কীভাবে লেেক্সেমার চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 লেক্সেমার ট্রিট করুন
• পার্ট 2 লেেক্সেমার ট্রিগারগুলি কীভাবে চিনবেন তা জেনে
• পার্ট 3 ভবিষ্যতে লেক্সেমা প্রতিরোধ করা

লেক্সেমা, এটপিক ডার্মাটাইটিস নামেও পরিচিত, এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা চুলকানো লাল এবং শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত হয়। লেক্সেমার সঠিক কারণটি অজানা, তবে আপনি যখন নির্দিষ্ট ট্রিগারগুলির মুখোমুখি হন তখন তা উপস্থিত হয়। ভাগ্যক্রমে, এই উপাদানগুলি এড়ানো এবং এই রোগের চিকিত্সার জন্য নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার করা সম্ভব।

পর্যায়ে

পার্ট 1 লেক্সেমার ট্রিট করুন

1. চুলকানির বিরুদ্ধে ক্রিম ব্যবহার করুন। কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম আপনাকে লেক্সেমার ফলে চুলকানি কমাতে সহায়তা করতে পারে। একটি ক্লিনিকাল গবেষণায়, 80% অংশগ্রহণকারী রিপোর্ট করেছেন যে তাদের এক্সমা কর্টিসলকে ভাল সাড়া দেয়। আপনার এক্সিমার চিকিত্সার জন্য আপনার কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম বা মলম ব্যবহার করা উচিত কিনা তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।
   • আপনার ডাক্তার একটি কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম লিখে দিতে পারেন, বা আপনি একটি 1% কর্টিসল ক্রিমের মতো একটি অ-প্রেসক্রিপশন পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।
   • যদি আপনি কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি করটিসোল ক্রিম ব্যবহার করেন তবে 7 দিনের জন্য দিনে 2 থেকে 3 বার প্রয়োগ করুন। যদি আপনি 7 দিনের পরে আপনার অবস্থার উন্নতি বা চুলকানি হ্রাস না দেখেন তবে ক্রিম ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
   • আপনার যদি সিস্টেমিক কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি প্রয়োজন হয় তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। এই ওষুধগুলি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হওয়াগুলির চেয়ে বেশি শক্তিশালী এবং আপনি আরও কঠিন বা গুরুতর অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য এগুলি ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি ট্যাবলেট, লোশন বা ডিনজেকশন আকারে আসে।
   • এমনকি যদি কাউন্টার-ওষুধের ওষুধগুলিতে স্টেরয়েডের ডোজ কম হয় তবে আপনার ডাক্তার বা আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী এই পণ্যগুলি ব্যবহার করুন। কর্টিকোস্টেরয়েডের অত্যধিক ব্যবহারের ফলে ত্বকের জ্বালা এবং বিবর্ণতা হতে পারে।

2. 
   

   
   
   
   অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করুন। অ্যান্টিহিস্টামাইনস (যেমন ডিফেনহাইড্রামাইন, সেটিরিজাইন বা ফেক্সোফেনাডাইন) আপনাকে লেক্সিমার প্রদাহ এবং লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি সাধারণত ফর্মের মধ্যে মুখে মুখে নেওয়া হয় (ট্যাবলেট বা সিরাপ) বা চর্মরোগ (ক্রিম বা মলম)।
   • কাউন্টার-এ-কাউন্টার-এন্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং চিঠির জন্য আপনার ডাক্তারের ডোজ বা নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
   • যদি লেক্সেমায় আক্রান্ত অঞ্চলটি বড় হয় তবে প্রায়শই ডার্মাল রুট দ্বারা অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলিতে ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইন পছন্দ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
   • ডিফিনহাইড্রামিনে ঘুমের কারণ হতে পারে তাই আপনার ঘুমোনোর আগে এটি নেওয়া উচিত।

3. 
   

