এমন কোনও লোকের সাথে কীভাবে কথা বলবেন যে আপনাকে আর ভালোবাসে না

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা
• কখন সাহায্যের সন্ধান করবেন
• প্রয়োজনীয় উপাদান

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 42 জন লোক, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।

আপনার বয়ফ্রেন্ড হোক, একজন পুরানো বন্ধু হোক বা আপনি যে কারও সাথেই থাকুন, যতক্ষণ না আপনার দুজনের মধ্যে কিছু ঘটে যায়, আপনি নিজেকে উপভোগ করা বন্ধ করে দিলে সম্পর্ক বজায় রাখা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। আপনি একসাথে কাজ করার কারণে বা আপনার বন্ধুবান্ধব মিল থাকার কারণে বা সম্ভবত বন্ধুত্বপূর্ণ থাকতে চান বলে আপনার নিজের সাথে কথা চালিয়ে যেতে হতে পারে। একে অপরের সাথে নির্দ্বিধায় কথা বলা চালিয়ে যাওয়ার আগে আপনি সেই ধরণের ব্যক্তিও হতে পারেন যিনি মতভেদগুলি সমাধান করতে পছন্দ করেন, বা আপনি সেই ব্যক্তিকে প্রশ্নে ফেলে দিয়েছেন বা ইঙ্গিত করেছেন যে তিনি বা তিনি যে সম্পর্কের সম্পর্কে অবশেষে আগে খুঁজছিলেন সে সম্পর্কে আপনার আগ্রহ নেই indicated আপনি তাঁর সম্পর্কে ডেভিস পরিবর্তন করেছেন তা বুঝতে পেরে আপনার সিদ্ধান্তের জন্য আফসোস করুন।

পর্যায়ে

1. { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 8 / 81 / টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর -Step-1.jpg /v4-460px-Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-1.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 8 / 81 /Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-1.jpg / v4-760px- টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর-স্টেপ-1.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 1 পরিস্থিতিটিকে তার দৃষ্টিকোণ থেকে বিবেচনা করার চেষ্টা করুন। আপনার দু'জনের মধ্যে এমনটি কী ঘটেছিল যাতে তিনি আপনার প্রতি এমন পছন্দ করেন না? আপনি কি এমন কিছু করেছিলেন যা তাকে খুব রেগে গেছে? যদি তা হয় তবে তার উপস্থিতিতে আপনার এই আচরণগুলি পুনরাবৃত্তি করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি খুব বেশি কথাবার্তা বলা বন্ধ করতে পারেন, প্রচুর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, বা তার ত্রুটিগুলি সম্পর্কে তাকে জ্বালাতন করতে পারেন, বা অন্যথায় আপনি ব্যক্তিগতভাবে তাঁর সাথে কোনও সম্পর্কযুক্ত না হওয়ার কারণে বা তাকে আগ্রহের কারণে বলে রেখেছেন যে তাকে গভীরভাবে আঘাত করেছেন wash বা আপনার প্রতি তাঁর যে অনুভূতি রয়েছে তা একে অপরের পক্ষে নয়, যেখানে আপনি তাকে অন্যথায় ভাবতে দিয়েছেন। একবার আপনি সমস্যার সম্ভাব্য উত্স চিহ্নিত করে ফেললে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে জিনিসগুলি দেখতে আপনার পক্ষে সহজ হবে। তিনি ভীত, লজ্জিত, সঠিকভাবে আহত এবং আপনার ক্ষমার জন্য অপেক্ষা করতে পারেন। অথবা, আপনার সাথে কথা বলা চালিয়ে যাওয়া এবং আপনাকে উপেক্ষা করা বা আপনার কাছ থেকে দূরে থাকা আরও সহজ we তাঁর প্রতি সহানুভূতির চেষ্টা করার মাধ্যমে আপনি তাঁর অনুপ্রেরণাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম হবেন এবং এটি আপনার সাথে কথা বলতে তাঁর অনীহা কাটিয়ে ওঠার উপায় খুঁজতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

2. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 7 / 7f / টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর -Step-2.jpg /v4-460px-Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-2.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 7 / 7F /Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-2.jpg / v4-760px- টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর-স্টেপ-2.jpg, "" smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 2 আপনি কেন তাঁর সাথে কথা বলতে চান তা নির্ধারণ করুন। যদি আপনি কেবল অতীতের পুনর্লিখন এবং এটি অস্বস্তিকর করতে বা আপনার পুরানো সম্পর্কের বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করতে বলতে চান তবে আপনি যে কারণটির সাথে কথা বলতে চান তা স্বাস্থ্যকর নয় এবং এটি আপনাকে কেবল আপনার থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যাবে। অন্যদিকে, আপনি যদি আন্তরিকভাবে এমন বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক স্থাপন করতে চান যা আপনার উভয়ের পক্ষে গঠনমূলক এবং উপকারী হবে, তবে এটি চেষ্টা করা সার্থক।
   • আপনি যদি এখনও সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলতে চান কারণ এটি কাজের জন্য, আপনার শখগুলি, আপনার আগ্রহগুলি বা স্বেচ্ছাসেবীর মতো অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য প্রয়োজনীয়, তবে আপনার কাছে উপযুক্ত কারণ আছে। আপনি কেন তার সাথে আবার কথা বলার চেষ্টা করছেন জিজ্ঞাসা করা হলে আপনি এই কারণটি উল্লেখ করতে পারেন।
   • আপনি যদি তার সাথে কথা বলতে চান কারণ আপনার বন্ধুবান্ধব বন্ধু রয়েছে এবং অন্যথায় পুরো গোষ্ঠীটি অস্বস্তি বোধ করে বা আপনার মাঝে মধ্যস্থতাকারীদের অভিনয় করতে বাধ্য হয়, এটিও তার সাথে সৌহার্দ্যপূর্ণ যোগাযোগ পুনরায় শুরু করার একটি ভাল কারণ।
   • আপনি যদি কোনও পরিবারের সদস্য বা প্রাক্তন প্রেমিক হন তবে এখন আপনি তাকে প্রত্যাখ্যান করার জন্য আফসোস করছেন, আপনার কাছে যোগাযোগ পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করার ভাল কারণও রয়েছে। তবুও, এটি সর্বদা কার্যকর হবে না এবং সবকিছুই নির্ভর করবে আপনার দুজনের মধ্যে যা ঘটেছিল তার উপর।

3. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / খ / বিএ / টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর -Step-3.jpg /v4-460px-Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-3.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / খ / বিএ /Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-3.jpg / v4-760px- টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর-স্টেপ-3.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 3 নিজের খোঁজ করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন ছুতা. আপনি যদি জানেন যে আপনি এমন কিছু করেছেন যা দ্বিপাক্ষিকভাবে আপনার দুজনের মধ্যে বিচ্ছেদের কারণ, তবে আপনি ক্ষমা চাইতে পারেন। তবে, তিনি কেন আপনার সাথে কথা বলা বন্ধ করেছেন তা যদি আপনি না জানেন তবে আপনি দুঃখিত যে বিষয়টি খারাপ করতে পারে এবং আপনাকে অনুভব করতে পারে যে আপনি এমন কোনওটির জন্য দায়বদ্ধ হওয়ার চেষ্টা করছেন। এছাড়াও এটি আপনাকে মরিয়া বা আঠালো কারোর মতো করে তুলতে পারে। তিনি কেন আপনার সাথে কথা বলা বন্ধ করেছেন বা যদি আপনি না জানেন বা আপনি যদি নিশ্চিত হন যে এই বিভাজন ঘটানোর জন্য আপনি কিছু করেন নি তবে অপ্রয়োজনীয় অজুহাত বারণ করবেন না।
   • প্রয়োজনে ক্ষমা চাওয়ার জন্য ভাল যত্ন নিন। আপনি যদি পুরোপুরি ভুল হয়ে থাকেন তবে এটি স্বীকার করুন, ক্ষমা চান এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন। এটির জন্য অপেক্ষা করবেন না, অন্যথায় আপনি নিজেকে দুজনকেই সমস্যায় ফেলবেন।

4. 
   

