কিভাবে নবজাতকের যত্ন নেওয়া যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 বেসিকগুলি মাস্টার করুন
• পার্ট 2 আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া
• পার্ট 3 নতুন পিতামাতার চাপ সীমাবদ্ধ করুন

আপনি শেষ পর্যন্ত আপনার সুইটি বাড়িতে এনেছেন ... এবং এখন? আপনার নবজাতকের যত্ন নেওয়া যদি জীবনের অন্যতম বিশেষ এবং ফলপ্রসূ অভিজ্ঞতা হতে পারে তবে আপনার পুরো মনোযোগ দেওয়ার দরকার হলে আপনি এখনও কিছুটা হারিয়ে যেতে পারেন এবং কী করবেন তা জানেন না may আপনার শিশুর কাছে নবজাতকের যত্ন নেওয়ার জন্য, আপনাকে তাকে বিশ্রাম, খাবার এবং তার যে যত্নের প্রয়োজন তা সরবরাহ করতে হবে, পাশাপাশি ভালবাসা এবং স্নেহের একটি ভাল ডোজ।

পর্যায়ে

পার্ট 1 বেসিকগুলি মাস্টার করুন

1. 
   

   
   আপনার বাচ্চাকে ভালভাবে বিশ্রামে রাখতে সহায়তা করুন। ভাল বৃদ্ধি পেতে এবং শক্তিশালী হয়ে উঠতে নবজাতকের জন্য প্রচুর বিশ্রাম দরকার: কিছু কিছু দিনে 16 ঘন্টা পর্যন্ত ঘুমায়। আপনার শিশু যদি একপর্যায়ে 6 থেকে 8 ঘন্টা ঘুমাতে সক্ষম হয়, একবার তার প্রায় 3 মাস বয়স হয়, তবে সে কেবল পরপর 2 থেকে 3 ঘন্টা ঘুমাতে পারে এবং যদি সে তার চেয়ে বেশি না খায় তবে আপনাকে জেগে উঠতে হবে 4 ঘন্টা
   • জন্মের পরে, কিছু বাচ্চার একটি স্বচ্ছ ঘুমের ধরণ থাকে। আপনার শিশু যদি দিনের তুলনায় রাতের চেয়ে বেশি সতর্ক থাকে তবে রাতে যতটা সম্ভব উদ্দীপনা সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন, লাইটগুলি ম্লান করে এবং স্বল্প স্বরে কথা বলুন। আপনার শিশুর স্বাভাবিক ঘুমের চক্র না হওয়া পর্যন্ত ধৈর্য ধরে নিজেকে সজ্জিত করুন।
   • আপনার সন্তানের সর্বদা আপনার পিঠে ঘুমোতে ভুলবেন না, কারণ এই অবস্থানটি হঠাৎ শিশুর মৃত্যুর ঝুঁকি সীমাবদ্ধ করে।
   • আপনার শিশুর মাথার বিকল্প অবস্থান, যা বাঁদিকে বা ডান দিকে ঝুঁকতে থাকে, এমন শিশুর মুখের সামান্য ত্রুটি এড়ানোর জন্য যে মাথাটি একই পাশে এখনও ঘুমাবে would

2. 
   

   
   
