কিভাবে একটি প্রেমিক খুঁজে পেতে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 বাধা থেকে মুক্তি পাওয়া
• পার্ট 2 সম্ভাব্য প্রেমিকদের সাথে দেখা করুন Meet
• পার্ট 3 একটি নতুন সম্পর্ক খাওয়ানো

স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক জীবনের অন্যতম সুন্দর দিক beautiful তারা আমাদের বাড়াতে এবং অংশীদারের সাথে আমাদের দৈনন্দিন জীবন ভাগ করে নিতে দেয়। এটি বলেছিল, সঠিক সময়ে সঠিক ব্যক্তিকে সন্ধান করা এবং সম্পর্ক শুরু করতে প্রায় সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে takes আপনি কী চান তা জানার মাধ্যমে, নিজেকে সম্মান করে এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব রাখার মাধ্যমে আপনি একটি অংশীদার খুঁজে পাবেন এবং আপনার সম্পর্ককে স্থায়ী করে তুলবেন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 বাধা থেকে মুক্তি পাওয়া

1. 
   

   
   সম্পর্ক থেকে আপনি কী আশা করেন তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি অনেক লোক কোনও কিছু "প্রেম", প্রেম, লিঙ্গ, সাহচর্য) সন্ধানের জন্য সম্পর্কের সন্ধান করে, তখন সুস্থ সম্পর্কের জন্ম হয় যখন দু'জন লোক তাদের ভালবাসা, জীবন এবং ঘনিষ্ঠতা "ভাগ" করতে চায়।

2. 
   

   
   নিজেকে সম্মান করি। আপনি যদি নিজেকে সম্মান না করেন এবং আপনাকে ভালোবাসেন তবে আপনার সম্পর্কের ক্ষতি হবে। অতীতের সম্পর্কের কারণে, শৈশবকালীন কঠিন অভিজ্ঞতা ইত্যাদির কারণে নিজেকে শ্রদ্ধা করতে বা ভালোবাসতে আপনার খুব কষ্ট হতে পারে
   • নিজেকে শ্রদ্ধা করার অর্থ আপনি যে ব্যক্তি সেটিকে গ্রহণ করা এবং নিজের ভুলগুলি ক্ষমা করা। আপনি এই মনোভাবগুলি বিকাশ করার সাথে সাথে আপনি আপনার ভবিষ্যতের অংশীদারকে ভালবাসতে, গ্রহণ করতে এবং ক্ষমা করতে শিখবেন।
   • নিজেকে সম্মান করার দ্বারা, আপনি আপনার সঙ্গীর দ্বারা শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করার উপযুক্ত হওয়ার চেয়ে আপনি আরও ভাল বুঝতে পারবেন। অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এড়াতে এটি প্রয়োজনীয়।

3. 
   

   
   
   
   আপনার অতীত মুখোমুখি। আপনি চাইবেন সর্বশেষ জিনিসটি আপনার আগের প্রেমের গল্পটি নিষ্পত্তি না করেই নতুন সম্পর্ক শুরু করা। আপনার শেষ সম্পর্কটি কেন কার্যকর হয়নি তা নির্ধারণ করার জন্য সময় নিয়ে আপনি একই ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি করা এড়াতে পারবেন।
   • প্রয়োজনে কোনও থেরাপি আপনাকে আপনার প্রেমের আচরণগুলি বিশ্লেষণ করতে এবং উত্থিত সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে।
   • আপনার আচরণ পরিবর্তন করতে কখনও দেরি হয় না। যদি আপনার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপন বা স্থায়ী সম্পর্কের মধ্যে থাকতে অসুবিধা হয় তবে জেনে রাখুন যে সঠিক সময় এবং সঠিক ব্যক্তির পরামর্শের সাথে আপনি এটি পরিবর্তন করতে সক্ষম হবেন।

4. 
   

   
   শুধু একটি সম্পর্কে থাকতে একটি সম্পর্কে জড়ান না। সামাজিক চাপ মাঝে মাঝে আমাদের কোনও মূল্যে সম্পর্কের মধ্যে থাকার অনুভূতি দেয়। এটি সত্য নয়। জেনে রাখুন খারাপভাবে সাথের চেয়ে একা থাকা ভাল। আপনার সম্ভাব্য সঙ্গীর প্রতি আপনার আগ্রহ আন্তরিক কিনা তা নিশ্চিত করুন।

5. 
   

