছগুলিও খুঁজে পেতে পারেন। মনোযোগ আকর্ষণ না করার জন্য যতটা সম্ভব বাস্তব দেখতে উদ্ভিদগুলি পাওয়ার চেষ্টা করুন।

11. 
    

    
    পশুর ট্রিগার এড়িয়ে চলুন। পশুর ট্রিগার এড়ানোর অনেক উপায় রয়েছে। আপনি যদি জানেন যে কোনওরকম প্রাণীর সাথে আপনার অ্যালার্জি রয়েছে তবে আপনার বাড়িতে একটি থাকা এড়ানো উচিত। আপনার যদি সাধারণভাবে পশুর চুলের অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার পশুদের বাড়ির ভিতরে রাখার পরিবর্তে বাইরে রাখুন। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে আপনার এগুলি আপনার শয়নকক্ষ থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করা উচিত যাতে রাতের বেলা আপনার চুলগুলি শ্বাস নিতে না হয়।আপনি এইচপিএ ফিল্টার সহ একটি বায়ু পরিশোধক কেনা উচিত এবং এটি আপনার পোষা প্রাণীর দ্বারা ঘন ঘন ঘন অঞ্চলে স্থাপন করা উচিত।
    • আপনি যদি কোনও প্রাণীর সংস্পর্শে আসেন তবে চুল মুছে ফেলার জন্য আপনার হাত পরে ধুয়ে নিন।
    • যদি সম্ভব হয় তবে কার্পেটটি পশুর চুল ধরে রাখায় এটি সরান। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে দয়া করে চুলের জমে যাওয়া রোধ করতে ঘন ঘন মেশিনটি ভ্যাকুয়াম করুন। অনেক ভ্যাকুয়াম ক্লিনার পশুর চুল ফিল্টার করতে ফিল্টার বা বিশেষ বগি সহ বিক্রি হয়।
    • আপনার কোথাও চুল পড়া এড়াতে আপনার পোষা পোষাকে অবশ্যই সপ্তাহে অন্তত একবার ব্রাশ এবং গোসল করতে হবে। আপনাকে অন্য কাউকে গোসল করতে হবে যাতে চুলে কোনও প্রতিক্রিয়া না ঘটে।
    • কিছু কুকুর এবং বিড়াল "হাইপোলোর্জিক" হিসাবে পরিচিত, অর্থাৎ এগুলি কম অ্যালার্জি সৃষ্টি করে। আপনি যদি সত্যিই কোনও পোষা প্রাণী চান তবে এটি একটি ভাল পছন্দ হতে পারে।

পদ্ধতি 2 খড় জ্বর জন্য ট্রিগার নির্ধারণ করতে একটি অ্যালার্জিস্টের পরামর্শ নিন

1. 
   

   
   ত্বকের পরীক্ষা নিন। যদি আপনি আপনার জীবনের সমস্ত ট্রিগারগুলি যেমন পরাগ, ছাঁচ এবং ধূলিকণা দূর করার চেষ্টা করেন তবে আপনার যদি এখনও সমস্যা হয় তবে আপনার কোনও অ্যালার্জিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। আপনার খড় জ্বর হওয়ার কারণ নির্ধারণ করতে তিনি আপনাকে পরীক্ষা করতে সক্ষম হবেন। সর্বাধিক জনপ্রিয় টেস্টগুলির মধ্যে একটি হ'ল ত্বক পরীক্ষা (কখনও কখনও প্রিক টেস্ট নামে পরিচিত)। এই পরীক্ষাটি 10 ​​থেকে 20 মিনিটের মধ্যে স্থায়ী হয় এবং ত্বকের পৃষ্ঠের কাঁচের উপর ছোট ছোট ড্রপ সম্ভাব্য অ্যালার্জেনগুলির পরিচালনা করে। তারপরে ডাক্তার অঞ্চলটি প্রতিক্রিয়ার জন্য পরীক্ষা করবেন।
   • কিছু প্রতিক্রিয়া অবিলম্বে হয়। যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তবে ত্বকের যে স্থানে একটি নির্দিষ্ট অ্যালার্জেন প্রয়োগ করা হয়েছে তা ফুলে ফুলে ফুটে উঠবে এবং মশার মতো দেখতে একটি পিম্পল দেবে।
   • ডাক্তার ফলাফল ব্যাখ্যা করতে প্রতিক্রিয়া পরিমাপ এবং রেকর্ড করবে।

2. 
   

