কীভাবে আপনার পরিবারে নগ্নতা অনুশীলন করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 বাচ্চাদের নগ্নতা শেখানোর জন্য
• পদ্ধতি 2 নির্ধারণ সীমা এবং নিয়ম
• পদ্ধতি 3 কোনও সমস্যা সমাধান করুন

সাংস্কৃতিক মূল্যবোধের কারণে পারিবারিক নগ্নতা একটি জটিল বিষয় হতে পারে তবে পরিবার হিসাবে অনুশীলন করা স্বাস্থ্যকর। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি নগ্নতাটিকে প্রাকৃতিক এবং সাধারণ কিছু হিসাবে বিবেচনা করেন তবে আপনি বাচ্চাদের তাদের দেহের একটি স্বাস্থ্যকর চিত্র এবং তাদের অংশীদারদের সাথে বড় হওয়ার সাথে আরও সুরক্ষিত সম্পর্কের অভিজ্ঞতা বিকাশে সহায়তা করতে পারেন। তবে আপনি এটি নিরাপদে অনুশীলন করা জরুরী। আপনার বাচ্চাদের নগ্নতা সম্পর্কে আরও শিখতে, নিয়ম এবং সীমা নির্ধারণ করে এবং সম্ভাব্য সমস্যাগুলি মোকাবেলা করে আপনি এটি করতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 বাচ্চাদের নগ্নতা শেখানোর জন্য

1. তাদের শেখান যে নগ্নতা প্রাকৃতিক, যৌনতার সাথে সম্পর্কিত নয়। আপনি যে সংস্কৃতিতে বড় হয়েছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি নগ্নতাটিকে যৌন কিছু হিসাবে দেখবেন। তবে এটি আমাদের সবচেয়ে প্রাকৃতিক রাষ্ট্র। আপনি যখন আপনার বাচ্চাদের সাথে নগ্ন থাকবেন তখন এমন আচরণ করুন যেন এটি প্রাকৃতিক এবং স্বাভাবিক। তাদের নগ্নতা যৌন কার্যকলাপ হিসাবে না বরং জীবনের একটি সাধারণ অংশ হিসাবে গ্রহণ করতে উত্সাহিত করুন।
   • নগ্নতা যৌন আকর্ষণ ট্রিগার করতে হবে না। আপনার পরিবারে নগ্নতা এবং যৌনতা আলাদা রাখুন যাতে নগ্নতা একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে দেখা যায়।

   সতর্কতা: আপনার বাচ্চাদের অল্প বয়সে পরিবারের নগ্নতা শেখানো আপনার পক্ষে ভাল। যদি তারা ইতিমধ্যে বয়স্ক হয় তবে তারা সেখানে না থাকলে নগ্নতা অনুশীলন করা ভাল unless

2. 
   

   
   নগ্নতার অনুশীলন করুন সমস্ত লিঙ্গ খুব তাড়াতাড়ি বিভ্রান্ত। পারিবারিক নগ্নতার অন্যতম চ্যালেঞ্জ লিঙ্গগুলির মধ্যে পার্থক্য পরিচালনা করতে শিখছে to বাচ্চাদের সম্ভবত অনেকগুলি প্রশ্ন রয়েছে এবং কিছু লোক আপনার সিদ্ধান্তে বিব্রত হতে পারে। আপনার বাচ্চাদের জন্ম থেকেই বা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব লিঙ্গ-নিরপেক্ষ নগ্নতার পরিচয় দিন। তাদের শরীরের মধ্যে পার্থক্য বলতে এবং স্বাস্থ্যকর এবং উপযুক্ত আচরণগুলি সনাক্ত করতে শেখান।
   • পরিবারের সমস্ত সদস্যের দেহের মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে তাদের যে কোনও প্রশ্নের উত্তর থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ যৌনাঙ্গে বা চুলের। আপনি বলতে পারেন, "আমি আপনার চেয়ে বেশি চুল পেয়েছি কারণ আমি প্রাপ্তবয়স্ক। একদিন, আপনার চুলও খুব বেশি হবে "বা" আপনার লিঙ্গ রয়েছে এবং আপনার বোনটির যোনি রয়েছে, এজন্য আপনার পার্টিগুলি দেখতে অন্যরকম লাগে। "
   • তাদের স্পর্শ করার অনুমতি রয়েছে কি না তা তাদের ব্যাখ্যা করুন। আপনি তাদের বলতে পারেন, "কেউ আপনাকে পছন্দ না করে এমনভাবে যদি আপনাকে স্পর্শ করে তবে আপনার নিজেকে স্পর্শ করা উচিত নয়। আপনার ব্যক্তিগত অংশে কেউ আপনাকে স্পর্শ করা উচিত নয়। "
   • বাচ্চাদের যদি তাদের যৌন-যত্ন তৈরি না করা হয় এবং বাচ্চারা যদি অস্বস্তি বোধ না করে তবে তাদের পিতামাতাকে উলঙ্গ দেখতে কোনও ক্ষতি নেই।