   
   আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। আপনি যদি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান চান তবে সর্বোত্তম বিকল্পটি হ'ল আপনার সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে প্রথমবার আপনার বাহুতে স্তন্যপান করা। আপনার নবজাতকের দেহটি আপনার দিকে ঘুরিয়ে দিন, যাতে তার বুকটি আপনার বিরুদ্ধে থাকে। আপনার স্তনবৃন্ত দিয়ে তার উপরের ঠোঁটটি স্পর্শ করুন, তারপরে আপনার মুখটি প্রশস্ত করার সাথে সাথে আপনার শিশুটিকে আপনার স্তনের বিরুদ্ধে তুলুন। তার মুখের পরে আপনার স্তনবৃন্ত, এবং যতটা সম্ভব অঞ্চলগুলির অঞ্চলটি ofেকে রাখা উচিত। আপনি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নেন কিনা তা জানতে এখানে কয়েকটি জিনিস।
   • যদি আপনার বাচ্চাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়ানো হয় তবে তিনি প্রতিদিন 6 থেকে 8 টি ডায়াপার ভেজাবেন এবং নিয়মিত জিনে যাবেন। তিনি জেগে উঠলে সতর্ক থাকবেন এবং নিয়মিত ওজন বাড়িয়ে তুলবেন।
   • আপনার বাচ্চার যদি প্রথমে বুকের দুধ খাওয়াতে সমস্যা হয় তবে চিন্তা করবেন না। স্তন্যপান করানো ধৈর্য এবং অনুশীলন প্রয়োজন। তারপরে আপনি নার্স বা এমনকি স্তন্যদানের পরামর্শদাতার কাছ থেকে সহায়তা পেতে পারেন (যিনি শিশু জন্মের আগেই আপনাকে সহায়তা করতে পারেন)।
   • জেনে রাখুন আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার পক্ষে বেদনাদায়ক হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার বাচ্চা আপনাকে কষ্ট দিচ্ছে তবে আপনার ছোট আঙুলটি আপনার মাড়ির এবং আপনার স্তনের মাঝে রেখে চুষানো বন্ধ করুন এবং প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
   • আপনার শিশুর জীবনের প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে আপনার 8 থেকে 12 বার বুকের দুধ খাওয়া উচিত। আপনাকে কোনও কঠোর নিয়ম মেনে চলতে হবে না, তবে আপনার ক্ষুধার্ত মনে হওয়ার সাথে সাথে আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানো উচিত, উদাহরণস্বরূপ যখন সে তার মুখটি অনেকটা সরিয়ে দেয় বা আপনার স্তনের দিকে তাকিয়ে থাকে বলে মনে হয়। আপনার কমপক্ষে প্রতি 4 ঘন্টা অন্তর বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনার খাওয়ানোর জন্য আপনার শিশুকে আলতো করে জাগিয়ে তুলতে হবে।
   • নিশ্চিন্তে বসার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়টি 40 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। তারপরে একটি আরামদায়ক জায়গায় বসুন যেখানে আপনি স্তন দেওয়ার সময় আপনার পিছনে সমর্থন করতে পারেন।
   • স্বাস্থ্যকর এবং সুষম ডায়েট করুন। হাইড্রেটেড রাখুন এবং জেনে রাখুন যে আপনি সম্ভবত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্ষুধার্ত হবেন। আপনার ভরাট খাবার খান এবং আপনার অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন গ্রহণের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করুন, কারণ এই পদার্থগুলি আপনার দুধে প্রবেশ করবে।

3. 
   

   
   
   
   আপনি বোতল থেকে আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানো পছন্দ করেন কিনা তা দেখুন। আপনার শিশুকে স্তন বা বোতলে খাওয়ানো বাছাই করা একটি ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। যদি কিছু অধ্যয়ন দেখায় যে বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আরও ভাল, তবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার নিজের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি অন্যান্য বিষয়গুলিও বিবেচনা করতে হবে। আপনার বাচ্চাকে বোতল দিয়ে খাওয়ানো আপনার কতটা দুধ সেবন করেছে তা আপনার পক্ষে সহজ করে তুলবে। আপনার বাচ্চাকে কম ঘন ঘন খাওয়াতে হবে এবং আপনাকে আর আপনার ডায়েট দেখতে হবে না। যদি আপনি বাচ্চাকে বোতল খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নেন তবে কিছু বিষয় বিবেচনা করার জন্য এখানে রয়েছে।
   • বোতল প্রস্তুত করার সময় বাক্সে থাকা নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
   • আপনার বোতল জীবাণুমুক্ত।
   • প্রতি দুই বা তিন ঘন্টা বা আপনার ক্ষুধা লাগার সাথে সাথে আপনার শিশুকে খাওয়ান।
   • এক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে ফ্রিজে রেখে যাওয়া দুধ বা আপনার শিশুটি যে বোতলগুলি শেষ করে নি সেগুলি ত্যাগ করুন।
   • ফ্রিজে দুধ 24 ঘন্টা বেশি রাখবেন না। আপনি এটি সামান্য গরম করতে পারেন, কারণ অনেক শিশু তাদের উষ্ণ দুধ পান করতে পছন্দ করেন তবে এটি একেবারেই প্রয়োজনীয় নয়।
   • আপনার বাচ্চাকে কম বায়ু গলাতে সহায়তা করতে এটি 45 ° কোণে ধরে রাখুন। এটির মাথাটি ভালভাবে সমর্থন করে এটি একটি আধা-বসে থাকা অবস্থায় ধরে রাখুন। বোতলটি এমনভাবে ঝুঁকুন যাতে স্তনবৃন্ত এবং ঘাড় দুধে পূর্ণ থাকে। শিশুর মুখে কখনই খুব বেশি ঝুঁকবেন না কারণ এটি শ্বাসরোধ করতে পারে।

4. 
   