   
   
   
   জেনে রাখুন যে সময়ের সাথে সাথে অক্ষাংশ বিকাশ করতে পারে। প্রথম দর্শনে প্রেম একটি মনোরম ধারণা, তবে খুব কম সম্পর্কের জন্ম হয় এইভাবে। যদি আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে কারও প্রতি আকৃষ্ট না হন তবে এর অর্থ এই নয় যে এই ব্যক্তি কোনও সম্ভাব্য অংশীদার হতে পারে না। সময়ের সাথে সত্যিকারের ভালবাসা বৃদ্ধি পায় এবং বন্ধুরা প্রেমিক হতে পারে। কোনও ব্যক্তি সম্ভাব্য অংশীদার হতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করার সময়, তাদের উপস্থিতি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। উদারতা, কৌতুক, কৌতূহলের মতো গুণাগুলি দীর্ঘমেয়াদে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনাকে প্রশ্নে থাকা ব্যক্তির জন্য শারীরিক আকর্ষণ গড়ে তুলতে পারে।

6. 
   

   
   আপনার সঙ্গী পরিবর্তন আশা করবেন না। সম্পর্কের শুরুতে, আপনার অংশীদার সম্পর্কে আপনি পছন্দ না করেন এমন কিছু বিষয় নিয়ে মনোনিবেশ না করার জন্য আপনাকে প্রলুব্ধ করা যেতে পারে এবং আপনাকে বলে যে আপনি পরিবর্তনের চেষ্টা করবেন। তবুও, কোনও ব্যক্তি কেবল নিজের দ্বারা পরিবর্তন করতে পারে, যদি সে চায় এবং যখন সে সিদ্ধান্ত নেয়। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর মধ্যে এমন একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বা জীবনযাত্রার বিষয়টি লক্ষ্য করেন যা আপনি দীর্ঘমেয়াদে গ্রহণ করতে সক্ষম হবেন না তবে গুরুতর সম্পর্কে জড়িত থাকার বিষয়ে দু'বার ভাবেন।

7. 
   

   
   বিশদ উপর ফোকাস করবেন না। কিছু আচরণ (যেমন অ্যালকোহলের অপব্যবহার, হিংসাত্মক বা দায়িত্বজ্ঞানহীন আচরণ) স্পষ্টভাবে অগ্রহণযোগ্য, এমন কিছুর কিছু বিবরণ থাকতে পারে যা আপনাকে অসন্তুষ্ট করতে পারে, যেমন খোলা মুখ চিবানো, প্রশ্নবিদ্ধ পোশাকের পছন্দ বা বাদ্যযন্ত্রগুলি আপনার থেকে খুব আলাদা।

পার্ট 2 সম্ভাব্য প্রেমিকদের সাথে দেখা করুন Meet

1. 
   

   
   আপনার আগ্রহগুলি ভাগ করে নেওয়ার লোকদের সাথে কোথায় মিলিত হবে তা জানুন। কারও সাথে দেখা করতে যদি সমস্যা হয় তবে আপনি যা করতে চান তার সমস্ত তালিকা তৈরি করুন। সাধারণ আগ্রহের কেন্দ্রগুলি রোমান্টিক সম্পর্কের জন্য খুব ভাল বেস।
   • আপনার সম্পর্কে উত্সাহী একটি হাইকিং, পড়া, নাচ বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ ক্লাবে যোগদানের বিষয়টি বিবেচনা করুন।
   • একটি উত্সাহী কারণে জড়িত হন এবং স্যুপ রান্নাঘর, পশু আশ্রয়স্থল বা রাজনৈতিক দলের স্বেচ্ছাসেবক হন।
   • ক্লাস নিন এমজেসি এবং অন্যান্য কমিউনিটি সেন্টারে প্রদত্ত কোর্স এবং প্রশিক্ষণ সম্পর্কে সন্ধান করুন।রান্না, ভাষা বা শিল্পের ক্লাসগুলি তাদের নিজস্বভাবে মজাদার ক্রিয়াকলাপ এবং আপনার মতো লোকদের সাথে দেখা করারও একটি ভাল সুযোগ।

2. 
   