   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 5 / 5B / টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর -Step-4.jpg /v4-460px-Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-4.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 5 / 5B /Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-4.jpg / v4-760px- টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর-স্টেপ-4.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 4 হয়রানি, হুমকি দেওয়া বা দাবি করা থেকে বিরত থাকুন। আপনি যদি তাঁর সাথে আবার কথা বলতে শুরু করতে চান তবে এই ধরণের পদ্ধতির ফলে সেখানে যাওয়ার সম্ভাবনা নষ্ট হয়ে যাবে। এটি বিশেষত কঠিন যদি আপনি আবেগগতভাবে জড়িত হন এবং তাঁর সাথে ফিরে আসতে চান। এরকম চিন্তা না করে সহজ থাকুন এবং কেবল তার সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের চেষ্টা করুন।
   • সরল বলুন হাই বা হ্যালো প্রতিবার আপনি এটি দেখতে পাবেন, সমস্ত একটি হাসি দিয়ে। এমনকি মুহূর্তটি ঠিক থাকলে আপনি নিজের হাত দিয়ে একটি ছোট্ট বন্ধুত্বপূর্ণ অঙ্গভঙ্গিও করতে পারেন।
   • আপনাকে কিছু করতে সহায়তা করতে তাকে বলুন। আপনার যদি সত্যিকারের সাহায্যের প্রয়োজন এমন কিছু খুঁজে পেতে পারেন তবে দয়া সহকারে ঘুরে দেখার এটি একটি ভাল উপায় হতে পারে। এর মধ্যে হোমওয়ার্ক বা অতিরিক্ত কাজ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, ভেঙে পড়ে এমন কিছু ঠিক করা, ভারী জিনিসপত্র বহন করা, এমনকি কোনও প্রদত্ত বিষয় সম্পর্কে মতামত চেয়েও থাকতে পারে।

5. 
   