   
   আপনার শিশুর স্তর পরিবর্তন করুন। আপনি কাপড়ের ডায়াপার বা ডিসপোজেবল ডায়াপার ব্যবহার করছেন, আপনি যদি নিজের শিশুর যত্ন নিতে থাকেন তবে আপনাকে ডায়াপার পরিবর্তনে বিশেষজ্ঞ হতে হবে এবং দ্রুত! আপনি যে কোনও পদ্ধতি বেছে নিন (এবং আপনার শিশুকে বাড়িতে আনার আগে আপনাকে সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন হবে), আপনার প্রতিদিন আপনার শিশুকে পরিবর্তন করার জন্য 10 দিনের প্রস্তুতি নিতে হবে। আপনি এটি সম্পর্কে যান কিভাবে এখানে।
   • আপনার যা প্রয়োজন তা প্রস্তুত করুন। আপনার একটি পরিষ্কার ডায়াপার, সংযুক্তি (যদি আপনি ধুয়ে ফেলা ডায়াপার ব্যবহার করেন), পরিবর্তনের জন্য ক্রিম (লালচে জন্য), একটি গরম পানির ধারক, একটি পরিষ্কার ওয়াশকোথ এবং সুতির ডিস্ক বা টয়লেট পেপারের প্রয়োজন হবে।
   • আপনার শিশু থেকে নোংরা ডায়াপার সরান। যদি এটি ভিজে যায় তবে আপনার শিশুকে পিছনে রাখুন, ডায়াপারটি সরিয়ে দিন এবং শিশুর যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করার জন্য ওয়াশকোথ এবং জল ব্যবহার করুন। মূত্রনালীর সংক্রমণ এড়াতে ছোট মেয়েদের অন্তরঙ্গ অঞ্চলটি পরিষ্কার করুন। আপনি যদি কোনও জ্বালা লক্ষ্য করেন তবে কিছু ক্রিম লাগান।
   • নতুন স্তরটি উন্মুক্ত করুন এবং আপনার শিশুর নীচে স্লাইড করুন, আলতো করে তার পা এবং পা তুলুন। আপনার পেটের উপর আপনার শিশুর পাগুলির মধ্যে ডায়াপারকে পুনরায় সংযুক্ত করুন। তারপরে, টেপটি ডায়াপারের সামনে ফিরিয়ে আনুন যাতে এটি নিরাপদে স্থানে থাকে।
   • ডায়াপার ফুসকুড়ি এড়াতে আপনার বাচ্চার ন্যাপী যত তাড়াতাড়ি অন্ত্রের গতিরোধের পরে পরিবর্তন করুন এবং সাবান এবং জল দিয়ে এটি পরিষ্কার করুন। আপনার পাছা জেগে উঠতে দিন কয়েক ঘন্টার জন্য আপনার শিশুর ডায়াপার ছাড়াই রেখে দিন।

5. 
   

   
   আপনার নবজাতক শিশুকে স্নান দিন। প্রথম সপ্তাহের সময়, স্পঞ্জ দিয়ে আপনার শিশুকে আলতো করে ধুয়ে ফেলুন। নাভিকটি কমে যাওয়ার পরে, আপনি সপ্তাহে প্রায় দুই বা তিনবার এটি নিয়মিত গোসল দেওয়া শুরু করতে পারেন। এটি করার জন্য, প্রথমে আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি সংগ্রহ করুন, যেমন তোয়ালে, সাবান, একটি পরিষ্কার ডায়াপার, ইত্যাদি, সময় আসার সময় আপনার হাতে থাকা যা কিছু প্রয়োজন তা রাখার জন্য। স্নান শুরুর আগে আপনার বাথটাব বা শিশুর স্নানটি প্রায় 7 বা 8 সেন্টিমিটার উষ্ণ জল দিয়ে পূর্ণ করুন। আপনি এটি সম্পর্কে যান কিভাবে এখানে।
   • আপনি সাহায্য পেতে পারেন কিনা দেখুন। আপনি প্রথমবার বাচ্চাকে গোসল করার সময় আপনি ভয় পাবেন বা কীভাবে করবেন তা জানেন না। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয় তবে দেখুন আপনার সঙ্গী বা কোনও পরিবারের সদস্যের কাছ থেকে সহায়তা পেতে পারেন কিনা see সুতরাং, একজন ব্যক্তি বাচ্চাকে জলে ধরে রাখবেন এবং অন্য একজন এটি ধুয়ে ফেলবেন।
   • আলতো করে বাচ্চাকে জামা খুলে নিন। তারপরে, আপনার হাতের একটি ব্যবহার করে আপনার শিশুর ঘাড় এবং হাতগুলিকে সমর্থন করার জন্য প্রথমে এটি টব পায়ে রাখুন। গোসলের পানিতে এক গ্লাস গরম জল Continueালতে থাকুন যাতে আপনার বাচ্চা শীত না পড়ে।
   • হালকা সাবান ব্যবহার করুন এবং খুব বেশি পরিমাণে রাখবেন না, যাতে পণ্যটি শিশুর চোখে না চলে। আপনার হাতটি বা একটি ওয়াশকোথ দিয়ে আপনার শিশুকে ধুয়ে নিন এবং এটি নিশ্চিত করুন যে এটি মাথা থেকে পা পর্যন্ত, সামনে এবং পিছনে পরিষ্কার করে নিচ্ছে। তার শরীর, যৌনাঙ্গে, মাথার ত্বক, চুল এবং যে কোনও শ্লেষ্ম যা তার মুখে শুকিয়ে গেছে তা পরিষ্কার করুন।
   • আপনার বাচ্চাকে হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কোনও ওয়াশকোথ দিয়ে কোনও ফোমের অবশিষ্টাংশ দূর করুন। সর্বদা তার ঘাড় এবং মাথা সমর্থন করে স্নান থেকে নবজাতকে নিয়ে যান। সাবধানতা অবলম্বন করুন, ভিজে গেলে বাচ্চারা পিছলে যায়!
   • আপনার বাচ্চাকে একটি ফোঁড়াযুক্ত তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন এবং এটি শুকানোর জন্য ছিঁড়ে ফেলুন। এর পরে, তার উপর একটি ডায়াপার লাগান, তাকে পোশাক পরান এবং তাকে আবদ্ধ করুন যাতে স্নানের মুহুর্তটি তার জন্য একটি আনন্দদায়ক মুহুর্ত হয়।