   
   ডেটিং সাইটগুলিতে আপনার সমস্ত আশা রাখবেন না। কিছু লোকের জন্য, ইন্টারনেট ডেটিং খুব ভাল কাজ করে। অন্যদের জন্য, তারা অতিরিক্ত চাপ এবং স্বতঃস্ফূর্ততার অভাব জড়িত। আপনি যদি ডেটিং সাইটগুলিতে একটি সুযোগ দেওয়া বেছে নেন, তবে জেনে রাখুন যে আপনার আদর্শ অংশীদারকে সন্ধান করার জন্য কল্পনা করা একটি সূত্র থাকা সত্ত্বেও, একজন ব্যক্তি জেনে সময় নেয় এবং এই পদক্ষেপটি অবশ্যই ব্যক্তিগতভাবে করা উচিত।

3. 
   

   
   নৈমিত্তিক আউটিংয়ের ব্যবস্থা করুন। আপনি যদি আগ্রহী এমন কারও সাথে সাক্ষাত করে থাকেন তবে প্রথম পদক্ষেপ নিতে দ্বিধা করবেন না এবং এই ব্যক্তিকে কোনও ক্রিয়াকলাপে আমন্ত্রণ জানান যাতে কোনও চাপ জড়িত না। কফির জন্য যাওয়া প্রায়শই একটি ভাল বিকল্প। আপনি কীভাবে একে অপরকে জানতে পেরেছেন তার উপর অন্যান্য পছন্দগুলি নির্ভর করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি উভয়ই হাইকিং ক্লাবের অংশ হন তবে আপনি এই ব্যক্তিকে কয়েকজন বন্ধুকে নিয়ে হাঁটতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। আপনি উভয়ই যদি সঙ্গীত পছন্দ করেন তবে সেই ব্যক্তিকে একটি কনসার্টে আমন্ত্রণ করুন।
   • জনসাধারণের জায়গায় সভার প্রস্তাব দেওয়া ভাল better আপনি নিরাপদ এবং নিরপেক্ষ জায়গায় একে অপরকে জানতে সক্ষম হবেন এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।
   • একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় ভ্রমণটিও আনুষ্ঠানিক ইভেন্টের চেয়ে বেশি উপভোগযোগ্য এবং প্রাকৃতিক হবে।

4. 
   

   
   প্রত্যাখ্যান গ্রহণ করতে শিখুন। আপনি যখন কোনও অংশীদারের সাথে দেখা করার চেষ্টা করছেন, আপনাকে অবশ্যই এক পর্যায়ে প্রত্যাখ্যানের মুখোমুখি হতে হবে এবং আপনাকে পরিস্থিতি ইতিবাচক উপায়ে গ্রহণ করতে শিখতে হবে।
   • এটি ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না। কোনও সম্পর্কের সাথে জড়িত না থাকতে এই ব্যক্তির সমস্ত কারণ থাকতে পারে এবং আপনি প্রায়শই কিছুই করতে পারেন না।
   • গঠনমূলক মনোভাব গ্রহণ করুন। যদি আপনাকে বেশ কয়েকবার প্রত্যাখ্যান করা হয়, তবে একধাপ পিছনে যান এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনার পদ্ধতির দোষ হতে পারে কিনা। হতে পারে আপনি খুব দ্রুত যান বা আপনার আগ্রহগুলি ভাগ করে না এমন লোকদের সাথে ঘুরে বেড়াতে পছন্দ করুন। যাই হোক না কেন, প্রত্যাখ্যানের বিষয়ে চিন্তা করবেন না: ইতিবাচক মনোভাব রাখুন এবং এগিয়ে যান।
   • আপনার অনুভূতি উপেক্ষা করবেন না। কিছু প্রত্যাখ্যান বিশেষত কঠিন হতে পারে। আপনি যদি দু: খিত বা রাগান্বিত হন তবে এই সংবেদনগুলি নিজের মধ্যে সমাহিত করার চেষ্টা করার পরিবর্তে চিনুন। এটি আপনাকে আরও সহজে ধোয়ার অনুমতি দেবে।

5. 
   