   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / ই / E8 / টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর -Step-5.jpg /v4-460px-Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-5.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / ই / E8 /Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-5.jpg / v4-760px- টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর-স্টেপ-5.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 5 সাবলীলভাবে যান লজ্জা, ভয় বা বিভ্রান্তির কারণে যদি তিনি আপনার কাছ থেকে সরে এসে থাকেন তবে তার বিশ্বাস ফিরে পেতে সময় লাগবে। আপনি যদি কিছু করেছেন তার দ্বারা যদি তিনি কেবল বিরক্ত হন, আপনি যদি সফল হন তবে হারানো আস্থা পুনর্নির্মাণ করতে আরও বেশি সময় লাগবে। তিনি আপনার সাথে কথা বলা বন্ধ করে দেওয়ার কারণ যাই হোক না কেন, আপনার সাধারণ বন্ধুত্বপূর্ণ পদ্ধতির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার চেষ্টা করুন। এটি পরিষ্কার করুন যে আপনি তার সাথে স্বাভাবিক উপায়ে কথা বলার সুযোগ ছাড়া আর কিছু চাইছেন না। এর অর্থ হ'ল কেবল তার সাথে কথা বলা ছাড়া অন্য কিছু আশা করা উচিত নয়। প্রত্যাশার দ্বারা বোকা বোকা বানাবেন না, জিনিসগুলি আগের মতো হয়ে যাওয়ার আশা করবেন না এবং সর্বোপরি কোনও গোপন প্রতিশোধ প্রস্তুত করবেন না।
   • তাড়াহুড়ো করবেন না। এটি এমন কিছু যা সফল হওয়ার চেয়ে ব্যর্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ডাইনোসর যুগের পূর্বের সম্পর্কের পুনরুত্থানের আকস্মিক আকুতি থাকা আমাদের পক্ষে সত্যই অদ্ভুত।
   • আপনি যা করেছেন তা করুন তবে একটি মধ্যপন্থী উপায়ে করুন। যদি আপনি তাকে পিঠে ঠোকরাতেন, কেবল হাসি এবং তাকে দোলা বা অন্য কিছু যা এত নির্দোষ এবং শারীরিক সংস্পর্শে জড়িত না। এটি এইভাবে চিন্তা করুন: আপনি যদি মশলাদার খাবার গ্রহণের অভ্যস্ত হন এবং আপনি থামেন, আপনার কীভাবে এগুলি সহ্য করা উচিত তা শিখতে হবে, তাই না? এই ক্ষেত্রে এটি একই জিনিস। আপনি যাই করুন না কেন, তাকে পাছায় থাপ্পড় মারবেন না বা আগের মতো সাহসী কিছু করবেন না!
   • আপনি যদি সত্যই শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে চান তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি নরম থাকে এবং ঘনিষ্ঠ অংশগুলিতে এটি স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকে। হাতের উপরের অংশ, বাহুর পাশে এবং অন্যগুলি এমন জায়গা যা আপনি স্পর্শ করতে পারেন তবে আপনার ঘাড়ে ঘষে ফেলা বা আপনার হাতটি ধরার চেষ্টা এমন জিনিস যা আপনাকে বোঝায় যে এই পর্যায়ে আপনি খুব বেশি চান, যা থাকবে লড়াই ফলাফল।