   
   অ্যান্টিবায়োটিক সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যেহেতু লেক্সেমার চুলকানি হয় তাই আপনি স্ক্র্যাচ করে এবং আপনার ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ করলে আপনি ত্বকের ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকিটি চালান। আপনার ডাক্তার তখন সুপারিশ করতে পারেন আপনি সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন।
   • আপনার চিকিত্সকের নির্দেশ অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিকগুলি সর্বদা গ্রহণ করুন এবং চিকিত্সা শেষ না হওয়া পর্যন্ত এগুলি গ্রহণ করা কখনই বন্ধ করবেন না, এমনকি যদি এর ঝুঁকি হ্রাস পায় তবেও।

4. 
   

   
   
   
   আপনি ক্যালকিনিউরিন ইনহিবিটারগুলি নিতে পারেন কিনা সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এই ক্রিমগুলি আপনাকে চুলকানি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ডেক্সেমার র্যাশগুলি হ্রাস করতে দেয়। যাইহোক, এই প্রেসক্রিপশন-কেবল ক্রিমগুলি কেবল তখনই নেওয়া উচিত যখন অন্যান্য ওষুধগুলি সেগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে কাজ করে না।
   • ক্যালকাইনিউরিন ইনহিবিটরসগুলির মধ্যে রয়েছে ট্যাক্রোলিমাস (প্রোটোপিক) এবং পাইমোক্রোলিমাস (এলিডেল)।

5. 
   

   
   ফটোথেরাপির চেষ্টা করুন। প্রতিরোধ ব্যবস্থার অত্যধিক ক্রিয়াকলাপ দমন করতে এবং ত্বকের প্রদাহ কমাতে হালকা থেরাপি প্রাকৃতিক সূর্যালোক বা কৃত্রিম ইউভি রশ্মি ব্যবহার করে। এটি চুলকানি এবং জ্বালা উপশম করতে সহায়তা করে।
   • যেহেতু দীর্ঘমেয়াদী ফোটোথেরাপির ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে (ত্বকের অকাল বয়স এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি সহ) এটি ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এই ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির কারণে, বাচ্চাদের জন্য ফোটোথেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয় না।

6. 
   

   
   ব্লিচ দিয়ে গোসল করুন। পাতলা ব্লিচ দিয়ে স্নান ত্বকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ কমাতে সহায়তা করে। লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার স্নানের চেষ্টা করুন।
   • জলে ভরা একটি টবে আধা কাপ ব্লিচ (বোতলে একটি, কোনও ঘন ঘন) Pালা। আপনার শরীরের প্রভাবিত অংশটি (আপনার মুখ নয়) 10 মিনিটের জন্য ডুবিয়ে রাখুন। হালকা গরম জলে ধুয়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন।
   • ওটমিল স্নানের চেষ্টাও করতে পারেন। লাইভিনে উপস্থিত উপাদানগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলকানির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ত্বককে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।

7. 
   

   
   একটি ঠান্ডা সংকোচন ব্যবহার করুন। যে জায়গাগুলি আপনাকে প্রায়শই মুক্তি দেয় সেদিকে আইস প্যাক রাখুন। আপনি একটি পরিষ্কার ওয়াশকোথ ব্যবহার করতে পারেন যা আপনি ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখেন।
   • একটি শীতল সংকোচনের সাহায্যে ত্বককে সুরক্ষা দেওয়া হয় এবং ত্বক যে চুলকায় তা স্ক্র্যাচিং থেকে বাঁচায়।

8. 
   

   
   নিজেকে আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকুন। আপনি নিজের স্ক্র্যাচ করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করতে পারেন, তবে আপনার এটি যথাসম্ভব করা এড়ানো উচিত। আপনি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে এবং একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
   • যদি আপনি স্ক্র্যাচ করেন তবে ত্বকের ক্ষতি রোধে আপনার ছোট নখগুলি ছাঁটাই করুন।
   • রাতে ঘুমানোর সময় স্ক্র্যাচ এড়াতে আপনি রাতে গ্লাভস পরতেও বিবেচনা করতে পারেন।
   • স্ক্র্যাচ এড়াতে আপনি নিজের ত্বকেও জড়িয়ে রাখতে পারেন। আপনি যখন ঘুমাবেন তখন লেক্সেমা ব্যান্ডেজ বা গজ দিয়ে প্রদর্শিত হবে এমন অঞ্চলটি Coverেকে রাখুন।

পার্ট 2 লেেক্সেমার ট্রিগারগুলি কীভাবে চিনবেন তা জেনে

1. 
   