6. 
   

   
   আপনার শিশুকে কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা জানুন। আপনি আপনার নবজাতকের ভঙ্গুরতা এবং ভোজনভীতিতে আতঙ্কিত হতে পারেন তবে কয়েকটি প্রাথমিক কৌশল দ্বারা আপনি শীঘ্রই এটি আত্মবিশ্বাসের সাথে উত্তোলন করতে এবং পরিধান করতে সক্ষম হবেন। আপনি এটি সম্পর্কে যান কিভাবে এখানে।
   • আপনার শিশুর স্পর্শ করার আগে আপনার হাত ধুয়ে বা জীবাণুমুক্ত করুন। নবজাতকগুলি সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে কারণ তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও খুব শক্তিশালী নয়। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার হাত এবং কারও হাত আপনার শিশুকে স্পর্শ করছে, তারা যোগাযোগের আগে পরিষ্কার।
   • আপনার শিশুর মাথা এবং ঘাড়ে সহায়তা করুন আপনার বাচ্চাকে ধরে রাখতে, আপনার মাথা উঠানোর সাথে সাথেই আপনার মাথাটি ধরে রাখুন এবং আপনি আপনার শিশুটিকে সোজাভাবে ধরে রাখলে বা এটি ফেলে দেওয়ার সাথে সাথে এটি সমর্থন করুন। নবজাতকরা এখনও কীভাবে তাদের মাথা ধরে রাখতে জানেন: আপনার সন্তানের মাথা কখনই পড়তে দেবে না।
   • আপনার বাচ্চাকে কোনও মূল্যে ঝাঁকুনি দেওয়া এড়িয়ে চলুন, তা রাগ বা খেলার মাধ্যমে হোক। এটি সেরিব্রাল হেমোরেজ ট্রিগার করতে পারে, যা মারাত্মক হতে পারে। আপনার বাচ্চাকেও কাঁপুনি দিয়ে জাগানোর চেষ্টা করবেন না। আপনার পায়ে সুড়সুড়ি বা আলতোভাবে স্পর্শ করতে পছন্দ করুন।
   • আপনার শিশুকে জড়িয়ে ধরতে শিখুন। এটি আপনার সন্তানের দুই মাস বাড়িতে আসার আগে সে নিরাপদ বোধ করতে পারে।

7. 
   

   
   আপনার নবজাতক শিশুর পরেন। আপনি যখন আপনার শিশুকে পরেন, আপনার মাথা এবং ঘাটি যথাসম্ভব ভাল রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করা উচিত। আপনার মাথাটি আপনার কনুইয়ের কুঁকড়ে রাখুন এবং আপনার শরীরটি আপনার সামনের দিকে রাখুন। তার উরু এবং বাইরের নিতম্ব আপনার হাতে বিশ্রাম নেবে, এবং তার অভ্যন্তর বাহুটি তার বুক এবং পেটে থাকবে। বাচ্চাকে দৃly়ভাবে ধরে রাখুন এবং আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন।
   • আপনার শরীরকে বজায় রাখতে আপনার শরীরের একই পাশের হাতটি ব্যবহার করার সময় এবং পেছন থেকে আপনার মাথাটি সমর্থন করার জন্য বিপরীত হাত ব্যবহার করেও আপনি আপনার বুকের শীর্ষে পেট রেখে বাচ্চাকে বহন করতে পারেন।
   • যদি আপনার শিশুর ভাইবোন বা চাচাত ভাইরা থাকে যা এখনও ছোট, বা এমন লোকেরা ঘিরে আছে যারা বাচ্চা বহন করতে অভ্যস্ত না হয় তবে কীভাবে এটি করবেন তা যত্ন সহকারে দেখান এবং নিশ্চিত হন যে বাচ্চাটি বহন করার সময় তারা বসে আছেন এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক তাদের পক্ষে সক্ষম যাতে শিশু নিরাপদ থাকে।