   
   কাউকে জানতে পারার সাথে সাথে যৌনতা এড়িয়ে চলুন। আপনি যার সাথে সাক্ষাত করেছেন তার সাথে আপনার ঘনিষ্ঠতা ভাগ করে নেওয়া সম্পর্কটি যে গতিতে তৈরি হয়েছে তাতে আঘাত করতে পারে। আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে পছন্দ করেন তবে এমন একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে যে আবেগগুলি যৌনতার সাথে সম্পর্কিত এবং আপনি এখনও তাদের মুখোমুখি হতে প্রস্তুত নন। এছাড়াও, আপনার মধ্যে কেউ এসটিআই (যৌন সংক্রমণ) এবং গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের জন্য দায়ী নাও হতে পারে। আরও খারাপ, লোকটি ঠিক পরে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে!
   • আপনি যার সাথে বাইরে যাচ্ছেন সে যদি আপনার সাথে মজা করার ইচ্ছা প্রকাশ করতে পারে তবে তাদের কখনই আপনার উপর চাপ দেওয়া উচিত নয়। আপনি যে অপেক্ষা করতে চান তা পরিষ্কার করুন এবং এটি প্রত্যাখ্যান নয়, বরং আগ্রহের চিহ্ন: আপনি এই ব্যক্তির প্রশংসা করেন এবং মুহূর্তটি সঠিক হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে চান। যদি ব্যক্তি এটি বুঝতে না পারে তবে তার থেকে দূরে থাকুন: তিনি সম্ভবত একজন অধিকারী এবং সম্ভাব্য সহিংস ব্যক্তি।

6. 
   

   
   অপরজনের পরিবার এবং বন্ধুদের উপস্থিতিতে আপনি উভয় কীভাবে আচরণ করেন তা দেখুন। আপনি কিছু সময়ের জন্য ডেটিং করছেন, আপনি সম্ভবত ব্যক্তির আত্মীয়দের সাথে দেখা করার সুযোগ পাবেন। আপনার প্রিয়জনের উপস্থিতিতে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং এর বিপরীতে দেখুন: এটি আপনার সম্পর্কের গভীরতার ইঙ্গিত হতে পারে।
   • আপনারা কেউ এই পরিস্থিতির সাথে পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন না। এটি অগত্যা খুব গুরুতর নয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আপনি দু'জন একে অপরের নিকটবর্তী হওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।

7. 
   

   
   আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের কাছাকাছি থাকুন এরপরে সম্পর্কটি আপনাকে পুরোপুরি শোষিত করতে পারে। নিজের নতুন ভালবাসায় নিজেকে পুরোপুরি নিয়োজিত করার জন্য সমস্ত কিছু ছেড়ে দেওয়ার লোভকে প্রতিহত করুন। আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে দেখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং তাদের নিয়মিত কল করুন। ভুলে যাবেন না যে রোমান্টিক সম্পর্কগুলি আসে এবং যায় কারণ এই লোকেরা আপনার জন্য দীর্ঘকালীন থাকবে।

8. 
   