3. 
   

   
   
   
   আপনি উলঙ্গ অবস্থায় দেহের একটি স্বাস্থ্যকর চিত্র দেখান। আপনার পরিবারের সাথে নগ্নতা অনুশীলনের অন্যতম প্রধান সুবিধা হ'ল আপনার বাচ্চাদের সাথে তাদের দেহের একটি স্বাস্থ্যকর চিত্র তৈরি করতে সক্ষম হওয়া। আপনি একসাথে নগ্ন থাকাকালীন এমন আচরণ করুন যেন আপনি নিজের ত্বকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং আপনার দেহের জন্য গর্বিত। এছাড়াও, আপনার বাচ্চারা যখন থাকে তখন আপনার দেহের সমালোচনা এড়াতে পারেন।
   • "আমি আশা করি আমার পেট থেকে মুক্তি পেতাম" বলার পরিবর্তে বলুন, "আমি আনন্দিত যে আমার দেহ আপনাকে পৃথিবীতে নিয়ে আসতে পারত। "

4. 
   

   
   পরিবার হিসাবে নিজের যৌনতা দেখাতে এড়িয়ে চলুন। যদিও যৌনতা একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর জিনিস, এটি এমন কিছু যা আপনার কেবল ব্যক্তিগতভাবে দেখাতে হবে। অন্যথায়, আপনার বাচ্চারা কোনটি স্বাভাবিক এবং কোনটি নয় তা বুঝতে পারে না। যদি আপনি উত্তেজিত বোধ করেন তবে আপনার যৌনাঙ্গে coverেকে দিন বা অন্য কোনও ঘরে যান। একইভাবে, আপনার বাচ্চারা উপস্থিত থাকার সময় আপনার সঙ্গীর যৌন অংশগুলিকে স্পর্শ করবেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চারা যখন আপনাকে দেখছে তখন আপনার স্ত্রীর বুকে বা স্বামীর লিঙ্গ স্পর্শ করবেন না। এটি তাদের বিশ্বাস করতে পারে যে তারা এটি করতে পারে কারণ তারা আপনার আচরণের নকল করবে।

5. 
   

   
   
   
   তাদেরকে নগ্নতা সম্পর্কে বিভিন্ন সাংস্কৃতিক নিয়ম ব্যাখ্যা করুন। নগ্নতা সম্পর্কে প্রতিটি সংস্কৃতির নিজস্ব মূল্যবোধ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ইউরোপীয় সংস্কৃতি পরিবারে বা জনসাধারণে নগ্নতার বিষয়ে আরও উন্মুক্ত, অন্য সংস্কৃতিগুলি আরও বিনয়ী। বিভিন্ন সংস্কৃতিগত মূল্যবোধ রয়েছে বা আপনার সংস্কৃতির মূল্যবোধকে প্রশ্নবিদ্ধ করার কোনও ক্ষতি নেই। তবে এটি আপনার বাচ্চাদের সাথে আলোচনা করুন যাতে তারা জানে যে তাদের জীবনযাপন এবং তাদের বন্ধুদের জীবনযাপনের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে between
   • আপনি তাদের বলতে পারেন, "আমাদের পরিবারে আমরা প্রকৃতির কাছাকাছি থাকতে এবং আমাদের দেহ উদযাপন করতে পছন্দ করি। এর অর্থ এই যে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে নগ্ন থাকতে কোনও সমস্যা নেই। আপনার কিছু বন্ধু মনে করতে পারে যে এটি একটি সমস্যা কারণ তাদের মান বিভিন্ন। "

পদ্ধতি 2 নির্ধারণ সীমা এবং নিয়ম

1. 
   

