নিজের জন্য গণনা করা কোনও বন্ধুকে কীভাবে ভুলব
লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
21 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
17 মে 2024
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহকারী হলেন তাশা রুবে, এলএমএসডাব্লু। তাশা রুবে মিসৌরির একজন শংসিত সমাজকর্মী। তিনি ২০১৪ সালে মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের সামাজিক কর্মে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছিলেন।এই নিবন্ধে 14 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
সমস্ত বন্ধুত্ব চিরকাল স্থায়ী হয় না। আসলে, বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বিভিন্ন কারণে শেষ হতে পারে। এই লিঙ্কটি ভাঙার কারণ যাই হোক না কেন, বন্ধুর ক্ষতি হ'ল বেশ বেদনাদায়ক পরিস্থিতি হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিকে হারানোর পরে আপনি অনেকগুলি উপায়ে এগিয়ে যেতে পারেন।
পর্যায়ে
পার্ট 1 এর 1:
অনুভূতি কাটিয়ে ওঠা
- 4 পোষা প্রাণী গ্রহণ করুন। যদিও কোনও প্রাণী আপনার পুরানো বন্ধুটিকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না, আপনি তার সাথে ভালবাসা এবং সাহচর্যতার একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং নতুন বন্ধন তৈরি করতে পারেন, যা আপনাকে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার ক্ষতি করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু গবেষণা অনুসারে, পোষা প্রাণীর মালিকানাও স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে, আরও ভাল মানসিক স্বাস্থ্য সরবরাহ করে এবং মানসিক সহায়তা সরবরাহ করে। এই সমস্ত আবেগময় এবং স্বাস্থ্যগত সুবিধাগুলি অবশ্যই এমন ব্যক্তির একটি সম্পদ হবে যিনি গভীর বন্ধুত্বের ক্ষতিতে ভুগছেন। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- আপনি যদি একাকীত্ব বোধ করেন তবে জেনে রাখুন যে এটি এমন নয়। আপনার বন্ধু এবং পরিবার রয়েছে যারা আপনাকে যত্ন করে।
- বন্ধুর ক্ষতির সাথে মোকাবিলা করা খুব কঠিন পরিস্থিতির মতো মনে হতে পারে। নিজেকে বা আপনার পুরানো বন্ধুর প্রতি খুব কঠোর হবেন না।
- আপনার পুরানো বন্ধুর প্রতি পরিপক্কতা এবং উদারতা প্রদর্শন করুন। আক্রমণ করা, বেল্টলিং করা বা অপমান করা এড়িয়ে চলুন। তিনি একবার আপনার জন্য গণনা করেছেন এবং এখনও হতে পারে।আপনি যদি তাকে বলার বা নিষ্ঠুর কিছু করার বা তাকে বোঝানোর তাগিদ অনুভব করেন, তবে কেন আপনি তাকে এত বেশি সম্মানের সাথে রাখেন তা মনে করার চেষ্টা করুন।
- যখন আপনি আপনার পুরানো বন্ধুর সাথে কাটানো মুহুর্তগুলি মনে করেন, তখন নেতিবাচক দিকটি বিবেচনা করবেন না, বরং আপনি যে ইতিবাচক স্মৃতিগুলি একসাথে রেখেছিলেন সেগুলিতে dwell
- সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আপনার পুরানো বন্ধু সম্পর্কে নেতিবাচক কিছু এড়িয়ে চলুন না কারণ এটি আপনাকে অহেতুক আঘাত করতে পারে এবং আপনার পক্ষে পরিপক্কতার অভাব প্রতিফলিত করতে পারে।
আপনার জন্য নিবন্ধ
প্রয়োজনীয় তেলগুলির বিচ্ছুরক কীভাবে পরিষ্কার করবেন
এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল। এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 13 রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।উইকিও-র...
কীভাবে ইন্টারনেটে মানুষের অনুসন্ধান করা যায়
উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, স্বেচ্ছাসেবক লেখকগণ সম্পাদনা এবং উন্নতিতে অংশ নিয়েছিলেন। ইন্টারনেটে লোক খুঁজে পাওয়ার জন্য আপনাকে অনেকগুলি ...