পার্ট 2 আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া

1. 
   

   
   প্রতিদিন আপনার শিশুকে আপনার পেটে রাখুন। যেহেতু আপনার শিশু তার বেশিরভাগ সময় তার পিঠে ব্যয় করে, তাই তাকে প্রতিদিন তার পেটের উপরে কিছুটা রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তার শারীরিক ও মানসিক উভয় বিকাশ ঘটে এবং সে তার বাহু, মাথা, এবং তার ঘাড় কিছু চিকিত্সকের মতে, বাচ্চাদের প্রতিদিন তাদের পেটে 15 থেকে 20 মিনিটের মধ্যে সময় কাটাতে হবে, অন্যরা আপনাকে দিনের বেলা কয়েক মিনিটের জন্য আপনার বাচ্চাকে পেটে রাখার জন্য বলবে।
   • জন্মের পরের প্রথম সপ্তাহে আপনি আপনার বাচ্চাকে পেটের উপর চাপানো শুরু করতে পারেন, একবার নাভির পতন ঘটে।
   • এই মুহুর্তটিকে আরও মজাদার করতে আপনার শিশুর পাশে শুয়ে থাকুন। তাকে চোখে দেখুন, তাকে সুড়সুড়ি দিন এবং তাঁর সাথে খেলুন।
   • পেটে এই মুহুর্তটি শিশুর কাছ থেকে প্রচুর পরিশ্রমের প্রয়োজন, এবং কিছু নবজাতক অভিজ্ঞতাটি উপভোগ করবেন না বলে মনে হয়। অবাক হবেন না এবং হতাশ হবেন না, যদি এটি আপনার ছোট্টটির ঘটনা ঘটে।

2. 
   

   
   আপনার শিশুর লম্বিলিক যত্ন নিন। আপনার শিশুর বাকি নাভির জীবনের প্রথম দুই সপ্তাহের মধ্যে পড়ে যাওয়া উচিত। এটি শুকনো হয়ে যাওয়ার পরে এটি হলুদ-সবুজ রঙ থেকে বাদামী হয়ে পরে কালোতে পরিবর্তিত হবে। শেষ পর্যন্ত সে নিজেই পড়ে যাবে। এটি সংক্রমণ এড়াতে পড়ার আগে এটির সঠিকভাবে চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। এখানে অনুসরণ পদ্ধতি।
   • পরিষ্কার লম্বিলিক পরিষ্কার পানি দিয়ে এটি পরিষ্কার করুন এবং একটি পরিষ্কার, শোষণকারী কাপড় দিয়ে শুকান। চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন। নাভি বন্ধ হয়ে যাওয়া অবধি আপনার শিশুকে স্যাঁতসেঁতে স্পঞ্জ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • শুকনো লম্বিলিক। এটিকে মুক্ত বাতাসে প্রকাশ করুন যাতে কর্ডের গোড়টি শুকিয়ে যায়। এটি করার জন্য, আপনার শিশুর ডায়াপারটি নীচে ভাঁজ করুন যাতে এটির ছাতটি অনাবৃত থাকে।
   • কর্ডটি টানানোর তাগিদ প্রতিরোধ করুন। সে নিজে পড়ে যায়।
   • সংক্রমণের কোনও লক্ষণ দেখুন। এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক যে লাম্বাগোর চারদিকে শুকনো রক্ত ​​বা কিছু ক্রাস্ট রয়েছে। তবে, আপনি যদি লুম্বিলিকামের কোনও গন্ধযুক্ত পদার্থ বা হলুদ পুঁজ দেখতে পান বা যদি এটি রক্তক্ষরণ অব্যাহত থাকে, বা লাল এবং ফুলে যায় তবে আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

3. 
   

