কীভাবে প্রসবোত্তর পায়ুপথে বিচ্ছিন্নতার যত্ন নেওয়া যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে
• পার্ট 2 ড্রাগ চেষ্টা করে
• পার্ট 3 একটি অস্ত্রোপচার প্রক্রিয়া চলছে

গর্ভাবস্থায়, মলদ্বারের উপর চাপ বাড়ার ফলে মহিলারা কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করতে পারে। পায়ুপথ বিচ্ছিন্নতা, ল্যানাস এর টিস্যুতে ছোট অশ্রু, দীর্ঘায়িত কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলাফল হতে পারে। গর্ভাবস্থায় এক তৃতীয়াংশ মহিলার পায়ুপথে বিচ্ছিন্নতা বিকাশ ঘটে। অন্ত্রের গতিবিধি চলাকালীন এগুলি উজ্জ্বল লাল রক্তের ব্যথা এবং রক্তপাত হতে পারে। এগুলি সাধারণত চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে গুরুতর হয় না এবং নিরাময় হয় না। যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কার্যকর না হয় তবে আপনি কিছু নির্দিষ্ট ationsষধ গ্রহণ করতে পারেন এবং প্রয়োজনে ফাটলগুলি মেরামত করার জন্য শল্যচিকিত্সার মাধ্যমে যেতে পারেন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে

1. 
   

   
   গরম আসন স্নান করুন। সিটজ স্নান একটি গরম স্নান যেখানে আপনি মলদ্বারটির জায়গা নিরাময় বা পরিষ্কার করতে বসেন।
   • অন্ত্রের নড়াচড়া করার পরে সিটজ স্নানের চেষ্টা করুন। এটি টয়লেট পেপারের সাহায্যে আপনার মলদ্বারকে লিরিট ছাড়াই পরিষ্কার করতে, কোষ থেকে মুক্তি পেতে এবং মলদ্বারে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
   • আপনি একটি বিশেষভাবে নকশা করা আসন কিনে সিটজ স্নান করতে পারেন। আপনার চিকিত্সা আপনাকে মলদ্বারে বিচ্ছুরিত সমস্যা সম্পর্কে বললে আপনাকে একটি দিতে পারে। আপনি ফার্মেসীও কিনতে পারেন।
   • টয়লেট সিটের সাথে সিটটি সংযুক্ত করুন এবং এটি গরম জলে ভরাট করুন। আপনার আঙুল দিয়ে নিশ্চিত করুন যে পানি বসে থাকার আগে ব্যথা হওয়ার জন্য খুব বেশি গরম নেই।
   • বেশিরভাগ সিটজ স্নানগুলি প্রবাহের সাথে সজ্জিত থাকে যা জল প্রবাহিত করতে দেয় এবং উপচে না পড়ে। যদি আপনার এটি না হয় তবে যা পরিষ্কার থাকে এবং সঠিক তাপমাত্রায় নিয়মিত জল পরিবর্তন করুন।
   • আপনার দশ থেকে বিশ মিনিটের জন্য স্নান করা উচিত। স্থির হয়ে বসে থাকার চেষ্টা করুন, হঠাৎ চলনগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে শিথিল হতে বাধা দিতে পারে।

2. 
   

   
   
   
   আঁশযুক্ত উচ্চমাত্রায় ডায়েট খান। একটি উচ্চ ফাইবার গ্রহণ মলগুলি উত্সাহিত করতে সহায়তা করে। এটি নরম মলগুলির জন্য মঞ্জুরি দেয় যা দ্রুত পাস করে। এটি মলদ্বারে বিচ্ছিন্নতা নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
   • মহিলাদের সাধারণত তাদের বয়সের উপর নির্ভর করে প্রতিদিন 21 থেকে 25 গ্রাম ফাইবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। শিল্পোন্নত দেশগুলির মহিলারা গড়ে মাত্র 5 থেকে 14 গ্রাম পান করেন।
   • উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারগুলির মধ্যে, বেরি, আপেল, কমলা, কিসমিস, ডুমুর এবং নাশপাতি জাতীয় ফল খান eat আপনি রুটি বা পাস্তা জাতীয় গোটা শস্য এবং প্রাতঃরাশ জাতীয় খাবার যেমন ওটমিল, রুটি এবং ব্রান সিরিয়াল খেতে পারেন। ব্রকলি, মটর, আলু এবং ব্রাসেলস স্প্রাউট শাকসবজির জন্য একটি ভাল বিকল্প। কিছু বাদাম এবং শিংগুলিতে এছাড়াও কালো শিম, লিমা বিন এবং বেকড শিমের পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের বীজের পরিমাণ প্রচুর পরিমাণে থাকে fiber
   • তবে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার ফাইবার গ্রহণের ফলে হজমশক্তি হতে পারে এমন খাবারগুলির দ্বারা আপস করা হয়নি। বাদাম, পপকর্ন, কর্ন চিপস এবং ধারালো প্রান্তযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।

3. 
   