   
   আপনার লাইফস্টাইলের যে উপাদানগুলি লেক্সেমাকে ট্রিগার করে তা কীভাবে চিনতে হয় তা জানুন। ডেক্সিমা ফুসকুড়ি বিভিন্ন জিনিস থেকে পৃথক হতে পারে যা ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে। সুতরাং, আপনার ইমেমা ট্রিগারকারী উপাদানগুলি সনাক্ত করা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ আপনার পোশাক, রাসায়নিক বা খাবারের উপাদান।
   • একটি জার্নাল রাখুন যাতে আপনি আপনার ব্যবহৃত পণ্যগুলি এবং আপনার খাওয়া খাবারগুলি লেখেন। আপনি যখন ডেক্সিমার তীব্রতা লক্ষ্য করেন, তখন সম্ভাব্য কারণগুলির উত্সে ফিরে যাওয়া আপনার পক্ষে সহজ হবে।
   • একবারে একটি পণ্য মুছে ফেলার চেষ্টা করুন এটি আপনার একিমাটিকে ট্রিগার করে এটি এটি কিনা।

2. 
   

   
   বিরক্তিকর উপকরণ দিয়ে তৈরি পোশাক এড়িয়ে চলুন। কিছু উপকরণ আপনার ত্বককে জ্বালাতন করে এবং আপনার এক্সমাটিকে ট্রিগার বা বাড়িয়ে তুলতে পারে। উপসর্গগুলির বিবর্তন অনুসরণ করুন এবং আপনি যদি আপনার এক্সিমার ট্রিগারটি সনাক্ত করেন তবে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।
   • উলের এবং টাইট পোশাকের মতো স্ক্র্যাপিং উপকরণগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে এবং একটি এপিসোড ট্রিগার করতে পারে। তুলা, রেশম এবং বাঁশের মতো ত্বকে শ্বাস ফেলা এমন হালকা ওজনের সামগ্রীগুলি চয়ন করুন।
   • আপনার নতুন জামাকাপড় প্রথমবার পরিধানের আগে ফ্যাব্রিককে নরম করতে এবং কোনও রকম জ্বালা-যন্ত্রণা দূর করার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
   • যাইহোক, কিছু ডিটারজেন্ট আপনার পোশাকের উপর হালকা অবশিষ্টাংশ রেখে আপনার ইমিমা ট্রিগার করতে পারে। আপনার পছন্দসই কাপড় ফেলে দেওয়ার আগে কোনও প্রাকৃতিক বা আলাদা ধোপাখানা ব্যবহার করে দেখুন এটি কোনও ত্রুটি করে।

3. 
   

   
   আপনার ব্যবহৃত কসমেটিক এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলি পরীক্ষা করুন। কিছু প্রসাধনী এবং স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা লেক্সেমাকে ট্রিগার করতে পারে। তারপরে আপনার লোশন, ক্রিম, সাবান এবং মেকআপ চয়ন করা উচিত জ্বালানী এবং হাইপোলোর্জিক ছাড়াই, সুগন্ধি ছাড়াই।
   • এই পণ্যটি আপনার এক্সমা ট্রিগার করে কিনা তা দেখতে কয়েক সপ্তাহ ধরে ব্যবহার করুন। যদি এটি হয় তবে পণ্যটি পরিবর্তন করুন।
   • সোডিয়াম লরিল সালফেট বা প্যারাবেন্সযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। এগুলি সাধারণ জ্বালাময় যা ত্বককে শুষ্ক করতে পারে এবং আপনার এক্সমা ট্রিগার করতে পারে।

4. 
   