   
   আপনি যখন উলঙ্গ থাকবেন তখন আপনার হাইজিনের যত্ন নিন। আপনি যখন নগ্ন থাকবেন তখন আপনাকে অবশ্যই পরিবারের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে বেশি মনোযোগ দিতে হবে। আপনি আসবাব বা মেঝেতে মল, যোনি স্রাব বা মাসিক তরল রেখে যেতে পারেন। টয়লেট ব্যবহারের পরে সবাই প্রায়শই ধুয়ে নিন এবং সবাইকে ভাল করে ধুয়ে ফেলতে নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, কোনও টুকরো আসবাব ব্যবহার করার সময় আপনার তোয়ালে বসার বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত।
   • ভেজা ওয়াইপ দিয়ে টয়লেট ব্যবহারের পরে আপনি নিজেকে আরও ভাল পরিষ্কার করতে পারেন।

2. 
   

   
   প্রত্যেক ব্যক্তি তার সিদ্ধান্ত নিতে দিন। আপনি সম্ভবত পারিবারিক নগ্নতার অনুশীলন করতে চান কারণ আপনি মনে করেন এর এরও সুবিধা রয়েছে। তবে এটি সম্ভব যে আপনার পরিবারের সমস্ত সদস্য একই জিনিসটি ভাবেন না। আপনার সঙ্গী, আপনার বাচ্চাদের এবং বাড়ির অন্যান্য সদস্যদের তাদের কী আরামদায়ক করে তোলে তা সিদ্ধান্ত নিতে দিন। তারপরে সবার প্রয়োজনকে সম্মান করতে একসাথে কাজ করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনার অংশীদার তার অন্তর্বাস পরতে পছন্দ করতে পারে তবে সম্পূর্ণ নগ্ন হবে না। একইভাবে, আপনার শিশুরা দেখতে পাবে যে তারা সমলিঙ্গের পরিবারের সদস্যদের সাথে উলঙ্গ হয়ে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

3. 
   

   
   পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সীমাবদ্ধতা সম্মান করুন। অন্যেরা কী স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে বা না তা একবার স্থির করে নেওয়ার পরে আপনি যে সীমাটি জিজ্ঞাসা করতে চান তা আলোচনা করুন। তারপরে, আপনার সীমানা বড় হওয়ার সাথে সাথে এই সীমানাগুলি পর্যালোচনা করুন যে তারা কীভাবে অনুভব করছে তার সাথে তারা সামঞ্জস্য রয়েছে consistent
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শিশু আপনাকে বলে যে সে আপনাকে নগ্ন দেখতে চায় না, আপনি যখন একসাথে থাকবেন তখন পোশাক পরুন। একইভাবে, আপনার শিশু পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে গোসল করতে বা গোসল করতে চায় না এবং এটি কোনও সমস্যা নয়।

4. 
   

   
   নগ্নতার মুহুর্ত সম্পর্কে নিয়ম সেট করুন। যদিও নগ্নতা অনুশীলনে কোনও ক্ষতি নেই, তবে এটি সমস্ত পরিস্থিতিতে উপযুক্ত নয়। পোশাকটি যখন বাধ্যতামূলক হয় তখন পরিবারের বড়দের পক্ষে এটি সনাক্ত করা সহজ, তবে এটি শিশুদের জন্য আরও জটিল হতে পারে। আপনার শিশুদের সাথে প্রকাশ্যে পোশাকের গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলুন এবং তাদের নিয়ম তৈরিতে সহায়তা করুন। এখানে কয়েকটি বিধি রয়েছে যা আপনি বিবেচনা করতে পারেন।
   • আপনি বাড়িতে এবং বন্ধ জায়গায় নগ্ন থাকতে পারেন।
   • আপনার অতিথি থাকার সময় তাদের অবশ্যই পোশাক পরতে হবে।
   • তাদের অবশ্যই স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে পোশাক পরতে হবে।
   • তাদের অবশ্যই सार्वजनिक স্থানে নগ্ন হওয়া উচিত নয়।

পদ্ধতি 3 কোনও সমস্যা সমাধান করুন

1. 
   

