গাওয়ার আগে এবং চলাকালীন কণ্ঠস্বরকে কীভাবে প্রস্তুত এবং শিথিল করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে

আমরা সবাই জানি যে গানটি গাওয়ার সময় আমাদের কণ্ঠস্বরটি স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি স্ট্রেইন এড়ানোর জন্য কয়েকটি সহজ টিপস ব্যবহার করুন যাতে আপনার ভয়েস সবচেয়ে ভাল থাকে।

পর্যায়ে

1. 
   

   
   আপনার কণ্ঠকে উষ্ণ করুন। মহড়া বা কনসার্টে গাওয়ার আগে সর্বদা এটি করুন। আপনার ভোকাল কর্ডগুলি উষ্ণ করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রস্তুত থাকে।
2. জল পান করুন। গাওয়ার ঠিক আগে ঘরের তাপমাত্রায় জল পান করুন। এটি আপনাকে গলা শুকনো না করতে সহায়তা করবে। বাথরুমে যেতে এড়াতে, অধিবেশনটির এক ঘন্টা আগে কিছু না খাওয়া বা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রয়োজনে সময়ে সময়ে কেবলমাত্র একটি সামান্য চুমুক পান করুন।
   • প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা আপনার গলা শুকানো থেকে বাঁচাতে পারে তবে এটি আপনাকে আরও ভাল গাইতে সহায়তা করবে না কারণ আপনার ভোকাল দুলগুলি হাইড্রেটেড হবে না। তবুও, যদি আপনার গলা হাইড্রেটেড হয় তবে শব্দটি জনসাধারণে আরও ভালভাবে সঞ্চারিত হবে।

     
     

     
     

3. 
   

   
   
   
   শান্ত থাকুন। যদি আপনি খুব চাপে থাকেন তবে আপনার গলা সঙ্কোচিত হবে এবং আপনাকে আবার ভোকাল কর্ডগুলি গরম করতে হবে। যদি এটি পুরো শোতে ঘটে তবে আপনার ভয়েস সবচেয়ে ভাল হবে না।
4. আপনার শ্বাস দেখুন। গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং মনোনিবেশ করুন। গাওয়ার সময়, বুকের মাধ্যমে নয়, ডায়াফ্রামের মাধ্যমে শ্বাস নিতে ভুলবেন না। আপনার কাঁধটি শিথিল থাকা উচিত এবং যখন আপনি শ্বাস ফেলা করেন তখন তোলা উচিত নয়।
   • আপনাকে আরও স্থায়িত্ব এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে গান করতে সহায়তা করার জন্য আপনার শ্বাসকে "সমর্থন" করার চেষ্টা করুন। আপনি এমন একটি নিবন্ধ কল্পনা করুন যা আপনার ফুসফুসে বাতাস বাড়াতে পারে (লিফটের মতো) আপনি গান করার সময় বা একটি সুন্দর রঙ যা শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার মুখ থেকে পালিয়ে যায়।

     
     

     
     
5. আপনি যদি রিহার্সাল বা টুকরাগুলির মধ্যে বিরতি দেন তবে দুগ্ধজাত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন এবং মধু সহ এক কাপ গরম জল পান করুন। আপনি আবার গাইতে শুরু করার আগে কয়েকটি দ্রুত স্কেল গান করতে ভুলবেন না। আপনি যখন চালিয়ে যান, ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে লোহা দিন। গান গাওয়ার সময় গরম পানীয় না খাওয়া খুব জরুরি।
   • গাওয়ার আগে এক চামচ মধু খান। এটি আপনার গলার অভ্যন্তরে সীমাবদ্ধ করবে এবং আপনার ভোকাল কর্ডের ক্লান্তির কারণে ব্যথা উপশম করবে।

     
     

     
     
     
     

6. 
   

   
   আরাম করুন। আপনি যদি অডিশন দিচ্ছেন তবে শর্তহীন ভক্ত হওয়ার ভান করুন এবং শান্ত থাকুন, তবে চরিত্রের কিছুটা শক্তিও বজায় রাখুন।

7. 
   

   
   কিছু পণ্য এড়িয়ে চলুন। চকোলেট, চিনাবাদাম মাখন, দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য এড়াতে চেষ্টা করুন। এই পণ্যগুলি আপনি গাওয়ার আগে সবচেয়ে খারাপভাবে খেতে পারেন।

• যদি আপনার কণ্ঠস্বর ভঙ্গ হয় তবে হাল ছেড়ে দেবেন না। এর অর্থ এই নয় যে আপনি প্রলুব্ধ নোটটি গান করতে পারছেন না। আপনাকে আরও গভীরভাবে শ্বাস নিতে অনুশীলন করতে হবে এবং এই নোটগুলি আবার চেষ্টা করতে হবে। নিজেকে জোর করবেন না, কিন্তু অধ্যবসায় করুন এবং আপনার প্রাসাদের নীচে জায়গা করুন। আপনার কণ্ঠস্বর বিরল হয়ে গেলে, এর সহজ অর্থ হল যে আপনি যে নোটটি গাওয়ার চেষ্টা করছেন তাতে সে অভ্যস্ত নয়। প্রশিক্ষণের ছলে, আপনি সফল হবেন!
• নিজেকে খুব বেশি চাপ দেবেন না। আপনার ভোকাল কর্ডগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত বা ক্লান্ত করার ঝুঁকি এড়াতে আপনার টেসিটুরাকে সম্মান করুন।
• গান করার আগে সর্বদা প্রসারিত করুন। এটি অদ্ভুত লাগতে পারে তবে প্রসারিত করা আপনাকে আরও ভাল করে গান করার জন্য আরাম ও আরামের সুযোগ দেয়।
• আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ এমন একটি গান চয়ন করুন এবং এটি সংবেদন এবং উত্সাহের সাথে গাইুন।
• আপনি যদি একজন মহিলা হন তবে আপনার কণ্ঠ 25 থেকে 30 বছর বয়স না হওয়া অবধি পরিপক্ক, বিকশিত এবং পরিবর্তিত হতে থাকবে। এটি অ্যাকাউন্টে নিন এবং আপনি যে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেছেন তা নোট করুন। আপনার সীমার সীমা অতিক্রম করবেন না, তবে এখনও সময়ে সময়ে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।
• এমন একটি গানের সন্ধান করুন যা আপনার টেসিটুলার সাথে খাপ খায় এবং আপনার কণ্ঠশক্তি সম্পর্কে আরও জানার জন্য এটিতে কাজ করে।

• আপনার কণ্ঠস্বর যদি সমস্যা হয় তবে একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি আপনাকে এমন টিপস দেবে যা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে সহায়তা করবে।