জিহ্বায় জ্বালাপোড়া করার উপায় কীভাবে
লেখক:
Lewis Jackson
সৃষ্টির তারিখ:
13 মে 2021
আপডেটের তারিখ:
15 মে 2024
কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পার্ট 1 আইন অবিলম্বে
- পার্ট 2 পোড়া সঙ্গে নিরাময় যা সময় নিরাময়
- অংশ 3 মুখ নিরাময় করার সময় বিরক্তি থেকে বিরত থাকুন
অনেক লোক ইতিমধ্যে তাদের জীবনের এক পর্যায়ে জিহ্বায় জ্বালাপোড়া ভোগ করেছে। এটি একটি হালকা পোড়া হতে পারে, তবে আরও মারাত্মক আঘাত যা ফোসকা এবং ব্যথা করে। যদি আপনি আপনার জিহ্বা জ্বালিয়ে দেন তবে ব্যথা এবং দ্রুত নিরাময়ের জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।
পর্যায়ে
পার্ট 1 আইন অবিলম্বে
- থুতু কি জ্বলন্ত কারণ। আপনি এখনই বুঝতে পারবেন যে আপনি যে খাবার বা পানীয় মুখে রেখেছেন তা খুব গরম। আপনাকে অবশ্যই এটি আপনার মুখ থেকে তাত্ক্ষণিকভাবে সরিয়ে ফেলতে হবে বা এটি আপনার মুখ জ্বলতে পারে। আপনার মুখে যা আছে তা থুথু করা সবসময় সম্ভব নয়, তবে আপনার এটি চেপে ফেলা এবং আপনার গলা এবং খাদ্যনালী জ্বলানোর পরিবর্তে এটি করার চেষ্টা করা উচিত।
-
ঠিক পরে ঠান্ডা জল পান করুন। এটি আপনাকে দুটি উপায়ে সহায়তা করে। প্রথমত, এটি পোড়া জায়গাটি শীতল করবে। দ্বিতীয়ত, এটি খাবার বা গরম পানীয়কে নির্মূল করতে দেয়। বিশেষত গরম তেলগুলি আপনার মুখের অবশিষ্টাংশগুলি ছেড়ে দিতে পারে যা আপনি যদি আপনার মুখটি দ্রুত ধুয়ে না ফেলেন তবে জ্বলতে থাকে।- ঠান্ডা দুধ পানির চেয়ে আরও কার্যকরভাবে মুখের অভ্যন্তরে coverাকতে সাহায্য করে। এটি তখন এর চেয়ে ভাল আপনার পক্ষে হতে পারে।
-
আপনার জিহ্বায় একটি আইস কিউব রাখুন। ঠান্ডা জলে আপনার মুখ ধুয়ে দেওয়ার পরে, একটি আইসকিউব পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য চুষুন। এটি মুখের অভ্যন্তরটি ঠান্ডা রাখে এবং আরও জ্বলাপোড়া রোধ করে। এটি অঞ্চলটিও অসাড় করে দেবে, যা সহায়ক কারণ জিহ্বায় জ্বালাপোড়া সাধারণত খুব বেদনাদায়ক হয়। -
নুনের জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। একবার আপনার মুখ ঠান্ডা হয়ে গেলে, আপনাকে অবশ্যই এটি জীবাণুমুক্ত করতে হবে। আপনার মুখ ব্যাকটেরিয়ায় পূর্ণ এবং আপনি যদি এটির সঠিকভাবে চিকিত্সা না করেন তবে পোড়া হতে পারে। একটি স্যালাইনের সমাধান আপনাকে অঞ্চলটি নির্বীজন করতে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।- অর্ধেক সি মিশ্রণ। to গ। এক গ্লাস হালকা গরম জলে নুন। লবণ দ্রবীভূত করতে নাড়ুন।
- আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন এবং মিশ্রণটি দিয়ে গার্গেল করুন। খেয়াল রাখবেন লবণের জল গিলে না যায়।
পার্ট 2 পোড়া সঙ্গে নিরাময় যা সময় নিরাময়
-
প্রতিদিন নুন জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। নিরাময়কালে আপনাকে অবশ্যই ক্ষতটি পরিষ্কার রাখতে হবে। বার্ন পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত আপনার অবশ্যই প্রতিদিন একবার বা দুবার মুখ ধুয়ে যেতে হবে। -
ফোস্কা স্পর্শ করবেন না। আপনি যদি গুরুতর জ্বলন্ত সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে ফোসকা তৈরি হতে পারে এবং আপনি প্রচুর ক্ষতি করতে পারেন। যদি আপনার জিহ্বায় ফোসকা তৈরি হয় তবে সেগুলি ভাঙ্গবেন না। তারা নিজেরাই মারা যেতে পারে, তবে আপনার কখনই স্বেচ্ছায় এটি করা উচিত নয়। ফোসকাগুলি কোষগুলি রক্ষা করে এবং সেগুলি ব্যাকটিরিয়াকে ক্ষতগুলিতে প্রবেশ করা থেকে রক্ষা করে during আপনি যদি এগুলিকে মুষ্ট্যাঘাত করেন তবে আপনি ক্ষতের নিরাময়ে গতি কমিয়ে দেবেন এবং আপনার সংক্রমণ হতে পারে। -