   • ছোট ফ্ল্যাট: যদি তাঁর সাথে আপনার দীর্ঘ সম্পর্ক হয় এবং আপনিই এখন তাঁর ভালবাসা পুনরুদ্ধার করার আগে শেষ করেছিলেন, তবে আপনি অন্য মহিলার সাথে প্রতিযোগিতায় থাকতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, খুব ধীরে ধীরে অগ্রসর হওয়া আপনাকে আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের জন্য চিরতরে হারাতে পারে যার জন্য আপনি অবশেষে একটি রোমান্টিক আগ্রহ বা এমনকি স্নেহ বিকাশ করেছেন।

6. 
   

   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 4 / 47 / টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর -Step-6.jpg /v4-460px-Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-6.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 4 / 47 /Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-6.jpg / v4-760px- টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর-স্টেপ-6.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 6 আপনি দ্রুত চ্যাট করতে পারেন কিনা তাকে জিজ্ঞাসা করুন। তাকে আশ্বস্ত করুন যে এটি আপনাকে এক সাথে রাখার বা আবেগগতভাবে জটিল কিছু নয়। তাকে একটি পানীয় পান করুন এবং আপনি কেন তার সাথে কথা বলতে ফিরে যেতে চান সে সম্পর্কে দ্রুত চ্যাট করুন। এমন বৈধ কারণ অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন যা প্রমাণ করে যে আপনি আবার কথা শুরু করছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিম্নলিখিত হিসাবে এগিয়ে যেতে পারেন।
   • গিলিয়াম, আমি জানি যে আমাদের মধ্যে এটি শেষ হয়ে গেছে এবং আমি পুরোপুরি গ্রহণ করি। তবে আমি আপনার সাথে কথা বলতে অক্ষম হতে পছন্দ করি না। উদাহরণস্বরূপ, যখন গত বুধবার আমাকে এই প্রতিবেদনটি ফিরিয়ে দিতে হয়েছিল এবং আমি আপনাকে পাঠানোর একটি অত্যাবশ্যক টুকরো অনুপস্থিত ছিলাম, তখন সরাসরি এসে সরাসরি জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে সহকর্মী হিসাবে ইমেল পাঠানো সম্পর্কে আমি খুব অদ্ভুত বোধ করি। আমি মনে করি যে কমপক্ষে পেশাগতভাবে আমরা কাজের জায়গায় কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আমি চাই আমাদের বন্ধুত্বপূর্ণ সহকর্মী হোক.
   • জন, আমাদের মধ্যে যা ঘটেছিল তা নিয়ে আমি কথা বলতে চাই না, আমরা জানি যে কী করা হয়েছে তা হয়ে গেছে। তবুও, আমিও আপনার সাথে কথা বলা বন্ধ করতে চাই না। রাহেল, জর্জেস, জোসুয় এবং বিয়ানকা ভাবছেন যে আমরা দু'জনেই একে অপরের সাথে কথা বলার পরেও একসাথে বাইরে যেতে পারি কিনা। এটি কেবল আমাকে বিরক্ত করে না, তবে আমি চাই সত্যই আমরা অন্যের জীবনকে আরও সহজ করার জন্য বন্ধু হিসাবে কথা বলতে থাকি। এটাই, আমি মনে করি আপনি কেউ দুর্দান্ত ছিলেন এবং আমি বুঝতে পারি আমরা দুজনেই অন্যরকম কিছু করছি, তবে আমি আমাদের যোগাযোগ অবিরত করতে চাই.