   
   
   
   আপনার তরল গ্রহণ গ্রহণ বৃদ্ধি করুন। আলগা মলগুলি মলদ্বার ফিশারের কারণে সৃষ্ট ব্যথা উপশম করতে এবং মলদ্বার নিরাময় করতে সহায়তা করে। আপনার তরল গ্রহণের পরিমাণ মলকে নরম করতে সহায়তা করে।
   • প্রতিদিন প্রস্তাবিত দুটি লিটার জল খাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার খাবারের সময় ফলের রস, সোডা বা অন্যান্য পানীয়ের পরিবর্তে জল পান করুন।
   • বাইরে বেরোনোর ​​সময় এক বোতল জল নিয়ে পান করুন এবং তৃষ্ণার্ত হলে পান করুন।

4. 
   

   
   ব্যায়াম করুন। নিয়মিত অনুশীলনগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করার সাথে সাথে পায়ুপথের হ্রাস কমাতে সহায়তা করে। প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনি যে ধরনের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করুন যা আপনার সন্তানের জন্মের পরে আপনাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে না। ব্যবহৃত প্রসবের পদ্ধতি অনুযায়ী এটি পরিবর্তিত হয়। আপনার চিকিত্সা আপনাকে এমন অনুশীলনের একটি তালিকা দিতে সক্ষম হতে হবে যা আপনি নিরাপদে করতে পারেন।

পার্ট 2 ড্রাগ চেষ্টা করে

1. 
   

   
   অবেদনিক ক্রিম এবং স্টেরয়েড ব্যবহার করে দেখুন। স্টেরয়েড ক্রিমের সাথে একত্রে ব্যবহৃত অ্যানাস্থেশিক ক্রিমগুলি মলদ্বারে ফিশারের কারণে ব্যথা কমাতে স্টুলে যাওয়ার আগে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
   • জাইলোকেন, লিডোকেন, টেট্রাসেইন এবং প্রমোক্সিন হ'ল স্থানীয় অ্যানাস্থেসিক ics যদিও এই কয়েকটি পণ্য কাউন্টারে উপলব্ধ, তাদের অনেকের একটির প্রয়োজন। আপনার ডাক্তারকে সুপারিশ করতে বলুন এবং প্রয়োজনে আপনার মলদ্বারে বিচ্ছুরণের জন্য স্থানীয় অবেদনিক পরামর্শ দিন।
   • পরিষ্কার টয়লেট পেপার বা একটি মোছা দিয়ে সিটে যাওয়ার আগে মলদ্বারে আলতোভাবে ক্রিমগুলি প্রয়োগ করুন। কিছু ফার্মেসী বিশেষভাবে ডিজাইন করা ওয়াইপগুলি বিক্রয় করে।
   • অল্প পরিমাণে স্টেরয়েডগুলি প্রায়শই ক্রিম এবং মলমগুলিতে যুক্ত হয়। এটি প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে এবং মলের সাথে জড়িত ব্যথা স্তব্ধ করে তোলে।
   • আপনি যদি স্টেরয়েড সহ অবেদনিক ব্যবহার করেন তবে আপনার এই ওষুধটি দুই সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। দীর্ঘ সময় ধরে স্টেরয়েডের ব্যবহার মলদ্বারটির ত্বককে আরও পাতলা করে তুলতে পারে, যার ফলে জটিলতা দেখা দেয়।

2. 
   

   
   ফেকাল ইমোলিয়েন্ট ব্যবহার করুন। আপনার চিকিত্সার একটি মলদ্বারের জন্য সুপারিশ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এটি আপনাকে মলটিতে যাওয়ার সময় ব্যথা এবং চলাচল উপশম করতে দেয়, যা ফাটলগুলি নিরাময়ের আরও ভাল সম্ভাবনা দেয়।
   • যদিও নন-প্রেসক্রিপশন মল সফটনারগুলি সাধারণত কেনা সম্ভব তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করা উচিত। বিশেষত যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ান, আপনার অবশ্যই এমন একটি ব্র্যান্ডের সন্ধান করতে হবে যা আপনার শিশুকে ঝুঁকিতে ফেলবে না।
   • পণ্যের ডোজ দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে মলিক ইমোলিয়েন্ট নিন। শুধুমাত্র প্রস্তাবিত ডোজ নিন এবং কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হন। আপনার যদি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • আপনার ঘরের প্রতিকারের সাথে ফ্যাকাল এমোলিয়েন্টের সংমিশ্রণে যেমন আপনি বেশি জল পান করা বা আরও বেশি ফাইবার গ্রহণ করা সম্ভব হয়েছে তখনই আপনি আপনার মলদ্বার ফিশারগুলি দ্রুত নিরাময় করতে সক্ষম হতে পারেন।

3. 
   

