কীভাবে জীবনকে পুরোপুরি বাঁচতে হয়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 3 এর 1:
  নিজেকে সংজ্ঞায়িত করা
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন পল চেরনিয়াক, এলপিসি। পল চেরনিয়াক একটি মনোবিজ্ঞান পরামর্শদাতা, শিকাগোতে লাইসেন্সযুক্ত। তিনি ২০১১ সালে আমেরিকান স্কুল অফ পেশাদার মনোবিজ্ঞান থেকে স্নাতক হন।

এই নিবন্ধে 53 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

আপনি আপনার নিজের কর্ম এবং চিন্তা দিয়ে দিনকে দিন আপনার জীবনকে অর্থ দেন। আপনি কী শিখতে পারেন, কীভাবে আপনি এগিয়ে যেতে পারেন এবং আপনার পছন্দ মতো জিনিসগুলি যদি চলতে না পারে তবে অন্যের বিরুদ্ধে অভিযোগ করা বন্ধ করুন সর্বদা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। কী সিদ্ধান্ত নেবে তা আপনার হাতে আপনার জীবন পুরোপুরি বাস উপায়।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 3 এর 1:
নিজেকে সংজ্ঞায়িত করা

1. 6 সবাই গ্রহণ করুন। সদয় এবং বিনয়ী হন। আপনি যেমন চান অন্যের সাথে তেমন আচরণ করুন।
   • আপনি নিজের থেকে আলাদা বিবেচিত কারও সাথে কথা বললে আপনি প্রথমে বিব্রত বোধ করতে পারেন। মনে রাখবেন যে আপনি দেখা প্রতিটি ব্যক্তির কাছ থেকে আপনি কিছু শিখতে পারেন। আপনার জীবনে আপনি যত বেশি বৈচিত্র্য গ্রহণ করবেন ততই আপনি বুঝতে পারবেন যে আমরা সবাই মানুষ are
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• ভালোবাসা ছড়িয়ে দিন।
  • কম কথা বলুন এবং আরও শুনুন।
  • আপনার ভুল এবং আপনার দোষ ভুলে যান।
  • আপনার যা আছে তা গুরুত্ব দিন।
  • আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।
• জীবনের ছোট জিনিস উপভোগ করুন। পিছনে বসে আরাম করুন এবং নীল আকাশের দিকে আপনি কতটা পছন্দ করতে চান তা ভেবে দেখুন, আপনার বোনের হাসি বা আপনার বাবার রসিকতা শুনতে পাবেন। এই ছোট জিনিসগুলি বাদ দিয়ে আপনার জীবন কেমন হবে তা ভেবে দেখুন।
• অন্যকে আপনার উপর চলতে দেবেন না। অন্যকে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। আপনি নিজের হয়ে ওঠার জন্য সেরা সংস্করণ হোন, আপনার সেরা সংস্করণ নয়, অন্যরাও আপনাকে চায়
• নিজে থাকুন। গসিপ, কুসংস্কার এবং সমালোচনা মনোভাব ভুলে যান।
• ভয়ে যেতে দিন, এটি আপনাকে নিপীড়ন করতে এবং আপনাকে একটি ছোট্ট জীবনযাপন করার চেষ্টা করে। যখন এটি আপনার হৃদয় এবং আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলির কথা আসে তখন ভয় কোনও রোগের মতো। নিখরচায়, আপনার অবশ্যই মুহুর্তটি বেঁচে থাকতে হবে এবং আপনার চারপাশের সমস্ত জিনিস এবং লোকেদের সাথে আপনার অভ্যন্তরীণ সুখ ভাগ করে নিতে হবে।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• বাহ্যিক পরিস্থিতি আপনার অনুভূতিটি নির্ধারণ করতে দেবেন না। আপনি নিজের বাহিরে যা চলছে তা আপনি সর্বদা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তবে আপনি যা বলছেন তা আপনি সর্বদা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।
• গল্প এবং সত্যের মধ্যে পার্থক্য বলতে সতর্কতা অবলম্বন করুন। নিজের গল্পে আটকাবেন না।

"Https://www..com/index.php?title=full- Life- Life&oldid=232411" থেকে প্রাপ্ত