আমরা যাকে ভালোবাসি তাকে কীভাবে পুনরুদ্ধার করা যায়
লেখক:
Roger Morrison
সৃষ্টির তারিখ:
22 সেপ্টেম্বর 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন সারা শেভিজিটস, সাইকিড। সারা শিহাইটিজ সাইকোলজি এবং সাইকোলজিস্টের একজন চিকিৎসক। দম্পতিরা এবং তাদের ডেটিং এবং সম্পর্কের ধরণগুলি পরিবর্তন করতে বা উন্নত করতে চান তাদের সহায়তা করার ক্ষেত্রে তার 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি কাপলস লার্ন নামে একটি অনলাইন মনোবিজ্ঞান অনুশীলনও তৈরি করেছিলেন।এই নিবন্ধে 7 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
দম্পতিরা বিভিন্ন কারণে আলাদা হয়। কখনও কখনও এটি মুহুর্তের উত্তাপে ঘটে থাকে, যখন আপনি জিনিসগুলি পরে কথা বলে থাকেন। কখনও কখনও অংশীদারদের একজন অবহেলিত বোধ করে এবং অন্যজন তা লক্ষ্য করে না। যদি আপনি পৃথক হয়ে থাকেন এবং আবার একসাথে ফিরে আসতে চান তবে আপনি অপেক্ষা করার সময় কীভাবে পৃথকীকরণটি পরিচালনা করবেন এবং সম্পর্ক নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি শিখতে পারেন।
পর্যায়ে
পার্ট 1 এর 1:
বিরতি পরিচালনা করুন
- 5 আপনার সম্পর্কের জন্য আগের চেয়ে বেশি দিন। সম্পর্ক কখনই চুক্তি হয় না যেখানে আপনি অর্ধেক করেন এবং আপনার সঙ্গী অন্যটি করে। এটি কখনও হয় না। প্রতিটি ব্যক্তিকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে 100% অবদান রাখতে হবে। প্রত্যেককে অবশ্যই সম্পর্কের ক্ষেত্রে 100% দিতে হবে। আপনি কী দেবেন এবং কী থেকে আপনি সম্পর্কের মধ্যে যা রেখেছেন সেখান থেকে আপনি কী পান তা গণনা করার পরিবর্তে আরও ভাল মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। একটি সম্পর্ক এমন একটি অংশীদারিত্ব যা অবশ্যই অসম্পূর্ণ হতে হবে, এটি এমন কিছু নয় যা সহজেই ঘটে যখন অন্যটি চেষ্টা করে। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- যেহেতু জীবন খুব কমই দ্বিতীয় সুযোগ দেয়, তাই সম্পর্কটিকে আরও খারাপ করতে ভুলবেন না।
- আপনি যদি একসাথে ফিরে আসতে চান এবং আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করতে চান তবে আপনি এবং আপনার অংশীদার একটি দম্পতি থেরাপি বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।
- নিজেকে প্রাক্তনকে ছাড়া খারাপ দেখায় বলেই নিজেকে সম্পর্কের দিকে ফিরে আসতে বাধ্য করবেন না। কখনও কখনও ভালবাসা এবং একা থাকার ভয়কে গুলিয়ে ফেলা সম্ভব হয়। সম্পর্কের উপর কাজ করার আগে আপনাকে নিজের উপর কাজ করতে হবে।
সতর্কবার্তা
- আপনি যদি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অপব্যবহারের শিকার হন এবং আপনার সঙ্গীকে নতুন সুযোগ দিতে চান তবে একটি থেরাপি বিবেচনা করুন।
আপনি সুপারিশ
আপনি কী সম্পর্কে উত্সাহী তা কীভাবে পাবেন
এই নিবন্ধে: বর্তমান পরিস্থিতি পরীক্ষা করা মৌলিক বিষয়গুলি পর্যালোচনা করে এর আগ্রহের কেন্দ্রগুলি কাজে লাগানো নতুন বিষয় গ্রহণ করা কারও আবেগকে খেলুন ৪৩ তথ্যসূত্র আপনার আবেগ কি? আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে ও...
মরুভূমিতে কীভাবে জল পাওয়া যায়
এই নিবন্ধটিতে: জলের জায়গা খুঁজে পান করার জন্য ভেজা জায়গা সন্ধান করা অন্যথায় 29 তথ্যসূত্র মরুভূমিগুলি প্রতি বছর 250 মিমি থেকে কম বৃষ্টিপাতের অঞ্চলগুলিকে উল্লেখ করে। এগুলি দিনের বেলা গরম এবং শুকনো এব...