কীভাবে আপনার শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে শুদ্ধ করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 3 এর 1:
  শুদ্ধি দিয়ে আপনার শরীরকে শুদ্ধ করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।

এই নিবন্ধে 7 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে।

প্রাকৃতিকভাবে কারও দেহকে শুদ্ধকরণে বিষ এবং জঞ্জাল বর্জ্য নির্মূল করা হয়। আপনি তখন আগের চেয়ে ভাল বোধ করবেন! এমন অনেক প্রাকৃতিক পদ্ধতি রয়েছে যা আপনি আপনার দেহকে বিশুদ্ধ ও ডিটক্সাইফাই করতে ব্যবহার করতে পারেন, আপনার দেহকে দ্রুত পরিষ্কার করে দেবে এমন খাবার থেকে শুরু করে খাবার, পানীয় এবং লাইফস্টাইল যা আপনার দেহকে দীর্ঘ সময় ধরে রাখতে সহায়তা করবে। আপনার জন্য উপযুক্ত প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন পদ্ধতিটি চয়ন করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 3 এর 1:
শুদ্ধি দিয়ে আপনার শরীরকে শুদ্ধ করুন

1. 8 দু'একদিন উপোস করার চেষ্টা করুন। কিছুটা চরম হলেও, নিজের শরীর পরিষ্কার করার জন্য মধ্যাহ্নভোজ একটি জনপ্রিয় উপায়। একটি রোজা হ'ল কিছু না খাওয়া বা খুব সামান্য খাওয়া, যখন তার শরীর থেকে বৃহত পরিমাণে তরল মাধ্যমে টক্সিন নির্মূল করে। ধারণাটি হ'ল সমস্ত খারাপ পদার্থ সরিয়ে নেওয়ার পরে আপনার দেহটি নতুন করে শুরু করতে পারে, পরিষ্কার করে এবং পুনঃজেনার করতে পারে।
   • কিছু চরম চিয়ারলিডার এক বা দুটি সপ্তাহ না খেয়ে কাটাতে সক্ষম হবে। অন্যদিকে, আপনি যদি আগে কখনও না খেলেন তবে আপনাকে সম্ভবত দু'একদিন চেষ্টা করে শুরু করতে হবে, নিজের দেহকে ঝামেলা করতে নয়।
   • যদি কিছু উপবাসী সমর্থকদের মতে, উপবাসের সময় আপনার কেবল জল পান করা প্রয়োজন, অন্যরা মনে করেন যে রস পান করা আসলে ভাল better কারণ প্রাকৃতিক চিনিগুলি সিস্টেমটিকে দ্রুত ডিটক্সাইফাই করতে সহায়তা করে।
   • আপনার এখনও জেনে রাখা উচিত যে শরীরকে শুদ্ধ করার জন্য উপবাসের কার্যকারিতা সম্পর্কে বিতর্কটি উন্মুক্ত থাকে। অনেক চিকিত্সক মনে করেন এটি ইতিবাচক প্রভাবের চেয়ে বেশি নেতিবাচক সহ একটি পরিমাপ extreme
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনার চাপ থেকে মুক্তি পেতে ধ্যানের চেষ্টা করুন।
• স্বাস্থ্যকর ডায়েট গ্রহণ করতে, খাদ্য পিরামিডকে সম্মান করুন।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• কঠোর ডায়েট পরিবর্তন গ্রহণ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• কেবল ওজন কমাতে শুদ্ধ করবেন না। আপনি কেবলমাত্র খাওয়া শুরু করবেন যা আপনি সাধারণত খাওয়া শুরু করার পরে ফিরে পাবেন।

"Https://fr.m..com/index.php?title=purify-your-bodies-n Naturally&oldid=257460" থেকে প্রাপ্ত