   
   কাঁদে বাচ্চাকে কীভাবে শান্ত করতে হয় তা শিখুন। কোনও শিশু কেন কাঁদে তা নির্ধারণ করা সর্বদা সহজ নয় তবে কিছু টিপস এখনও আপনাকে সহায়তা করতে পারে। দেখুন তার ডায়াপার পরিবর্তন করা দরকার কিনা, তাকে খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। যদি এটি কাজ না করে তবে শীতকালে গরম পোশাক পরার চেষ্টা করুন বা গরম থাকা অবস্থায় মোটা অপসারণ করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও আপনার শিশুটি কেবল আলিঙ্গন করতে চাইবে, বা খুব বেশি উত্তেজনার মুখোমুখি হবে। আপনি যেমন আপনার নবজাতককে জানতে শিখবেন, আপনি ক্রমশ বুঝতে পারবেন যে আপনার কান্নায় কী ভুল হয়েছে।
   • আপনার শিশুটি কেবল রোস্ট করতে চাইবে।
   • টানতে, আপনার বাচ্চাকে আস্তে আস্তে একটি লুলি গেয়ে রক করুন। যদি এটি কাজ না করে, তবে তাকে একটি প্রশান্তকারী দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার নবজাতকও কেবল ক্লান্ত হয়ে থাকতে পারেন: শুয়ে পড়ুন এবং দেখুন তিনি শান্ত আছেন কিনা। কখনও কখনও আপনার বাচ্চাকে এলম না করা পর্যন্ত কাঁদতে হবে।

4. 
   

   
   আপনার নবজাতকের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি এখনও আপনার সন্তানের সাথে খেলতে পারবেন না, তবে বাচ্চারাও বিরক্ত হতে পারে। আপনার বাচ্চাকে পার্কে নিয়ে যান, তার সাথে কথা বলুন, ঘরের দেয়ালে যেখানে তিনি বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেন ছবিগুলি রাখুন, তাকে গান শোনার জন্য বা ড্রাইভে নিয়ে যান। মনে রাখবেন যে আপনার শিশুটি এখনও কেবল একটি শিশু এবং সে খেলতে পারদর্শী হতে প্রস্তুত নয়। তাড়াহুড়া করবেন না, এবং এটি নাড়াবেন না। সর্বদা যথাসম্ভব মিষ্টি থাকুন।
   • প্রথমে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনার শিশুর সাথে বন্ধন তৈরি করা। তার জন্য, এটি অস্থির করুন, এটি আপনার বাহুতে নিয়ে যান, এটি সরাসরি আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে রাখুন, বা এমনকি এটি ম্যাসেজ করার চেষ্টা করুন।
   • বাচ্চারা কণ্ঠস্বর শুনতে পছন্দ করে এবং তাদের সাথে কথা বলা, তাদের গাওয়া বা বিভিন্ন শব্দ করা শুরু করার আগে খুব বেশি তাড়াতাড়ি হয় না। আপনার শিশুর সাথে সময় কাটাতে গিয়ে কিছু গান বাজান বা এমন খেলনা বাজান যা শব্দ করে তোলে যেমন মোবাইল বা ইঁদুর।
   • কিছু শিশু অন্যের চেয়ে স্পর্শ এবং হালকা বিষয়ে সংবেদনশীল sensitive তাই আপনি যখন তাঁর কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করছেন আপনার শিশু যদি প্রতিক্রিয়া না দেখায়, শব্দ শব্দটি কমিয়ে চেষ্টা করুন এবং আপনার শিশুটি অভ্যস্ত না হওয়া পর্যন্ত লাইটগুলি ম্লান করুন।

5. 
   