   
   একটি আন্তঃদেশীয় পরীক্ষা নিন। আপনার অ্যালার্জিস্ট আপনাকে ইনট্রাডার্মাল টেস্ট নামে একটি ত্বক পরীক্ষা দিতে পারে। অ্যালার্জেনটি ত্বকের পৃষ্ঠের স্তরকে কাটতে প্রয়োগ করার পরিবর্তে অ্যালার্জেনগুলি একটি পাতলা সূঁচ ব্যবহার করে চামড়ার নিচে ত্বকের নিচে ইনজেকশন দেবে। এই পরীক্ষাটি সাধারণত প্রিক পরীক্ষার চেয়ে সংবেদনশীল হয়।
   • এই পরীক্ষাটি প্রায় 20 মিনিট সময় নেয়।

3. 
   

   
   রক্ত পরীক্ষা করুন। ত্বকের পরীক্ষার ফলাফলগুলি নিশ্চিত করার জন্য, আপনার অ্যালার্জিস্ট আপনাকে রেডিওল্লারগোসরবার্ট টেস্ট (প্রায়শই আরএএসটি হিসাবে সংক্ষিপ্ত) নামে একটি পরীক্ষা করার জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা দিতে পারে। আরএএসটি রক্তে অ্যালার্জেন দ্বারা প্ররোচিত অ্যান্টিবডিগুলির পরিমাণ পরিমাপ করে, যা ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (আইজিই) নামে পরিচিত। এটি রক্তে অ্যান্টিবডিগুলি পর্যবেক্ষণ করে শরীরের যে অ্যালার্জেনগুলির প্রতিক্রিয়া দেখায় সে সম্পর্কে ডাক্তারকে অবহিত করতে সহায়তা করে।
   • এই পরীক্ষার ফলাফলগুলি সাধারণত কয়েক দিন সময় নেয় কারণ রক্তের নমুনা পরীক্ষাগারে বিশ্লেষণের জন্য প্রেরণ করা হয়।

পদ্ধতি 3 খড় জ্বর জন্য Takeষধ নিন

1. 
   

   
   অনুনাসিক কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণ করুন। আপনি যদি ট্রিগারগুলি এড়াতে না পারেন তবে আপনাকে অবশ্যই খড় জ্বরজনিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে চেষ্টা করতে হবে। আপনি অনুনাসিক কর্টিকোস্টেরয়েড নিতে পারেন। তারা অনুনাসিক প্রদাহ প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করে, নাকের চুলকানি এবং খড় জ্বরজনিত নাক দিয়ে চুলকায়। এগুলি দীর্ঘমেয়াদী বেশিরভাগ লোকের জন্য সাধারণত নিরাপদ চিকিত্সার বিকল্প। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ বা স্বাদ অন্তর্ভুক্ত, নাকের মধ্যে জ্বালা, তবে এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বিরল।
   • এই ওষুধগুলি আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত। কমপক্ষে পরাগের মরশুমে বা অ্যালার্জির লক্ষণগুলির ঝুঁকির ঝুঁকি থাকলে আপনি এগুলি সর্বদা গ্রহণ করেন They
   • ফ্লোনেস, নাসাকোর্ট একিউ, ন্যাসোনেক্স এবং রাইনোকোর্ট সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে অন্যতম।

2. 
   