   
   আপনার ডায়েট দেখুন। আপনার খাবারে কিছু নির্দিষ্ট খাবার এবং যুক্ত উপাদানগুলিও আপনার এক্সমা ট্রিগার করতে পারে। প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন এবং যখনই সম্ভব প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন। আপনার অবস্থার কারণ হিসাবে খাবারগুলি সনাক্ত করতে আপনাকে আপনার ডায়েটের একটি ডায়েরি রাখা উচিত।
   • আপনি যদি সেই খাবারের বিষয়ে নিশ্চিত না হন যেগুলি আপনার ইজিমাকে ট্রিগার করে, কী ঘটছে তা দেখার জন্য কয়েক দিন এটি খাবেন। তারপরে আপনার ডায়েট থেকে এই পণ্যটি সরিয়ে ফেলুন এবং দেখুন যে লেক্সেমা অদৃশ্য হয়ে যায় কি না। আপনার খাবারটি আপনার ইজিমাকে ট্রিগার করতে পারে এমন সমস্ত খাবারের সাথে একই জিনিস করুন।
   • দুধ এবং আঠালো অপসারণ করার চেষ্টা করুন কারণ এগুলি এমন খাবার যা প্রায়শই ডেক্সেমার এপিসোডগুলি ট্রিগার করে।

পার্ট 3 ভবিষ্যতে লেক্সেমা প্রতিরোধ করা

1. 
   

   
   লেক্সেমাকে ট্রিগার করে এমন পরিবেশগত কারণগুলি এড়িয়ে চলুন। একবার আপনি যদি আপনার এ্যাকিমাকে ট্রিগার করে এমন উপাদানগুলি সনাক্ত করে (পূর্ববর্তী বিভাগটি দেখুন), সেগুলি এড়াতে বা বিরক্তিকর পণ্যগুলির সাথে তাদের প্রতিস্থাপন করুন।
   • রাসায়নিক, প্রসাধনী বা স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন যা লেক্সেমাকে ট্রিগার করে। মনে রাখবেন যে সাধারণভাবে, আপনার ব্যবহৃত পণ্যটিতে লেক্সেমা একক পদার্থ দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাই আপনাকে এই পদার্থযুক্ত সমস্ত পণ্য মুছতে হবে।
   • হাইপোলোর্জিক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য নকশাকৃত হালকা সাবানগুলি ব্যবহার করুন।
   • নিজেকে রক্ষা করতে পোশাক এবং গ্লাভস ব্যবহার করুন যদি আপনার এমন কোনও পণ্য ব্যবহার করতে হয় যা আপনাকে লেক্সেমা হওয়ার কারণ করে।

2. 
   

   
   আপনার ত্বককে নিয়মিত ময়শ্চারাইজ করুন। আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ এবং শুষ্ক রাখতে দিনে অন্তত দু'বার ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ক্রিম এবং লোশন আপনার ত্বকে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করবে যা লেক্সেমার সাথে দেখা দেয় শুষ্কতা এবং চুলকানি হ্রাস করবে।
   • ত্বকে আর্দ্রতা আটকাতে গোসলের আগে বা স্নানের আগে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
   • গোসলের আগে আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজার (যেমন জল-ভিত্তিক ক্রিম বা ইমালসন) দিয়ে coverেকে রাখুন এবং সাবান দিয়ে বা ছাড়াই আলতো করে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের শুষ্কতা রোধে সহায়তা করবে। জ্বালা এড়াতে খুব শক্তভাবে স্ক্রাব না করে শুকনো।
   • ময়শ্চারাইজিং পণ্য কিনে বিবেচনা করুন যা ত্বকে জল আটকে রাখতে এবং এটি শুকিয়ে যাওয়া থেকে রোধ করতে ত্বকে বাধা তৈরি করে (যেমন ভ্যাসলিন)।

3. 
   

   
   আপনার ঝরনা অভ্যাস পরিবর্তন করুন। খুব গরম নয়, হালকা জল দিয়ে ধুয়ে নিন এবং আপনার ঝরনাটি 10 ​​মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন। হালকা গরম পানির সাথে দীর্ঘমেয়াদী যোগাযোগের মতো গরম জল আপনার ত্বককে গরম জলের চেয়ে বেশি শুকিয়ে দিতে পারে।
   • যদি আপনি স্নান পছন্দ করেন তবে এটি 10 ​​মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন এবং পানির সাথে মিশ্রিত করুন।
   • ভিজা অবস্থায় গোসলের পরপরই ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন।

4. 
   