   
   আপনার শিশুকে নিয়মিত চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান। জীবনের প্রথম বছরের সময় আপনার শিশুকে নিয়মিত একজন ডাক্তার দ্বারা অনুসরণ করা উচিত, টিকা দেওয়া এবং সবকিছু ঠিকঠাক হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করা। বেশিরভাগ নবজাতক প্রসূতি ওয়ার্ড ছাড়ার পরে প্রথম এবং তৃতীয় দিনের মধ্যে একজন ডাক্তারকে দেখতে পাবেন see এর পরে, পরামর্শগুলি একজন ডাক্তারের থেকে পরবর্তী ডাক্তার পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে তবে আপনার বাচ্চাকে জন্মের পরে 2 সপ্তাহ থেকে 1 মাসের মধ্যে, তারপরে এক মাস পরে, তারপরে প্রতি দুই মাস পর পর শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যেতে হবে। আপনার বাচ্চাকে বড় হওয়া এবং তার প্রয়োজনীয় যত্ন নেওয়া নিশ্চিত করার জন্য আপনার শিশুকে নিয়মিত একজন ডাক্তার দেখান।
   • আপনার যেমন কোনও বিপজ্জনক কিছু লক্ষ্য করা মাত্রই বা আপনার সন্দেহ হওয়ার সাথে সাথে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তারকে কল করুন এবং তার মতামত জিজ্ঞাসা করুন।
   • নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন।
     • ডিহাইড্রেশন: আপনার বাচ্চা দিনে 3 টিরও কম স্তরে স্তন্যপান করে, ক্রমাগত ক্লান্ত থাকে এবং মুখ শুকায়।
     • ট্রানজিট সমস্যা: প্রথম দুটি দিনে অন্ত্রের গতিবিধি নেই, মলগুলিতে সাদা শ্লেষ্মা, মলটিতে দাগ বা লাল তন্তু, খুব বেশি বা খুব কম তাপমাত্রা থাকে।
     • শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা: গ্রান্টস, ফোলা নাকের ছিদ্র, দ্রুত বা কোলাহল শ্বাস প্রশ্বাস, বুকে প্রত্যাহার।
     • লুম্বিলিকাসের সমস্যা: পুঁজ, গন্ধ বা লুম্বিলিক স্তরে রক্তপাত।
     • জন্ডিস: বুক, পুরো শরীর বা চোখের মধ্যে হলুদ রঙ।
     • দীর্ঘ কান্নাকাটি: আপনার শিশু 30 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে কাঁদছে।
     • অন্যান্য রোগ: ক্রমাগত কাশি, ডায়রিয়া, একটানা দু'বার স্তন্যপান করার পরে শক্তিশালী বমি হয়, প্রতিদিন 6 টি স্তন্যপান করা কম।

6. 
   

   
   গাড়িতে করে বাচ্চা নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হন। আপনার সন্তানের জন্মের আগেই আপনাকে গাড়িতে করে নেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে, কারণ আপনি তাকে হাসপাতাল থেকে ফিরিয়ে আনতে সক্ষম হবেন। আপনার একটি নবজাতকের গাড়ির সিট পাওয়া দরকার এবং এটি আপনার গাড়ীতে সঠিকভাবে ইনস্টল করা আছে তা নিশ্চিত করতে হবে। আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে ড্রাইভিংয়ে অল্প সময় ব্যয় করতে পারেন তবে কিছু পিতামাতারা খুঁজে পান যে একটি গাড়ী চলা তাদের শিশুকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করে।
   • এক বছর বয়স পর্যন্ত আপনার বাচ্চাকে একটি আরামদায়ক অবস্থায় ইনস্টল করতে হবে। এক বছর পরে, আপনার একটি বড় শিশুর জন্য উপযুক্ত একটি নতুন গাড়ী আসন পেতে হবে। আপনার বাচ্চাকে কখনই তার উঁচু পৃষ্ঠের সিটে বসানো উচিত নয় যেখানে থেকে সে পড়তে পারে careful
   • আপনার যে আসনটি কিনেছে তা অনুমোদিত হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। শিশুর আসনগুলি অবশ্যই রাস্তায় ফিরে ইনস্টল করতে হবে।

পার্ট 3 নতুন পিতামাতার চাপ সীমাবদ্ধ করুন

1. 
   

   
   যথাসম্ভব সহায়তা পান। যদি আপনি একা আপনার বাচ্চাকে বড় করে তোলেন তবে আপনার দুর্দান্ত মানসিক এবং মানসিক শক্তি প্রদর্শন করতে হবে। যদি আপনি অংশীদার, পিতা বা মাতা-পিতা বা আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন সৎ-পিতা-মাতার পক্ষে যথেষ্ট ভাগ্যবান হন তবে আপনার পক্ষে এই ব্যক্তির সাথে সংগঠিত হওয়া জরুরী যাতে আপনার সন্তানের জন্মের পরে আপনার যাবতীয় সহায়তা প্রয়োজন। আপনি যদি কোনও নার্স নিয়োগ করতে পারেন, তবে আরও ভাল, যদি না হয় তবে দেখুন আপনি কোনও উপযুক্ত ব্যক্তির কাছ থেকে সহায়তা পেতে পারেন কিনা।
   • এমনকি যদি আপনার শিশু তার বেশিরভাগ সময় ঘুমাতে ব্যয় করে তবে আপনি সম্ভবত কিছুটা অভিভূত বোধ করবেন। আপনাকে যত বেশি সহায়তা করা হবে ততই আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়া আপনার পক্ষে সহজ হবে।

2. 
   

