একটি আটকে আঙুল চিকিত্সা কিভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 বাড়িতে একটি আটকে আঙুল চিকিত্সা
• পার্ট 2 আঙুল আটকে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন Consult

আটকানো আঙুলটি আঙুলের উল্লেখযোগ্য প্রভাবের কারণে এক ধরণের যৌথ স্ট্রেন। অ্যাথলেটগুলিতে আঙুলের লক্ষণগুলিও রয়েছে, বিশেষত যারা ভলিবল, বাস্কেটবল এবং রাগবি খেলেন। আটকে থাকা জয়েন্টগুলি প্রায়শই চিকিত্সা ছাড়াই নিরাময় করে, যদিও বাড়ির চিকিত্সা গতি নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, আটকে আঙুলটিকে এর স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ এবং তার চলাফেরার পূর্ণতাতে ফিরিয়ে আনতে চিকিত্সা চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 বাড়িতে একটি আটকে আঙুল চিকিত্সা

1. 
   

   
   আঘাতটি গুরুতর নয় তা নিশ্চিত করুন। একটি পেশীবহুল আঘাতের সময় যে মাত্রার ব্যথা অনুভূত হয়েছিল তা আঘাতের তীব্রতার সাথে সর্বদা সমানুপাতিক নয়। অন্য কথায়, একটি আঘাত অগত্যা গুরুতর না হয়ে গুরুতর ব্যথা হতে পারে। একটি আটকে আঙুল প্রথমে খুব বেদনাদায়ক হতে পারে তবে এটি একটি ভাঙা বা স্থানচ্যুত আঙুলের মতো গুরুতর নয়। আপনি জানবেন যে আপনার আঙুলটি আরও কম-বেশি বাঁকানো দেখলে তা স্থানচ্যুত বা ভঙ্গুর। ফোলা ফোলা বা বড় বা ছোট ব্লুজগুলি কোনও ফ্র্যাকচারের ইঙ্গিত দেয়। সুতরাং, যদি আপনার আঙুলটি প্রচুর ব্যথা করে এবং যদি এটি এমনভাবে বাঁকানো হয় যা ফোলা বা আঘাতের সময় অস্বাভাবিক হয় তবে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। যদি এটি না হয় তবে আপনি বাড়িতে বিশ্রাম নিতে এবং আপনার আঙুলের যত্ন নিতে পারেন।
   • তবে, আপনি যদি আঙুলের উপর গুরুতর ব্যথা, অসাড়তা, দুর্বলতা, ফোলাভাব বা আঘাতের চিহ্ন দেখতে পান, এখনই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • একটি আটকে আঙুলের মধ্যে প্রায়শই আঙুলের জয়েন্টগুলির চারপাশে লিগামেন্টগুলির ক্ষতি হয় এবং কমপ্যাকশন দ্বারা প্রভাবিত জয়েন্টে আন্দোলন হ্রাস পায়।
   • কিছুটা আটকে আঙুলটি সাধারণত প্রথম ডিগ্রি স্প্রেন হিসাবে বিবেচিত হয়, যার অর্থ হ'ল লিগামেন্টগুলি খুব বেশি প্রসারিত, তবে টানা হয় না।

2. 
   

   
   
   
   আপনার আঙুলটি বিশ্রাম দিন এবং ধৈর্য ধরুন। বাস্কেটবল, ভলিবল এবং বেসবলের মতো খেলা চলাকালীন সময়ে ভুলভাবে পরিচালনা করা আটকা পড়ে আঙ্গুলের একটি সাধারণ কারণ। যদি এটি এমন ক্রিয়াকলাপ যা আঘাতটির কারণ হয়ে থাকে, তবে আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনাকে বেশ কয়েকটি দিন বা সপ্তাহ ধরে কোনও ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ থেকে বিরতি নিতে হবে। আপনার কাজের উপর নির্ভর করে, আপনাকে ছুটি নিতে হবে বা এমন একটি অবস্থানে যেতে হবে যাতে সামান্য ম্যানুয়াল ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজন হয়। সাধারণভাবে, স্ট্রেনস, স্প্রেনস, ব্রুইজ এবং বেশিরভাগ প্রদাহ স্বল্পমেয়াদে বিশ্রামের জন্য ভাল সাড়া দেয়।
   • একই সময়ে, আপনার আটকে আঙুলের সাহায্যে অবজেক্টগুলি ধরে রাখার এবং ধরে রাখার ক্ষমতা হ্রাস পাবে। আপনার কম্পিউটারটি টাইপ করা বা বর্ণনা করা আপনার পক্ষে কঠিন হবে, বিশেষত যদি আঘাতটি আপনার প্রভাবশালী হাতে থাকে।
   • কিছু খেলাধুলার পাশাপাশি আটকে আঙ্গুলগুলি বাড়িতেও উপস্থিত হয়, উদাহরণস্বরূপ তাদের দরজায় আটকে রেখে।

3. 
   