7. 
   

   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 6 / 67 / টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর -Step-7.jpg /v4-460px-Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-7.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / 6 / 67 /Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-7.jpg / v4-760px- টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর-স্টেপ-7.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 7 সংঘাতের সাথে জড়িত এমন কম যোগাযোগের পদ্ধতি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি এখনই তাঁর সাথে সরাসরি কথা বলতে না পারেন (বা তিনি পারবেন না), প্রযুক্তি ব্যবহার করুন। মেল, ইমেল, এসএমএস এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা চিঠিগুলির সুবিধা নিন। প্রতিবার, কোনও স্টলকারের মতো কাজ করবেন না এবং প্রচুর অদ্ভুতরকম বা তীব্র শব্দে তাকে অভিভূত করবেন না। হালকা টোনটি গ্রহণ এবং নৈমিত্তিক মনোযোগ দেখানো মাত্র এখানে এবং সেখানে কয়েকটি পাঠান।

8. 
   

   
   { "SmallUrl": "HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / ই / EC / টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর -Step-8.jpg /v4-460px-Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-8.jpg "," bigUrl ":" HTTPS: / / www..com / images_en / থাম্ব / ই / EC /Talk-to-a-Guy-Who-Doesn%27t-Like-You-Anymore-Step-8.jpg / v4-760px- টক-টু-এ-গাই-কে-doesn% 27t মত-you-আর-স্টেপ-8.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 760," bigHeight ": 570 । 8 আপনি চেষ্টা এবং কিছু কাজ না করে হাল ছেড়ে না। আপনি যখন জেনে নেবেন এবং উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করা বন্ধ করবেন তখন আপনার অবশ্যই জানা উচিত। যদি তিনি আপনাকে না চান, তবে তাকে গ্রহণ করুন এবং আপনাকে চান এমন বন্ধুদের সাথে আলোচনা উপভোগ করার জন্য আপনার শক্তি উত্সর্গ করুন। এই পৃথিবীতে এমন অনেক লোক রয়েছে যার সাথে আপনার দুর্দান্ত সম্পর্ক থাকতে পারে এবং তাঁর বোঝা হওয়া ভাল নয়। হাস্যকরভাবে, আপনি যদি এটি করেন তবে এটি আপনার জন্য একটি বোঝাও হবে। এছাড়াও তাঁর সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে ভুলবেন না। পুরুষরা তাদের সাথে কথা বলতে এবং শুনতে চেষ্টা করে এবং তাদের বক্তব্য বিবেচনায় নিতে পছন্দ করে। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• ছোট জিনিস, যেমন চিৎকার কাঁধে, একটি ছোট্ট হাসি বা আপনি যা দেখেছেন তাতে হাসি, দ্রুত কোনও বন্ধন পুনর্নির্মাণ করতে পারে।
• ধৈর্য এবং হতাশার মধ্যে কীভাবে পার্থক্য করা যায় তা আমাদের অবশ্যই জানতে হবে। যদি তিনি প্রথম দিনটির উত্তর না দেয় তবে আপনি এখনও চেষ্টা করতে পারেন। আপনি যদি কোনও ফলাফল ছাড়াই 2 থেকে 3 সপ্তাহের জন্য অনেকবার চেষ্টা করে থাকেন তবে সময় এসেছে আপনি নিজের সীমাটি জানেন।
• পুরানো প্রবাদ যে বলে সময় সব কিছু নিরাময় করে সত্য। আপনি যদি তাকে কিছুটা সময় দেন তবে আপনার মধ্যে উত্তেজনা নেমে যেতে পারে।
• মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের খুব উচ্চ আবেগপূর্ণ প্রতিক্রিয়া থাকে (শব্দটি ব্যবহার করে) প্রবণতা এখানে এটি দেখায় যে এটি একটি নিখুঁত নিয়ম নয়!) তাদের উপর রাগ করা সহজ হতে পারে, তবে এগুলি শান্ত করার জন্য কোনও সাধারণ যাদু বাক্য, একটি সাধারণ কাজ বা একটি মুহুর্ত যথেষ্ট হবে না। সময় লাগবে।
• মনে রাখবেন যে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে জড়িত হওয়া খুব সহজ। বাইরে বেরোনোর ​​জন্য, আপনি সবসময় হাসতে পারেন এবং বিষয়টি পরিবর্তনের চেষ্টা করতে পারেন। খুব বেশি কিছু করবেন না বা তিনি নার্ভাস বোধ করবেন।
• আপনি তাঁর সাথে মিশ্রিত বন্ধুদের একটি গ্রুপের সামনে কথা বলতে পারেন consider এই শঙ্কায় আপনার সাথে ভদ্র না হয়ে ওঠা তার পক্ষে আরও কঠিন হবে। অবশ্যই, এটি একটি ঝুঁকি রয়েছে যে এটি আপনাকে সমস্তকে উপেক্ষা করে এবং আপনি সেখানে রোপণ করেন তবে এটি তার জন্য নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। আপনি যদি সত্যিকারের বন্ধুদের সাথে থাকেন তবে তারা আপনাকে সমর্থন করবে।
• আপনি কী চান তা জেনে রাখুন: যদি পরিবার বা কাজের কারণে আপনার সাথে তাঁর যোগাযোগ রাখতে হয় তবে এমন লাইন রয়েছে যা আপনার উভয়কেই কখনই অতিক্রম করতে হবে না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সেগুলি সম্পর্কে অবগত নন তবে স্পষ্টভাবে এই সীমাগুলি সেট করুন। যদি আপনি তাঁর সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখতে চান, আপনি আরও প্লাটোনিক সম্পর্ক চাইলে সীমাবদ্ধতাগুলি আপনি প্রতিষ্ঠা করবেন তাদের থেকে আলাদা হবে। সংক্ষেপে, যতটা সম্ভব বিরোধী সংকেত না পাঠানোর চেষ্টা করুন। আপনিও এই সম্পর্কের সাথে জড়িত রয়েছেন এবং আপনি যা চান তা পেতে ব্যর্থ হলে এটি একটি খারাপ ধারণা হবে।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• বাস্তবতা গ্রহণ করুন। যদি কেউ আপনাকে আর পছন্দ না করে তবে সেগুলি আপনার জীবন থেকে দূরে সরিয়ে দিন। এটি আপনার নিজের প্রতি শ্রদ্ধা রাখতে হবে way ব্যাখ্যা চাওয়া, ভিক্ষা করা, একটি দৃশ্য তৈরি করা মনে হয় একটি ভাল জিনিস, তবে এটি হতাশা এবং বেদনা বাড়িয়ে তোলে, যখন ভবিষ্যতের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার থাকতে পারে এমন আস্থা নষ্ট করে দেয়।
• মনোযোগ দিন। লোকেরা পুরোপুরি পরিবর্তন করতে পারে এবং অন্য একজন ব্যক্তি হতে পারে। তিনি যদি আপনার আর বন্ধুত্বপূর্ণ ও সদয় ছেলে না হন তবে তিনি যদি কোনও যুক্তি শুরু করেন তবে দূরে থাকুন।
• মরিয়া না দেখার চেষ্টা করুন। যদি সত্যিই এটি আপনার হয়ে থাকে তবে সবচেয়ে ভাল হ'ল শান্ত থাকা। কোনও কিছুর জন্য ভিক্ষা না করে পরিণত হতে হবে।
• যে কোনও দৃ strong় আবেগ সহিংসতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি অন্তর্ভুক্ত তবে হিংসা, ক্রোধ, ভয়, উদ্বেগ এবং অবজ্ঞার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়।
• যদি তারা আর আপনার প্রশংসা না করে তবে ব্যক্তিকে খুব বেশি বিরক্ত করবেন না। এমনকি যদি সে আগে আপনার বন্ধুও হতে পারে, তবে লিরিট করা এখন সহিংসতা প্ররোচিত করতে পারে বা আপনি যদি তাকে ক্রমাগত সাজে সাজাতে এবং তাঁর নির্ধারিত সীমাগুলিকে সম্মান না করে বা কথা না বলার আহ্বান জানান তবে সে তোমাকে মারতে পারে

