পেশী বাধা চিকিত্সা কিভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 3 এর 1:
  বাড়িতে একটি বাধা চিকিত্সা
• সতর্কবার্তা

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 62 জন লোক, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে সাথে এর উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।

এই নিবন্ধে 15 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

পেশী ক্র্যাম্প হ'ল এক বা একাধিক পেশীর হঠাৎ এবং অনৈচ্ছিক সংকোচন। একটি দ্রুত সংকোচন হ'ল একটি পেশী আটকানো এবং পেশী সংক্রমণের অব্যাহত থাকলে ক্র্যাম্পিং ঘটে। পেশী ক্র্যাম্পিংয়ের কারণে পেশী শক্ত হয়, তাই আপনি উভয়ই এই সমস্যাটি দেখতে এবং অনুভব করতে পারেন। একটি পেশী ক্র্যাম চিকিত্সা তার অবস্থান এবং সময়কাল উপর নির্ভর করে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 3 এর 1:
বাড়িতে একটি বাধা চিকিত্সা

1. 4 আপনার হাঁটার সময় আরও খারাপ হওয়া এমন ক্র্যাম্পের ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি হাঁটার সময় ক্র্যাম্পগুলি আরও বেড়ে যায় যা ট্রাফিক সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। এবং অবিরাম ক্র্যাম্পগুলিও দুর্বল সঞ্চালনের লক্ষণ হতে পারে। যেহেতু দুর্বল সঞ্চালন বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে তাই সমস্যাটি মূল্যায়নের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• যদি বাধা বজায় থাকে বা ব্যথা বৃদ্ধি পায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ক্র্যাম্পগুলি অন্যান্য অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে।

বিজ্ঞাপন "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-a-muscle-screen&oldid=147931" থেকে প্রাপ্ত