   
   
   
   আটকে আঙুলের উপর বরফ লাগান। আটকে আঙুলের ব্যথা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রদাহজনিত কারণে হয় তাই আপনার সঞ্চালন ধীর করতে, প্রদাহ কমাতে এবং স্নায়ুগুলি থেকে মুক্তি দিতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঠান্ডা লাগানো দরকার। আপনি আপনার ফ্রিজার থেকে নেওয়া কোনও আইটেম ব্যবহার করতে পারেন, আইস কিউবস, একটি আইস প্যাক বা হিমায়িত সবজি (মটর চমৎকার)। আপনার পছন্দ যাই হোক না কেন, ব্যথা এবং প্রদাহ কম উচ্চারণ না হওয়া পর্যন্ত এটি 10 ​​থেকে 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। বেশ কয়েক দিন পরে, আপনি আইসক্রিম ব্যবহার শেষ করতে সক্ষম হবেন।
   • আপনার আটকে আঙুলের উপর ঠান্ডা লাগানোর সময়, মাধ্যাকর্ষণ প্রভাবগুলি মোকাবেলা করতে এবং প্রদাহকে প্রশ্রয় দেওয়ার জন্য কয়েকটি বালিশের উপরে আপনার হাত বা বাহু বাড়ান।
   • হিমশীতল এড়াতে আপনার আঙুলের উপর প্রয়োগ করার আগে আপনি তোয়ালে ব্যবহার করা হিমশীতল জিনিসটি মোড়ানো মনে রাখবেন।

4. 
   

   
   অল্প সময়ের মধ্যে ব্যথা উপশম করুন। আপনি কোনও এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ) যেমন অ্যাসপিরিন, লাইবপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন গ্রহণ করার সময় আঙুল আটকে থাকার কারণে প্রদাহ এবং ব্যথার বিরুদ্ধেও লড়াই করতে পারেন। এনএসএআইডিগুলি ফোলা এবং ব্যথা হ্রাস করে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। মনে রাখবেন যে এনএসএআইডি এবং অন্যান্য ব্যথানাশকগুলি হ'ল স্বল্প মেয়াদে (দুই সপ্তাহেরও কম) ব্যবহৃত হতে পারে কারণ তাদের পেট, লিভার এবং কিডনিতে ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। পেট এবং আলসার রোগের ঝুঁকি কমাতে, খালি পেটে রোজা না রাখাই ভাল it
   • রেয়ের সিনড্রোমের ঝুঁকির কারণে আপনার 18 বছরের কম বয়সী শিশুদের অ্যাসপিরিন দেওয়া উচিত নয়। তবে আপনি ছয় মাস বয়স থেকে বাচ্চাদের লাইবপ্রোফেন দিতে পারেন।
   • আপনার যদি হাত না থাকে তবে আপনার আটকে আঙুলটি শান্ত করতে আপনি প্যারাসিটামলের মতো ব্যথানাশক নিতে পারেন, তবে এটি প্রদাহের বিরুদ্ধে কোনও প্রভাব ফেলবে না।
   • বড়িগুলির পরিবর্তে, আপনি আটকে আঙুলের জয়েন্টে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বা অ্যানালজেসিক ক্রিম বা জেল প্রয়োগ করতে পারেন। ক্রিম বা জেল সরাসরি আঙুলের মধ্যে শুষে নেওয়া হবে, পেটের সমস্যার ঝুঁকি দূর করবে।

5. 
   

   
   প্রতিবেশীর আঙুলটি ব্যবহার করে আপনার আঙুলটি আটকে রাখুন। আপনার আটকে থাকা আঙুলটি নিরাময়কালে, আপনার আরও আঘাতটি এড়াতে আরও স্থায়িত্ব এবং সুরক্ষা দেওয়ার জন্য আপনার পাশে আঙুলটি বেঁধে রাখার বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত। একটি মেডিকেল প্লাস্টার চয়ন করুন এবং আপনার আটকে আঙুলটি একই আকারের প্রতিবেশী আঙুলের সাথে সংযুক্ত করুন। এটিকে খুব শক্তভাবে চেপে না ফেলতে সাবধান হন বা আপনি ফোলা আরও খারাপ করতে পারেন এমনকি আহত আঙুলের সঞ্চালনটি কেটে ফেলতে পারেন। ফোস্কা এড়াতে আপনার আঙ্গুলের মধ্যে গজ লাগানোর বিষয়টি বিবেচনা করুন।
   • আপনার যদি মেডিকেল টেপ না থাকে তবে টেপ, টেপ, বৈদ্যুতিক টেপ, ভেলক্রো টেপ বা রাবার ব্যান্ড ব্যবহার করুন।
   • আপনার আটকে আঙুলকে আরও ভাল সমর্থন দেওয়ার জন্য, আপনি কাঠের কাঠি বা অ্যালুমিনিয়াম দ্বারা রক্ষণাবেক্ষণের দ্বারা তৈরি একটি স্প্লিন্ট ইনস্টল করতে পারেন। অ্যালুমিনিয়ামের স্প্লিন্টগুলি বেশিরভাগ আঘাতের ক্ষেত্রে আঙুলের আকারের সাথে মানিয়ে নিতে পারে।

পার্ট 2 আঙুল আটকে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন Consult

1. 
   