   
   গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়া এড়িয়ে চলুন। ঘাম এবং অতিরিক্ত তাপ একজিমা হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে এবং লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে।
   • বাইরে গরম থাকাকালীন ঘরে বসে থাকুন এবং নিজেকে রোদ থেকে রক্ষার জন্য ছায়ায় থাকুন।
   • শীতাতপনিয়ন্ত্রিত জায়গাগুলি সন্ধান করুন বা আপনি খুব বেশি গরম থাকলে আপনার ত্বককে একটি ফ্যানের সাথে শীতল করুন।
   • হালকা পোশাক পরুন যা আপনার ত্বককে শীতল রাখে এবং ঘামের মধ্য দিয়ে দেয়।
   • হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।

5. 
   

   
   শীতের সময় বা আপনি যদি শুষ্ক আবহাওয়ায় থাকেন তবে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। গরম, আর্দ্র বায়ু অতিরিক্ত ঘামতে পারে যা লেক্সেমাকে ট্রিগার করে, তবে শুষ্ক বায়ুও এই অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে।
   • বায়ু এবং আপনার ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করতে রাতে আপনার শোবার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার ইনস্টল করুন।
   • তবে জলের ক্ষতিকারক জীবাণুগুলির বিকাশ রোধ করার জন্য নিয়মিত হিউমিডিফায়ারটি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।

6. 
   

   
   আপনার জীবনে স্ট্রেস সীমাবদ্ধ করুন। স্ট্রেসও একজিমার উপস্থিতির কারণ হতে পারে (আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অন্যান্য সম্ভাব্য জটিলতার কথা উল্লেখ না করা), এ কারণেই দিনের বেলা আপনার স্ট্রেস হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার জীবনকে সংগঠিত করতে, চাপ কমাতে এবং উদ্বেগ পরিচালনা করতে সহায়তা করার পদক্ষেপ নিন।
   • আপনার চাপ কমাতে শিথিলকরণ কৌশল, শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল এবং যোগব্যায়াম ব্যবহার করে দেখুন।
   • নিয়মিত শারীরিক অনুশীলনও আপনাকে স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।

• আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমন একের জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সার চেষ্টা করুন।
• আপনি যদি আপনার এক্সিমার জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সার চেষ্টা করতে চান তবে কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে লেক্সেমার চিকিত্সা করবেন তা দেখুন।
• রোদে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।
• মনে রাখবেন যে লেেক্সমা কোনও ব্যাধি নয় যা রাতারাতি অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে এটি সময়ের সাথে সাথে উন্নতি করতে ঝোঁক।
• ব্যান্ডেজ দিয়ে আচ্ছাদন করার আগে আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজিং ইমালসনের একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করুন। ইমালসনটি অঞ্চলটির চিকিত্সা করতে সহায়তা করবে এবং পোশাকটি এড়াতে গিয়ে ব্যান্ডেজ চিকিত্সার কাছে রাখবে।

• মেক-আপ দিয়ে আপনার এক্সিমাকে আড়াল করার চেষ্টা করবেন না, যদি না এটি সত্যিই নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে। এমনকি এক্ষেত্রে, অপ্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক মেক-আপ ব্যবহার করুন যা আপনার অবস্থার আরও খারাপ করবে না।
• আপনার যদি প্রয়োজন না হয় তবে স্টেরয়েডগুলি (মৌখিক বা ত্বক নয়) ব্যবহার করবেন না। দীর্ঘক্ষণ শক্তিশালী স্টেরয়েড ব্যবহারে ক্ষতিকারক প্রভাব থাকতে পারে যেমন ত্বকের পাতলা হওয়া।
• যদি মলম জ্বলতে থাকে বা আপনাকে ডেকে তোলে তবে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।