   
   নাইট্রোগ্লিসারিন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন। কিছু ক্রিমে নাইট্রোগ্লিসারিন নামে একটি পেশী শিথিল থাকে। মলদ্বারে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়ানোর সময় আপনি যখন অন্ত্রের গতিতে যান তখন এটি স্পিঙ্কটারগুলিকে শিথিল করে এবং স্প্যামস এবং সংকোচনের পরিমাণ হ্রাস করে। এটি মলদ্বারে ট্রমা হ্রাস করে, যা পায়ু ফিশার নিরাময়ের আরও সম্ভাবনা দেয়।
   • আপনাকে অবশ্যই একটি সুতির সোয়াব ব্যবহার করে নাইট্রোগ্লিসারিন প্রয়োগ করতে হবে। সুতির সোয়াবে অল্প পরিমাণ মলম লাগান এবং জরায়ুতে inোকান। তুলো coveredাকা অংশের তুলা তুলা ঝাঁকুনি চাপুন না।
   • মলমগুলিতে নাইট্রোগ্লিসারিনের ঘনত্ব প্রায় কম, প্রায় 0.2%। মায়ের দুধ খাওয়ার সময় নাইট্রোগ্লিসারিনের স্থানীয় ব্যবহার নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়।
   • নাইট্রোগ্লিসারিন ব্যবহার কখনও কখনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ হতে পারে। মাথা ব্যথা এবং ভার্টিগো সবচেয়ে সাধারণ।

পার্ট 3 একটি অস্ত্রোপচার প্রক্রিয়া চলছে

1. 
   

   
   আপনার কখন অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে তা জেনে নিন। বেশিরভাগ মলদ্বারে ফিশার চার থেকে ছয় সপ্তাহ পরে সেরে যায়। যদি আপনার এই সময়ের মধ্যে নিরাময় না হয় এবং medicationষধগুলি আপনার অবস্থার উন্নতি না করে, আপনার ডাক্তার শল্য চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।
   • মলদ্বারে বিচ্ছিন্নতার চিকিত্সার জন্য মানক পদ্ধতিটি স্পিঙ্কটার থেকে পেশীর একটি অংশ কেটে নেওয়া। এটি অন্ত্রগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে, ফিশার নিরাময়ে সহায়তা করে।
   • শল্য চিকিত্সার একটি উচ্চ সাফল্যের হার রয়েছে, প্রায় 90% ফাটল অস্ত্রোপচারের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

2. 
   

   
   অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুত। আপনার ডাক্তার আপনাকে এটির জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন তা বলবেন। তাঁর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং যদি কোনও বিষয় আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করে তবে তাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
   • তিনি সম্ভবত আপনাকে অস্ত্রোপচারের আগের দিন মধ্যরাতের পরে খাওয়া বা পানীয় না করতে বলবেন।
   • আপনার চিকিত্সা আপনাকে বলবেন যে ভেষজ পরিপূরক এবং কিছু ঘুমের সহায়তা সহ অস্ত্রোপচারের আগে আপনার কী ওষুধগুলি গ্রহণ করা উচিত বা না করা উচিত।
   • অন্ত্রগুলি প্রায়শই হস্তক্ষেপের জন্য প্রস্তুত হয়। পদ্ধতির আগে আপনাকে সম্ভবত রেচা বা একটি এনিমা দেওয়া হবে।

3. 
   

   
   হস্তক্ষেপের পরে নিজেকে ফিরিয়ে দিন। মলদ্বার বিস্ফোরণ মেরামত শল্য চিকিত্সা একটি বহির্মুখী পদ্ধতি এর অর্থ হ'ল যদি কোনও জটিলতা না থাকে তবে আপনি একই দিন হাসপাতাল ছেড়ে যাবেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তার জন্য নির্দেশাবলী দেবে।
   • প্রক্রিয়াটির খুব শীঘ্রই আপনি স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ শুরু করতে পারেন তবে ধীরে ধীরে আপনার এটি করা উচিত। অস্ত্রোপচারের পরে সন্ধ্যায় হাঁটার বিষয়ে নিশ্চিত হন, কারণ এটি রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি হ্রাস করবে, যা আপনার জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।
   • আপনার যে ধরণের অস্ত্রোপচার হয়েছে তার উপর নির্ভর করে আপনাকে এক থেকে চার সপ্তাহ ধরে কাজে যেতে হবে না। আপনি ব্যথার ওষুধ খাওয়া বন্ধ না করা পর্যন্ত গাড়ি চালানো এড়িয়ে চলুন।
   • প্রক্রিয়াটি মলদ্বারটির অঞ্চলে একটি ক্ষত ছেড়ে দেবে যার জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন। ক্ষতটি পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন এবং দিনে তিনবার সিটজ গোসল করুন। অস্ত্রোপচারের বেশ কয়েক দিন পরেও রক্তপাত হতে পারে, তাই ক্ষতটি অবশ্যই গজ দিয়ে beেকে রাখা উচিত।