বিজ্ঞাপন

কখন সাহায্যের সন্ধান করবেন

আপনার সুরক্ষা অধিকার। নিম্নলিখিত আচরণগুলি আপনার কখনই গ্রহণ বা সহ্য করা উচিত নয়।

• আপনি যে জায়গাগুলি জানেন না: আপনি যদি তাঁর কোথাও এমন কোনও জায়গায় দেখা করতে চান যেখানে আপনি কখনও যাননি, বা তাঁর গাড়িতে একা চলা, বা কোনও বিচ্ছিন্ন জায়গায় আপনার সাথে দেখা করতে চান, তবে কঠোর সতর্কতা অবলম্বন করুন। আপনি কোথায় আছেন সে সম্পর্কে অন্য কাউকে বলুন, কাউকে না জানিয়ে আপনার সাথে নিয়ে আসুন, জায়গাগুলি পরিবর্তন করুন বা কেবল তাঁর সাথে দেখা করতে অস্বীকার করুন।
• সব ধরণের হুমকি: মৌখিক, শারীরিক, বৌদ্ধিক (হ্যাঁ, এটি বিদ্যমান), যৌন বা অন্য কোনও ধরণের ভয় যেমন কোনও অস্ত্র দেখানো। একে আগ্রাসন বলা হয়: এমন একটি কাজ যার ফলে তাত্ক্ষণিক সহিংসতার সৃষ্টি হয় না, তবে একজন ব্যক্তিকে সহিংসতায় বিশ্বাস করতে বা নেতৃত্বের অবাঞ্ছিত যোগাযোগ শীঘ্রই ঘটবে leads আগ্রাসনের লক্ষণগুলি দেখুন যা আপনাকে জানিয়ে দেয় যে আপনাকে অবিলম্বে ত্যাগ করা বা সাহায্য নেওয়া উচিত। যদি এটি মারাত্মক আক্রমণ হয় (যখন হুমকিগুলি বিশেষত ভয় দেখানো বা সংবেদনশীল হয়), দ্রুত চলে যান এবং সাহায্য চাইতে seek
• অব্যাহতি রুটগুলি অবরুদ্ধ করার চেষ্টা: আপনি যখন একা থাকবেন তখন খুব সাবধান হন এবং সর্বদা একটি প্রস্থান খোঁজেন বা কোনও সময়ে আপনি কোথায় এবং কোথায় বেরিয়ে যেতে পারবেন তা জেনে রাখুন। আপনাকে যানবাহন বা বিল্ডিং থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আপনার পক্ষে যে কোনও প্রচেষ্টা সন্দেহজনক। তিনি সূক্ষ্ম উপায়ে এটি করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ দরজার সামনে দাঁড়ানো বা আপনাকে কথোপকথনটি ছেড়ে দেওয়া বা শারীরিকভাবে কোনওভাবেই আপনাকে পিছনে আটকাতে বাধা দেওয়া। তাকে বলবেন না যে আপনি যদি এমনটি ঘটে দেখেন তবে আপনি চলে যেতে চান, এটি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করে দেবে এবং আপনাকে বাইরে থেকে যেতে আরও কঠোর চেষ্টা করবে। আপনি যখন এটি ঘটছে অনুভব করেন, তখন চালিয়ে যাওয়ার জন্য সমস্ত কিছু করুন, আপনার পন্থায় কতটা সূক্ষ্ম বা রোগী হওয়া উচিত তা নির্বিশেষে। বাইরে বেরিয়ে আসার পরে যদি আপনি মনে করেন যে তিনি আপনাকে অনুসরণ করছেন বা আপনাকে অনুসরণ করছেন, তবে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন বা সহায়তা চান।
• আক্রমণ: আইনী সংজ্ঞা। আঘাত বা আঘাতের (শারীরিকভাবে) আঘাত না করে এমন ব্যক্তির প্রতি কোনও সহিংসতা। এর অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তবে নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়।
  • অযাচিত শারীরিক যোগাযোগ (যৌন নয়)। আপনার বাহু ধরে রাখা, আপনার দেহের যে কোনও অঞ্চল যা আপনি চান না তা স্পর্শ করা ইত্যাদি যদি আপনি তাকে থামতে বলেন এবং তিনি তা প্রত্যাখ্যান করেন, তবে তিনি আক্রমণ চালিয়েছেন।
  • শারীরিক সহিংসতা: আঘাতের শিকার না হওয়া বা লাথি মারতে বা অন্য কোনও ধরণের শারীরিক নির্যাতন করা you
  • অন্য উদাহরণগুলির মধ্যে আপনার আঘাতের বিরুদ্ধে জোর দেওয়া বা ationsষধগুলি আঘাতের উদ্দেশ্যে উদ্দেশ্য করে জিনিস ফেলে দেওয়া (এর মধ্যে জোর করে ইনজেকশন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, আপনার পানীয়তে বড়ি বা অন্যান্য পদার্থ লাগানো বা আপনাকে জোর করা উচিত মাদক গিলে বা শ্বাস নিতে) বা আপনাকে ছোঁয়া দেওয়ার চেষ্টা করা হোক না কেন, আপনাকে স্পর্শ করা হয়েছিল কি না।
• অযাচিত যৌন অগ্রগতি: আপনি যদি যৌন সম্পর্কে আগ্রহী না হন তবে তাকে পরিষ্কার করে বলুন না, স্টপ অথবা আমাকে একা ছেড়ে দাও। যদি এটি অব্যাহত থাকে, কেবল এটি বলবেন না, অবিলম্বে চলে যান। যদি সে আপনাকে তাড়া করতে থাকে তবে দ্রুত চলে যান বা সহায়তা চাইতে

প্রয়োজনীয় উপাদান

• একটি ফোন বা ইন্টারনেট সংযোগ (alচ্ছিক)

"Https://fr.m..com/index.php?title=talk-to-a-gars-which-you-learn-more&oldid=227377" থেকে প্রাপ্ত