প্রচুর পানি পান করুন। এটি আপনার মুখকে ভাল হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করবে যা ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি আপনার মুখের পিএইচ ভারসাম্যহীন করে এবং অ্যাসিডকে নতুন কোষের ক্ষতির হাত থেকে বাঁচিয়ে নিরাময়ের গতি বাড়ায়। এ ছাড়া ফোস্কা শুকিয়ে গেলে আরও সহজে ফেটে যেতে পারে। -
আইসক্রিম, হিমায়িত দই, জলের আইসিস এবং অন্যান্য ঠান্ডা এবং নরম খাবার খান। এমনকি যদি আপনি জ্বলন্ত কারণে আপনার স্বাদ অনুভূতি কিছু হারিয়ে ফেলতে পারেন তবে এই আচরণগুলি নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে আরও উপভোগ করতে আপনাকে সহায়তা করবে will এই খাবারগুলি খেতে সহজ এবং ঠাণ্ডা জিহ্বাকে অসাড় করতে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে।- জিহ্বায় সামান্য চিনিও ব্যথা উপশম করতে পারে।
-
যতক্ষণ সম্ভব ঠান্ডা খাবার আপনার মুখে রাখুন। আপনি যখন ঠাণ্ডা জল পান করেন বা আইসক্রিম খান তখন যতটা সম্ভব আপনার ফোস্কায় রাখুন। এটি অঞ্চলটি অসাড় করতে এবং ব্যথার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। -
দুধ এবং মধুর মিশ্রণ পান করুন। এই মিশ্রণটি ব্যথা প্রশমিত করতে এবং মুখে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করে। রক্ত সঞ্চালনের বৃদ্ধি ক্ষতকে পুষ্টি আনতে সহায়তা করে যা এটি দ্রুত এবং আরও কার্যকরভাবে নিরাময় করে তোলে।- অন্যথায়, আপনি কেবল ফোস্কায় কিছু মধু প্রয়োগ করতে পারেন। এটি ক্ষত উপশম করবে এবং প্রচলনকে উত্তেজিত করবে। মধুতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা সংক্রমণ রোধ করতে পারে।
- এক বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের মধু দেবেন না। এটি তাদের বোটুলিজম হতে পারে, একটি মারাত্মক ব্যাধি।
-
ফোসকা এবং ঘা দাগে ওরাল অবেদনিক প্রয়োগ করুন। যদি আইসক্রিম এবং কোল্ড ড্রিঙ্কগুলি ব্যথা উপশম করার জন্য পর্যাপ্ত না হয় তবে আপনি ওরাল অ্যানেশথিক ব্যবহার করতে পারেন। আপনি সমস্ত ফার্মেসী খুঁজে পাবেন। এটি নিরাময়কালে অঞ্চলটি নিরাময় করতে সহায়তা করে। পণ্যটি ব্যবহারের জন্য আপনার ফার্মাসিস্টের ডোজ বা নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না। -
আপনার ভাল না লাগলে পেইন কিলার নিন। যদি জ্বলনজনিত ব্যথা আপনার অস্বস্তির কারণ হয়ে থাকে তবে আপনি প্যারাসিটামল জাতীয় ব্যথা উপশম গ্রহণ করে এটি চিকিত্সা করতে পারেন। -
সাবধানে দাঁত ব্রাশ করুন। টুথপেস্টে ব্রাশ মুভমেন্ট এবং কেমিক্যালগুলি পোড়াতে ব্যথা এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে। ফোসকা পড়া এবং ধীরে ধীরে নিরাময় এড়াতে আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনাকে অবশ্যই যত্নবান হতে হবে।- জিহ্বা ব্রাশ করবেন না। আপনি নতুন কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করবেন এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি ধীর করবে। আপনি ফোস্কা ফেটে এবং একটি সংক্রমণ হতে পারে।
- বার্নে টুথপেস্ট লাগাবেন না। টুথপেস্ট ক্ষতকে জ্বালা করে এবং ব্যথা করতে পারে।
- আপনি যদি মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে চান তবে মনোযোগ দিন। টুথপেস্টের মতো মাউথওয়াশও ক্ষতকে জ্বালাতন করতে পারে। ক্ষত নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত লবণ জলে মুখ ধুয়ে ফেলা আপনার পক্ষে ভাল।
-