   
   আপনার কর্মচারী জড়িত। আপনার আশেপাশে আপনার পরিবার এবং পরিবারকে নির্ভর করতে হবে। আপনার স্বামী, আপনার সঙ্গী, এমনকি আপনার মা বা পিতাকে জড়িত করুন। আপনার বাচ্চার শৈশবকাল জুড়ে আপনাকে কারও উপর নির্ভর করতে হবে। আপনার বাচ্চাকে পুরোপুরি একাকী করার চেষ্টা করার পরে আপনি সম্ভবত সমস্যাগুলির মুখোমুখি হবেন এবং আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়বেন।
   • এটি বলেছিল, আপনাকে নিয়ম এবং ভিজিটের ঘন্টাও নির্ধারণ করতে হবে। ক্রমাগত বন্ধু এবং আত্মীয় যারা অসম্পূর্ণ সময়ে বাচ্চা দেখতে আসে তাদের ক্লান্তিকর এবং চাপযুক্ত হতে পারে।

3. 
   

   
   নিজের যত্ন নিন। আপনার বাচ্চার দেখাশোনা করার জন্য আপনি সেখানে রয়েছেন এটি গুরুত্বপূর্ণ, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার নিজের যত্ন নেওয়া ভুলে যাওয়া উচিত। ধোয়া, স্বাস্থ্যকর খাওয়ার এবং যতটা সম্ভব ঘুমানোর জন্য সময় নিন। আপনাকে এবং আপনার অংশীদারকে একটি সিস্টেম তৈরি করতে হবে যাতে আপনার প্রত্যেকের ন্যূনতম সময়ে তার যত্ন নেওয়ার জন্য সময় থাকতে পারে।
   • আপনার যদি কোনও নতুন ক্রিয়াকলাপে প্রবেশের বা স্মৃতিচারণ রচনার সম্ভবত সময় না আসে তবে আপনি কিছুটা খেলাধুলা করতে, আপনার বন্ধুদের সাথে সময়ে সময়ে দেখতে এবং কিছুটা মজা পেতে নিশ্চিত করতে চাইবেন। আপনার জন্য সময় যখন আপনি পারেন।
   • আপনার সন্তানের জন্মের পরেও নিজের জন্য কিছুটা সময় নিতে চাইলে স্বার্থপর বলে মনে করবেন না। নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য নিজেকে সময় দেওয়ার মাধ্যমে আপনি আপনার শিশুর যত্ন নিতে আরও সক্ষম হবেন।
   • নিজের প্রতি উদাসীন হন। পুরো বাড়িটি পরিপাটি করার সময় বা 5 পাউন্ড হারাতে এই সময় নয়।

4. 
   

   
   কোন প্রতিশ্রুতি গ্রহণ করবেন না। যে কোনও কিছুই ঘটতে পারে, বিশেষত আপনার শিশুর জীবনের প্রথম মাসে। খুব বেশি প্রকল্প না করার জন্য সতর্ক থাকুন যাতে আপনি আপনার শিশুকে সব সময় দিতে পারেন। আপনি আপনার সন্তানের সাথে খুব ব্যস্ত থাকবেন এবং আপনার সত্যিই না চাইলে নিজেকে বাইরে যেতে বা আপনার সন্তানের পরিচয় দিতে বাধ্য করবেন না এমনটি আপনার প্রিয়জনদের সতর্ক করে দিয়ে আগে থেকেই চাপ হ্রাস করুন।
   • আপনার বাচ্চাকে যদি পর্যাপ্ত সময় দিতে হয়, তার অর্থ এই নয় যে আপনাকে নিজের ছোট্ট বাচ্চাকে নিয়ে বাড়িতে থাকতে হবে। আপনি যতটা পারেন আপনার বাড়ি থেকে বেরোন, আপনি এবং আপনার শিশুর ভাল লাগবে।

5. 
   

   
   অ্যাডভেঞ্চারের জন্য প্রস্তুত হন। এমনকি আপনার যদি মনে হয় যে আপনার বাচ্চার সাথে প্রতিটি দিন কাটানো 100 ঘন্টা স্থায়ী হয় তবে আপনি একদিন লক্ষ্য করবেন যে আপনার ছোট্টটি আর নবজাতক নয় এবং তিনি আপনাকে বুঝতে পেরেও বড় হয়েছেন (কিছু লোক মনে করেন শিশুদের ২৮ দিন পর্যন্ত নবজাতক এবং অন্যরা 3 মাস অবধি থাকে)। আপনার মধ্যে উপস্থিত সমস্ত আবেগগুলির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন: আপনার বাচ্চাটিকে দেখার তীব্র আনন্দ, সবকিছু ঠিকঠাক না করার ভয়, আপনার স্বাধীনতা হ্রাস করার আতঙ্ক, সন্তান নেই এমন আপনার বন্ধুদের বিচ্ছিন্নতা।
   • এই সমস্ত অনুভূতি একেবারে প্রাকৃতিক এবং আপনার শিশুর সাথে আপনার নতুন জীবন শুরু করার সাথে কোনও দ্বিধা বা ভয় হ্রাস পাবে।