   
   অ্যালার্ম সংকেতগুলি কোথায় পাবেন তা জানুন। কিছু সূত্র ইঙ্গিত করতে পারে যে সম্পর্কটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে বিকশিত হচ্ছে না। আপনার প্রবৃত্তি শুনতে শিখুন এবং আপনার সঙ্গীর আচরণ সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে সচেতন হন। আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন, বিপদে বা অস্বস্তিতে পড়েন, তবে সম্পর্কটি বন্ধ করে দেওয়া এবং সত্য প্রেমের সন্ধানের জন্য আপনার সময় এবং শক্তি উত্সর্গ করা ভাল।
   • আপনার সম্পর্কটি সম্পূর্ণ অ্যালকোহলের উপর ভিত্তি করে: আপনি যখন মদ্যপান করেন তখনই আপনি সেই ব্যক্তির সাথে পদক্ষেপে থাকেন।
   • আপনি বা আপনার অংশীদার আপনাকে সম্পর্কের সাথে জড়িত করবেন না। এই আচরণটি অতীতের অভিজ্ঞতার কারণে হতে পারে, যেমন তালাকপ্রাপ্ত বাবা-মা বা বিশ্বাসের অক্ষমতা।
   • দরিদ্র অবিশ্বাস্য যোগাযোগ আপনার অংশীদার এবং আপনাকে দেহের ভাষার মাধ্যমে একে অপরের প্রতি আগ্রহ দেখাতে হবে যেমন চোখের যোগাযোগ এবং স্পর্শ। এই অপ্রচলিত যোগাযোগ, কখনও কখনও অনুপস্থিত এবং অগভীর সম্পর্ক প্রকাশ করে।
   • ঈর্ষা। আপনার অংশীদার যদি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়গুলিতে সময় ব্যয় করছেন সেটির প্রশংসা না করে তবে তা আপনার শখ, আপনার বন্ধু বা পরিবার হোক।
   • নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজনীয়তা: আপনার অংশীদার আপনাকে কী ভাবতে হবে, কী করতে হবে এবং কীভাবে অনুভব করবে তা বলে দেয়।
   • একচেটিয়াভাবে যৌন সম্পর্ক: আপনি বিছানায় শুধুমাত্র সময় কাটাচ্ছেন।
   • আপনি প্রায় নিজেকে দেখেন না। আপনার সঙ্গী আপনার সাথে একা সময় কাটাতে চায় না (বিছানায় থাকা ব্যতীত)।

পার্ট 3 একটি নতুন সম্পর্ক খাওয়ানো

1. 
   

   
   একসাথে করার জন্য জিনিসগুলি সন্ধান করুন। আপনার সম্পর্কের শুরুর প্রাথমিক উত্তেজনা ম্লান হয়ে যাওয়ার পরে, আপনাকে একসাথে সময় কাটাতে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও বেশি বিনিয়োগ করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে। আপনি উভয়ই কী করতে পছন্দ করেন তা নিয়ে আলোচনা করুন এবং আপনি খুব ব্যস্ত থাকলেও আপনি দুজনেই যে নিয়মিত ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করেন তা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
   • গবেষণায় দেখা গেছে যে নতুন কিছু একসাথে করার উত্তেজনা বাসনা বৃদ্ধি করে এবং দু'জন অংশীদারকে একত্রিত করে।

2. 
   

   
   অবিচ্ছিন্নভাবে যোগাযোগ করুন। একটি সুস্থ সম্পর্কের জন্য সৎ ও সম্মানজনকভাবে কথা বলা অপরিহার্য। আপনি আপনার সঙ্গীটির সাথে আপনার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা, ভয় এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি ভাগ করে নেওয়ার সাথে সাথে আপনার লিঙ্কটি শক্তিশালী হবে।

3. 
   

   
   স্বাধীন থাকুন। যদিও দম্পতি এবং আপনার ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে আপনার জীবনের ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে তবে এটি আসলে আপনার সম্পর্কের জন্য প্রয়োজনীয়। আপনার স্বাধীনতা উভয়ই বজায় রেখে, আপনি প্রত্যেকে স্বতন্ত্র হিসাবে বিকশিত হয়ে আপনি যা পছন্দ করেন তা করে যাবেন। এটি আপনাকে অস্বাস্থ্যকর আচরণ, যেমন আসক্তির (যেমন অংশীদারদের মধ্যে কেউ মনে করে যে তাদের মান এবং পরিচয় অন্যটির উপর নির্ভরশীল) বিকাশ করতে বাধা দেবে। তদুপরি, আপনার স্বাধীনতা বজায় রাখা আপনার সম্পর্ককে বাড়িয়ে তুলবে, প্রতিটি অংশীদারকে অন্যদের তারা যা পছন্দ করে তা দেখতে দেয়।

4. 
   

   
   দ্বন্দ্বে ভয় পাবেন না। সম্পর্কের অগ্রগতির সাথে সাথে দ্বিমত অনিবার্যভাবে তলিয়ে উঠবে। পরিণতির ভয় ছাড়াই আপনাকে কী বিরক্ত করছে তা নিয়ে কথা বলা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গী কী বলছেন তা কেবল নিজেকে শোনান এবং কোনও সমঝোতায় পৌঁছানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।