   
   আপনার পরিবারের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। যদি বিশ্রাম, স্থাবরকরণ এবং অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনার আহত আঙুলের ব্যথা, প্রদাহ বা কড়া কমাতে কোনও প্রভাব ফেলে না এক সপ্তাহ পরে, আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত। আটকে আঙুলের পরিবর্তে আপনার আঙুলের সাথে একটি সূক্ষ্ম ফ্র্যাকচার বা স্ট্রেস ফ্র্যাকচার বা জয়েন্টের কাছাকাছি একটি অ্যাভলশন ফ্র্যাকচার হতে পারে। টান্ট লিগামেন্ট লস এর সংযুক্তি বিন্দুতে টানলে টান ভাঙা দেখা দেয়। যদি আঙুলটি ভেঙে যায় তবে আপনার ডাক্তার সাধারণত একটি ধাতব স্প্লিন্ট ইনস্টল করবেন এবং আপনাকে কয়েক সপ্তাহ ধরে রাখতে বলবেন।
   • অস্থি আর্থ্রাইটিস, অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ের সংক্রমণের মতো ব্যথা হতে পারে এমন অন্যান্য অবস্থার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে হাতের রেডিও সরবরাহ করতে পারে।
   • মনে রাখবেন যে পাতলা ফ্র্যাকচারটি প্রদাহটি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত রেডিওতে উপস্থিত হয়নি।
   • আহত আঙুলের চারপাশে এবং তার চারপাশে টেন্ডস, লিগামেন্ট এবং কার্টেলিজের অবস্থা আরও ভালভাবে দেখতে একটি এমআরআই প্রয়োজন হতে পারে।

2. 
   

   
   অস্টিওপ্যাথ বা চিরোপ্রাক্টরের পরামর্শ নিন। অস্টিওপ্যাথস এবং চিরোপ্রাক্টররা জয়েন্টগুলির বিশেষজ্ঞ যা হাত এবং আঙ্গুলের অংশগুলি সহ স্পেনাল এবং পেরিফেরিয়াল জয়েন্টগুলির স্বাভাবিক গতিবিধি এবং স্বাভাবিক ক্রিয়ায় ফিরে আসার দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। যদি আঙুলের জয়েন্টটি সত্যিই আটকে থাকে বা কিছুটা বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, তবে কোনও অস্টিওপ্যাথ বা চিরোপ্রাক্টর যৌথের ম্যানিপুলেশন (বা সমন্বয়) নামে পরিচিত এমন একটি প্রযুক্তি ব্যবহার করতে পারেন যা আক্রান্ত জয়েন্টটিকে ningিলা বা পুনঃস্থাপনের অনুমতি দেয়। সামঞ্জস্য করার সময় আপনি প্রায়শই পপ্পিং বা পপিং শব্দ শুনতে পাবেন যা সাধারণত তাত্ক্ষণিক ত্রাণ এবং জয়েন্টের উন্নত গতিশীলতা সরবরাহ করে।
   • এমনকি যদি কখনও কখনও একক সামঞ্জস্যতা ব্যথা উপশম করতে এবং আঙুলটিকে তার সমস্ত গতিশীলতা দিতে যথেষ্ট হয় তবে একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখার আগে আপনাকে বেশ কয়েকটি চিকিত্সা করতে হবে।
   • ফ্র্যাকচার, সংক্রমণ বা প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের জন্য জয়েন্টের হেরফেরের প্রস্তাব দেওয়া হয় না।

3. 
   

   
   অর্থোপেডিস্টের পরামর্শ নিন। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, আরও খারাপ হয়ে যান, বা যদি আপনি এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে আঙুলের গতিপথ আটকে না পান তবে আপনার অর্থোপেডিক সার্জনের পরামর্শ নেওয়া উচিত। অস্থি বিশেষজ্ঞরাও জয়েন্টগুলির বিশেষজ্ঞ, তবে তারা নিরাময় না করে এমন যৌথ সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ইঞ্জেকশন এবং সার্জারি ব্যবহার করেন। যদি আপনার আঙুলটি আসলে ভেঙে যায় এবং এটি স্বাভাবিকভাবে নিরাময় না করে তবে আপনার একটি ছোটখাটো অস্ত্রোপচার করতে হতে পারে। অন্যথায়, আহত লিগামেন্ট বা টেন্ডারগুলির নিকটে বা সরাসরি স্টেরয়েডগুলি ইনজেকশন দেওয়ার ফলে দ্রুত প্রদাহ হ্রাস এবং স্বাভাবিক আঙুলের গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা যায়।
   • সবচেয়ে সাধারণ ধরণের স্টেরয়েড হ'ল প্রিডিনিসোন, ডেক্সামেথেসোন এবং ট্রাইমসিনোলোন।
   • হাতে কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশনগুলির সাথে যুক্ত সম্ভাব্য জটিলতা রয়েছে যেমন সংক্রমণ, দুর্বল টেন্ডস, পেশী শোভা এবং জ্বালা বা স্নায়ুর ক্ষতি।