   
   শারীরিক পার্থক্যকে ইতিবাচক উপায়ে আলোচনা করুন। আপনার বাচ্চারা দেহের মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করবে। এর মধ্যে রয়েছে যৌন অঙ্গ, চুলের পরিমাণ এবং চর্বি। প্রতিটি পরিবারের সদস্যের শরীর সম্পর্কে তাদের প্রশ্নের উত্তর দিন। ইতিবাচক মনোভাব রাখুন এবং তাদের মানব দেহ সম্পর্কে আরও শেখানোর চেষ্টা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে পারে, "কেন আমার লিঙ্গ নেই? আপনি তাদের উত্তর দিতে পারেন: "কিছু লোক লিঙ্গ এবং অন্যরা যোনি সহ জন্মগ্রহণ করে। "
   • তারা আপনাকে বলতে পারে, "আপনার পেট এত নরম কেন? আপনি উত্তর দিতে পারেন: "কিছু লোকের নরম পেট থাকে এবং অন্যদের শক্ত পেট থাকে। দুজনেই সুন্দর হতে পারে। "

2. 
   

   
   আপনার বাচ্চাদের নগ্নতা সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দিতে শিখুন। যদিও আপনার পরিবারের জন্য নগ্নতা সঠিক পছন্দ হতে পারে তবে অনেক লোক এটি বুঝতে পারবেন না। এর অর্থ হ'ল আপনার বাচ্চারা যখন বড় হবে তখন তাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে। তাদের উত্তর দেওয়ার সঠিক উপায় সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলুন। এটি তাদের মানগুলি এমনভাবে ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করবে যাতে অন্যরা বুঝতে পারে।
   • উদাহরণস্বরূপ, তাদের মধ্যে একটি বন্ধু তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারে, "আপনার পিতা-মাতার পক্ষে আপনাকে উলঙ্গ দেখা কি ভুল নয়? আপনার শিশু বলতে পারে, "আমাদের পরিবারে আমরা নগ্নতাটিকে প্রাকৃতিক কিছু হিসাবে দেখি, এটি আমাদের কাছে অদ্ভুত নয়। আমরা উলঙ্গ হয়ে পড়েছি তাও খেয়াল করি না। "

3. 
   

   
   শান্তভাবে যৌন আচরণগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। ছোট বাচ্চাদের তাদের দেহগুলি অন্বেষণ করা স্বাভাবিক, তাই আপনার শিশু যদি তার নিজের গায়ে স্পর্শ করে তবে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়। তবে আপনার কী করা উচিত বা না করার অধিকার রয়েছে তা নিয়ে আলোচনা করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। তাকে শান্তভাবে ও শ্রদ্ধার সাথে বলুন যে তিনি তার যৌনাঙ্গে অন্যের সামনে স্পর্শ করতে পারবেন না। এ ছাড়া, তাকে বুঝিয়ে বলুন যে তিনি অবশ্যই অন্যদের স্পর্শ করবেন না।
   • আপনি তাকে বলতে পারেন, "আমি আপনাকে আগে আপনার লিঙ্গ স্পর্শ করতে দেখেছি। আপনি চাইলে এটি স্পর্শ করতে পারেন তবে কেবল যখন আপনি একা থাকবেন। "
   • রাগ করবেন না এবং তাকে বিচার করবেন না বা তিনি ভাবেন যে যৌনতা কিছু ভুল।

   কাউন্সিল: যদি আপনার শিশুটি নিয়মিত যৌন আচরণ প্রদর্শন করে থাকে তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে ডাক্তারের সাথে দেখা করা আপনার পক্ষে ভাল। বাচ্চাদের তাদের দেহগুলি অন্বেষণ করা স্বাভাবিক তবে কখনও কখনও তারা যৌন আচরণ দেখাতে পারে কারণ তাদের অনুপযুক্ত যৌন পরিস্থিতিতে প্রকাশ করা হয়েছিল।

4. 
   