   
   অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করুন। জ্বরের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে আপনি এন্টিহিস্টামিনও নিতে পারেন। এই ওষুধগুলি ট্যাবলেট, সিরাপ, চিউইং গাম, লজেন্স যা দ্রবীভূত হয় বা চোখের ফোটা আকারে আসে। এগুলি হিস্টামিনকে ব্লক করে চুলকানি, হাঁচি এবং নাকের স্রোত রোধে সহায়তা করে, ইমিউন সিস্টেম দ্বারা উত্পাদিত একটি রাসায়নিক যা খড় জ্বর সম্পর্কিত লক্ষণ ও লক্ষণগুলির কারণ করে। নাকের ট্যাবলেট এবং স্প্রেগুলি নাকের উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, তবে চোখের ফোটা চুলকানি এবং জ্বরের কারণে চোখের জ্বালা উপশম করতে সহায়তা করে।
   • ক্যারিটিন, আলাভার্ট, অ্যালার্জি জাইরটেক, অ্যালেগ্রা এবং বেনাড্রিল হ'ল অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির জনপ্রিয় ব্র্যান্ড। আপনাকে অ্যান্টিহিস্টামাইনস অনুনাসিক স্প্রেও প্রস্তাব দেওয়া যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ অস্টেলিন, অস্টেপ্রো এবং প্যাটানেস।
   • অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করার সময় অ্যালকোহল বা সিডেটিভ গ্রহণ করবেন না।
   • আপনার ডাক্তার বা অ্যালার্জিস্ট দ্বারা নির্ধারিত না হলে একসাথে একাধিক অ্যান্টিহিস্টামিন মিশ্রিত বা গ্রহণ করবেন না।
   • ভারী সরঞ্জামগুলি চালিত করা এড়িয়ে চলুন এবং অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণের পরে গাড়ি চালানোর দিকে মনোযোগ দিন। আপনার যদি গাড়ি চালাতে হয় তবে সেডিং এন্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। বেশিরভাগ লোক অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করার পরে নিরাপদে গাড়ি চালাতে পারে যার সামান্য বা কোনও শালীন প্রভাব নেই।

3. 
   

   
   ডিকনজেস্ট্যান্টগুলি বিবেচনা করুন। আপনি সুদাফেড এবং ড্রিক্সোরাল এর মতো নন-প্রেসক্রিপশন ডিকনোজেস্ট্যান্ট কিনতে পারেন। আপনি সিরাপ, ট্যাবলেট বা অনুনাসিক স্প্রে হিসাবেও নির্ধারিত হতে পারেন। অনেক ব্র্যান্ডের প্রেসক্রিপশন ডিকনজেস্ট্যান্ট রয়েছে তবে সতর্ক থাকুন কারণ তারা রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে, অনিদ্রা, জ্বালা এবং মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।
   • ডিকনজেস্ট্যান্টগুলি কেবল অস্থায়ীভাবে ব্যবহার করা উচিত এবং প্রতিদিন নয়।
   • ডিকনজেসটিভ অনুনাসিক স্প্রেগুলিতে নিও-সিনেফ্রিন এবং আফ্রিনের মতো ব্র্যান্ড অন্তর্ভুক্ত থাকে। আপনার একবারে দুটি থেকে তিন দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ তারা আপনার ভিড় আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

4. 
   

   
   লিউকোট্রিন পরিবর্তনকারীদের জন্য আপনার অ্যালার্জিস্টের সাথে পরীক্ষা করুন। লিউকোট্রিয়েন পরিবর্তনকারীরা ড্রাগগুলি নিয়ন্ত্রণ করছে এবং লক্ষণগুলি শুরুর আগে আপনার সেগুলি নেওয়া উচিত। এগুলি হাঁপানির লক্ষণগুলিও হ্রাস করে। মাথাব্যথা একটি সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, তবে বিরল ক্ষেত্রে তারা মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে যেমন আন্দোলন, আগ্রাসন, মায়া, হতাশা বা আত্মঘাতী চিন্তা।
   • এই ড্রাগগুলি ট্যাবলেট আকারে রয়েছে।
   • এই ওষুধগুলি গ্রহণের সময় যদি আপনি কোনও অস্বাভাবিক মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা জরুরি।

5. 
   

