কিভাবে খাঁটি মাংস হ্রাস করতে হয়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 এর 1:
  মাংস প্রস্তুত করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা
• প্রয়োজনীয় উপাদান

এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।

উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে।

আপনার শিশুর খাবারগুলিতে যোগ করার জন্য আপনি খাঁটি মাংস হ্রাস করতে চান না কেন বা ভীষন খাবারের সাথে আপনাকে ডায়েট করতে হবে, আপনার লক্ষ্যটি মসৃণ, রেশমী ধারাবাহিকতা অর্জন করা উচিত। মাংস যা পাস্তে বা দানাদার হয় তা সন্তানের জন্যও ক্ষুধিত হবে না। গোপনটি হ'ল রান্না করা মাংস ঠাণ্ডা হওয়া এবং ঠান্ডা হলে ম্যাশ করা। কিছুটা তরল যুক্ত করা, আপনার আরও মজাদার ইউরে পৌঁছানো উচিত।

পর্যায়ে

পার্ট 1 এর 1:
মাংস প্রস্তুত করুন

1. 3 ছানা আলুতে কিছু টুকরো রাখুন। যদি আপনার শিশুটি বয়স্ক হয় এবং মাংস চিবিয়ে খেতে পারে তবে আপনি ছাঁকানো আলুতে আরও ধারাবাহিকতা যুক্ত করতে পারেন। এটি ক্রিমযুক্ত হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণের পরিবর্তে, টুকরো টুকরো থাকা অবস্থায় থামুন। অন্যথায়, আপনি রান্না করা সবজির টুকরাও যোগ করতে পারেন। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনি খাদ্য প্রসেসরের সাথে এক টুকরো রুটি যুক্ত করে ফলাফলটি উন্নত করতে পারেন। অন্যথায়, আপনি পছন্দসই ইউরি না পাওয়া পর্যন্ত আপনি একবারে এক টেবিল চামচ ছড়িয়ে আলু যোগ করতে পারেন।
• আপনি টিনজাতা এবং স্যামনের মতো ডাবের মাছগুলি সি দিয়েও খাঁটি করতে পারেন। to s। মেয়নেজ।
• আরও স্বাদ দেওয়ার জন্য আপনি ধীর কুকারে রাখার আগে মাংসটি বাদামি করতে পারেন।
• টিনজাত মাংস ম্যাশ করার আগে এটি রান্না করা প্রয়োজন হয় না।
• মাছের জন্য ধীর কুকার ব্যবহার করবেন না। পরিবর্তে, মাইক্রোওয়েভ করুন বা ম্যাশ করার আগে এটি বেক করুন।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• মাংস পরিষ্কার করার আগে মাংস ভালভাবে রান্না করুন।
• যদি আপনি এটি আপনার শিশুর জন্য প্রস্তুত করেন তবে আপনার পরিবর্তে একটি জৈব পণ্য ব্যবহার করা উচিত। এছাড়াও এটি নিশ্চিত করুন যে আপনি যে জায়গাতে এটি রান্না করবেন এবং ব্যবহৃত পাত্রগুলি রোগের সংক্রমণ রোধ করতে যতটা সম্ভব পরিষ্কার।

বিজ্ঞাপন

প্রয়োজনীয় উপাদান

• মাংস
• একটি কাটিয়া বোর্ড
• একটি রান্নাঘর ছুরি
• গর্তযুক্ত একটি চামচ
• একটি ধীর কুকার
• একটি খাদ্য প্রসেসর বা একটি মিশুক