আপনি যদি ক্ষতের অবস্থার উন্নতি দেখতে না পান বা ব্যথা খুব দুর্দান্ত হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার মুখের কোষগুলি দ্রুত পুনরুত্থিত হয়, এজন্য বেশিরভাগ পোড়া দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে সেরে যায়। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে এটি বেশি সময় নিতে পারে। যদি ইতিমধ্যে তিন থেকে চার দিন কেটে যায় এবং ক্ষতটি কোনও উন্নতি না দেখায় তবে আপনার কোনও সংক্রমণ না রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি ব্যথা অসহনীয় হয়ে যায় তবে ক্ষতটি প্রশস্ত বা গভীর দেখায় বা পোড়া আপনাকে শ্বাস নিতে বা সঠিকভাবে গ্রাস করতে বাধা দিলে আপনারও তার সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
অংশ 3 মুখ নিরাময় করার সময় বিরক্তি থেকে বিরত থাকুন
-
আপনার মুখ নিরাময় করার সময় খাবার এবং গরম পানীয় এড়িয়ে চলুন। আপনি সর্বদা কফি বা চা খেতে পারেন তবে মুখে এটি দেওয়ার আগে কিছুটা শীতল হতে ভুলবেন না। আপনি কিছু দিনের জন্য বরফজাতীয় জাতগুলিতে স্যুইচ করার বিষয়টিও বিবেচনা করতে পারেন। আপনার মুখের নতুন কোষগুলি আরও সংবেদনশীল হবে, যদি আপনি ক্ষতটি নিরাময়ের আগে খুব গরম খাবারগুলিতে প্রকাশ করেন তবে তারা সহজেই জ্বলতে পারে। এটি খুব বেদনাদায়ক হতে চলেছে।- আপনার খাবার ও পানীয়গুলিকে দ্রুত শীতল করার জন্য ফুঁকুন। পানীয়গুলির জন্য, আপনি কোনও নিরাপদ তাপমাত্রায় রয়েছেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি কোনও আইস কিউব রাখার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন।
- যা কিছু করার আগে আপনি মুখে রেখেছেন তা যাচাই করে দেখুন। এটির তাপমাত্রা উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করতে এটি জিহ্বার ডগা দিয়ে স্পর্শ করুন।
-
ক্রাঞ্চযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু খাবার যেমন বিস্কুট, চিপস এবং রসগুলি বার্ন নিরাময়ের সময় আর আপনার মেনুতে থাকা উচিত নয়। তারা ক্ষতটি স্ক্র্যাচ করতে পারে, যা খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। এগুলি ফোস্কাও ভেঙে ফেলতে পারে যা নিরাময় প্রক্রিয়াটি ধীর করবে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে। -
মশলা এড়িয়ে চলুন। মশলাদার খাবারগুলি নিরাময়ে মুখে প্রচুর ব্যথা হতে পারে। মশালার কারণে লিরিটেশন নিরাময় প্রক্রিয়াটি ধীর করতে পারে। আপনি যদি মশলাদার খাবার পছন্দ করেন তবে ক্ষতটি সারার সময় কয়েক দিন বিরত থাকার চেষ্টা করুন। আপনার খাবারে মরিচের মতো অন্যান্য মশলা যোগ করা এড়িয়ে চলুন। -
অম্লীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করুন। এটি মূলত লেবু, কমলা এবং লান্নাস জাতীয় সাইট্রাস ফলগুলি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। সাইট্রিক অ্যাসিড টিস্যু এবং ধীর নিরাময়ের ক্ষতি করবে will আপনার খাবারগুলিতে এই খাবারগুলি পুনরায় অন্তর্ভুক্ত করার আগে কমপক্ষে তিন দিন অপেক্ষা করুন।
- আপনার মুখের জ্বালাপোড়া আপনার মুখের অন্যান্য স্থানে থাকলে, বিশেষত গলার পিছনে বা কোনও রাসায়নিকের কারণে এটি হয়ে থাকে যদি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখুন। আপনি যদি জ্বলন্ত চারপাশে লালভাব, ফোলাভাব, ব্যথা বা পুঁজকে লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
আপনি সুপারিশ
কীভাবে হলুদ দাঁত থেকে মুক্তি পাবেন
এই নিবন্ধটির সহকারী হলেন ক্রিশ্চিয়ান ম্যাকাও, ডিডিএস। ডঃ ম্যাকাও লন্ডনের ফ্যাভেরো ডেন্টাল ক্লিনিকের সার্জন-ওজনটোলজিস্ট, পিরিয়ডঅ্যান্টিস্ট এবং বিউটিশিয়ান। তিনি 2015 সালে ক্যারল ডেভিলা মেডিসিন ইউনিভা...
কীভাবে ছত্রাক এবং ছাঁচ থেকে মুক্তি পাবেন
এই নিবন্ধে: বাথরুমে জালিয়াতি থেকে মুক্তি পান কাঠ থেকে মাশরুম সরান টিস্যু থেকে মাশরুম সরান দেখতে অপ্রীতিকর এবং বিশেষত অনুভব করার জন্য, মাশরুমগুলি স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণও হতে পারে। কালো দাগ এবং গন্ধয...