   
   অ্যাট্রোভেন্ট চেষ্টা করুন। অ্যাট্রোভেন্ট বা অনুনাসিক আইপ্যাট্রোপিয়াম, একটি প্রেসক্রিপশন অনুনাসিক স্প্রে যা প্রবাহিত নাককে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অনুনাসিক শুষ্কতা, নাকফোঁড়া এবং গলা ব্যথা অন্তর্ভুক্ত। তবে আরও বিরল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন ঝাপসা দৃষ্টি, মাথা ঘোরা এবং প্রস্রাবের সমস্যা রয়েছে।
   • গ্লুকোমা বা প্রোস্টেট প্রদাহযুক্ত লোকদের এই ওষুধটি খাওয়া উচিত নয়।

6. 
   

   
   মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার করুন। প্রডিনিসোন নামে পরিচিত এই ড্রাগটি কখনও কখনও অ্যালার্জির গুরুতর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে ব্যবহৃত হয়। তবে এটি গ্রহণের সময় আপনার অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে ছানি, অস্টিওপোরোসিস এবং পেশীর দুর্বলতার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
   • এই ওষুধটি কেবলমাত্র স্বল্প সময়ের জন্য নির্ধারিত হয় এবং এটি ডিগ্রিভোজ ডোজ নেওয়া উচিত।

7. 
   

   
   আপনার অ্যালার্জির বিরুদ্ধে একটি ভ্যাকসিন পান। আপনার যদি খড় জ্বর সংক্রান্ত প্রতিক্রিয়া থাকে যা কোনও চিকিত্সার সাড়া দেয় না বা যদি আপনি অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ এড়াতে না পারেন তবে আপনার ডাক্তার ইমিউনোথেরাপি নামক একটি অ্যান্টি-অ্যালার্জিক ভ্যাকসিনের পরামর্শ দিতে পারেন। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার পরিবর্তে, ভ্যাকসিনটি প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করে এবং এ্যালার্জেনের প্রতিক্রিয়া থেকে বাধা দেয়। ভ্যাকসিনটি অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ক্রমবর্ধমান শক্তিশালী ডোজগুলির প্রায়শই নিয়মিত একটি পাতলা অ্যালার্জেন নিষ্কাশন নিয়ে গঠিত। ভ্যাকসিনের প্রতিটি প্রশাসনের সময়কাল প্রতিটি সময় দীর্ঘ হয়। এই ইনজেকশনগুলি তিন থেকে পাঁচ বছরের সময়কালে করা হয়।
   • এই ওষুধের উদ্দেশ্য হ'ল অ্যালার্জেনগুলির সাথে আপনার শরীরকে অভ্যস্ত করা যা অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়াগুলিকে আর উপস্থিতি করে না cause
   • অ্যান্টিলিলোর্জিক ভ্যাকসিনগুলি নিরাপদ এবং এর কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। সর্বাধিক সাধারণ ইঞ্জেকশনের জায়গায় লালচে বা ফোলাভাবের আকারে এটি অবিলম্বে বা বেশ কয়েক ঘন্টা পরে উপস্থিত হতে পারে। আপনি পশম জ্বরের কারণে সৃষ্ট হালকা অ্যালার্জির মতো প্রতিক্রিয়াও বিকাশ করতে পারেন।
   • বিরল ক্ষেত্রে, আপনি প্রথম ইনজেকশনে এবং তার পরে ডোজগুলিতে আবার একটি গুরুতর অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বিকাশ করতে পারেন। অ্যান্টি-অ্যালার্জি ভ্যাকসিন গ্রহণকারী রোগীদের সর্বদা অনুসরণ করা উচিত। অ্যানাফিল্যাকটিক শক নামে পরিচিত একটি তীব্র প্রতিক্রিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে হাঁচি, শ্বাসকষ্ট, মুখ বা দেহের ফোলাভাব বা ফোলাভাব, দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, গলা এবং বুকের ফোলাভাব, মাথা ঘোরা, হালকা মাথাব্যাথা জ্ঞান এবং, চরম ক্ষেত্রে, মৃত্যু।
   • যদি আপনি এইগুলির মধ্যে কোনও প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেন তবে 112 এ কল করুন এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।