   
   তাকে উপযুক্ত এবং অনুপযুক্ত আচরণ শিখান। নগ্নতা বাচ্চাদের নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করতে শেখায়, যা দুর্দান্ত! তবে তাদের এও শিখতে হবে যে প্রাপ্তবয়স্ক বা অন্যান্য শিশুদের তাদের ব্যক্তিগত অংশগুলি স্পর্শ করা গ্রহণযোগ্য নয়। তাদের দেহের অঙ্গগুলির নাম শিখিয়ে দিন। তারপরে তাদের বুঝিয়ে দিন যে এই জায়গাগুলিগুলিতে স্পর্শ করা স্বাভাবিক নয় এবং যদি এটি ঘটে তবে তাদের সঙ্গে সঙ্গে আপনার কথা বলা উচিত।
   • আপনি তাদের বলতে পারেন, "আপনার দেহটি আপনার, সেখানে আপনাকে স্পর্শ করার কোনও অধিকার নেই। যদি কেউ আপনাকে স্পর্শ করে তবে আপনাকে এখনই আমার সাথে কথা বলতে হবে যাতে আমি নিশ্চিত হতে পারি যে আপনি নিরাপদ। "

   কাউন্সিল: আপনি তাকে বোঝাতে পারেন যে কখনও কখনও আপনার বা চিকিত্সকের অবশ্যই তার স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করতে তার ব্যক্তিগত অংশে তাকে স্পর্শ করতে হবে। তবে অন্য সমস্ত পরিস্থিতিতে তাকে অবশ্যই এটি গোপন রাখতে হবে না। তাকে বলুন: "কখনও কখনও, আমি বা ডাক্তার আপনাকে সেখানে স্পর্শ করতে পারি। যদি এটি ঘটে থাকে তবে আমাকে বলতে বা কোনও বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কথা বলতে ভয় করবেন না। এটি অবশ্যই একটি গোপন থাকবে না। "

5. 
   

   
   তাকে কখনই অশ্লীল উপাদান প্রদর্শন করবেন না। যদিও পারিবারিক নগ্নতা অনুশীলনে কোনও সমস্যা নেই, এর অর্থ এই নয় যে আপনার বাচ্চাদের অন্য নগ্ন বয়স্কদের দেখা উচিত। কোনও পরিস্থিতিতে আপনার এটিকে অশ্লীল চিত্রগুলিতে প্রকাশ করা উচিত নয়। কোনটি প্রাকৃতিক এবং কোনটি নয় সে সম্পর্কে তিনি বিভ্রান্ত বোধ করতে পারেন, যা প্রস্তুত হওয়ার আগে তাকে অনুপযুক্ত যৌন আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনার কাছে যদি এই ছবিগুলি থাকে তবে একটি নিরাপদ এবং লুকানো জায়গায় রাখুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি তিনি অশ্লীল ছবি দেখেন তবে পারিবারিক নগ্নতা এবং যৌন নগ্নতার মধ্যে পার্থক্য বলতে তাঁর পক্ষে অসুবিধা হতে পারে।

• পারিবারিক নগ্নতা যতক্ষণ না পরিবারের প্রত্যেক সদস্য অন্যের সীমাবদ্ধতা সম্মান করে ততক্ষণ শিশুদের পক্ষে বিপজ্জনক নয়। প্রকৃতপক্ষে, এগুলি কারও বড় হওয়ার পরে নিজের শরীরের স্বাস্থ্যকর চিত্রের উন্নতি করতে এবং নিজের প্রেমের জীবনে স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত গ্রহণের অনুমতি দিতে পারে।
• আপনার শিশু বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছে যাওয়ার পরে সম্ভবত তিনি আরও বিনয়ী বোধ করবেন। এই সময়কালে, তিনি পোশাক পরতে চাইতে পারেন এবং আপনাকে তাকে এটি করতে দিতে হবে।

• অন্যের সাথে পারিবারিক নগ্নতার বিষয়ে আলোচনা করার সময় সতর্ক থাকুন কারণ তারা আপনার মানগুলি বুঝতে পারে না। তারা আপনার পরিবারের সদস্যদের নগ্নতার বিষয়ে স্বচ্ছ দৃষ্টিভঙ্গির ভুল ব্যাখ্যা করতে পারে যা প্রাকৃতিক এবং যৌন নয় about
• আপনার শিশুদের স্কুল শুরু করার পরে পারিবারিক নগ্নতা অনুশীলন করা কঠিন হতে পারে, কারণ এটি কোনও বহুল স্বীকৃত অনুশীলন নয়। তাঁর সাথে আলোচনা করুন এবং তার পছন্দগুলি সম্মান করুন।